Kliar och är din hud konstant röd? Det kan vara eksem/atopisk dermatit! Ska vi prata om det här?

Ibland börjar din eller ditt lilla barns hud plötsligt klia, bli röd och få små blåsor, vilket är riktigt irriterande, eller hur? Ibland kliar det så mycket att du inte ens kan sova ordentligt. Även om vi ofta kallar detta hudbesvär för "eksem", kan det vara ett medicinskt tillstånd som kallas eksem. Idag ska vi prata om detta eksem, särskilt den vanliga typen som kallas atopisk dermatit. Oroa dig inte, det är inte så svårt att kontrollera om du är medveten om det.

Vad är eksem?

Enkelt uttryckt är eksem ett tillstånd där det skyddande lagret i vår hud försvagas, vilket orsakar torrhet, inflammation och klåda . Det är som om vår hud har små hål i ytterväggen. Sedan tränger saker i omgivningen, som damm och kemikalier i tvål, lätt in i huden och orsakar en hudreaktion. Detta är vad vi kallar inflammation, rodnad och klåda.

Det finns olika typer av eksem. Till exempel finns det typer som dyshidrotiskt eksem på händerna, nummulärt eksem, som orsakar myntliknande fläckar, och seborroiskt eksem, som drabbar hårbotten och ögonbrynen. Men den typ vi ser oftast, särskilt bland små barn, är atopisk dermatit . Faktum är att när de flesta säger "eksem" menar de atopisk dermatit. Ordet "atopisk" betyder att tillståndet är relaterat till allergier. Det betyder att barn i familjer med astma eller allergier som hösnuva löper större risk att utveckla detta eksem.

Hur vet man om man har eksem? Vilka är symtomen?

Det främsta och mest irriterande symptomet på eksem är outhärdlig klåda . Det sägs ibland att "klådan gör att huden klia, inte klådan gör att huden klia". Klådan kan vara så svår. Det är därför spädbarn gråter så mycket och inte kan sova.

Vilka andra symtom kan du se?

• Huden blir torr och fjällig. Den kan ibland kännas som ett kokosnötskal.
• Huden blir röd. De inflammerade områdena är oftast röda.
• De kan se ut som små blåsor. När de rivs kan de spricka och läcka ut en vattnig vätska, och sedan bilda en skorpa.
• Dessa symtom är inte konstanta. De avtar ibland och blossar upp igen vid andra tillfällen. Vi kallar detta skov för ett "skokningsutbrott". Det kommer och går som en storm.
• Klådan kan förvärras på natten, och det är vanligt att detta stör sömnen.

Titta nu, dessa symtom kan förändras lite med åldern.

Hur kan eksem uppstå hos små barn (under ett år)?

När eksem utvecklas hos spädbarn under ett år ses det ofta först på kinderna, pannan eller hårbotten.Tänk dig att ditt barns vackra, mjölkiga kinder blir röda, med små blåsor som det försöker klia på. Ibland kan detta sprida sig till knän, armbågar och andra delar av kroppen. Men överraskande nog syns det inte ofta i blöjområdet. Det kan bero på att det är för mycket fukt i det området.

Hur är det med småbarn och yngre barn över två år?

När eksem utvecklas hos små barn efter två års ålder ses det oftast i områden som armbågsveck, knäveck, handleder, vrister och nacke. Huden i dessa områden kan bli tjock och läderartad på grund av konstant kliande. Hudfärgen kan också förändras. Ibland uppträder eksem även på handflator och fotsulor. Detta kan vara lite besvärande, eftersom det kan göra det svårt att utföra dagliga aktiviteter.

Hur påverkar eksem vuxna?

När eksem uppstår hos vuxna kan det även uppstå på armbågar och knän, som nämnts ovan. Det kan också ses på händer, nacke och ansikte . Hos vissa personer kan det till och med sprida sig över hela kroppen. Hos vuxna kan eksem ibland göra att huden blir mycket torr och flagnande . När eksem har funnits länge kan huden bli tjock och mörk i färgen.

Det viktigaste är att eksem inte är smittsamt. Det betyder att du inte kan sprida det till någon annan.

Varför utvecklas eksem? Vilka är orsakerna?

Det är verkligen svårt att säga säkert att detta är den enda orsaken. Läkare tror att en kombination av faktorer bidrar till utvecklingen av eksem. Låt oss titta på de viktigaste faktorerna.

• Genetik: Detta är en viktig faktor. Om någon i din familj har eksem, astma eller allergier som hösnuva, är det mer sannolikt att du utvecklar eksem. Det betyder att det kan vara ärftligt.
• Immunförsvarets svar: Våra kroppar har ett immunförsvar. Det är detta som skyddar oss mot sjukdomar. Hos personer med eksem överreagerar immunförsvaret även på ofarliga ämnen (t.ex. damm, pollen). Det är detta som gör att huden blir inflammerad och kliar.
• Dysfunktion i hudbarriären: Frisk hud har ett skyddande lager av fetter och oljor på utsidan. Det är detta som håller huden fuktig och förhindrar att saker som bakterier och allergener kommer in. Hos personer med eksem är denna skyddande barriär inte korrekt formad. Den verkar ha luckor. Så huden torkar ut snabbt, och saker utifrån kan lätt tränga in i huden och orsaka problem.
• Miljöfaktorer:Vissa saker i vår omgivning kan också förvärra eksem. Vi kallar dessa för "triggers". Vi kommer att prata om dessa mer i detalj senare.

Vilka är de utlösande faktorerna för eksem?

Alla med eksem drabbas inte av samma saker. Men generellt sett finns det några saker som kan förvärra eksemet, eller orsaka ett skov. Det är viktigt att känna igen dessa och undvika dem så mycket som möjligt.

• Saker som torkar ut huden: Starka tvålar, rengöringsmedel (tvättmedel), vissa schampon och frekventa bad i varmt vatten. Dessa berövar huden dess naturliga oljor, vilket gör den ännu torrare.
• Irriterande ämnen: Vissa tyger (särskilt ull, vissa syntetiska tyger), parfymer, kemikalier i vissa kosmetika, tobaksrök.
• Allergener:
• Husdammskvalster: Dessa är små varelser som lever i sängkläder, kuddar, madrasser och mattor.
• Djurpäls och hår (husdjursmjäll): från hundar, katter.
• Pollen: Pollen från blommor och gräs.
• Mögel.
• Vissa livsmedel: Mjölk, ägg, jordnötter, soja och vete kan orsaka allergier hos vissa personer (särskilt små barn) och förvärra eksem. Men om du misstänker en matallergi, sluta inte bara äta den maten utan att rådfråga läkare.
• Väderförändringar: Extrem kyla, torrt väder eller överdriven värme och svettning kan också förvärra eksem.
• Stress: Bli inte förvånad, stress är också en stor anledning till att eksem blossar upp! Du har säkert märkt att eksem förvärras under tentaperioder och under tungt arbete.
• Infektioner: Vissa bakterieinfektioner (t.ex. stafylokocker) och virusinfektioner (t.ex. herpes) kan också förvärra eksemet. Dessa infektioner kan lätt uppstå när huden skadas genom att man kliar sig.

Viktigt: Det är en bra idé att föra en liten dagbok för att hålla reda på vad som utlöser dig eller ditt barn. Detta ger dig en uppfattning om vad som utlöser eksem.

Hur diagnostiserar läkare eksem?

Oftast undersöker en läkare din eller ditt barns hud och frågar om dina symtom för att avgöra om du har eksem. Läkaren kommer att beakta saker som hudens utseende, klådans natur och om någon i din familj har eksemliknande tillstånd.

Ett specifikt blodprov behövs vanligtvis inte för att diagnostisera eksem. Ibland kan dock din läkare ordinera tester om allergier misstänks. Om en hudinfektion misstänks kan även ett litet hudområde tas och testas.

Hur man kontrollerar eksem? Vilka behandlingar finns det?

Även om det inte finns något botemedel mot eksem finns det många sätt att hantera tillståndet, minska klåda och hålla huden frisk. Oroa dig inte, du kan hålla dig frisk genom att följa din läkares råd och ta hand om din hud ordentligt. De viktigaste målen är:

• Kontrollerar klåda och inflammation.
• Hudläkning.
• Minska förekomsten av skov.

Okej då, låt oss se vad vi kan göra.

1. Att hålla huden återfuktad – det är det viktigaste!

Det är viktigt för personer med eksem att använda en bra fuktighetskräm minst två gånger om dagen. Kanske ännu oftare. En fuktighetskräm hjälper till att bevara fukten, förhindra torrhet och stärka hudens skyddsbarriär.

• Vilken typ av fuktighetskräm är bäst? En parfymfri, tjock kräm eller salva är bäst. Lotioner är mer vattniga, så de avdunstar snabbt. Fråga din läkare om vilken fuktighetskräm som är bäst för dig.
• När ska man applicera? Det är bäst att applicera fuktighetskräm inom 3 minuter efter badet, medan huden fortfarande är fuktig. Och applicera den ett par gånger om dagen, särskilt när huden känns torr.

Tänk på det som om din hud är som en vattentank. Det fuktkräm gör är att stänga hålen i tanken och hindra vattnet från att läcka ut. Förstår du?

2. Håll dig borta från dessa "utlösare".

När du väl vet vad som förvärrar ditt eksem, försök att undvika det så mycket som möjligt. Till exempel:

• Använd ett milt, oparfymerat rengöringsmedel istället för stark tvål.
• När du tvättar kläder, välj ett milt, oparfymerat tvättmedel. Skölj noggrant efter tvätt.
• Använd mjuka tyger som bomull, hellre än ull eller grova tyger.
• Minska dammkvalster i ditt hem genom att regelbundet tvätta sängkläder i varmt vatten och ta bort mattor om möjligt.

3. Använd den medicin som läkaren ordinerat korrekt.

Ibland räcker det inte med enbart fuktighetskräm. I så fall kommer läkaren att ordinera vissa typer av salvor. När du använder dessa är det mycket viktigt att använda dem exakt enligt läkarens rekommendationer och under den ordinerade tiden.

• Topikala kortikosteroider: Dessa är de vanligast förskrivna läkemedlen mot eksem. De finns i form av krämer eller salvor. De fungerar genom att snabbt minska inflammation och klåda. De finns i olika styrkor. Din läkare kommer att ange rätt styrka och varaktighet för ditt tillstånd. Oroa dig inte, de är mycket säkra och effektiva när de används enligt anvisningarna.
• Topikala kalcineurinhämmare (TCI):Dessa är en annan typ av salva som minskar hudinflammation. Eftersom de inte innehåller steroider ordineras de ibland för känsliga områden som ansikte och hals, eller för långvarig användning.
• Antihistaminer: Dessa finns i pillerform. De kan ges för att minska klåda, särskilt på natten, för att hjälpa dig att sova bättre. De botar dock inte eksem, de hjälper bara till att kontrollera klåda.
• Antibiotika: Om en hudinfektion utvecklas kan antibiotika förskrivas för att behandla den.

I vissa svåra fall kan orala kortikosteroider eller andra immunsuppressiva medel ges, men endast under noggrann övervakning av en läkare.

4. Var noga med hur du badar.

Att bada ordentligt är också viktigt för personer med eksem.

• Bada dagligen, men bada inte i mer än 5-10 minuter.
• Använd inte varmt vatten. Ljummet vatten är bäst.
• Undvik starka tvålar. Använd ett milt, tvålfritt rengöringsmedel. Applicera endast tvål på de områden där eksem förekommer.
• Gnugga inte kroppen kraftigt. Klappa torrt med en handduk.
• Applicera fuktighetskräm inom 3 minuter efter badet, medan din hud fortfarande är fuktig. Glöm inte detta!

5. Tips för att kontrollera klåda.

Klåda är det största problemet. Men att kliar sig kan faktiskt skada huden och förvärra eksem. Så det är viktigt att kontrollera kliandet så mycket som möjligt.

• Håll dina naglar korta. Detta minskar skadorna på din hud även om du kliar den.
• Om du skrubbar på natten kan du sätta på ditt barn bomullsvantar.
• När du känner för att klia dig, applicera lite fuktighetskräm istället, eller lägg en kall kompress på området.
• Om läkaren har ordinerat antihistaminer, använd dem på rätt sätt.

Hur är det att leva med eksem?

Eksem kan vara ett frustrerande tillstånd ibland. Det kan vara pinsamt och plågsamt på grund av den konstanta klådan och synliga lesionerna. Detta kan särskilt drabba små barn.

• Du är inte ensam: Eksem är ett vanligt tillstånd. Prata med din läkare, familj eller en betrodd vän om det.
• Hantera stress: Som vi nämnde tidigare kan stress förvärra eksem. Så gör saker som gör dig glad, träna, meditera och få tillräckligt med sömn. Dessa saker kommer att bidra till att minska stress.
• Stödgrupper: I vissa länder finns det stödgrupper för personer med eksem. Dessa kan vara ett bra ställe att lära sig om andra människors erfarenheter och hitta tröst.

Kom ihåg att du kan leva ett normalt och lyckligt liv med eksem. Det viktigaste är korrekt behandling och en positiv attityd.

När ska man träffa en läkare?

Om du inte kan kontrollera ditt eksem med huskurer och receptfria läkemedel, eller om du har något av följande symtom, se till att uppsöka läkare.

• Om klådan och rodnaden är tillräckligt allvarlig för att störa sömnen.
• Om det inte sker någon förbättring med hembehandlingar.
• Om huden blir gul, skorpig, sipprar en vattnig vätska eller ser ut som var, kan det vara tecken på en hudinfektion.
• Om huden har ett feberliknande tillstånd, eller om blåsor uppstår med smärta.
• Om eksem stör barnets dagliga aktiviteter och skolarbete.
• Om du har några tvivel eller farhågor kring detta.

Läkaren kan noggrant bedöma ditt tillstånd och vid behov ordinera starkare mediciner eller remittera dig till en hudläkare.

Slutligen, saker att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Eksem, särskilt atopisk dermatit, är ett hudtillstånd som kan vara lite irriterande, men med rätt behandling kan det kontrolleras väl . Det finns ingen anledning till panik.

• Det viktigaste är att hålla huden återfuktad. Glöm inte att applicera en bra fuktighetskräm flera gånger om dagen.
• Identifiera de utlösande faktorer som förvärrar ditt eksem och undvik dem.
• Använd medicinen exakt enligt läkarens ordination. Var inte rädd för steroidkrämer. De är mycket användbara när de används enligt läkarens anvisningar.
• Kontrollera klösandet så mycket som möjligt. Att klösa kommer bara att förvärra tillståndet.
• Om du har tecken på hudinfektion (gula skorpor, var), kontakta omedelbart läkare.
• Eksem är inte smittsamt, så var inte rädd för att umgås med andra.
• Var positiv. Om det hanteras på rätt sätt kan du leva ett normalt och bekvämt liv med eksem.

Om du eller någon i din familj har detta problem, lid inte ensam, sök läkarhjälp. Då får du den hjälp du behöver.

Eksem , atopisk dermatit, hudsjukdomar, klåda, pediatrik, hudvård, torr hud