Får du gåshud när du kommer hem? Det här kan vara en inomhusallergi!

Du kommer hem efter att ha arbetat utomhus hela dagen, utmattad. Så fort du kommer hem börjar näsan rinna, ögonen börjar klia, halsen börjar klia... Det är som en insekt, eller hur? Varför händer detta bara när du kommer hem? Du kanske tror att det bara är en förkylning. Men du kan också ha en allergi orsakad av din hemmiljö , eller som vi säger, en allergi . Låt oss prata om detta i detalj idag.

Är det en allergi? Är det en förkylning? Låt oss ta reda på skillnaden.

Många förväxlar de två eftersom symtomen är något lika. Det finns dock tydliga skillnader mellan symtomen på en allergi och symtomen på en vanlig förkylning. Om du förstår detta rätt är behandlingen mycket enklare.

Du kan förstå denna skillnad tydligare i tabellen nedan.

5 stora allergener som lurar i våra hem!

Det finns saker i nästan varje hem som kan orsaka allergier, men låt oss prata om de 5 främsta och vanligaste orsakerna.

1. Damm

När vi tänker på damm tänker vi bara på jord. Men i verkligheten är dammet i våra hem en blandning av många saker, inklusive små partiklar av trädlöv, celler som lossnar från vår hud, matrester, trådar från tyger och insektsdelar . Vilket som helst av detta kan vara orsaken till dina allergier.

2. Dammkvalster

Detta är den främsta orsaken till allergier i hemmet. Dammkvalster är en typ av djur som tillhör spindlarfamiljen, för små för att vi ska kunna se dem med blotta ögat. De lever på att äta damm. Men det är inte dessa kvalster som orsakar allergier, utan deras avföring . Eftersom de är väldigt lätta svävar de i luften och kommer in i våra näsor och ögon, vilket orsakar allergisymtom . De platser de helst bor på är:

• Våra sängar, madrasser och kuddar
• Mattor
• Mattor
• Soffor, stoppade fåtöljer
• Områden med hög luftfuktighet (badrum, källare)

3. Mögel/Svamp

Du kanske har lagt märke till svarta och gröna fläckar som bildas mellan kaklet i ditt badrum, på väggarna där det finns fukt. Det är vad vi kallar mögel. Dessa behöver fukt och svalka för att växa. De släpper ut små sporer i luften. Det är när dessa sporer inandas som allergisymtom uppstår.

4. Djurmjäll

Många tror att allergier orsakas av hund- och kattpäls. Men det är inte sant. Orsaken till allergier är ett protein som finns i djurets saliv, urin och små hudbitar som faller av huden . Vi kallar dessa för "djurmjäll". Dessa är mycket klibbiga och lätta. Därför kan de fastna på kläder, skor och hår och komma in i ett hem utan husdjur.

5. Kackerlackor

Kackerlackor är ett djur som kan hittas nästan överallt, precis som damm . Inte heller här är det kackerlackan i sig som orsakar allergin. Det är ett protein som finns i kackerlacksspillning, saliv och kroppsdelar som orsakar allergin.

Hur kan jag ta reda på exakt vad jag är allergisk mot?

Okej, nu förstår du att det finns många orsaker till allergier i hemmet. Så hur tar man reda på exakt vad man är allergisk mot? Det finns två sätt.

1. Självobservation (Trial and Error)

Här behöver du fundera lite över din livsstil. Tänk dig att du går till en väns hus varje lördag, och det finns en hund där. När du går och kommer tillbaka varje lördag får du rinnande näsa, täppt näsa och kliande ögon. Efter ett tag kommer du att inse att detta är en allergi orsakad av hunden. Försök att identifiera ett mönster som detta.

2. Medicinsk testning

Om det är svårt att ta reda på det genom observation är det bästa och mest exakta att uppsöka en allergolog . Då kan du, utan att gissa, hitta den exakta orsaken. En läkare hittar vanligtvis orsaken på följande sätt:

• Fråga dig om detaljer: Fråga dig om dina symtom, hur länge du har haft dem och hur din hemmiljö är för att få en uppfattning om vad som kan orsaka dem.
• Fysisk undersökning: Ögon, näsa, hals och bröstkorg kommer att undersökas. En röntgenbild av bröstkorg eller bihålor kan också göras.
• Särskilda tester:
• Hudtester: Detta är den vanligaste och mest exakta metoden. Här placeras en mycket liten mängd av det misstänkta allergenet på hudytan och ett litet stick görs med en liten nål. Om området blir rött, svullet och kliar inom 15–20 minuter är det bekräftat att du är allergisk mot det ämnet.
• Blodprover / RAST-test: Vissa personer kan inte genomgå hudtester på grund av medicinska tillstånd eller mediciner de tar. I sådana fall tas ett blodprov och skickas till ett laboratorium, där det misstänkta allergenet tillsätts till blodet och antikroppar testas.

Nå, vad kan man göra åt den här allergin nu?

Även om det inte finns något botemedel mot allergier, kan de hanteras mycket väl när orsaken väl identifierats. Det finns tre huvudsakliga metoder.

Undvika triggers

Detta är den bästa behandlingen. Undvik så mycket som möjligt de saker du är allergisk mot. Om du till exempel är allergisk mot katter, sluta ta med katten in i sovrummet. Om du är allergisk mot dammkvalster, ta bort mattan och tvätta dina lakan och örngott regelbundet i varmt vatten.

Kontrollera miljön hemma

Du kanske inte kan ta bort djuren från ditt hem eller ta bort mattan. I sådana fall kan du prova följande:

• Sopa alltid huset noggrant och torka av det med en fuktig trasa.
• Minska luftfuktigheten i ditt hem. Håll badrum och kök välventilerade.
• För madrasser och kuddarAnvänd allergenblockerande masker.

Söker medicinsk behandling

Du bör definitivt rådfråga din läkare om detta. Han eller hon kommer att ordinera läkemedel (antihistaminer, nässprayer) och andra behandlingar för att kontrollera dina symtom. För vissa personer är en behandling som kallas allergisprutor (immunterapi) mycket framgångsrik. Här injiceras allergenet i kroppen, med början med en mycket liten dos och gradvis ökar den, så att kroppen vänjer sig vid allergenet.

På så sätt kan det ta lite tid att hitta orsaken till dina allergier. Men ansträngningen är värd det. För när du väl vet orsaken kan du definitivt kontrollera de irriterande allergisymtomen och leva ett bekvämt liv.