Kan du känna din bebis röra sig i livmodern? Låt oss ta reda på exakt vad dessa sparkräkningar är!

Visst är det underbart att ha en liten gäst i magen? Allt eftersom magen växer är glädjen du känner när du känner de små rörelserna, det vill säga barnets rörelser, obeskrivlig. Först känns det som en fjäril som fladdrar eller en bubbla som poppar, men med tiden kan du förstå det. Detta är den första konversationen mellan dig och ditt barn. Så det bästa sättet att veta om den lillas välbefinnande är att vara uppmärksam på antalet av dessa rörelser. Idag ska vi prata om "sparkräkning" eller fosterrörelseräkning.

Enkelt uttryckt, vad är dessa "Kick Counts"?

"Sparkräkning" är väldigt enkelt. Vi kallar detta processen att räkna och registrera hur många gånger ditt barn rör sig inuti livmodern, dvs. sparkar, vrider sig och rullar under en tidsperiod. Det är som att fråga ditt barn: "Är du okej?" Om det sker en förändring i barnets rörelsemönster kan det ibland vara ett tidigt tecken på att barnet har obehag, dvs. är stressat. Så om du känner till ditt barns normala rörelsemönster kan du känna igen det så fort något förändras.

Hur känns det att bebisen kämpar?

När du först känner ditt barn röra sig kan det vara svårt att lista ut exakt vad det är, särskilt om det här är din första graviditet. Barnet är väldigt litet, så dess rörelser är inte särskilt starka. Vissa mammor beskriver det så här:

• Som en fjäril fladdrar
• Som att lägga bubblor i vatten.
• Det är som att bli kittlad inifrån.
• Det verkar rulla fram och tillbaka.
• Som att ge en liten knuff (jabs)

Oroa dig inte om du inte kan lista ut vad du känner. Med tiden kommer du att få en bättre uppfattning om ditt barns rörelsemönster och när hen är som mest vaken. Dessa rörelser blir starkare under tredje trimestern (vecka 28 till 40) .

Varför behöver vi räkna hur många gånger vi kämpar?

Att ett barn rör sig i livmodern är ett gott tecken på att hen är frisk och växer bra. Så genom att hålla koll på hur ofta dessa rörelser sker kan du få en uppfattning om ditt barns välbefinnande.

Tänk dig att din bebis vanligtvis rör sig mycket under dagen, men plötsligt, under en dag eller två, minskar dessa rörligheter mycket. Du kan informera din läkare om det så snart som möjligt. Sedan kan hen, om det behövs, göra en kontroll för att säkerställa att allt är okej. Detta kommer att ge dig ett steg före när det gäller din bebis säkerhet.

När ska vi börja räkna så här?

Det är en bra idé att hålla koll på ditt barns rörelser under hela graviditeten. Den bästa tiden att börja systematiskt räkna spark är dock under tredje trimestern, vilket är efter vecka 28. Vid det här laget har barnet utvecklat ett ganska kraftigt sparkmönster.

Det är bäst att prata med din läkare om detta och få råd om när och hur du ska räkna baserat på ditt graviditetsstadium. Alla barn är inte likadana, så du och din läkare behöver tillsammans bestämma vad som är normalt för ditt barn.

Okej, så hur gör man det här egentligen?

Det finns flera sätt att göra detta. Du kan använda en app på din telefon, eller så kan du anteckna med en klocka och en anteckningsbok. Det finns två huvudmetoder:

1. Räkna hur många gånger barnet rör sig på en timme .

2. Mäta hur lång tid det tar för barnet att röra sig 10 gånger .

Du kan göra detta väldigt enkelt om du följer stegen nedan.

Efter några dagars arbete kommer du att kunna få en bra uppfattning om ditt barns beteendemönster. Kom ihåg att varje bebis är unik. Du letar efter vad som är normalt för just ditt barn .

Hur mycket måste man kämpa på en dag?

Enligt rekommendationer från American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) är målet att sträva efter:

Om du inte känner 10 rörelser inom två timmar, oroa dig inte. Det betyder inte alltid att det är ett problem. Barnet kan sova. Du kan väcka barnet lite och försöka igen.

Om barnet sover, hur väcker man det?

Ibland kan ditt barn sova djupt medan du försöker räkna. I sådana fall kan du prova följande för att väcka ditt barn lite:

• Ta en promenad eller skaka om kroppen lite.
• Drick något sött, som ett glas fruktjuice (när blodsockernivån ökar kan barnet börja ha problem).
• Ät en måltid.
• Ligg på vänster sida (detta ökar blodflödet till barnet).
• Spela en låt lite högre och lyssna.

När ska man vara rädd? När ska man prata med läkaren?

Detta är den viktigaste delen. Det är normalt att känna sig orolig när du känner att ditt barns rörelser saktar ner. Men få inte panik direkt. Precis som du har ditt barn tid att sova och vila.

Men i det här fallet, var noga med att prata med din läkare:

1. Om det har gått två timmar och du har försökt väcka barnet enligt ovan, men du fortfarande känner färre än 10 rörelser.

2. Om det sker en plötslig stor förändring i barnets normala kinkighetsmönster. (Till exempel: om ett normalt sett väldigt kinkigt barn plötsligt blir väldigt tyst).

3. Om det känns som att barnets rörelser har upphört helt .

Kom ihåg att det alltid är bättre att prata med en läkare än att tvivla.För det mesta kan det inte finnas några problem, men läkaren kan kontrollera barnets hjärtslag och göra en ultraljudsundersökning för att säkerställa att allt är bra.

Minskar barnets rörelser när förlossningen närmar sig?

Detta är en missuppfattning bland många. Nej, barnets rörelser minskar inte när förlossningen närmar sig.

Här är vad som händer: Allt eftersom ditt barn växer blir det mindre utrymme i livmodern. Så istället för de skarpa sparkar du brukade få kan du börja få fler "rullningar" och "svisjningar". Det betyder att typen av rörelser kommer att förändras, men antalet rörelser bör inte minska. Det totala antalet rörelser du känner per dag bör förbli normalt. Bara du känner ditt barns normala mönster, så om du märker några förändringar, kontakta din läkare omedelbart.