Känner du dig alltid trött och slö? Ibland kan en läkare ha sagt att du är "anemisk" eller "bristsjuk". I sådana fall rekommenderar läkare ofta järnpiller. Så idag ska vi prata om dessa järnpiller, hur man använder dem och vad man ska vara försiktig med.
Vad är järn? Varför är det viktigt för oss?
Enkelt uttryckt är järn ett viktigt mineral för våra kroppar. Precis som en bil behöver olja behöver våra kroppar järn för att utföra vissa viktiga funktioner. Järnets huvudsakliga funktion är att hjälpa till att bilda röda blodkroppar i vårt blod.
Tänk på dessa röda blodkroppar som små lastbilar som transporterar syre genom våra kroppar. När vi andas transporteras syret som kommer in i våra lungor till varje cell i våra kroppar, till varje vrå och skrymsle. Så om vi inte har tillräckligt med järn för att producera röda blodkroppar ordentligt får våra kroppar inte det syre de behöver. Det är då vi börjar känna oss trötta, slöa och bleka.
Järntillskott används främst för att förebygga och behandla järnbrist.
Saker du behöver berätta för din läkare innan du börjar med järntabletter
Innan din läkare förskriver järntabletter till dig kommer hen att fråga dig om vissa saker. Men om du har något av följande tillstånd, se till att informera din läkare om dem. Detta är mycket viktigt för din säkerhet.
| Situation / Vana | Om detta gäller dig, vänligen informera din läkare. |
|---|---|
| Tarmsjukdomar | Om du har en långvarig tarmsjukdom såsom Crohns sjukdom eller ulcerös kolit. |
| Dricka alkohol | Om du dricker regelbundet. |
| Specifika anemier | Om du har en typ av anemi, såsom hemolytisk anemi, som gör att blodkropparna bryts ner snabbt. |
| Järnavlagringssjukdomar | Om du har ett tillstånd som "hemokromatos" eller "hemosideros", vilket orsakar att överskott av järn ansamlas i kroppen. |
| Leversjukdomar | Om du har någon leversjukdom. |
| Magproblem | Om du har magsår eller annan mag-tarmsjukdom. |
| Allergier | Om du har en allergi mot järntabletter eller andra läkemedel, livsmedel eller färgämnen. |
| Graviditet och amning | Om du är gravid, försöker bli gravid eller ammar. |
Hur använder jag egentligen detta läkemedel?
För att få ut det mesta av ett läkemedel är det mycket viktigt att använda det korrekt.
- Hur man tar det: Ta detta piller med ett glas vatten eller en fruktdryck. Järnupptaget förbättras särskilt när det tas tillsammans med en fruktdryck som innehåller C-vitamin, såsom apelsiner eller mandariner.
- Hur man sväljer: Krossa eller tugga inte tabletten. Svälj den hel.
- Hållning: Sitt eller stå upprätt när du tar medicinen. Böj dig inte ner. Om du tar medicinen på kvällen före sänggåendet, ta den minst 10 minuter innan du går och lägger dig.
- Med mat: Vissa personer kan uppleva mild magbesvär eller halsbränna när de tar järntabletter. Om detta händer, ta medicinen i samband med en måltid.
- Tidpunkt: Ta läkemedlet med de intervaller som din läkare har ordinerat. Sluta inte ta läkemedlet utan att rådfråga din läkare.
Vad händer om du av misstag dricker för mycket? (Överdos)
Detta är mycket viktigt. Att ta för många järntabletter kan vara mycket farligt, särskilt för små barn. Om du eller någon annan i din familj av misstag tar för många järntabletter, tveka inte.
Gå omedelbart till närmaste sjukhus akutmottagning (ETU) . Eller ring Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital .
Kom också ihåg att detta läkemedel endast har ordinerats för dig. Ge inte detta läkemedel till någon annan, även om de har samma symtom som du.
Vad händer om jag missar en dos medicin?
I våra hektiska liv glömmer vi ibland att ta vår medicin. Om det händer, ta den missade dosen så snart du kommer ihåg. Men om det nästan är dags för nästa dos, hoppa över den missade dosen och ta nästa dos vid den schemalagda tiden. Ta aldrig två doser samtidigt.
Andra läkemedel som kan interagera med järntabletter
Du måste vara försiktig om du tar andra läkemedel samtidigt som du tar järnpiller, eftersom vissa läkemedel kan störa upptaget av järn.
| Typ av medicin | Saker att se upp för |
|---|---|
| Antacida | Dessa minskar järnupptaget. Ta dessa 2 timmar före eller efter att du tagit järntabletter. |
| Vissa antibiotika | Antibiotika från grupperna "kinolon" och "tetracyklin" (t.ex. ciprofloxacin, doxycyklin ) kan interagera med järn. Fråga din läkare om detta. |
| Sköldkörtelhormoner | Ta inte järntabletter tillsammans med sköldkörtelmedicin. Rådfråga din läkare om tidsintervallet. |
| Andra järnhaltiga produkter | Om du tar järntabletter, kontrollera om andra vitaminer eller kosttillskott innehåller järn. För mycket järn är inte heller bra. |
Denna lista är inte komplett, så det är bäst att berätta för din läkare om alla mediciner du tar (inklusive vitaminer, traditionella läkemedel och naturläkemedel).
Vilka är de möjliga biverkningarna?
Liksom alla läkemedel kan järntabletter orsaka mindre biverkningar. De flesta av dessa är inte allvarliga, men det finns några saker att vara medveten om.
| Allvarliga biverkningar som omedelbart bör rapporteras till läkaren | |
|---|---|
| Allergisk reaktion | Hudutslag, klåda, svullnad i ansikte, läppar, tunga eller hals, andningssvårigheter. |
| Saker som vanligtvis inte är allvarliga, men som bör rapporteras till läkare om de kvarstår | |
| Svart avföring | Det här är helt normalt, oroa dig inte. Det här är vad som händer när du tar järntabletter. |
| Förstoppning | För att göra detta, drick mycket vatten och ät mat med fiber (frukt, grönsaker). |
| Magbesvär/illamående | Detta kan minskas genom att ta medicinen tillsammans med mat. |
| En metallisk smak i munnen | Detta symtom kan försvinna när du fortsätter att använda läkemedlet. |
Meddelande att ta med sig hem
- Ta alltid järntabletter enligt läkarens ordination, i den föreskrivna dosen och under den föreskrivna tidsperioden.
- Krossa eller tugga aldrig tabletten. Svälj den hel.
- Det är normalt att avföringen blir svart, men om du upplever allvarliga allergiska symtom, sök omedelbart läkarvård.
- Viktigast av allt: Lämna inte järntabletter där små barn kan få tag på dem. Om ett litet barn av misstag sväljer en järntablett kan det vara mycket farligt.
- Informera din läkare om alla andra läkemedel du tar.
- Undvik att ta antacida samtidigt som järntabletter.
👩🏽⚕️ Ytterligare frågor (FAQ)
💬 Vad används järntillskott (järnsulfat) oftast till?
Dessa ges huvudsakligen för att bota "järnbristanemi" orsakad av brist på blod i kroppen/brist på järn i blodet! Läkare ordinerar definitivt dessa piller för att omedelbart öka blodets styrka (hemoglobin), särskilt för gravida mödrar, kvinnor som blöder kraftigt under menstruationen och de som är trötta/ständigt sömniga/utmattade.
💬 Varför säger du att man inte ska dricka mjölk/te när man tar järntabletter? Är C-vitamin bra?
Detta är den viktigaste regeln att följa när du tar järnpiller! Om du tar mjölk, yoghurt, te (te/tanniner), kaffe eller ett kalciumpiller inom 2 timmar efter att du tagit ett järnpiller, kommer det att reagera med järnet och "blockera kroppens upptag av järn till 100 %"! Men om du tar detta järnpiller med "lime-/apelsinjuice (vitamin C)" kommer det magiskt att fördubbla järnupptaget (förbättrar upptaget)!
💬 Vilka är de irriterande biverkningarna som oundvikligen följer med att ta dessa järnpiller?
Nummer ett är "Svår förstoppning" och "Svart avföring"! Svart avföring är inget att oroa sig för (det är oabsorberat järn), men svart avföring är irriterande. Det andra problemet är (när det tas på fastande mage) svår magsmärta/kramper och illamående! För att minska dessa måste du ta medicinen med mat (eller ta ett avföringsmjukmedel som Docusate).
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar