Har du knölar och smärta i dina bröst? Låt oss prata om fibrocystiska bröst!

Många gånger kan våra systrar, mödrar och bröder märka vissa förändringar i sina bröst. Kanske är det en liten knöl, eller så kan det vara smärtsamt att röra vid. Det är normalt att känna sig lite rädd när man ser eller hör något liknande. Men du bör först komma ihåg att inte varje knöl eller smärta är en farlig cancer . Idag ska vi prata om ett tillstånd som är vanligt bland många kvinnor, men som vanligtvis inte är farligt. Det är ett tillstånd som kallas fibrocystiska bröst.

Vad är fibrocystiska bröst? Är det något att oroa sig för?

Enkelt uttryckt är fibrocystiska bröst ett icke-canceröst tillstånd. De orsakar knölar och ibland smärta i bröstvävnaden. Dessa förändringar är vanligtvis ofarliga och kräver ingen behandling. De blir vanligtvis mer märkbara runt menstruationen, eftersom kroppens hormonnivåer fluktuerar under denna tid. Tänk bara, cirka 50 % av kvinnor mellan 20 och 50 år upplever detta tillstånd! Så du kan föreställa dig hur vanligt det är.

Dessa knölar bildas när fibrös vävnad i dina bröst klumpar ihop sig och bildar en knöl. Denna fibrösa vävnad finns också i vår hud, leder och ligament. Ibland kan en vätskefylld knöl bildas i en cysta.

Förr i tiden kallades detta tillstånd även för "fibrocystisk bröstsjukdom". Men läkare använder inte längre den termen. Det finns flera anledningar till det. En är att dessa bröstförändringar är mycket vanliga i samband med hormonella förändringar. Den andra är att bara för att du har fibrocystiska bröst betyder det inte att det är en "sjukdom". Så det kallas nu för "fibrocystiska bröstförändringar".

Det bästa sättet att upptäcka förändringar i dina bröst är att själv vara medveten om dem. Kontrollera dina bröst regelbundet och notera deras form, storlek och hur de känns. Titta också på dina bröstvårtor, hur de ligger och om de ger flytningar när man klämmer på dem. På så sätt kan du snabbt identifiera eventuella förändringar i dina bröst.

Det kan dock vara svårt att själv upptäcka förändringar i brösten, så om du upptäcker en ny knöl, en befintlig knöl blir större eller om du har ihållande bröstsmärta, kontakta din läkare omedelbart. Din läkare kan då utföra en klinisk bröstundersökning eller andra bilddiagnostiska tester för att utesluta andra orsaker till knölarna.

Vilka är symtomen på fibrocystiska bröst? Hur känner man igen dem?

Om du har fibrocystiska bröstförändringar kan du uppleva symtom som:

• Bröstsmärta eller trånghet, särskilt i de yttre och övre delarna .
• Repliknande cystor kan kännas som knölar i brösten eller armhålorna. Dessa knölar kan bli större före mensen och sedan återgå till sin ursprungliga storlek.
• En känsla av svullnad eller fyllighet i brösten.
• Ibland kommer det en brun flytning från bröstvårtorna (detta är inte blodfärgat).

Vissa kvinnor upplever dessa symtom mycket starkt runt den tidpunkt då deras menstruation börjar. Andra kan uppleva dem under hela sin menstruationscykel. På samma sätt kan vissa uppleva dessa symtom mycket subtilt, eller till och med knappt märkbara. Fibrocystiska bröstförändringar kan förekomma i ett eller båda brösten.

Hur känns dessa stötar på handen?

Det vanligaste ordet som används för att beskriva fibrocystiska bröstförändringar är "knölar". Med andra ord kan de kännas sega, trådiga (som om det finns ett snöre under huden) eller ojämna . Dessa knölar är vanligtvis fasta, men de kan variera i storlek. Till exempel kan vissa knölar vara så små som ett russin, medan andra kan vara lika stora som en vindruva. ​​Det viktigaste är att dessa knölar är rörliga , vilket innebär att du kan känna dem röra sig runt under huden när du trycker på dem med fingrarna.

Varför uppstår fibrocystiska bröst? Vilka är orsakerna?

Även om experter fortfarande inte vet den exakta orsaken, tror de att det till stor del beror på förändringar i hormonnivåerna – särskilt hormonet östrogen – som sker under menstruationscykeln. Fibrocystiska bröstsymtom blossar ofta upp före mensen, när östrogennivåerna är låga.

Vem är mest benägen att utveckla detta tillstånd?

Även om fibrocystiska bröst kan utvecklas hos vem som helst, är de vanligast hos kvinnor före klimakteriet. Tillståndet är sällsynt efter klimakteriet, såvida du inte tar hormonbehandling.

Även om vissa andra faktorer sägs öka risken för att utveckla detta tillstånd, finns det fortfarande debatt om detta inom läkarkåren:

• Alkoholkonsumtion tros öka denna risk, särskilt hos unga kvinnor mellan 18 och 22 år.
• Det finns en uppfattning att drycker och livsmedel som innehåller koffein också påverkar svårighetsgraden av fibrocystiska bröstförändringar.

Kan detta orsaka allvarliga komplikationer? Finns det risk för cancer?

Detta är det största problemet för många människor.Den goda nyheten är att fibrocystiska bröst inte orsakar allvarliga komplikationer. Dessa förändringar är normala och är relaterade till hormonella förändringar. Inga studier har bevisat att fibrocystiska bröstförändringar ökar risken för att utveckla cancer, och de bidrar inte heller till bröstcancer.

Men det finns en sak. Om en person med fibrocystiska bröst har ett cancertillstånd eller misstänkt vävnad i brösten kan det vara lite svårare att hitta det. Det betyder att eftersom det finns så många knölar kan en ny misstänkt knöl missas. Det är därför självundersökningar av brösten och medicinska kontroller är viktiga.

Hur vet jag säkert om jag har fibrocystiska bröst?

Endast din läkare kan säga säkert om du faktiskt har fibrocystiska bröstförändringar, eller om dina symtom beror på något allvarligare.

Läkaren kommer först att fråga dig om dina symtom och ta din fullständiga sjukdomshistoria. Därefter kan de göra några eller alla av följande tester:

• Bröstundersökning : Läkaren kommer att undersöka dina bröst fysiskt för att kontrollera om det finns knölar eller andra förändringar.
• Mammografi : Detta är en speciell röntgenundersökning som tas av brösten.
• Ultraljud : Detta använder ljudvågor för att skapa bilder av bröstets insida. Detta kan hjälpa till att avgöra om en knöl är solid eller en vätskefylld cysta.

Om knölen är stor kan din läkare rekommendera att du tar bort vätskan från cystan (kallad nålaspiration) för att lindra dina symtom. Informationen från dessa tester hjälper din läkare att avgöra om ytterligare tester behövs. Ibland, om en knöl är misstänkt, kan din läkare också beställa en bröstbiopsi. Detta innebär att du tar en liten bit av knölen och skickar den till ett laboratorium för analys.

Kvinnor med fibrocystiska bröstförändringar kan utveckla fler knölar i framtiden. Om du utvecklar nya knölar bör du omedelbart kontakta din läkare.

Vilka behandlingar finns det för detta? Finns det saker jag kan göra hemma?

De flesta kvinnor behöver inte specifik behandling för fibrocystiska bröstförändringar. Det finns flera saker du kan göra hemma för att hantera smärta och ge lindring:

• Receptfria smärtstillande medel : Du kan be din läkare om ett recept på ett läkemedel som ibuprofen eller naproxennatrium.
• Varma eller kalla kompresser : Applicera en varmvattenflaska eller ispåse på dina bröst när de är ömma.
• Bekväma, välstödjande behåarAnvänd en bh som sitter löst och ger bra stöd för brösten, särskilt vid svåra symtom. Vissa personer använder till och med en lätt "sport-bh" när de sover på natten.
• Begränsa vissa aktiviteter : När du har en knöl, begränsa aktiviteter som kontaktsporter och löpning.
• Undvika vissa livsmedel : Koffein och fettrika livsmedel (t.ex. kaffe, te, choklad, fet mat) kan förvärra symtomen hos vissa kvinnor. Studier har dock ännu inte helt bevisat att det ger lindring att undvika dessa livsmedel. Men om du känner så kan du försöka minska intaget lite.

Om dina symtom följer ett mönster som liknar din månatliga menstruationscykel kan din läkare också ordinera p-piller för att hjälpa till att reglera dina hormonnivåer.

Tillskott med vitamin E och nattljusolja har sagts hjälpa till att minska bröstsmärtor hos vissa kvinnor, men dessa behandlingar har inte studerats fullt ut. Så var noga med att prata med din läkare innan du använder dessa tillskott.

Finns det något sätt att helt undvika den här situationen?

Fibrocystiska bröstförändringar är normala och vanliga. Det finns inget sätt att helt förebygga dem. Men som tidigare nämnts kan du vidta åtgärder för att hantera de symtom de orsakar.

Vad är skillnaden mellan fibrocystiska bröst och bröstcancer? Detta är mycket viktigt!

Även om både fibrocystiska bröstförändringar och bröstcancer delar vissa vanliga symtom (såsom knölar och svullnad), finns det också några tydliga skillnader. Här är några symtom som inte vanligtvis ses vid fibrocystiska bröst men som är vanliga vid bröstcancer :

• Hudgropar : Bröstens hud kan utveckla en apelsinskalsstruktur, eller så kan huden bli grov, torr eller missfärgad.
• Inverterade bröstvårtor : Bröstvårtan är tillplattad eller inåtvänd.
• Bröstvårtsekret : En blodig eller klar vätska som kommer från bröstvårtorna. (Vid fibrocystisk bröstsjukdom kan en brun sekretion förekomma, men inte blodig).
• Svullna lymfkörtlar : Vid bröstcancer kan immunförsvaret reagera genom att få lymfkörtlarna under armhålorna eller runt halsen att svullna.

Även om du känner till dessa förändringar bör du aldrig försöka avgöra själv vad du har. Om du är osäker, kontakta definitivt en läkare.

När ska man träffa en läkare?

Om du märker några förändringar i dina bröst är det bäst att uppsöka läkare för att säkerställa att det inte är något allvarligt. Om du märker något av följande, se till att uppsöka läkare:

• I brösten eller armhålornaEn ny eller växande knöl.
• Bröstvårtutsöndring (särskilt om det är blodfärgat eller klar vätska).
• Bröstvårtorna blir platta eller inverterade.
• Förändringar i hudens struktur (gropar i huden, fjällning av apelsinskal).
• Bröstsmärta som kvarstår även efter att din månatliga menstruation slutar.

Kan fibrocystisk bröstcancer utvecklas till cancer?

Nej. Att ha fibrocystiska bröst ökar inte risken för att utveckla bröstcancer. Men som tidigare nämnts, om det finns förändringar i bröstvävnaden på grund av fibrocystiska bröst, kan det vara svårare att upptäcka vävnad som kan vara cancerös. Prata med din läkare om din risk för bröstcancer och följ hans eller hennes rekommendationer.

Det är normalt att känna sig rädd när man känner en knöl eller smärta i bröstet. Det är frestande att tro det värsta. Men alla förändringar i brösten betyder inte något farligt. Fibrocystiska bröstförändringar är normala och vanliga. Och de ökar inte risken för cancer.

Det är dock viktigt att du berättar för din läkare om eventuella nya utväxter eller knölar i din bröstvävnad. Din läkare är den bästa personen att avgöra om förändringar i dina bröst är något att oroa sig för eller om de är normala. Det bästa du kan göra för din brösthälsa är att bli medveten om dina bröst genom att regelbundet kontrollera deras storlek, form och textur. Detta hjälper dig att identifiera eventuella förändringar och rapportera dem till din läkare så snart som möjligt.

Meddelande att ta med sig hem

Okej, här är några saker du behöver komma ihåg från det vi har pratat om:

• Fibrocystiska bröst är inte cancer. De är ett vanligt tillstånd som drabbar många kvinnor och är relaterat till hormonella förändringar.
• Symtom som knölar, smärta och svullnad kan vara mer märkbara före din månatliga menstruation.
• Detta tillstånd ökar inte risken för cancer.
• I de flesta fall behövs ingen särskild behandling. Enkla saker du kan göra hemma kan hjälpa.
• Det viktigaste är att känna dina bröst (Känn dina bröst!). Gör regelbundna självundersökningar.
• Om du märker något i stil med en ny knöl i bröstet, en knöl som blir större, en förändring i huden eller flytningar från bröstvårtan (särskilt om de är blodiga), se till att uppsöka läkare. Få inte panik, bara uttryck dina misstankar.

Att ta hand om din brösthälsa är ditt eget ansvar. Så jag hoppas att den här informationen är till hjälp för dig!

Fibrocystiska bröst, knölar i bröstet, bröstsmärta, kvinnors hälsa, hormoner, bröstcancer, självundersökning av brösten