Låt oss lära oss mer om skulderbladet som stöder din axel.

Du har säkert hört talas om "scapula", eller hur? Detta triangulära ben på ryggen, precis under axeln, är vad vi medicinskt kallar "scapula". Det kanske inte verkar vara mycket för dig, men denna lilla hjälte är en oumbärlig del av många rörelser i din arm, axel och rygg. Tänk på hur viktig denna scapula är när du sträcker dig efter något på en hylla, kastar en cricketboll eller till och med kliar dig på ryggen.

Vad är detta skulderblad?

Enkelt uttryckt är skulderbladet ett platt, triangulärt ben i övre delen av ryggen som är anslutet till axeln. Det är inte bara en bit ben. De flesta musklerna i våra armar och rygg fäster vid detta skulderblad, som ett ankare.

Även om detta bara är ett ben, har skulderbladet flera delar som är mycket viktiga för kroppens funktion. Låt oss ta en titt på vad de är.

Utöver dessa delar finns det flera andra viktiga platser (kanter, vinklar, fossor) där muskler och senor fäster vid axeln.

Var exakt sitter axelremmen? Hur fungerar den?

Skulderbladet sitter på ryggen, bakom axeln. Det är huvudsakligen sammankopplat med två leder .

1. Med överarmsbenet: Glenoidhålan i skulderbladet är ansluten till den kulliknande huvudet på överarmsbenet. Detta kallas glenohumeralleden. Detta är en kulled . Precis som vår höftled. Det är tack vare dessa leder som vi har maximal rörelseomfång, vilket innebär att vi kan vrida våra armar i alla riktningar.

2. Med nyckelbenet: Den del av skulderbladet som kallas "akromion" ansluter till vårt nyckelben "(clavicula). Denna led kallas "akromioklavikulärleden". Eftersom detta är en "glidled " sker endast begränsad rörelse här.

Vilka är skulderbladets huvudfunktioner?

Skulderbladet är inte bara ett ben. Det är som mitten av en massa muskler. Många av de viktigaste musklerna som rör armen, övre delen av ryggen och axeln är kopplade till detta skulderblad. Låt oss ta en titt på några av dessa stora muskler och vad de gör.

Sjukdomar och problem som kan uppstå relaterade till skulderbladet

Så länge axeln och de muskler som är förknippade med den fungerar korrekt har vi inga problem. Men om systemets funktion av någon anledning störs har vi svårt att använda vår axel och arm.

Vi brukar kalla dessa avvikelser i axelrörelser för skulderbladsdyskinesi . Det finns flera möjliga orsaker till detta tillstånd.

• Svaghet, stramhet eller obalans i musklerna som styr skulderbladen.
• Skador på nerverna som är anslutna till dessa muskler.
• Skador på benen i axelleden eller skulderbladet.

Några exempel på denna situation

• Axelimpingementsyndrom: Detta inträffar när rotatorkuffmuskeln i axeln blir inflammerad och gnuggar mot akromion, vilket orsakar svår smärta när axeln lyfts.
• Subakromial bursit: Våra leder har små vätskefyllda säckar som kallas bursae som hjälper till att minska friktion. Dessa kan bli inflammerade och orsaka axelsmärta och infektion.

Har du också dessa symtom?

• Smärta runt skulderbladet eller stelhet vid beröring.
• Känsla av svaghet i armen eller axeln på den sidan av smärtan.
• Känner mig snabbt trött när man gör samma aktivitet kontinuerligt, särskilt när man arbetar med händerna uppe.
• Att höra ett 'snäppande' eller 'snäppande' ljud när man rör axeln.
• Axeln på sidan med smärta verkar hänga ner.
• Begränsat rörelseomfång i arm och axel.
• Skulderbladen sticker ut från kroppen och ser ut som vingar.Detta kallas även "vingad skulderblad".

Diagnos och behandlingsmetoder

Om du har dessa symtom är det bästa du kan göra att uppsöka en läkare . Läkaren kommer att undersöka dig. De kan testa din axels rörelseomfång och muskelstyrka.

Det viktigaste är att uppsöka läkare om du har den här typen av smärta. Först då kan du hitta den exakta orsaken och påbörja den behandling som är rätt för dig.

I vissa fall kan en röntgen- eller magnetkameraundersökning rekommenderas för att fastställa orsaken.

Behandlingsalternativen beror på svårighetsgraden av ditt tillstånd och dess orsak.

• Medicinering: Din läkare kan rekommendera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ( NSAID ), såsom ibuprofen , för att minska svullnad och smärta.
• Sjukgymnastik: Detta är en mycket viktig behandling. Under ledning av en sjukgymnast kan du göra övningar för att stärka musklerna som stabiliserar och rör axeln och sträcka ut spända muskler.
• Kirurgi: För det mesta kan dessa tillstånd behandlas med träning och medicinering. Men om det finns allvarliga skador på muskler eller vävnader kan kirurgi vara nödvändigt, mycket sällan.

Om du tror att du har råkat ut för en olycka som involverar din axel, eller om du har något av de symtom vi har diskuterat, kontakta din läkare omedelbart innan ytterligare skador uppstår.