Kommer ditt barn snart att födas? Låt oss lära oss exakt om förlossningens olika skeden.

Den vackraste och mest utmanande dagen i ditt liv är den dag du föder ett barn. När det ögonblicket närmar sig är det normalt att känna sig lite nervös och orolig tillsammans med stor glädje. "Vad kommer att hända när jag föder? Hur lång tid kommer det att ta? Hur kommer det att vara?" Det här är förmodligen frågorna som snurrar i ditt huvud. Så idag ska vi prata om förlossningens olika skeden , processen att få ett barn. Att veta detta kommer att ge dig mycket självförtroende och styrka att möta denna resa.

Enkelt uttryckt är förlossning den process genom vilken kroppen naturligt förbereder sig för födelsen av ett barn. För en förstföderska kan denna process vanligtvis ta mellan 12 och 24 timmar. Efterföljande förlossningar sker dock vanligtvis mycket snabbare. Hela processen kan delas in i tre huvudsteg.

Första steget: Från förlossningens början tills livmoderhalsen är helt vidgad

Detta är den längsta fasen av förlossningen. Den kan vara upp till 20 timmar. Den börjar när livmoderhalsen börjar vidgas och slutar när den är helt vidgad till 10 centimeter. Denna första fas är vidare uppdelad i tre mindre stadier.

1. Tidig eller latent fas

Detta är början på förlossningssmärtan. Till en början känner du mycket lätta, tolererbara värkar. De kommer ungefär var 15-20 minut och varar i cirka 60-90 sekunder. Med tiden blir intervallen mellan dessa värkar kortare, och de börjar komma med mindre än 5 minuters mellanrum. Denna smärta åtföljs av att din livmoderhals gradvis vidgas och försvinner . Detta är för att ge plats åt barnet att komma ut. Under detta skede öppnar din livmoderhals sig från 0 till 6 centimeter. Du kan också märka en klar eller ljusrosa flytning från din slida.

Det här stadiet kan vara i timmar, eller till och med dagar, så det är bäst att stanna hemma och slappna av, utan att få panik.

Saker du kan göra just nu:

• Ta en promenad.
• Byt position ofta.
• Fortsätt med dina vanliga andnings- och avslappningsövningar.
• Ta ett varmt bad. Om ditt vatten har gått bör du dock rådfråga din läkare innan du badar.
• Få lite vila om möjligt.
• Drick mycket vätska och ät en lätt måltid.
• Förbered de saker du behöver ta med dig till sjukhuset.

2. Aktiv fas

I detta skede, när livmoderhalsen är vidgad till 6 till 8 centimeter, blir sammandragningarna starkare . De kommer nu ungefär var tredje minut och varar i cirka 45 sekunder. Du kan uppleva ryggsmärtor, blodiga flytningar från vaginalrörelsen (""Bloody Show ") kan också öka. Om ditt vatten går vid denna tidpunkt kan smärtan plötsligt bli svår.

Denna fas varar vanligtvis mellan 4 och 8 timmar. Du kan känna dig lite överväldigad eftersom ditt fokus nu ligger på att hantera smärtan. Stödet från en stödperson är ovärderligt i detta skede.

När du kommer till sjukhuset kommer din puls, ditt blodtryck och din temperatur att kontrolleras. En monitor kommer att placeras på din mage för att övervaka ditt barns hjärtslag och livmodersammandragningar. Läkaren kommer också att kontrollera din livmoderhals för att se hur långt fram i förlossningen har kommit. Vid behov kan en droppinfarma placeras i din arm för att ge dig vätska eller mediciner.

3. Övergångsfas

Detta är den kortaste, men mest smärtsamma, fasen av förlossningen. Det tar cirka 15 minuter till en timme för livmoderhalsen att helt vidgas till 8 till 10 centimeter. Smärtan kommer varannan till var tredje minut och varar i ungefär en minut. Du kan känna ett tryck i ändtarmen och din rygg kan värka.

Vid det här laget kan du känna en stark lust att trycka . Men tryck aldrig förrän din läkare säger åt dig att göra det . Om du trycker innan livmoderhalsen är helt öppen kan den svullna, riva sönder och försena hela processen.

Andra steget: Det ögonblick då barnet kommer till världen (Förlossningen)

Det andra stadiet börjar när din livmoderhals är helt vidgad till 10 centimeter. Detta stadie varar tills barnet kommer ut ur förlossningskanalen. Detta kan ta 2 timmar eller mer.

Smärtan du känner nu är lite annorlunda än första gången. Tiden mellan smärtorna har ökat till 2–5 minuter, och de varar i cirka 60–90 sekunder. Varje gång smärtan kommer känner du ett starkt behov av att trycka. Du måste trycka exakt som din läkare har ordinerat. Få så mycket vila som möjligt medan det inte finns någon smärta.

Tips som hjälper till med att trycka:

• Prova olika positioner – som att sitta på huk, vrida sig åt sidan och sitta med ett ben höjt.
• Ta ett djupt andetag före och efter varje smärta.
• Böj kroppen så mycket som möjligt när du trycker. Detta kommer att hjälpa varje muskel i kroppen.

Vid denna tidpunkt kan du få smärtstillande medicin om det behövs. Du kan också behöva genomgå en episiotomi , ett litet snitt som görs mellan slidan och anus för att förstora slidöppningen, för att hjälpa till att förlossa barnet snabbt eller för att förhindra allvarlig bristning.

När barnet är fött kommer läkaren att hålla barnets huvud nere och försiktigt avlägsna slem och vätska från mun och näsa. Barnet kommer sedan att placeras på din mage och navelsträngen kommer att klippas av strax efteråt.

Tredje steget: Förlossning av moderkakan

Det tredje stadiet börjar efter att barnet är fött. Det är då moderkakan, som var fäst vid livmoderväggen, separerar och kommer ut genom slidan . Detta kallas även "efterförlossningen". Detta är den kortaste fasen av förlossningen. Den kan vara från några minuter till cirka 20 minuter. Du kommer fortfarande att känna viss smärta, men den kommer inte att vara lika svår som tidigare. Om du har haft en episiotomi eller en liten bristning kommer den att sys igen vid denna tidpunkt.

Se den här tabellen för att snabbt förstå förlossningens olika skeden.