Gnisslar ditt barn tänder på natten? (Bruxism) Låt oss prata om det här!

Har du någonsin sett din lilla gnissla eller bita ihop tänder i sömnen på natten? Ibland, även under dagen, kan du se dem bita ihop medan du är där. Det är normalt att vissa mammor och pappor känner sig lite rädda när de ser detta. "Är det verkligen något fel på mitt barn?" kanske du tänker. Men oroa dig inte. Idag ska vi lära oss mer om detta "tandgnisslan", eller i medicinska termer , bruxism .

Vad exakt är bruxism?

Enkelt uttryckt är bruxism ofrivilligt tandgnisslan eller ihopbitandet, särskilt under sömnen. Vissa barn kan också gnissla tänder under dagen, men detta är mindre vanligt. För det mesta sker detta utan barnets kontroll.

Tänk dig att när ditt barn sover djupt hör du ett "knark... knark..."-ljud när hen gnisslar tänder. Det är det tillståndet vi pratar om, som kallas bruxism.

Detta är mycket vanligt bland små barn, särskilt mellan 3 och 6 år. Studier har till och med visat att ungefär 2 till 3 av 10 barn upplever detta tillstånd . Men den goda nyheten är att när de flesta barn blir äldre och deras permanenta tänder börjar komma fram, försvinner denna vana nästan av sig själv. Så för det mesta upphör det utan att bli ett större, långsiktigt problem.

Varför gnisslar våra barn tänder? Vilka är orsakerna?

Okej, nu undrar du säkert: "Varför gör mitt barn så här?" Det kan finnas flera anledningar till detta. Låt oss titta på dem en efter en.

1. Finns det ett problem med hur tänderna är placerade? (Problem med tandställning)

Ibland, om ett barns övre och nedre tänder inte passar ihop ordentligt, det vill säga om det finns en liten skillnad i hur tänderna är placerade (tandocklusion), kan barnet helt enkelt vilja bita ihop tänderna. Det är som när vi känner att något fastnat i munnen, vi försöker räta ut det genom att röra på tungan. När tänderna inte passar ihop ordentligt kan vi bita ihop tänderna som svar på det obehaget.

2. Beror det på någon smärta? (Smärta eller obehag)

• Tandsprickning: När din lilla får tänder kan hen frestas att bita ihop och gnissla tänderna på grund av obehag, klåda och mindre smärta i tandköttet. Detta kan vara något hen gör för att lindra smärtan.
• Öronvärk: Ibland, när öronvärk uppstår på grund av en öroninfektion eller någon annan orsak, gnisslar vissa barn tänder för att undvika smärtan. Det verkar vara en ofrivillig reaktion på smärtan.

3. Stress och känslomässiga orsaker

Vi vuxna tror att små barn inte upplever stress eller psykisk press. Men det är en fullständig missuppfattning. Även de upplever olika typer av press, rädslor och ångest i sin omvärld.

• Skolarbete:Att gå till en ny klass i skolan, vara rädd för ett prov, ha ett litet gräl med en lärare.
• Familjeförändringar: En ny bebis som ansluter sig till familjen, flytt, ett mindre gräl mellan föräldrar, bråk med syskon.
• Förändringar i den dagliga rutinen: Saker som att ändra läggtider och flytta till en ny plats.

Barn kan också gnissla eller bita ihop tänderna, särskilt på natten, som svar på stress, ångest och nervositet som orsakas av sådana saker. Det kan vara ett sätt för dem att släppa på trycket de känner.

Tänk dig att ditt barn gör sig redo för en skolföreställning. Han är lite nervös och rädd för den. Du kanske märker att han gnisslar tänder mer på natten under de dagarna. Efter att föreställningen är över kan den vanan gradvis minska.

4. Andra medicinska skäl och vanor

• Hyperaktivitet: Denna tandgnissling kan också ses på grund av neurologiska utvecklingstillstånd som ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hos vissa barn.
• Vissa medicinska tillstånd: Detta är också vanligt bland barn med vissa neurologiska tillstånd, såsom cerebral pares.
• Mediciner: Tandgnissling kan också vara en biverkning av vissa mediciner, särskilt de för psykiska problem. Om ditt barn tar någon medicin är det en bra idé att prata med din läkare om det också.
• Sömnapné: Även om det är mycket sällsynt kan barn med sömnapné gnissla tänder.

Vilka är effekterna av att gnissla tänder? Är de likadana för alla?

Även om detta vanligtvis inte orsakar mycket skada för små barn, kan ihållande och högljutt tandgnisslande ha vissa effekter:

• Karies: Det skyddande lagret på tändernas ovansida, kallad emalj, kan slitas bort. Detta kan orsaka saker som känslighet, domningar vid kallt vatten och missfärgning av tänderna. Tändernas form kan också förändras.
• Käksmärta och problem med käkleden: Smärta i käkområdet, ett "klickande" ljud från käkleden (TMJ) när man öppnar och stänger munnen, och en känsla av stramhet i käken när man vaknar på morgonen kan förekomma.
• Huvudvärk: Du kan uppleva spänningshuvudvärk när du vaknar på morgonen, särskilt i pannan och kinderna.
• Sömnstörningar: Ljudet av tandgnissling på natten kan störa barnets och andra i hushållets sömn.
• Skador på insidan av kinden: Ibland kan insidan av kinden fastna mellan tänderna och orsaka mindre skador.

Allt detta händer dock inte alla barn. Det varierar från barn till barn.Vissa barn har gnisslat tänder i åratal utan problem. Så oroa dig inte.

Om barnet gnisslar tänder, vad ska vi göra?

Få inte panik när du ser ditt barn gnissla tänder. Observera dem först en stund.

1. Besök en tandläkare

Detta är det viktigaste steget. Tandläkaren kan undersöka barnets tänder för att se om det finns problem med tändernas placering, slitage eller andra orsaker.

• Kontroller för karies: Läkaren undersöker tänderna och kontrollerar om det finns skador på tandemaljen och om det finns känslighet.
• Försöker hitta orsaken: Pratar med barnet, frågar dig om detaljer och försöker ta reda på om det finns en orsak till tandgnisslet.
• Tandskydd: Ibland, särskilt om vanan kvarstår efter att de permanenta tänderna har kommit in, kan ett mjukt tandskydd av plast (Night Guard eller Mouth Guard) bäras på natten för att skydda tänderna. Detta hindrar tänderna från att gnissla mot varandra, vilket minskar tandslitaget.

2. Hjälp till att minska stress

Om barnet är lite äldre, prata med honom/henne på ett vänligt sätt och se om han/hon har några problem, rädslor eller oro.

• Skapa en vilsam sömnmiljö: Gör ditt barns sovrum till en tyst, bekväm och mörk plats. Minska hjärnstimulering, som att titta på TV och spela videospel, innan du går och lägger dig.
• Slappna av: Att ta ett varmt bad före sänggåendet, läsa en novell, lyssna på lugnande musik eller spendera lite tid på att prata om dagens händelser kan hjälpa ditt barn att lugna ner sig och somna.
• Lyssna på ditt barn: Lyssna noga på vad ditt barn har att säga. Hjälp dem att hitta lösningar på sina problem, oavsett hur små de är.

3. Rådfråga en barnläkare

Om ditt barn har andra symtom (t.ex. hyperaktivitet, andningssvårigheter under sömnen) tillsammans med tandgnissling, eller om du har allvarliga problem eller funderingar, är det viktigt att konsultera en barnläkare. Han eller hon kan undersöka ditt barn och avgöra om det finns ett underliggande hälsotillstånd.

4. Små saker du kan göra hemma

• Slappna av käkmusklerna: Om ditt barn har ont i käken, gnugga en varm handduk (som en våt tvättlapp) på båda sidor av käken i några minuter. Detta kan slappna av musklerna och minska smärtan. Det är dock bäst att söka läkarhjälp innan du gör detta.
• Minska mat och dryck som skadar tänderna: Om ditt barn gnisslar tänder är det en bra idé att minska mängden mat och tuggummi de äter, eftersom dessa kan lägga extra tryck på käkleden.
• Ge rikligt med vatten att dricka:Uttorkning kan ibland orsaka muskelsmärta, så det är viktigt att hålla ditt barn välhydrerat under hela dagen.

Det viktigaste: Få inte panik, förstå och hjälp till! (Meddelande att ta med sig hem)

Jag hoppas att du nu har en bättre förståelse för ditt barns tandgnissling (bruxism). Tänk på dessa punkter:

• Bruxism är mycket vanligt bland små barn och är vanligtvis inte ett allvarligt tillstånd.
• De flesta barn växer ifrån denna vana när de blir äldre. Den försvinner nästan automatiskt när de permanenta tänderna kommer in.
• Det finns flera faktorer som kan bidra till detta. Dessa inkluderar tandställning, smärta, stress och andra hälsofaktorer.
• Få inte panik, observera bara barnet först. Se när och hur ofta.
• Det är bäst att besöka en tandläkare. Han eller hon kan ge dig rätt råd.
• Ta hand om ditt barns psykiska välbefinnande. Hjälp till att minska stress.

Det viktigaste är att ta hand om ditt barn, försöka förstå hans beteendemönster och söka läkarhjälp om det behövs. Din kärlek, förståelse och korrekta medicinska vägledning kommer att vara en stor styrka för ditt barn att övervinna denna situation.

Så om din lilla gnisslar tänder finns det inget att oroa sig för, eller hur? Tänk på dessa saker och vidta nödvändiga åtgärder. Allt kommer att bli bra!

Bruxism, Tandgnissling, Barns Tandgnissling, Käkbeten, Barns Hälsa