Vad du behöver veta om radiusbenet i handen

Hur mycket arbete gör vi med våra händer varje dag? Vi skriver något, vi äter, vi lyfter något tungt, vi skakar hand med någon. För allt detta måste benen i våra händer, det vill säga benen, vara friska. Så, i din hand, från armbågen till handleden (vi kallar detta underarmen), finns det två huvudben. Ett av dem är radius. Idag ska vi prata om detta mycket viktiga ben, radius, som många inte tänker så mycket på.

Enkelt uttryckt, vad är Radie?

Radiusbenet är ett av de två benen i den nedre delen av handen. Det andra kallas ulna. Radiusbenet löper längs sidan av tummen. Detta ben hjälper dig att vrida, böja och, kort sagt , röra handen och handleden efter behov.

Inte bara det, utan radiusbenet fungerar också som ett stöd för många viktiga muskler, senor, ligament och blodkärl i vår hand. Det betyder att radiusbenet hjälper alla dessa saker att kopplas samman och fungera tillsammans.

Tänk dig att om du av misstag skulle bryta ditt radiusben (det vi kallar en fraktur i medicinska termer), kan du behöva opereras. Därefter måste du genomgå sjukgymnastik för att återfå styrka och rörlighet i handen.

Vilka är de viktigaste tjänsterna som radiusbenet tillhandahåller vår kropp?

Det här lilla benet gör mycket arbete för vår kropp. Låt oss se vad de viktigaste sakerna är.

• Hand- och handledsrörelser : Detta är viktigt för att böja och rotera den nedre delen av din hand och handled i alla riktningar. Tänk på hur du vrider din handled när du sätter i en nyckel och öppnar en dörr. Radiusbenet är nyckeln till den rörelsen.
• Muskelretention: Detta ben håller alla sju huvudmusklerna i vår hand.
• Ger stabilitet: Detta hjälper till att ge stabilitet och styrka till hela handen, handleden och underarmen.

Så var exakt ligger detta radiusben?

Sträck ut armen rakt framför dig och vrid handflatan nedåt. Av de två benen på undersidan av din arm är radiusen på tummens sida. På den andra sidan, lillfingersidan, är ulna. När du vrider handflatan uppåt är dessa två ben nästan parallella med varandra.

Vanliga tillstånd och problem som påverkar radiusbenet

Precis som alla andra ben kan radiusbenet vara benäget för olika problem och skador. Låt oss ta en titt på de viktigaste.

1. Radiusfrakturer

Detta är det vanligaste problemet med radiusbenet. Inom medicinen kallar vi detta en fraktur . Det finns flera huvudorsaker till varför detta händer:

• Olyckor vid sportutövning
• Bilolyckor
• Fall (särskilt när man träffar marken)

Låt oss se vilka symtomen är när ett ben går sönder.

Det finns flera huvudsakliga sätt som radien kan brytas. Dessa namnges baserat på var och hur brottet uppstår.

• Collesfraktur: handledEn fraktur i benet nära handleden, vilket gör att den brutna delen vrids bakåt. Detta händer ofta när man faller med handen i golvet.
• Smithfraktur: Detta är motsatsen till en Collisfraktur. Här är den brutna delen förskjuten anteriort.
• Grönsticksfraktur: Detta är vanligt hos små barn. Det kallas detta när benet går sönder på ena sidan istället för att helt separeras i två delar, ungefär som en rå träpinne som går sönder på ena sidan och böjs på den andra.

2. Osteoporos

Enkelt uttryckt är detta benförtunning . Detta tillstånd gör att benen blir svaga och mer benägna att brytas, även vid minsta olycka, eller till och med utan någon anledning alls. Många får bara reda på att de har benskörhet efter att de brutit ett ben.

Detta tillstånd är särskilt utsatt för kvinnor och personer över 65 år. Om du har några funderingar kan du prata med din läkare och få ett bentäthetstest.

3. Barnvaktarmbåge

Detta är en vanlig skada som ses hos mycket små barn . Vissa kallar det också en "dragen armbåge". Det är när radiusbenet nära barnets armbågsled delvis lossnar. Detta händer lättare eftersom ligamenten hos små barn är lösare än hos vuxna.

Tänk dig att du skulle dra ett litet barn i handen och knuffa honom eller henne över gatan, eller om du skulle lyfta upp honom eller henne med båda händerna för att leka, så skulle något liknande kunna hända. Därför bör du undvika att dra för hårt i små barns händer.

Hur undersöker man radiusbenet?

Det finns olika sätt att kontrollera hälsan hos ditt radiusben.

• Bendensitetstest (DEXA-skanning): Detta mäter hur starka dina ben är. Detta är mycket viktigt för att diagnostisera osteoporos.
• Röntgenstrålar: Detta är det mest grundläggande testet för att bekräfta om ett ben har brutits.
• MR- eller CT-skanning: Ibland kan din läkare rekommendera dessa tester för att se om det finns skador på mjukvävnaderna runt benet, såsom muskler och senor.

Vilka behandlingar finns det?

Radiusbenet kräver endast behandling om det finns en fraktur, en olycka eller ett tillstånd som osteoporos.

• Behandling av ett brutet ben: Behandlingen varierar beroende på typen av fraktur. Ibland kan ett gips eller en skena användas för att immobilisera armen och låta den läka. Men om benfragmenten är för långt ifrån varandra kan kirurgi behövas för att sätta trådar eller plattor på plats för att sätta tillbaka benet på plats.
• Behandling av benskörhet:För detta kommer läkaren att rekommendera motion, vitamin- och mineraltillskott (särskilt kalcium och D-vitamin) och vissa mediciner.

Hur håller du ditt radiusben friskt?

Att hålla dina ben starka är viktigt för din allmänna hälsa. Här är några enkla saker du kan göra för att hjälpa till.

• Ät en balanserad kost: Lägg till livsmedel rika på kalcium och D-vitamin (mjölk, yoghurt, ost, småfisk, gröna grönsaker) i din kost.
• Träna regelbundet: Saker som viktbärande övningar och promenader hjälper till att stärka benen.
• Följ säkerhetsåtgärderna:
• Använd alltid säkerhetsbälte när du åker bil.
• Använd nödvändig säkerhetsutrustning när du utövar sport.
• Var medveten om potentiella faror i hemmet (föremål utspridda på golvet, hala ytor).
• Klättra inte på stolar eller bord för att nå saker. Använd en lämplig stege för detta ändamål.
• Följ läkares råd: Om du har svårt att gå eller löper hög risk att falla, använd en hjälpmedel, till exempel en käpp, som rekommenderats av din läkare.

Vårt radiusben är en viktig och viktig del av våra dagliga aktiviteter, så det är vårt ansvar att ta hand om dess hälsa.