Att få ett missfall är en traumatisk upplevelse. Efter en sådan upplevelse är det normalt att känna sig rädd och orolig när man tänker på att skaffa barn igen. "Kommer det att bli likadant den här gången?" Du kanske är orolig. Men det kan vara bra att veta detta: De flesta kvinnor som blir gravida igen efter ett missfall föder friska, fullgångna barn . Så fatta mod. Låt oss prata mer om detta.
Hur minskar man risken för ytterligare ett missfall?
Först, förstå detta. Återkommande missfall är mycket sällsynta . Endast ungefär ett av hundra (1 %) par upplever två eller fler missfall i rad. Så oroa dig inte för mycket för det.
Många av de faktorer som bidrar till missfall är saker vi egentligen inte kan kontrollera. Det finns dock några saker du kan göra från din sida. Genom att följa dessa kan du öka dina chanser att få en hälsosam graviditet. Prata med din läkare om allt detta och följ hans eller hennes råd.
| Vad du kan göra för att minska risken | Lite mer om det |
|---|---|
| Läka fysiskt och mentalt. | Abort har en djupgående inverkan på både kropp och själ, så ta den tid du behöver för att återhämta dig, både fysiskt och mentalt. |
| Sök läkarvård inför din nästa graviditet. | Prata med din läkare om den bästa tiden att försöka få barn igen. Ibland kan de rekommendera att vänta cirka 3 månader efter din sista menstruation. |
| Gå regelbundet på kliniker. | Besök mödravårdscentraler regelbundet efter graviditeten. Du kan bli ombedd att komma på regelbundna kontroller för att övervaka ditt tillstånd. |
| Bli av med dåliga vanor. | Sluta helt med rökning, alkohol och alla former av illegala droger. Dessa är mycket skadliga för barnet i livmodern. |
| Kontrollera andra sjukdomar | Om du har medicinska tillstånd som diabetes eller högt blodtryck, kontrollera dem väl före och under graviditeten. |
| Bibehåll en hälsosam vikt. | Att vara överviktig eller underviktig kan båda påverka dina chanser att bli gravid, så försök att hålla en hälsosam vikt för din längd. |
| Håll dig aktiv. | Med din läkares godkännande, lägg till enkla övningar som promenader i din dagliga rutin. |
| Följ en bra kost. | Ät en balanserad kost rik på fullkorn, färsk frukt och grönsaker. Undvik bearbetade livsmedel och livsmedel med högt sockerinnehåll. |
| Begränsa koffein. | Begränsa ditt koffeinintag till mindre än 200 milligram (200 mg) per dag. Enkelt uttryckt är det bäst att begränsa sig till en kopp kaffe per dag. |
Vad ska man göra om man har mer än ett missfall?
Om du tyvärr får ett nytt missfall, misströsta inte. Det är dock mycket viktigt att du uppsöker läkare för en fullständig utvärdering .
Det bästa är att många av de tillstånd som orsakar missfall kan behandlas. Till exempel kan hormonella obalanser, problem med livmodern eller livmoderhalsen och andra tillstånd behandlas med behandling.
Din läkare kan rekommendera några tester för att hitta orsaken. Dessa tester har 50 % chans att hitta orsaken till ditt missfall. Vissa läkare kanske inte rekommenderar dessa mer djupgående tester förrän du har haft tre missfall. Men det är viktigt att prata med din läkare om vad som är bäst för din situation .
Här är några vanligt rekommenderade tester :
- Blodprover och genetiska tester
- Hysterosalpingogram (HSG) : Detta är ett röntgentest som kontrollerar eventuella blockeringar eller problem i livmodern och äggledarna.
- Hysteroskopi : I detta fall förs ett mycket tunt rör med en kamera in genom slidan och livmoderns insida observeras direkt.
- Laparoskopi : Detta är också ett kirurgiskt ingrepp som använder en liten kamera. Kameran förs in genom ett litet snitt i buken för att undersöka bäckenorganen, såsom livmodern och äggstockarna.
Med allt detta i åtanke, fatta mod. Kom ihåg att mellan 60 % och 70 % av kvinnor som har haft två eller fler missfall i rad kommer att få ett friskt barn vid nästa försök . Så ge inte upp hoppet.
Meddelande att ta med sig hem
- Ett missfall är en mycket smärtsam upplevelse, men många kvinnor som blir gravida efter det får friska barn .
- Återkommande missfall är mycket sällsynta, så var inte i onödan rädd för dem.
- Ta dig tid att återhämta dig fysiskt och mentalt innan du försöker igen. Prata med din läkare för att avgöra den bästa tidpunkten.
- En hälsosam livsstil (bra kost, måttlig motion, undvikande av rökning/alkohol och kontroll av befintliga sjukdomar ) är avgörande för en hälsosam graviditet.
- Om du har haft mer än ett missfall, sök läkarvård för att fastställa orsaken. Många orsaker kan behandlas.
- Ge aldrig upp hoppet. Med rätt medicinsk rådgivning och vård har du också potential att få ett friskt barn.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar