Har ditt barn högt blodtryck? (Högt blodtryck) – Låt oss vara medvetna om detta!

Vad skulle du tänka om läkaren plötsligt sa under ditt barns årliga läkarkontroll: "Ditt barns blodtryck verkar lite högt, låt oss kolla igen?" Liksom många föräldrar kanske du känner dig lite rädd och orolig. " Åh herregud , högt blodtryck i så ung ålder? Hur kan det vara så?" kanske du tänker. Men det här är egentligen inget att vara rädd för. Det är dock inte heller något att ignorera. Idag ska vi prata om högt blodtryck, eller förhöjt blodtryck, vilket kan drabba inte bara vuxna utan även små barn.

Enkelt uttryckt, vad är detta för press?

Vi alla har blod som flödar genom våra kroppar. Tänk på det som vatten som rinner genom en vattenledning. När blodet flödar genom venerna utövar det ett lätt tryck på venväggarna. Det trycket är vad vi kallar "blodtryck". Om detta tryck är konsekvent högre än normalt kallar vi det hypertoni . När detta tillstånd uppstår hos små barn och ungdomar kallar vi det pediatrisk hypertoni .

Enligt aktuella uppgifter har ungefär ett av 25 barn mellan 12 och 19 år högt blodtryck. Och ungefär ett av tio barn har förhöjt blodtryck.

Vilka symtom tyder på att ett barn har högt blodtryck?

Det här är något som förvånar många föräldrar. För det mesta visar barn med högt blodtryck inga symtom. De leker, springer och gör sina skoluppgifter normalt. Det är därför högt blodtryck vanligtvis upptäcks när de går till läkaren och får sitt blodtryck mätt under en rutinmässig kontroll.

I svåra fall kan symtom som huvudvärk, bröstsmärtor och andningssvårigheter förekomma, men detta är mycket sällsynt.

På grund av denna tysta natur är det viktigt att ta ditt barn på regelbundna kontroller , även om det inte är någon sjukdom. Detta är särskilt viktigt om ditt barn har riskfaktorer för högt blodtryck.

Varför har små barn högt blodtryck? Vilka är de främsta orsakerna?

Det finns två huvudsakliga orsaker som påverkar högt blodtryck hos barn. Låt oss försöka förstå dessa på ett enkelt sätt.

Lite mer om primär hypertoni...

Detta är den vanligaste typen som ses hos barn. Barn med detta tillstånd har flera gemensamma egenskaper:

• Över 6 år gammal.
• Högt blodtryck i familjen (mor, far, mormor, moster). Detta är en genetisk påverkan.
• Övervikt eller fetma. Om ett barn är överviktigt i förhållande till sin längd kan det öka deras blodtryck. Läkare mäter detta med ett värde som kallas BMI (Body Mass Index) .

Lite mer om sekundär hypertoni...

Här säger vi att trycket ökar på grund av en annan sjukdom. Den främsta orsaken till sekundär hypertoni hos barn är njursjukdomar. Saker som förträngning av venerna som förser njurarna med blod, njurinfektioner (glomerulonefrit, pyelonefrit) kan påverka detta.

Förutom njursjukdom finns det flera andra orsaker:

• Medfödd hjärtsjukdom: Till exempel ett tillstånd som kallas "(aortakoarktation)".
• Hormonella obalanser: Tillstånd som hypertyreos.
• Andningssvårigheter i samband med snarkning under sömnen: Vi kallar detta "(obstruktiv sömnapné)".
• Vissa läkemedel: Vissa p-piller, steroider (kortikosteroider).
• Genetiska sjukdomar: Sällsynta genetiska tillstånd som "(neurofibromatos typ 1)".
• Miljöfaktorer:Exponering för tungmetaller som bly.

Vilka är riskfaktorerna för högt blodtryck?

Om ditt barn har dessa saker är risken att utveckla högt blodtryck något högre.

• Övervikt eller fetma: När kroppsfettet ökar kan det belasta njurarna och öka blodtrycket.
• Familjehistoria: Om din mor, far, mormor eller farfar utvecklade högt blodtryck före 60 års ålder fördubblas ditt barns chanser att utveckla det.
• Livsmedel med hög salthalt: Salt (natrium) är ett ämne som gör att kroppen behåller vatten. Om maten vi äter är för salt ökar mängden vatten i blodet och trycket på blodkärlen ökar. Saker som kex, korv, ost, konserver och pickles innehåller mycket salt.
• Brist på motion: Om ett barn sitter på ett ställe hela dagen (framför en telefon, surfplatta, TV) blir hjärtat svagt. När hjärtat tränar blir det starkare och vänjer sig vid att pumpa blod med mindre ansträngning.
• Diabetes: Höga blodsockernivåer över tid kan skada blodkärl och njurar och öka blodtrycket.
• För tidig födsel och låg födelsevikt: Ny forskning har visat att om ett barn föds för tidigt eller har låg födelsevikt finns det en risk för förhöjt blodtryck i framtiden.

Hur avgör en läkare om ett barns blodtryck är högt?

Till skillnad från att kontrollera en vuxens blodtryck är det lite mer komplicerat att kontrollera ett barns blodtryck eftersom normala blodtrycksvärden varierar beroende på barnets ålder, kön och längd .

Läkaren diagnostiserar inte en sjukdom genom att kontrollera trycket en gång. Han mäter trycket flera dagar i veckan, vid flera tillfällen. Det finns en anledning till det. Vissa barn (och vuxna) blir lite rädda och nervösa när de träffar en läkare eller kommer till sjukhuset. Då kan trycket tillfälligt öka. Vi kallar detta för vita rockens syndrom . Det är därför de mäter det flera gånger.

Om det bekräftas att trycket är högt, kommer läkaren härnäst att försöka hitta orsaken. För att göra detta:

• Fråga barnet och föräldrarna om deras kost, motion och familjesjukdomar .
• Blodprover tas för att kontrollera saker som njurfunktion och hormonnivåer.
• Ett EKG (elektrokardiogram) utförs för att kontrollera hjärtats funktion.
• Vid behov kommer du att remitteras för bilddiagnostiska undersökningar av hjärtat eller njurarna.

Vilka är normala och onormala blodtrycksnivåer hos barn?

För barn 13 år och äldre bestäms värdena på samma sätt som för vuxna.

För barn 12 år och yngre bestäms normalintervallet av percentildiagram som jämför deras ålder och längd. Din läkare kommer att förklara detta för dig.

Vad kan man göra för att kontrollera ett barns blodtryck?

Den goda nyheten är att högt blodtryck hos barn kan kontrolleras väl. Behandlingsalternativen kan variera från barn till barn.

1. Livsstilsförändringar

Det här är ofta det första läkare rekommenderar. Om hela familjen deltar i dessa åtgärder blir resultaten mycket framgångsrika.

• En hälsosam kost: Det finns en speciell diet som kallas DASH-dieten . Enkelt uttryckt innebär den att man äter mer grönsaker, frukt, baljväxter, nötter och fullkorn. Och att man minskar mat med högt salt-, socker- och fettinnehåll (särskilt mättat fett).
• Ökad fysisk aktivitet:Det är mycket viktigt för barn att springa och leka tills de svettas och somnar. Om de ägnar sig åt den här typen av träning i minst 40-60 minuter om dagen, 3-5 dagar i veckan, kommer det att vara till stor hjälp för att minska trycket.
• Stresshantering: Ja, även små barn upplever stress på grund av saker som prov och skolarbete. Denna stress kan också öka blodtrycket. Detta tillstånd kan kontrolleras med saker som andningsövningar och meditation.

2. Medicinering

Om livsstilsförändringar ensamma inte kan kontrollera ditt blodtryck, eller om ditt blodtryck är mycket högt, kommer din läkare att ordinera medicinering.

Behandlingen börjar vanligtvis med den lägsta dosen.

• ACE-hämmare
• Angiotensin II-receptorblockerare (ARB)
• Kalciumkanalblockerare
• Betablockerare
• Diuretika (vätskedrivande medel)

Läkemedel som: Alla dessa läkemedel kan ha biverkningar. Prata därför med din läkare om dem innan du påbörjar någon medicinering.

Kan vi förhindra att vårt barn utvecklar högt blodtryck?

Ja, det finns mycket vi kan göra för att minska risken.

• Håll en hälsosam vikt för ditt barns längd.
• Minska som familj mat med högt salt-, socker- och fettinnehåll. Begränsa saker som köpta livsmedel, sötade drycker och snacks.
• Uppmuntra ditt barn att vara aktivt i minst en timme om dagen.
• Sov ordentligt. Gör det till en vana att gå och lägga sig vid en bestämd tid och vakna vid en bestämd tid.
• Håll ditt barn helt borta från rökning. Om någon i huset röker påverkar det också barnet (passiv rökning).

Det är normalt att känna sig ledsen och rädd när du får reda på att ditt barn har högt blodtryck. Men det viktiga är att det här är ett hanterbart tillstånd. Din läkare och ditt vårdteam finns här för att hjälpa och vägleda dig, ditt barn och din familj genom denna resa.