Känner du till "höftpulsådern" som ger liv åt våra ben?

Har du någonsin undrat hur dina ben och höfter får blod, det vill säga liv? När vi går, springer och till och med bara står, transporteras energin och syret som behövs för allt detta av blodet. Det finns alltså ett huvudsystem av kärl som kontinuerligt förser den nedre delen av vår kropp med blod. Vi ska prata om det idag. Dessa kallas "höftpulsådern" eller bäckenartären inom medicinsk vetenskap.

Enkelt uttryckt, vad är denna 'höftpulsåder'?

"Höftartären" är det huvudsakliga nätverket av blodkärl som förser den nedre delen av vår kropp med blod, det vill säga benen, höfterna, bäckenområdet och reproduktionssystemet. Tänk på det största blodkärlet i vår kropp, aortan, som börjar i hjärtat, som ett huvudrör från en stor vattentank. När detta huvudrör når buken, närmare bestämt nära naveln, delar det sig i två huvudgrenar. Dessa två grenar är vad vi kallar "höftartärerna".

Dessa tillhör en kategori som kallas perifera artärer . Ordet "perifera" syftar på artärer som förser delar av kroppen med blod som ligger lite längre från hjärtat. Så dessa höftartärer är viktiga för våra bens hälsa.

Vilka är de viktigaste funktionerna hos detta kärlsystem?

Som en mycket viktig del av hela kroppens cirkulationssystem finns det flera områden som huvudsakligen försörjs med blod från höftpulsådern.

• Nedre extremiteter: Detta inkluderar dina ben, fötter, höfter, rumpa och lår. Dessa blodkärl förser dina muskler med syre och näringsämnen när du går, springer eller tränar.
• Mag- och ryggmuskler: Vissa av musklerna i vår buk och rygg får också blod från grenar av detta kärlsystem.
• Reproduktionssystemet: Dessa hjälper också till att tillhandahålla den blodtillförsel som behövs för en hälsosam funktion av reproduktionssystemet hos både kvinnor och män.
• Andra organ i bäckenområdet: Höftpulsådern bidrar också till att ge blodförsörjning till organ som urinblåsa, tarmar, lever och bukspottkörtel.

Enkelt uttryckt är vår kropps hälsa nedanför midjan nästan helt beroende av hälsan hos dessa höftartärer.

Hur 'iliacartären' förgrenar sig i kroppen

Som vi nämnde tidigare delas bukaortan in i två huvudgrenar. Dessa kallas höger arteria iliac communis och vänster arteria iliac communis .

Dessa två gemensamma höftbensartärer, som löper ungefär en tum nedströms, delar sig var och en i ytterligare två större grenar. Precis som en stor gren från en trädstam delar sig i två mindre grenar. Dessa två grenar är:

1. Artär iliac extern

2. Artär iliac intern

Var och en av dessa artärer delar sig i mindre grenar som transporterar blod till relevanta organ och muskler. Låt oss titta på detta lite mer i detalj.

Vilka sjukdomar drabbar iliacartärerna?

Liksom andra blodkärl i vår kropp kan höftkärlen påverkas av en mängd olika tillstånd. Vissa av dessa är mycket vanliga, medan andra är ganska sällsynta.

• Åderförkalkning:Detta är det vanligaste problemet. Enkelt uttryckt blir blodkärlens väggar igensatta med fett, kolesterol och andra ämnen (kallas plack), vilket förtränger och hårdnar artärerna. Det är som rost som byggs upp inuti ett vattenrör och blockerar blodflödet.

• Perifer artärsjukdom (PAD): Åderförkalkning i höftkärlen minskar blodtillförseln till ben och fötter. Det huvudsakliga symtomet är svår smärta i benen, särskilt i ljumskområdet, vid korta promenader . Denna smärta avtar efter en kort vila. Om detta tillstånd lämnas obehandlat kan det leda till stroke, hjärtinfarkt och i vissa fall till och med amputation av benen .

• Iliacalarteriestenos: Hos vissa personer kan väggarna i iliacalartärerna bli stela och trånga på grund av ett sällsynt tillstånd som kallas fibromuskulär dysplasi (FMD). Dessa artärer är mer benägna att brista (dissektioner) eller försvagas och bukta ut (aneurysm).

• May-Thurners syndrom: Detta är också ett sällsynt tillstånd. Vid detta tillstånd komprimeras arteria iliaca communis på höger sida och vena iliaca communis på vänster sida (ett kärl som transporterar blod tillbaka till hjärtat) mot ryggraden. Detta tryck gör det svårt för blod att flöda genom venerna i vänster ben, vilket ökar risken för blodproppar (djup ventrombos - DVT) .

Så hur skyddar vi dessa viktiga blodkärl?

Lyckligtvis kan några enkla förändringar i vår livsstil bidra till att skydda hälsan hos våra höftartärer och minska risken för att utveckla tillstånd som PAD.

• Var aktiv fler dagar i veckan: Även enkel träning som att gå i 30 minuter varje dag kan göra stor skillnad. Träning förbättrar blodcirkulationen.
• Följ en hjärtvänlig kost: Minska mat med högt fett-, kolesterol- och saltinnehåll. Inkludera mer grönsaker, frukt, baljväxter och fullkorn i din kost.
• Undvik rökning helt: Rökning är en av dessa blodkärls största fiender. Den skadar artärväggarna och påskyndar tillståndet "ateroskleros". Om du kan sluta röka idag är det den största gåvan du kan ge dig själv.
• Bibehåll en hälsosam vikt: Övervikt belastar hjärtat och blodkärlen onödigt.
• Hantera stress: Saker som yoga, meditation och att prata med en vän kan hjälpa till att minska stress.
• Kontrollera andra medicinska tillstånd:Om du har tillstånd som diabetes, högt blodtryck eller högt kolesterol är det viktigt att kontrollera dem väl enligt läkares rekommendationer.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har ett eller flera av följande symtom är det mycket viktigt att du omedelbart kontaktar din läkare för rådgivning.

• Smärta vid gång: Smärta eller kramper i benen, låren eller skinkorna, särskilt vid korta promenader.
• Svårigheter att gå: Om du har svårt att gå på grund av svaghet eller domningar i benen.
• Icke-läkande sår: Om sår på benen eller fötterna läker långsamt eller inte läker alls.
• Smärta även i vila: När tillståndet förvärras kan du uppleva bensmärta även när du sover på natten.

Din läkare kan mäta hur väl ditt blod flyter i dina ben med några enkla, smärtfria tester (som Ankle-Brachial Index - ABI) för att hjälpa till att ställa en korrekt diagnos och ordinera rätt behandling för dig. Så ignorera aldrig dina symtom.