Efter att barnet är fött kanske du känner dig trött och önskar att du bara kunde lägga ditt barn i barnkammaren en stund och få lite sömn. Det är normalt. Förlossning är trots allt ingen lätt uppgift. Men vet du hur många fördelar det finns för dig och ditt barn när du har ditt barn nära dig, alldeles intill din säng? Idag pratar vi om "Rooming-In"-metoden, som nu är allmänt accepterad på sjukhus.
Enkelt uttryckt, vad är Rooming-In?
Det här är väldigt enkelt. Room-In innebär att barnet ska vara i mammans rum, nära mamman, dygnet runt, under de första dagarna efter att barnet är fött, under de första dagarna på sjukhuset. Istället för att skicka barnet till barnkammaren placeras en liten spjälsäng bredvid mammans säng och barnet tas om hand.
Många mammor tror att det hjälper dem att sova bättre om de lägger sitt barn på ett barnrum. Men forskning har visat att det inte finns någon signifikant skillnad i hur mycket sömn en mamma får när hon är med sitt barn eller på ett barnrum. Däremot är sömnkvaliteten mycket bättre när hon är med sitt barn. Att ha ditt barn hos dig från början hjälper dig och ditt barn att anpassa sig till det nya livet när ni kommer hem.
Det här är den bästa tiden att lära känna din lilla och stärka bandet med hen. Nyfödda känner igen sin mammas röst, lukt och hjärtslag mycket väl. Så när du är med dem känner sig din bebis väldigt trygg och bekväm. Det här ger dig också god övning i att förstå vad din bebis försöker säga genom sitt beteende och olika ställningar (som hunger, sömnighet, obehag).
Fördelar för mamman genom Rooming-In
Låt oss ta en titt på fördelarna med att hålla ditt barn nära dig, en efter en. Dessa är mycket viktiga för din fysiska och mentala hälsa.
| Fördelen | Hur det påverkar dig |
|---|---|
| Bättre och bättre sömn av god kvalitet | Eftersom du har ditt barn med dig kan du sova utan rädsla eller oro. Eftersom du kan känna barnet så fort det vaknar behöver du inte oroa dig i onödan. Även om du sover i korta perioder får du vad du får med sinnesro. |
| Ökat självförtroende | Du kommer att lära dig att hålla barnet, byta blöja och mata det. Sjuksköterskor kommer att finnas där för att svara på alla frågor, så att du kan lära dig dessa saker utan rädsla. Innan du går hem kommer du att vara expert på att ta hand om ditt barn. |
| Att förstå barnets signaler | Du kommer snabbt att kunna känna igen vad ditt barn gör när det är hungrig (öppnar munnen, räcker ut tungan, suger på handen). Du kan mata det vid första tecken på hunger, utan att vänta på att det ska skrika högt. |
| Gör amningen enklare | Eftersom du kan mata ditt barn när det behövs, blir även din mjölkproduktion bättre. Detta är en stor hjälp för att amningen ska bli framgångsrik. |
| Minskad gråt hos barn | Att vara med mamman gör att barnet känner sig väldigt tryggt. Därför är det mindre sannolikt att han gråter i onödan och blir rastlös. |
| Minskning av "baby blues" och förlossningsdepression | Att ständigt vara med ditt barn hjälper till att balansera kroppens hormoner. Detta bidrar till att minska stressen och sorgen som kan uppstå efter förlossningen, eftersom du inte känner dig separerad från ditt barn. |
| Ökad hud-mot-hud-kontakt | Du kommer att ha fler tillfällen att hålla ditt barn mot bröstet. Detta kommer att stärka bandet mellan dig och ditt barn och bidra till att hålla saker som ditt barns kroppstemperatur och puls stabila. |
Fördelar för den lilla
Denna metod är mycket fördelaktig för både mamman och barnet. Låt oss se vilka fördelar barnet får.
| Fördelen | Hur det påverkar barnet |
|---|---|
| Bättre sömn | Barnets sömn- och vakenhetscykel blir snabbt regelbunden. Detta hjälper barnet att förstå skillnaden mellan dag och natt. |
| En stabil kroppstemperatur | Moderns kroppsvärme gör det lättare att hålla ett stabilt barns kroppstemperatur. |
| Att vara lugn och glad | Barnet är väldigt lugnt eftersom det kan känna sin mammas doft och hjärtslag så nära. Det gråter mindre och är väldigt glad. |
| Stabila blodsockernivåer | Speciellt för barn med låg födelsevikt är blodsockernivåerna välkontrollerade tack vare frekvent mjölkintag och minskad stress. |
| Låg stress | När barnet är separerat från sin mamma ökar stresshormonerna i kroppen. När de är nära är barnet väldigt avslappnat. |
| Hjälper med immunitet | De hälsosamma, goda bakterierna på moderns hud överförs också till barnets hud. Detta hjälper naturligt till att skydda barnet från skadliga bakterier som orsakar sjukdom. |
Kom ihåg att nyfödda ofta är hungriga. De känner sig mest bekväma och trygga när de är med dig. Så under dina få dagar på sjukhuset, med hjälp av läkare och sjuksköterskor, är detta ett utmärkt tillfälle att lära sig hur man tar hand om ditt barn.
Hur hanterar du besökare?
I vår kultur är det normalt att släktingar och vänner kommer för att se barnet. Det är inget fel med att komma av kärlek. Men efter förlossningen behöver man vila. Så att hantera dessa besök med kärlek är mycket viktigt för ens välbefinnande.
- Planera i förväg: Innan du åker till sjukhuset, prata med din man och bestäm om du ska begränsa besökarna eller avsätta en specifik tid på dagen.
- Sätt en lapp på dörren till rummet: På ett mycket kärleksfullt sätt kan du sätta något på dörren, som till exempel: "Mamma och bebis tar en paus. Kom tillbaka senare."
- Använd ett "hemligt ord": Detta är en mycket användbar metod. När du känner dig trött, skapa ett hemligt ord som bara din man förstår. Till exempel, när du frågar "Kan jag få lite vatten?", bör din man förstå att det är ett tecken på att du är trött. Då kan han vänligt säga till gästerna: "Han behöver vila en stund nu, vi ses senare. Tack så mycket för att ni kom."
Kom ihåg att du inte gör detta för att reta någon. Det är för ditt eget välbefinnande och för att göra de första dagarna med ditt barn mer bekväma.
Meddelande att ta med sig hem
- Room-in innebär att ditt barn kan bo hos dig på sjukhuset dygnet runt efter att barnet är fött.
- Detta kommer att ge dig och ditt barn bättre sömn av god kvalitet. Ni båda kommer att känna er mycket lugnare.
- Detta är det bästa sättet att ta hand om ditt barn, förstå dess signaler och bygga upp självförtroendet innan du går hem.
- Rooming-In-metoden är till stor hjälp för att amningen ska bli framgångsrik.
- Efter förlossningen behöver du vila. Så var inte rädd för att begränsa besökare med kärlek och vänlighet. Ditt välbefinnande är viktigare än allt annat.
- Om du har några frågor om detta, fråga din läkare eller sjuksköterskor medan du är på sjukhuset.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar