Oj... vad är det för fel på min mage... det sätter sig i halsen... Jag har ingen lust att kräkas... Du känner säkert igen den här känslan, eller hur? Kanske har du ätit något som inte passade dig. Eller så kan det vara ett tidigt tecken på graviditet. Detta illamående och kräkningar är något som vi alla upplever någon gång i livet. Så låt oss förstå detta exakt.
Är "illamående" och "kräkningar" två olika saker?
Ja. Även om dessa två är relaterade, finns det en liten skillnad.
- Illamående: Enkelt uttryckt är det den där obehagliga känslan av att "känna att du ska kräkas". Det känns som att magen vänder sig och du känner något obehagligt längst bak i halsen. Ibland kan du känna dig yr, det vattnas i munnen och du kan känna att du har svårt att svälja. Illamående betyder dock inte alltid kräkningar.
- Kräkningar: Detta är när innehållet i magsäcken, det vill säga maten vi har ätit eller druckit, kraftfullt pressas ut ur magmusklerna och kastas ut genom munnen. Detta är en skyddande process i kroppen.
Det viktiga är att illamående och kräkningar inte är sjukdomar; de är symptom, precis som influensa. De kan orsakas av en mängd olika saker.
Vilka är de främsta orsakerna till illamående och kräkningar?
Det kan finnas många orsaker till detta. Vissa är mycket lindriga, men ibland kan de vara ett symptom på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Låt oss bryta ner dessa orsaker.
| Vanliga, mindre vanliga orsaker | Allvarliga skäl att vara orolig |
|---|---|
| Matförgiftning eller gastroenterit | Huvudskador (hjärnskakningar) |
| Tidig graviditet (morgonillamående) | Hjärninfektioner såsom hjärnhinneinflammation |
| Åksjuka | Appendicit |
| Svåra huvudvärkar som migrän | Tarmblockering |
| Överdrivet drickande | Hjärntumörer |
| Vissa läkemedel (t.ex. cancerbehandlingar) | Njursjukdomar |
| Dålig matsmältning | Hjärtattack (särskilt hos kvinnor) |
Hur kan man minska detta obehag hemma?
Ofta finns det flera saker vi kan göra hemma innan vi träffar en läkare.
När du känner dig illamående...
- Drick små mängder kalla, klara vätskor (t.ex. vatten, juice).
- Ät lätt, icke-fet mat. Något som kex eller bröd är bra.
- Undvik fet, alltför söt eller stekt mat helt.
- När ni äter, munkar, ät lite i taget. Ät flera små måltider hellre än en stor måltid i taget.
- Sitt inte ner efter att du har ätit. Sitt en stund. Det är bäst om du kan hålla huvudet ungefär 30 cm högre än benen.
- Vissa starka lukter kan öka illamåendet, så håll dig borta från sådana saker.
Om du kräks...
- Ät inte fast föda direkt efter kräkningar. Ge magen lite vila.
- Efter ungefär en timme, börja dricka klara vätskor (t.ex. vatten, apelsinjuice) i små klunkar, ungefär en tesked åt gången . Drick inte för mycket på en gång.
- Få gott om vila och undvik ansträngande arbete.
- Några timmar efter att kräkningarna slutat, försök att äta något lätt, som en kex .
Kom ihåg att inte ta receptfria läkemedel mot illamående eller kräkningar utan att först rådfråga din läkare. Ibland kan det förvärra det underliggande tillståndet.
Uttorkning - Det vi borde frukta mest!
Den största och mest omedelbara faran med kräkningar är uttorkning , vilket är förlusten av vatten och salter från kroppen.
Vuxna löper mindre risk eftersom de snabbt känner igen tecken på uttorkning (muntorrhet, kraftig törst). Men vi måste vara mycket försiktiga med små barn och spädbarn. De vet inte hur de ska uttrycka sitt obehag.
Hur vet man om ett barn är uttorkat?
- Torra läppar och mun .
- Ögonen verkar insjunkna .
- Snabb andning eller puls .
- Inga tårar när man gråter .
- Minskad urineringsfrekvens och mängd (t.ex. att inte urinera på 6-8 timmar)
- Fontanellen i pannan på spädbarn verkar vara insjunken .
Om du ser något av dessa symtom är det en nödsituation. Kontakta omedelbart läkare.
När ska vi definitivt uppsöka läkare?
Det är mycket viktigt att omedelbart söka läkarvård om hembehandlingar inte ger lindring inom en dag eller i följande fall:
| Patient | När man ska träffa en läkare |
|---|---|
| Barn under 6 år | |
| Små barn | Kräkningar som fortsätter i mer än några timmar. |
| Kräkningar åtföljs av diarré (magbesvär). | |
| Visar tecken på uttorkning. | |
| Feber över 37,8 °C. | |
| Barn över 6 år | |
| Äldre barn | Kräkningar som varar i mer än en dag (24 timmar). |
| Visar tecken på uttorkning. | |
| Feber över 38,9 °C. | |
| Vuxna | |
| Vuxna | Kräkningar som varar i mer än en dag. |
| Visar tecken på måttlig uttorkning (t.ex. överdriven törst, minskad urinering, yrsel). | |
Om du har dessa symtom, uppsök omedelbart sjukhus (ETU)!
Följande symtom kan tyda på en farlig situation . Om du upplever något av dessa symtom, slösa därför inte tid och uppsök närmaste sjukhus akutmottagning .
- Blodig kräkning (svart eller rött, som kaffesump).
- Svår huvudvärk och nackstelhet .
- Överdriven dåsighet eller förvirring.
- Svår, outhärdlig magsmärta .
- Hög feber (över 38,3 °C) med kräkningar.
- Alltför snabb andning eller puls.
Meddelande att ta med sig hem
- Illamående och kräkningar är inte sjukdomar, utan symtom. De försvinner vanligtvis av sig själva inom en dag eller två.
- Den största risken vid kräkningar är uttorkning . Därför är det mycket viktigt att dricka vätska som vatten och juice. Var särskilt försiktig med barn.
- Ge magen lite vila. Ät små mängder lätt, icke-fet mat (krämkex, bröd).
- Om kräkningarna varar i mer än en dag, om du visar tecken på uttorkning eller om du har andra varningssignaler (blödning, svår smärta), kontakta omedelbart läkare.
- Köp inte medicin från apoteket utan läkares inrådan.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar