Är det verkligen bra att "föda ihop" när man har barn? Låt oss prata om det här!

Om du är blivande mamma funderar du förmodligen på förlossningen nuförtiden. Det är normalt att ha många frågor som "Hur kommer det att gå? Kommer det att göra ont? Kommer det att sluta snabbt?" Idag ska vi prata om något som många pratar om, och kanske har du också hört talas om det. Det är metoden som kallas "Laboring Down". Vissa kallar det också "fördröjd pushing". Låt oss se vad det egentligen är, vad som händer med det och vilka för- och nackdelar det finns.

Vad exakt är "Laboring Down"?

Enkelt uttryckt är "Laboring Down" när din livmoderhals är helt vidgad (cirka 10 centimeter), och du börjar den andra fasen av förlossningen, men du börjar inte trycka på förrän efter en timme eller två. Tänk på det så här, att låta din kropp, dina livmodersammandragningar och gravitationen långsamt föra ner ditt barn, hela vägen ut. Detta kallas också "passiv nedstigning", vilket innebär att barnet kommer ner av sig självt.

Vanligtvis börjar de flesta mödrar trycka så snart deras livmoderhals är 10 centimeter vidgad. Det är början på den andra fasen av förlossningen. Det är då barnet börjar röra sig nerför förlossningskanalen.

Vissa mödrar känner dock inte behovet av att trycka på förrän en timme eller två efter att det andra stadiet börjar. I så fall kan du vänta tills barnets huvud börjar visa sig (krona) eller tills du känner en överväldigande längtan att trycka på. Detta kallas "nedvärkning", vilket är när du låter din kropp göra mer av arbetet. Livmodersammandragningar kan samverka med gravitationen för att naturligt få ner barnet.

Kan jag få en epidural för att "bromsa förlossningen"?

Ja, du kan fortfarande få värkar med en epidural. Men grejen är den här. Om du har fått en väldigt stark epidural som bedövar dig kanske du inte känner den naturliga längtan att trycka på. Om det händer måste din läkare, sjuksköterska eller någon som stödjer dig säga att det är dags att trycka på.

Om du inte har en epidural kommer du naturligtvis att känna en längtan att trycka på. Om du sedan bestämmer dig för att "värka", håller du helt enkelt ut tills längtan att trycka blir outhärdlig.

Men här är en viktig sak att notera. Från och med 2019 rekommenderar American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) inte längre värkar för kvinnor som får epidural. De säger att även om du inte känner behov av att trycka naturligt, bör du börja trycka så snart du börjar den andra fasen av förlossningen. Detta är också något du bör diskutera med din läkare.

Hur vanlig är den här "Laboring Down"-metoden?

Nedvärkande förlossningar är faktiskt en mycket vanlig metod, särskilt bland förstföderskor. Det är svårt att förutsäga exakt hur lång tid förlossningen kommer att ta eller hur den kommer att vara. Så om förlossningen kommer att vara lång tror vissa att nedvärkande förlossningar sparar energi.

Tänk dig att du ska bestiga ett stort berg. Om du fortsätter i ett högt tempo blir du trött snabbt, eller hur? Men om du tar en liten paus och vilar lite emellan, kommer du att ha energin att gå hela vägen. Nedvärkarna är lite så. Förlossning är en mycket energikrävande process. Så vissa tror att genom att ta lite tid och låta barnet komma ner kan mamman spara energi att använda när hon behöver pusha.

Vad är skillnaden mellan "fördröjd pushing" och omedelbar pushing?

"Nedgångsvärkar", eller fördröjd tryckning, är när du inte känner någon lust att trycka under den tidiga andra fasen av förlossningen. Eller så kan det vara när du trycker mycket långsamt och försiktigt.

Å andra sidan innebär omedelbar tryckning att man börjar trycka så snart livmoderhalsen är 10 centimeter öppen. Detta innebär vanligtvis att din läkare eller sjuksköterska lär dig hur man trycker vid varje sammandragning. Detta kallas även "riktad tryckning".

Vilka är fördelarna med att "arbeta ner"?

Studier har visat att en eller två timmars värkförlossning kan förlänga den andra fasen av förlossningen med ungefär en timme. Den totala tiden en mamma måste trycka på innan barnet föds minskar dock med cirka 20 minuter.

Vissa läkare tror att förlossningsförlossning har följande fördelar:

• Det hjälper mamman att spara energi för att kunna pusha.
• Ökar chanserna till en normal vaginal förlossning .
• Ett kejsarsnitt (C-sektion) minskar risken för komplikationer under förlossningen.

Men det här är bara vissa läkares åsikter, och inte alla studier har bekräftat dessa saker.

Är det verkligen säkert att "Laboring Down"? Finns det några risker?

Här är den viktiga poängen. Nyligen genomförda studier visar att det inte finns några bevis för att fördröjd pushing har någon särskild fördel jämfört med omedelbar pushing.

Faktum är att vissa studier har visat att fördröjd tryckning kan vara förknippad med en liten ökning av risken för komplikationer såsom:

• KorioamnionitDetta är en bakteriell infektion som uppstår i fostersäcken och vattnet (fostervätskan) runt barnet.
• Postpartumblödning : Detta är kraftig blödning hos modern efter förlossningen.
• Neonatal acidemi : Detta är en ökning av surhetsgraden i blodet hos ett nyfött barn.

Det är mycket viktigt att vara medveten om dessa risker, eftersom allting kan ha fördelar och nackdelar.

Så, hur fattar jag rätt beslut för mig?

Det här är den bästa frågan du kan ställa. Det bästa sättet att avgöra om det är rätt för dig att förlossa är att samarbeta med din läkare, barnmorska och förlossningspartner för att utveckla en tydlig förlossningsplan.

Detta beslut bör fattas efter att ha beaktat många faktorer, såsom ditt hälsotillstånd, din graviditets karaktär och dina önskemål. Fatta ett beslut efter att ha diskuterat fördelarna och riskerna med "förlossningsvärkar" och hur det kommer att påverka ditt tillstånd.

Kom ihåg att allas upplevelse inte är densamma. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Så det är viktigt att lyssna på vad andra har att säga, prata med din läkare och fatta det bästa beslutet för dig själv.

Så, vad tar vi med oss ​​hem från detta?

Okej, så vi har pratat mycket om "Laboring Down". Sammanfattningsvis:

• "Laboring Down" innebär att låta barnet sjunka ner naturligt efter att den andra fasen av förlossningen har börjat, utan att trycka på i en timme eller två.
• Detta kan hjälpa barnet att komma ner och minska den totala tiden mamman måste trycka.
• De senaste studierna tyder dock på att denna metod inte har någon särskild fördel. Dessutom kan det finnas en liten risk för vissa komplikationer såsom korioamnionit, förlossningsblödning och neonatal acidemi.
• ACOG-organisationen rekommenderar för närvarande inte denna metod för dem som får en epidural.

Det viktigaste är att prata med din läkare om detta och diskutera det med hen när du skapar din förlossningsplan, så att du kan fatta det säkraste och bästa beslutet för både dig och ditt barn. Oroa dig inte, ditt medicinska team kommer att hjälpa dig. Vi önskar dig en lyckad förlossning!

` Värkvärk, Värkvärk, Förlossning, Graviditet, Epidural, Tryck, Förlossningsstadier