Hur många av oss har tagit en kopp koriander- eller ingefärste vid första tecken på förkylning eller hosta? Att använda örtmedicin är djupt förankrat i vår kultur. Men inom modern västerländsk medicin är det viktigt att förstå hur "örtterapi" eller fytoterapi fungerar. Bara för att något är "naturligt" betyder det inte automatiskt att det är "säkert". Låt oss titta närmare på vad du behöver veta.
Vad är fytoterapi?
Enkelt uttryckt är fytoterapi användningen av växter, växtdelar eller växtextrakt för att hantera hälsotillstånd. Dessa kallas ofta för "fytomediciner" eller "växtbaserade läkemedel".
Viktigast av allt är att detta betraktas som ett komplementärt läkemedel . Det betyder att det är något du kan ta utöver de medicinska behandlingar som din läkare ordinerat. Det bör aldrig användas som ersättning för primär medicinsk behandling.
Om du till exempel tar medicin mot diabetes som ordinerats av din läkare kan du överväga att lägga till ett örttillskott. I det här scenariot fungerar det som en kompletterande behandling. Du måste dock prata med din läkare innan du lägger till något i din behandlingsplan.
I många länder, inklusive USA, säljs dessa produkter ofta som "kosttillskott". Det betyder att de inte har genomgått samma rigorösa vetenskapliga tester för effekt , säkerhet eller kvalitet som läkemedel. I vissa delar av Europa är dessa produkter dock strikt reglerade och är endast tillgängliga på rekommendation av sjukvårdspersonal ( receptbelagt ). Reglerna varierar globalt.
Hur påverkar dessa din kropp?
Örtbaserade behandlingar kan interagera med kroppens interna processer på olika sätt. Forskare studerar fortfarande dessa mekanismer. Vissa tros påverka hjärnkemin, immunförsvaret eller aptiten.
Ett annat tillvägagångssätt handlar om att förebygga cellskador. Tänk på kroppens celler som byggstenar. Tillstånd som cancer eller demens kan skada dessa block. Forskare tror att vissa kemikalier i växter, så kallade fytokemikalier , kan fungera som en sköld för att förhindra denna skada.
Exempel som för närvarande är under forskning
Nedan följer flera örtbehandlingar som forskare undersöker. Tänk på att många av dessa fortfarande är strikt på forskningsstadiet .
- Ingefära: Kan hjälpa till att lindra symtom på illamående och kräkningar. Forskning pågår fortfarande gällande säkerheten vid användning av ingefära mot illamående under graviditet.
- Grönt te: Kan visa potential för att bekämpa cancercellstillväxt eller förbättra ögonkomplikationer orsakade av diabetes (diabetisk retinopati).
- Probiotika: Även om de inte är växtbaserade, grupperas de ofta med växtbaserade produkter. De kan hjälpa till att lindra gastrointestinala symtom relaterade till tillstånd som ulcerös kolit och irritabel tarm (IBS).
- Sojaprodukter: Kan hjälpa till att minska högakolesterolnivåer .
- Fiskoljor: Rika på omega-3- fettsyror , vilka kan bidra till att förebygga hjärtsjukdomar.
Vilka är de potentiella riskerna med örtmedicin?
Bara för att något är "naturligt" betyder det inte att det är ofarligt. Det kan finnas allvarliga risker, och du bör vara fullt informerad.
| Risk | Enkel förklaring |
|---|---|
| Giftighet | Vissa växter kan vara giftiga om de tas i fel dos eller felaktigt tillagas. |
| Läkemedelsinteraktioner | De kan reagera med andra läkemedel du tar (t.ex. mot blodtryck eller diabetes), vilket orsakar farliga biverkningar eller minskar effekten av din primära behandling. |
| Förorening | Dåligt reglerade produkter kan innehålla tungmetaller (som bly eller kvicksilver) eller skadliga bakterier. |
| Allergier | De kan utlösa allt från hudutslag till livshotande allergiska reaktioner (anafylaxi). |
| Oklar dosering | Brist på tydlig märkning innebär att du av misstag kan ta för mycket eller för lite av den aktiva ingrediensen. |
Läkemedelsinteraktioner
Detta är det viktigaste avsnittet att vara uppmärksam på . Örtbaserade produkter har stor sannolikhet att interagera med dina nuvarande läkemedel. Det är oerhört viktigt att din läkare är medveten om alla kosttillskott, örtprodukter, vitaminer eller receptfria läkemedel du tar.
Växtbaserade läkemedel kan interagera med läkemedel som:
- Antidepressiva medel
- Aspirin och andra NSAID (smärtstillande medel)
- P-piller
- Blodtrycksmedicinering
- Kalciumkanalblockerare (för hjärtsjukdomar)
- Kemoterapi
- Immunsuppressiva medel
- Statiner (för kolesterol)
- Blodförtunnande medel (t.ex. warfarin)
Denna lista är inte uttömmande. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar använda någon ny växtbaserad produkt.
När man ska söka läkarvård omedelbart
Om du upplever något av följande symtom medan du tar en växtbaserad produkt, kontakta omedelbart din läkare .
- Bröstsmärta
- Diarre
- Yrsel
- Svimning
- Ihållande huvudvärk
- Hjärtklappning
- Illamående och kräkningar
- Andnöd
- Hudutslag
Om du upplever allvarliga symtom som andnöd eller bröstsmärtor, kontakta omedelbart närmaste akutmottagning eller ring 112. Om du misstänker en förgiftning, kontakta omedelbart din lokala giftinformationscentral eller akuttjänst.
Meddelande att ta med sig hem
- Fytoterapi använder växter för medicinska ändamål, men "naturlig" betyder inte "säker".
- Många växtbaserade produkter saknar tillräckliga vetenskapliga bevis för deras säkerhet och effektivitet.
- Viktigast av allt: Diskutera alltid alla växtbaserade produkter du överväger med din läkare.
- Ge din vårdgivare en fullständig lista över alla mediciner, vitaminer och kosttillskott du tar.
- Om du upplever några ovanliga symtom medan du tar en växtbaserad produkt, sluta använda den omedelbart och sök läkarhjälp.
