Blir din hud röd, får blåsor och kliar när du går ut i solen? Låt oss prata om ljuskänslighet!

Har detta hänt dig också? Efter att ha tillbringat en tid i solen med dina vänner märker du plötsligt att din hud, särskilt dina händer, hals och andra utsatta områden, blir röd och känns som att den bränner, och ibland kliar, som små blåsor. Många tror att det bara är en vanlig solbränna. Men det kan vara något annat. Det är vad vi kallar ljuskänslighet.

Enkelt uttryckt är ljuskänslighet en onormal, överdriven reaktion hos huden på solljus eller andra källor till ultraviolett (UV) strålning. Det är inte som att bli solbränd. Det kan hända efter bara några minuters exponering för solen. Så om du undrar: "Min hud får mer utslag än andras även efter en kort exponeringsperiod", är det viktigt att prata med din läkare om det.

Vilka är symtomen på ljuskänslighet?

När detta tillstånd uppstår kan olika hudsymtom uppstå. Dessa är vanligast på hudområden som utsätts för solen, det vill säga områden som inte täcks av kläder. Ibland kan dessa symtom uppträda på ärmarna på den t-shirt du har på dig, eller längst ner på byxorna, och det kan till och med se ut som om kläderna radas upp.

Det finns två huvudtyper av ljuskänslighet:

Detta tillstånd kan delas in i två huvudtyper beroende på hur det uppstår.

1. Fototoxiska reaktioner

Detta är den vanligaste typen. Enkelt uttryckt är det en kemisk reaktion. En medicin du tar, en hudkräm du applicerar eller en kemikalie i din kropp reagerar med UV-strålarna från solen och skadar direkt dina hudceller. Det är som en svår solbränna.

• Tid det tar för reaktionen att inträffa: Den kan inträffa inom några minuter eller timmar efter solexponering.
• Utseende: Hudrodnad, svullnad och brännande smärta.

2. Fotoallergiska reaktioner

Det här är lite annorlunda. Det som händer här är att kroppens immunförsvar, på grund av UV-strålar, misstar ett läkemedel eller en hudkräm du tar som en "främmande fiende". Sedan börjar immunförsvaret bekämpa det. Detta visar sig som en allergi.

• Reaktionstid: Detta tar ett tag. Det kan ta en till tre dagar efter exponering för solen.
• Utseende: Det visar sig vanligtvis som kliande blåsor eller nässelutslag. Ibland kan dessa blåsor uppstå på områden som inte har exponerats för solen .

Varför uppstår denna ljuskänslighet?

Det kan finnas flera orsaker till detta. Ibland är orsaken mycket enkel. Andra gånger kan det vara ett medicinskt tillstånd.

• Mediciner: Vissa mediciner du tar kan vara en viktig orsak till detta. Till exempel vissa antibiotika, antidepressiva medel, svampdödande medel, läkemedel mot högt blodtryck, läkemedel mot akne, smärtstillande medel och kemoterapi.
• Hudvårdsprodukter: Vissa kemikalier (t.ex. syror, stenkolstjära) i vissa tvålar, parfymer och krämer du använder kan reagera med solen.
• Andra medicinska tillstånd: Detta tillstånd kan också orsakas av vissa sjukdomar.
• Autoimmuna tillstånd: Till exempel lupus (Lupus erythematosus).
• Genetiska tillstånd: Sällsynta genetiska sjukdomar som porfyri.
• Andra hudsjukdomar: Tillstånd som dermatit.

Hur behandlas detta?

Behandlingen beror på orsaken.

• Eliminera orsaken: Om du upplever detta tillstånd på grund av ett läkemedel eller en kräm kan det hjälpa att sluta ta det eller byta till ett annat enligt läkarens ordination. Att minska solexponeringen kan också hjälpa.
• Antihistaminer: Vid en fotoallergisk reaktion kan dessa typer av läkemedel hjälpa till att kontrollera klåda och svullnad.
• Kortikosteroider: Din läkare kan ordinera en kräm eller ibland ett piller för att minska svullnad och inflammation.
• Fototerapi: Detta är en något specialiserad behandling. Den innebär att huden gradvis exponeras för mycket små, kontrollerade doser UV-ljus under överinseende av en läkare, vilket gör att huden kan anpassa sig till det. Med tiden kan detta minska svårighetsgraden av din hudreaktion.

Hur skyddar man sig mot ljuskänslighet?

Även om vi inte kan förebygga vissa orsaker (som genetiska tillstånd), finns det många saker vi kan göra för att minska risken.

• Solskydd: Begränsa din tid i solen så mycket som möjligt. Undvik särskilt att gå ut under högtrafik, till exempel mellan 10.00 och 16.00. När du är utomhus, försök att hålla dig i skuggan så mycket som möjligt.
• Använd solskyddsmedel: Använd alltid solskyddsmedel om du går ut. Välj ett med minst SPF 50+ . Applicera igen varannan timme.
• Använd skyddskläder: Använd långärmade, väl täckta kläder. Mörka kläder ger mer skydd mot UV-strålar. Glöm inte heller att bära en hatt med bred brätte.
• Känn till orsaken: Ta reda på vilken medicin eller kräm som orsakar ditt tillstånd. Prata med din läkare och gör eventuella nödvändiga ändringar.
• Gå till en hudläkare: Det är en bra idé att alla går på en hudkontroll minst en gång om året. Om du har ljuskänslighet kan din läkare be dig komma tillbaka för en kontroll tidigare.

När ska man omedelbart uppsöka läkare?

Prata med din läkare om de vanliga symtomen och gör upp en plan för dem. Ibland kan dock denna reaktion vara allvarlig. Om du har något av följande symtom,Vänta inte och kontakta omedelbart läkare eller akutmottagningen.

• Blåsor på huden
• Frossa
• Feber
• Illamående eller kräkningar

Att leva med ljuskänslighet kan vara läskigt att gå ut. Men man kan inte stanna hemma hela tiden. Det bästa man kan göra är att inte få panik, utan att uppsöka en läkare för att ta reda på vad som orsakar det. Det kan vara något så enkelt som att byta kräm. Eller så kan din läkare hjälpa dig att utveckla en behandlingsplan som hjälper dig att hantera tillståndet på lång sikt och få dig tillbaka till jobbet med självförtroende.