Graviditetsvecka 11: Din lillas underbara värld! (Graviditetsvecka 11)

Hej! Här är du, ännu en mycket viktig vecka av din graviditet, vecka 11. Den här veckan är väldigt speciell för dig och din lilla. Du kanske redan har börjat känna av vissa förändringar. Låt oss se vilka fantastiska saker som händer i din kropp och i din lillas värld den här veckan.

Bebisens otroliga snabba tillväxt!

Från den här veckan till ungefär vecka 20 växer din bebis så fort att du inte ens kan föreställa dig det! Tänk bara, bebisen, som var ungefär 5 centimeter (cirka 2 tum) i början av den här veckan, kommer att växa till 20 centimeter (cirka 8 tum) vid vecka 20. Detta är längden från huvud till rumpa. Läkarna kallar detta för "hjärta till rumpa" . För att växa så fort behöver barnet bra näring, eller hur?

Så moderkakan finns där för att hjälpa till med detta. Under den här tiden blir även blodkärlen i moderkakan större, och nya blodkärl bildas för att förse barnet med de näringsämnen det behöver. Det fungerar som en superbudtjänst bara för barnet!

Hur man gör ett litet ansikte vackert

Ditt barns ansikte tar också form den här veckan. Öronen börjar sakta återgå till sina rätta, permanenta positioner på huvudet. Ansiktets form syns nu tydligare än under tidigare veckor.

Men om du ser en bild på ett spädbarn i den här åldern, det vill säga en bild från ett ultraljud, kanske du tror att du har ett väldigt intelligent spädbarn med ett stort huvud! Anledningen till detta är att huvudet fortfarande är ungefär hälften av barnets totala längd. Det är normalt i den här åldern, oroa dig inte för det, okej? Detta förhållande förändras allt eftersom de andra kroppsdelarna gradvis utvecklas.

Är barnet en flicka eller en pojke? – Utveckling av könsorganen

Det här är något som många föräldrar ivrigt väntar på, eller hur? Barnets reproduktionsorgan utvecklas snabbt nu. Men i slutet av den här veckan kommer de yttre könsorganen hos en flicka och en pojke att se likadana ut. De kommer att synas tydligt först vid ungefär vecka 14. Då kan du kanske få reda på detta med en ultraljudsundersökning. Så om några dagar kommer du också att kunna få reda på detta, ha bara tålamod.

Hur mår mamma den här veckan?

Nu ska vi prata lite om hur du, det vill säga mamma, känner dig den här veckan.

• Morgonillamåendet kan avta: För många mammor är det här den tidpunkt då illamåendet och kräkningarna de hade på morgonen, även känt som "morgonillamående", avtar lite och de börjar må bättre . Det är en stor lättnad, eller hur? Men för vissa kan dessa obehag kvarstå i några dagar till.
• Du kanske känner dig lite mer energisk: Du kanske känner dig lite mindre trött än tidigare, och din kropp kanske känner sig lite mer energisk. Men du kanske inte har tillräckligt med energi för att springa runt och arbeta hela dagen.
• Aptitförändringar: Du kan utveckla ett konstigt sug efter vissa livsmedel, och du kan upptäcka att vissa livsmedel du brukade tycka om inte längre är njutbara. Detta kallas "matsug och aversioner". Dessa beror ofta på hormonförändringar.
• Att känna sig växelvis glad och ledsen: På grund av hormonernas effekter kan du känna dig glad ibland, men också ledsen och arg över små saker. Detta är också normalt vid den här tiden. Det är bra att berätta för din man och familj om detta.
• En liten mage börjar dyka upp: Allt eftersom din livmoder gradvis växer kan du också börja märka en liten mage. Visst är det en underbar känsla?
• Leukorré: Vit flytning från slidan (leukorré) är normalt under denna tid. Detta är inget att oroa sig för om det inte har en lukt, ändrar färg eller kliar. Men om du upplever något obehag bör du definitivt uppsöka läkare.

Saker du behöver vara uppmärksam på den här veckan

De beslut du fattar och de saker du gör under den här tiden är mycket viktiga för din hälsa såväl som ditt barns.

• Glöm inte dina vitaminer: Se till att ta dina prenatalvitaminer, särskilt de som innehåller folsyra och järn, exakt och i tid. Dessa är viktiga för ditt barns utveckling.
• En näringsrik kost: Det är mycket viktigt att äta en näringsrik kost med frukt, grönsaker, baljväxter, nötter, mejeriprodukter, fisk och ägg. Minska processad mat och söta drycker så mycket som möjligt.
• Drick mycket vatten: Försök att dricka minst 8–10 glas vatten om dagen. Detta är mycket viktigt för din och ditt barns hälsa.
• Lätt träning: Det är mycket bra om du kan ägna dig åt övningar som promenader och lätt yoga enligt läkares rekommendationer. Detta kan hjälpa dig att upprätthålla god fysisk och psykisk hälsa.
• Undvik skadliga saker: Rökning (aktiv och passiv), alkohol helt och hållet. Ta inga läkemedel utan att rådfråga en läkare. Även vissa huvudvärkstabletter är inte lämpliga under denna tid.
• Få tillräckligt med vila: Vila när du känner dig trött. Få en god natts sömn. Om du kan ta en kort tupplur under dagen är det också bra.
• Tandhälsa: Blödande tandkött kan uppstå under denna tid på grund av hormonella förändringar. Det är bäst att uppsöka en tandläkare för råd.

Viktigt: Om du har symtom som kraftig vaginal blödning, svåra buksmärtor, hög feber, kraftigt illamående och kräkningar som gör det svårt att hålla nere mat och dryck, eller sveda eller smärta vid urinering, kontakta omedelbart läkare.

Ska vi prata lite om moderkakan?

Vi har redan nämnt att moderkakan hjälper till att ge näring åt barnet. Detta är verkligen ett fantastiskt, specialiserat organ.

Enkelt uttryckt är moderkakanDet är en sorts bro som bildas inuti livmodern endast under graviditeten och som förbinder barnet med livmoderväggen. Den har blodkärl från både barnets sida och moderns sida anslutna till den. Men moderns och barnets blod blandas aldrig direkt.

Moderkakan har flera huvudfunktioner:

• Du förser ditt barn med syre och näringsämnen.
• Den tar in avfallsprodukter (som koldioxid) som produceras av barnets kropp och utvisar dem genom din kropp.
• Det hjälper till att skydda barnet från vissa infektioner.
• Den producerar viktiga hormoner, såsom progesteron och östrogen, som är nödvändiga för att upprätthålla graviditeten.

Så du förstår förmodligen hur viktig moderkakan är för barnets tillväxt och överlevnad.

Ditt nästa läkarbesök

Vid det här laget har du förmodligen blivit inbokad för ytterligare en läkarkontroll, ett besök för mödravården. Du bör definitivt inte missa det.

Där kan läkaren lyssna på barnets hjärtslag med en så kallad "Doppler". Han kommer att kontrollera din vikt och ditt blodtryck. Detta är den bästa tiden att besvara eventuella frågor eller tvivel du kan ha. Ställ dina känslor och frågor utan skam eller rädsla.

Ibland, under dessa veckor, kommer läkaren också att förklara för dig om de "screeningtest" som görs för vissa genetiska tillstånd, såsom "Downs syndrom". Dessa kontrollerar bara om det finns någon risk. Var inte rädd för dessa tester, prata noggrant med läkaren, förstå dem och fatta beslut.

De viktigaste sakerna att komma ihåg

Vecka 11 markerar ytterligare en vacker och viktig milstolpe i din graviditetsresa.

• Ditt barn växer otroligt fort. Fantastiska saker händer i hans kropp varje sekund.
• Det är väldigt viktigt att du tar hand om din hälsa, din kost och din vila. För om du är frisk, kommer ditt barn också att vara friskt.
• Följ din läkares instruktioner exakt. Din läkare är din bästa vän på den här resan. Ställ eventuella frågor till hen, hen kommer att hjälpa dig.
• Tillbringa den här tiden med glädje och lättnad. Även om det finns små svårigheter, tänk på allt detta som en uppoffring för den mest värdefulla gåvan som kommer att komma till dig i livet.

Önskar dig en lycklig graviditet!

Graviditetsvecka 11, Barnets utveckling, Moderkakan, Gravid mammas hälsa, Graviditetssymtom, Graviditetsvecka 11, Fosterutveckling