Känner du beröringen när du ser någon röra vid dig? (Spegel-Beröring Synestesi) Låt oss prata om det!

Tänk dig att du tittar på en film på TV. Plötsligt knackar någon huvudpersonen på höger axel. Samtidigt känns det som om någon har knackat din vänstra axel. Men det finns ingen runt omkring dig. Eller, när du ser någon krama någon, känner du också den där varma omfamningen? Om du har haft liknande upplevelser har du en väldigt speciell, och kanske lite konstig, hjärnaktivitet. Det är det vi pratar om idag.

Enkelt uttryckt, vad är spegel-beröringssynestesi?

Spegelberöringssynestesi är när du ser någon annan röra vid dig och känner samma beröring på din kropp. Detta är en mycket konstig sak. Normalt fungerar våra sinnen annorlunda. Vi ser med våra ögon och känner med vår hud. Men i ett tillstånd som kallas synestesi, när ett sinne stimuleras (t.ex. att se med våra ögon), aktiveras ett annat orelaterat sinne (t.ex. att röra vid vår hud) samtidigt. Det är som om "ledningarna" inuti våra hjärnor är sammanflätade.

För vissa människor är denna upplevelse väldigt tröstande. De känner samma tröst när de ser någon bli kramad. Men för andra kan detta vara väldigt störande och skrämmande. Tänk dig, om du såg någon råka ut för en olycka och bli skadad, kände du samma smärta? Det skulle vara svårt att bära, eller hur? Denna situation kan uppstå då och då för vissa, medan för andra kan den behöva upplevas upprepade gånger under dagen.

Det finns två huvudtyper av detta.

Forskare har upptäckt att det finns två huvudtyper av beröring, beroende på var du känner den. Se tabellen nedan för att förstå detta.

Varför händer detta oss? Vad händer inuti hjärnan?

Forskare har ännu inte funnit en definitiv orsak till detta, men de tror att det orsakas av överaktivitet hos flera specialiserade cellsystem i våra hjärnor.

Enkelt uttryckt, när vi ser någon röra vid någon aktiveras flera delar av vår hjärna.

• Spegelneuroner: Dessa är en mycket speciell typ av hjärnceller. Deras uppgift är att förbereda vår hjärna för att imitera en handling vi ser. Till exempel när vi ser någon le, ler vi också.
• Somatosensorisk cortex: Detta är det huvudsakliga centret i vår hjärna som bearbetar känslan av beröring. Normalt aktiveras denna del bara när någon rör vid oss. Men hos personer med spegelberöringssynestesi aktiveras denna del även när de ser någon annan röra vid dem.
• Främre insula: Denna del av hjärnan bearbetar våra känslor och hjälper oss att förstå andras känslor.

Viss forskning tyder på att detta tillstånd kan orsakas av genetiska faktorer, och att det också kan orsakas av en hjärnskada eller vissa mediciner.

Finns det ett samband mellan detta och "empati"?

Det här är en mycket viktig fråga. Empati är förmågan att förstå en annan persons känslor och att tänka utifrån deras perspektiv. Vi säger att "sätta oss in i någon annans situation", det är vad det betyder.

Spegelberöringssynestesi och empati är väldigt lika. Båda innebär att man känner det den andra personen känner. Men det finns en liten skillnad.

• Spegelberöringssynestesi: Det är här fysisk beröring känns.
• Empati: Det är här den emotionella känslan upplevs.

Forskning har visat att personer med spegelberöringssynestesi kan ha en högre nivå av empati, eller förmågan att känna andras smärta och lycka, än andra. Detta forskas dock fortfarande på.

Kräver detta tillstånd behandling?

I de flesta fall, om detta tillstånd inte stör ditt dagliga liv, behöver du ingen behandling. Vissa människor tycker om denna upplevelse. Men om det får dig att känna dig deprimerad, orolig eller rädd för att gå ut offentligt är det mycket viktigt att prata med en läkare om det.

Din läkare kan rekommendera saker som:

• Terapi: Du kan få hjälp med terapier, särskilt kognitiv beteendeterapi. En psykiater eller terapeut kan hjälpa dig att skilja mellan dina egna känslor och andras.
• Mediciner: Om du upplever extrem ångest eller depression på grund av detta tillstånd kan din läkare ordinera mediciner för att kontrollera dessa symtom.

När ska jag träffa en läkare?

Var medveten om dessa saker. Om något av detta gäller dig, kontakta definitivt en läkare.

• Om detta tillstånd gör det svårt för dig att utföra dina dagliga aktiviteter . Till exempel om du är rädd för att gå till platser med mycket folk, om du inte kan gå ut med din familj.
• Du känner smärta , inte bara en beröring. Detta kallas spegelsmärtsynestesi. Det betyder att när du ser någon annan bli skadad, känner du samma smärta. Detta är ett tillstånd som definitivt bör undersökas av en läkare.
• Om detta gör att du känner dig stressad, orolig eller socialt isolerad .

Det här är inte något du har inbillat dig. Det här är något som verkligen händer, något som har med hjärnans funktion att göra. Den här upplevelsen kan vara läkande ibland, och den kan kännas som kvävning ibland. Det finns inget rätt eller fel svar på det. Det viktiga är, om det här stör dig, var inte rädd för att be om hjälp.