Det är verkligen irriterande, eller hur, att bli frisk från en sjukdom och sedan få en annan? "Varför händer detta just mig?" har du säkert undrat. Om du har fått en infektion eller sjukdom i rad de senaste månaderna är det verkligen irriterande. Vissa människor blir friska snabbt även med en förkylning, men om du blir sjuk en efter en måste det finnas en anledning till det. Detta händer när kroppens försvarssystem, immunförsvaret , inte fungerar som det ska. Idag ska vi prata om varför detta händer och vad du kan göra åt det.
Vilka är tecken på frekventa infektioner?
Ibland är det väldigt uppenbart att du får återkommande infektioner. Om du till exempel fortsätter att få urinvägsinfektioner är det lätt att förstå. Men ibland är det inte så uppenbart.
Se om du har några liknande erfarenheter:
- En förkylning som kommer tillbaka efter att ha blivit bättre: Du blir förkyld eller får influensa, tar medicin och mår lite bättre. Men inom en vecka eller två känns det som att samma sjukdom kommer tillbaka.
- Återkommande bältros: Bältros är ett smärtsamt hudutslag som orsakas av samma virus som orsakar vattkoppor (Varicella-zoster-virus). Efter att någon har haft vattkoppor förblir viruset vilande i kroppens nervceller . När vårt immunförsvar försvagas kan viruset återaktiveras och orsaka bältros. Att ha bältros mer än en gång är ett tecken på att någon har ett försvagat immunförsvar.
- Återkommande lunginflammation : Lunginflammation är en allvarlig infektion som drabbar lungorna. Om en person har lunginflammation, har behandlats och tillfrisknat helt, och sedan utvecklar den igen ungefär en månad senare, betraktas det som återkommande lunginflammation.
- Frekventa svamp- eller jästinfektioner: Om vaginala jästinfektioner, särskilt hos kvinnor, eller svampinfektioner på ställen som naglar och fötter, läker med medicinering och sedan återkommer efter några månader, betyder det att ditt immunförsvar inte kan eliminera smittämnet helt från din kropp.
Jaha, varför fortsätter du att bli sjuk så här?
Det finns flera anledningar till att vi får frekventa infektioner. Vissa är relaterade till vår livsstil. Andra beror på vissa tillstånd i vår kropp. Låt oss ta en titt på de viktigaste orsakerna.
| Orsaka | Hur påverkar det immuniteten? |
|---|---|
| Brist på sömn | Det är medan vi sover som våra kroppar producerar proteiner som kallas cytokiner. Dessa är viktiga för att bekämpa infektioner och inflammation. När vi inte får tillräckligt med sömn minskar produktionen av infektionsbekämpande celler och antikroppar. Detta kan göra oss mer mottagliga för sjukdomar och ta längre tid att återhämta oss från sjukdom. |
| Rökning | Rökning hämmar direkt immunförsvaret. Det skadar också lungorna och luftvägarna, vilket gör dig mer mottaglig för infektioner och mer benägen att utveckla allvarliga sjukdomar. |
| Överdriven alkoholkonsumtion | Att dricka för mycket alkohol försvagar kroppens försvarssystem. Funktionen och antalet immunceller kan minska. Även ett enda alkoholintag kan tillfälligt försvaga immunförsvaret. |
| Tvättar inte händerna | Att inte tvätta händerna efter toalettbesök, innan du äter och innan du rör vid näsan eller munnen är en viktig orsak till frekventa infektioner. Du kanske tror att du bara blir sjuk om och om igen, men i verkligheten blir du smittad av olika typer av virus. Det är mycket viktigt att tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder . |
| Ärftliga orsaker | Vissa personer kan ha en genetisk predisposition för att få infektioner lättare än andra. Detta kallas "genetisk predisposition". Saker som lunginflammation och urinvägsinfektioner kan förekomma i familjer. |
| Strukturella problem i kroppen | En avvikelse i formen eller positionen av ett organ i kroppen kan också leda till frekventa infektioner. Till exempel kan en person med onormalt formade urinvägar uppleva frekventa urinvägsinfektioner. |
| Diabetes | Höga blodsockernivåer skapar en gynnsam miljö för mikroorganismer som jästsvampar att frodas. Diabetiker är mer benägna att utveckla vaginala infektioner och hudinfektioner. De är också mer benägna att utveckla infektioner, särskilt i fötterna, på grund av nedsatt blodcirkulation och nervfunktion. |
| Immunsystemets sjukdomar | Det finns två typer av dessa. Den ena är immunbristsjukdomar. Det är när immunförsvaret är svagt och oförmöget att bekämpa infektioner. Den andra är autoimmuna sjukdomar. Det är när immunförsvaret av misstag attackerar kroppens egna celler. Exempel inkluderar typ 1-diabetes och reumatoid artrit. Båda dessa tillstånd minskar kroppens förmåga att bekämpa infektioner. |
| Multipelt myelom | Detta är en typ av cancer som drabbar plasmacellerna i benmärgen. Plasmaceller är de celler som producerar antikroppar som bekämpar infektioner. När denna sjukdom uppstår har kroppen svårt att bekämpa infektioner eftersom onormala plasmaceller produceras. Detta är dock ett mycket sällsynt tillstånd , så alla som blir sjuka behöver inte oroa sig för att de har det. |
Det viktigaste är att inte försöka ställa en diagnos på dig själv baserat på dessa skäl. Dessa är endast till för din egen medvetenhet.
Dessa anledningar kan göra dig lite rädd. Du kanske tänker: "Åh, jag vet inte om jag har något av detta." Men var inte rädd.Många av dessa tillstånd kan hanteras väl. Det viktigaste är att om du känner att du ständigt får sådana här infektioner, kontakta definitivt din läkare för att prata om det, testa dig om det behövs och hitta den verkliga orsaken.
Meddelande att ta med sig hem
- Det är inte ovanligt att bli sjuk ofta, särskilt samma typ av infektion, och det kan vara ett tecken på ett försvagat immunförsvar.
- Enkla livsstilsförändringar som att sova ordentligt, äta näringsrik mat och undvika rökning och överdriven alkoholkonsumtion kan bidra mycket till att stärka ditt immunförsvar.
- Om saker som förkylningar, urinvägsinfektioner och svampinfektioner i huden fortsätter att återkomma, ignorera dem inte som att "det bara är så det är".
- Viktigast av allt: Om du är osäker på något, kontakta en läkare för att ta reda på orsaken. Oroa dig inte för att gissa själv.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar