Våra lungor: Låt oss lära oss allt om detta fantastiska organ som andas liv!

Har du någonsin tänkt på hur fantastisk och komplex andningsprocessen är? Utan att vi inser det händer detta mer än tjugotusen gånger om dagen. Medan vi sover, arbetar och leker är huvudpersonen bakom detta fantastiska arbete med att förse vår kropp med nödvändigt syre, det vill säga syre och utstöta onödiga gaser, våra lungor . Så idag ska vi prata om lungorna, som är oumbärliga för våra liv.

Vad är lungorna? Var sitter de?

Enkelt uttryckt är lungorna den viktigaste delen av vårt andningssystem , det nätverk av organ som är involverade i vår andning. Vi har två lungor. De är belägna i bröstkorgen, vilket är området mellan halsen och buken, på vardera sidan. Vi kallar även detta för bröstkorgen.

Våra lungor är inte exakt likadana. Det finns små skillnader.

Höger lunga

Den högra lungan är indelad i tre sektioner, eller vad vi kallar "lober" . Den är något kortare än den vänstra lungan, men bredare. Båda våra lungor är täckta av ett skyddande membran som kallas "pleuravävnad" .

Vänster lunga

Den vänstra lungan har två lober. Den här är mindre än den högra. Anledningen till det är för att ge plats åt hjärtat. Hjärtat är placerat där mitten av vänster lunga ska vara. Så i vänster lunga finns det ett litet utrymme som är utskuret för att få plats med hjärtat, vilket vi kallar "hjärtskåran" .

Vad händer egentligen i lungorna?

Lungornas huvudsakliga funktion är att förse cellerna i vår kropp med syre och att avlägsna koldioxid, en avfallsprodukt som produceras av cellerna, från kroppen. Denna process sker 12 till 20 gånger per minut.

Tänk dig att du tar ett andetag.

1. När du andas in genom näsan eller munnen passerar luften genom bakre delen av halsen och in i luftstrupen , den huvudsakliga luftstrupen .

2. Sedan delar sig luftstrupen i två grenar. Vi kallar dessa för "bronker" . Den ena är ansluten till höger lunga och den andra till vänster lunga.

3. Inuti lungorna delar sig dessa rör i mindre grenar som kallas "bronker" och ännu mindre rör som kallas "bronkioler" .

4. Slutligen ansluter dessa små kanaler till ett kluster av små luftsäckar som ser ut som en klase druvor. Dessa kallas 'alveoler' . Dessa är superarbetshästarna i våra lungor. Det är genom dessa luftsäckar som syret i luften vi andas tillförs blodet.

Efter att ha absorberat syre lämnar blodet lungorna och går till hjärtat. Därifrån pumpar hjärtat detta syrerika blod genom kroppen. Det är då varje cell och vävnad i vår kropp får det syre den behöver för att överleva.

När kroppens celler använder syre producerar de koldioxid som en restprodukt. Den återgår till blodet och färdas till lungorna. När vi andas ut lämnar denna oönskade koldioxidgas kroppen.

Hur skyddar sig lungorna?

Vårt andningssystem har flera fantastiska försvarsmekanismer för att förhindra att skadliga saker som damm och bakterier i luften kommer in i våra lungor när vi andas.

• Små hårstrån i näsan: Dessa fungerar som ett filter som renar luften. De förhindrar att saker som stora dammpartiklar kommer in i näsan.
• Slem som produceras i luftstrupen och bronkerna: Detta slem håller luftvägarna fuktiga. Det fångar också upp saker som damm och bakterier.
• Cilia: Dessa är små hårliknande strukturer i våra luftvägar. De rör sig ständigt uppåt och trycker slem och andra skadliga ämnen mot halsen. Vi kan sedan hosta upp dem eller svälja dem. En av de främsta anledningarna till att rökning är farligt är att dessa cilier skadas av rök.

Vanliga sjukdomar och tillstånd som påverkar lungorna

Tyvärr finns det många tillstånd som kan påverka våra lungor. Vissa är lindriga, medan andra kan vara kroniska och allvarliga. Nedan följer några av de vanligaste.

Vad kan vara tecken på lungsjukdom?

Om du har lungproblem kan du uppleva ett eller flera av följande symtom. Dessa är definitivt något att vara medveten om.

• Andnöd : Andnöd även vid utförande av små uppgifter.
• Bröstsmärta : Smärta som förvärras vid djupt andetag eller hosta.
• Hosta: En kronisk hosta, särskilt en som varar i veckor. Blodigt slem.
• Trötthet: Konstant känsla av extrem trötthet.
• Väsande andning: Ett visslande ljud från bröstet.
• Svullnad i vrister och fötter: Detta kan också ses vid vissa lungsjukdomar.

Hur kontrollerar man lungornas hälsa?

När du besöker en läkare kan hen undersöka dig och få lite uppfattningar om dina lungor. Till exempel:

• Bröstkorgen lyssnas på med stetoskop och kontrolleras för eventuella ovanliga ljud (knastrande ljud, väsande andning).
• Du räknar antalet andetag du tar per minut.
• En liten apparat som kallas pulsoximeter fästs på ett finger och mäter syrehalten i blodet.

Förutom en fysisk undersökning kan olika tester krävas för att korrekt diagnostisera tillståndet.

Bilddiagnostiska tester av lungorna

Dessa gör det möjligt för läkaren att se tillståndet inuti dina lungor.

• Röntgen av bröstkorgen
• datortomografi
• Ultraljudsundersökning
• MR-skanning

Lungfunktionstester

Dessa tester mäter hur väl dina lungor fungerar.

• Spirometri: Ett test som mäter hur snabbt och hur mycket luft du kan andas ut.
• Sexminutersgångtest: Detta mäter hur dina syrenivåer och puls förändras när du går i 6 minuter.

Procedurer som kan kräva anestesi

I vissa fall kan det vara nödvändigt att skicka en kamera ner i lungorna för att titta inuti eller ta en bit vävnad (biopsi) för undersökning.

• Bronkoskopi: En procedur där ett flexibelt rör med en liten kamera förs genom luftvägarna för att undersöka lungorna.
• Lungbiopsi: En liten bit vävnad tas från lungan och undersöks i mikroskop.

Saker vi kan göra för att hålla våra lungor friska

Det finns många saker vi kan göra för att hålla våra lungor friska och för att hantera lungsjukdom om vi har den.

• Undvik rökning helt: Detta är det bästa och viktigaste du kan göra. Sluta röka cigaretter, beedis och vaping också.
• Bibehåll en hälsosam vikt: När kroppsvikten ökar, särskilt när fett ansamlas i bukområdet, begränsas lungornas förmåga att expandera.
• Träna regelbundet:Träning ökar lungkapaciteten, men om du är nybörjare på att träna, prata med din läkare först.
• Ät hälsosam mat.
• Drick mycket vatten: Detta hjälper till att tunna ut slemmet i lungorna och göra det lättare att avlägsna.
• Skydda dig mot infektioner: Tvätta händerna ofta. Håll dig borta från personer som är sjuka. Skaffa de vacciner som din läkare rekommenderar.