Är du gravid i vecka 36? Barnet är nästan här! (Graviditetsvecka 36) Nu får vi se vad som händer den här veckan?

Grattis! Du har nu passerat ännu en viktig vecka i din graviditetsresa, vecka 36. Allt eftersom dagen då du ska föda ditt barn närmar sig, kanske du känner dig både exalterad och lite orolig, eller hur? Det är helt normalt. Låt oss ta en titt på vad som händer med dig och ditt barn den här veckan.

Hur utvecklas din bebis den här veckan?

Den lilla i din mage börjar bli ganska stor nu. För att vara exakt kommer din bebis att väga runt 2,7 kilogram den här veckan. Kommer du ihåg det där lilla fostret du såg på ultraljudet förr i tiden? Han är ganska full nu, nästan som en liten docka.

• Stor och fyllig: Barnets kinder är så fylliga och ansiktet är runt på grund av fettdepåerna under huden, och musklerna som hjälper honom att suga är välutvecklade. Det här är musklerna som hjälper honom att suga mjölk från dig när han väl är född. Visst är det fantastiskt?
• Inre organ: Ditt barns lungor är nu nästan redo att komma till världen och andas själva. Men det finns fortfarande några små saker att slutföra. Levern börjar också göra sin del. Hjärnan fortsätter att växa snabbt.
• Hud: Den tidigare rynkiga huden är nu slät och rosa. Den vita beläggningen, kallad "Vernix Caseosa", som brukade täcka barnets kropp minskar nu. Dessutom är det fina håret (lanugo) på kroppen mycket färre.
• Position: För det mesta, vid denna vecka, kommer ditt barn att ligga i huvudläge, redo för förlossning . Din läkare kommer att berätta detta för dig när du undersöks. Vi kallar detta för "cefalisk presentation". Det är i detta läge ett barn vanligtvis föds.

Tänk vad mirakulöst det är att få ett annat liv att ta form inuti ens kropp på det här sättet!

Skalleben och den överraskande `(gjutnings)`-processen

Här är något du definitivt behöver veta. Benen i ditt barns huvud (det vi kallar skallen) är ännu inte helt sammanväxta och har inte stelnat. De kan glida över varandra och röra sig lite. Tänk på dem som plattor staplade ovanpå varandra. Det här kallar läkare för "(gjutning)".

Detta händer av en mycket viktig anledning. När barnet kommer ut genom din slida (vi kallar det förlossningskanalen - vissa säger det), hjälper denna "(gjutnings)"-process huvudet att ta lite form och krympa. Så när barnet föds kan huvudet vara lite avlångt eller ha en udda form. Få inte panik när du ser det, okej? Var inte rädd för att säga: "Åh, mitt barns huvud är avlångt." Detta är mycket normalt.

Om några timmar eller två eller tre dagar kommer barnets huvud att återgå till sin vackra runda form. Så oroa dig inte för det. Detta är en underbar skapelse av naturen.

Hur mår du den här veckan? (Mammas förändringar)

Nu när barnet nästan är här känner du förmodligen av alla möjliga förändringar. En del av dem kan vara lite obekväma, men kom ihåg att allt detta är tillfälligt.

• Känns det som att barnet sjunker ner? ("Ljusare"): Många mammor känner att barnet sjunker ner till höfterna under dessa veckor. Detta kallas även "Ljusare". När detta händer kan den brännande känslan i bröstet och andningssvårigheterna minska något. Trycket på urinblåsan kommer dock att öka, så du kommer att behöva gå på toaletten oftare!
• Täta urinträngningar: Detta är något som nästan alla upplever i denna ålder. Detta händer eftersom barnets huvud trycker på urinblåsan.
• Ryggsmärta: Ryggsmärtan kan öka på grund av viktökning och hormonella förändringar. Ha en liten kudde under ryggen när du sitter i en stol. Att ha en kudde mellan benen när du sover hjälper också.
• Svullnad ("ödem"): Du kan uppleva viss svullnad i ben och vrister. Undvik att stå under längre perioder. Håll benen något upphöjda. Om svullnaden plötsligt ökar, eller om du upplever svullnad i ansikte och händer, tillsammans med huvudvärk och dimsyn, bör du omedelbart kontakta en läkare. Detta kan vara tecken på ett tillstånd som kallas "havandeskapsförgiftning".
• Sömnlöshet: Det kan vara lite svårt att sova bekvämt med en stor mage. Försök att sova på sidan med en kudde mellan benen.
• Braxton Hicks-värkar: Det här är små sammandragningar som känns som att magen spänner sig och drar ihop sig. Det här är inte riktiga förlossningsvärkar. De beror på att livmodern gör sig redo för den stora dagen. När dessa kommer, försök att byta position och dricka lite vatten. De avtar vanligtvis. Men om de fortsätter, blir mer smärtsamma och blir mer frekventa kan det vara riktiga förlossningsvärkar.

Du kanske känner olika saker i ditt hjärta. Ibland kan du känna stor glädje, andra gånger kan du känna lite rädsla eller otålighet. Allt detta är normalt. Prata om detta med din partner och familj.

Vad ska vi göra nu? (Saker att förbereda)

Det är bara några dagar kvar tills bebisen kommer. Så det finns några små saker att förbereda i dessa dagar.

• Sjukhusväska: Du har förmodligen redan packat din väska, men kontrollera igen för att se till att du har allt du behöver. Kläder, toalettartiklar, blöjor, handdukar etc.
• Har du en förlossningsplan?: Vissa skriver en "förlossningsplan". Det innebär att man pratar med läkaren om vad de behöver under förlossningen, till exempel om de behöver smärtstillande medicin eller inte.
• Resa: Det är ingen bra idé att resa långt nuförtiden. Barnet kan ju komma när som helst, eller hur?
• Vila och näring: Få så mycket vila som möjligt. Överansträng dig inte. Det är också viktigt att äta en näringsrik kost. Drick mycket vatten.
• Känna igen symtomen på förlossningsvärk:Du behöver vara medveten om saker som hur riktiga förlossningsvärkar känns och vad du ska göra om ditt vatten går. Din läkare kommer att lära dig om detta.

Håll koll på ditt barns rörelser!

Detta är mycket viktigt. Du bör alltid hålla ett öga på ditt barns rörelser ("Fosterrörelser"). Nu har du en bra uppfattning om hur många gånger ditt barn vanligtvis rör sig på en dag. Om ditt barns rörelser plötsligt minskar, eller om du inte känner några rörelser på flera timmar, kontakta din läkare eller åk till sjukhuset omedelbart. Detta är något du definitivt bör tänka på.

När behöver man akut uppsöka läkare?

Du kommer förmodligen att träffa din läkare regelbundet under dessa veckor. Men om du har något av dessa symtom bör du ringa din läkare eller åka till sjukhuset omedelbart utan dröjsmål:

• Sann förlossningssmärta: Om krampen fortsätter var 5-10 minut och smärtan förvärras.
• Hinnruptur: Om en vattnig vätska plötsligt kommer ut ur slidan kan det verka som att den läcker långsamt.
• Vaginal blödning: Om blödningen är mörkröd (inte som en ljusbrun fläck).
• Minskade eller utebliven rörelse hos barnet.
• Svår huvudvärk, dimsyn, svullnad i ansikte och händer (dessa kan vara tecken på havandeskapsförgiftning).
• Svår magsmärta eller bröstsmärta.
• En allvarlig sjukdom, som förkylning eller influensa.

Om något sådant händer är det bästa att inte få panik och omedelbart söka läkarhjälp.

Kom ihåg dessa saker innan den lilla kommer.

Du är nu i slutet av ett vackert kapitel i ditt liv. Om några dagar kommer du att hålla i din egen lilla.

• Njut av de sista veckorna. Vila så mycket som möjligt och gör saker du älskar.
• Lita på din kropp. Din kropp är skapad för att göra dessa fantastiska saker.
• Dela den här tiden med din partner och familj. Deras stöd och kärlek kommer att vara till stor styrka för dig i denna tid.
• Följ läkarens instruktioner. Om du har några frågor eller tvivel, tveka inte att fråga.

Det vi pratade om i ett andetag (Take-Home Message)

Okej, så vi pratade en hel del om vecka 36, ​​eller hur? För att sammanfatta:

• Din bebis är nu en välvuxen liten människa. Benen i hans huvud "formas", vilket gör förlossningen lättare.
• Du kan också uppleva olika fysiska obehag (täta urinträngningar, ryggvärk, "Braxton Hicks") samt mentala förändringar . Allt detta är normalt.
• Se till att din sjukhusväska är redo, var uppmärksam på tecken på förlossningssmärta och var uppmärksam på ditt barns rörelser.
• Vid nödsituationer (blödning, bristning av vattenpåsen, barnet som inte rör sig), sök omedelbart läkarvård.
• Tillbringa den här tiden med att vara avslappnande, glad och positiv .

Önskar dig och ditt ofödda barn en lycklig och hälsosam framtid! Bara några dagar kvar, och gör dig redo att välkomna den nya gästen till din värld!

Graviditet , Vecka 36, ​​Barnets utveckling, Moderns hälsa, Förberedelser inför förlossningen, (Modning), (Braxton Hicks), Sri Lanka