Vet du hur leverfibros påverkar din hjärnhälsa?

Känner du ibland att du glömmer allt, inte kan hålla tankarna på ett ställe och känner att du är för lat för att göra någonting med din hjärna? Vi tror ofta att detta beror på överarbete eller stress i livet. Men har du någonsin tänkt på att din levers hälsa också kan vara en orsak till detta? Ny forskning har visat att leverskador direkt påverkar hjärnans funktion. Idag ska vi prata om detta överraskande samband.

Låt oss först se, vad är det här för lever? Vad är dess funktion?

Tänk på det, levern är den största och mest hektiska fabriken i vår kropp. Det är faktiskt det största organet i vår kropp. Arbetet den utför är ingen liten bedrift.

• Blodrening: Det hjälper till att filtrera bort gifter från mat, drycker och mediciner vi konsumerar och avlägsna dem från kroppen.
• Hjälper matsmältningen: Levern producerar en vätska som kallas "galla", vilket hjälper till att smälta saker som fett.
• Energilagring: Det extra socker vi får i oss från maten vi äter lagras som glukos och frigörs när vi behöver energi.
• Proteinproduktion: Denna fabrik tillverkar en mängd olika proteiner som behövs för blodkoagulering och för att bekämpa sjukdomar.

Enkelt uttryckt, om levern slutar fungera, kommer hela vår kropps funktion att störas.

Så vad är leverfibros?

Det här är väldigt lätt att förstå. När man har ett sår på huden, så finns det ett ärr kvar efter att det läkt, eller hur? Samma sak händer med levern. När levern ständigt skadas av olika anledningar, medan den försöker läka de skadade områdena, bildas förtjockning och ärrvävnad där. Det första stadiet av ärrvävnad i levern är det vi kallar leverfibros, eller leverfibros .

Vilka är de främsta orsakerna till leverskador och fibros?

Det finns flera anledningar som ses hos många människor i vårt land. Det är mycket viktigt att vara medveten om dessa.

Okej, säg mig nu, vad är det här för samband mellan levern och hjärnan?

Här är historien. Den senaste forskningen har visat att i takt med att leverfibros fortskrider, försämras en persons kognitiva funktioner . Vad är denna kognitiva funktion?

• Arbetsminne: Förmågan att komma ihåg flera delar information samtidigt och utföra en uppgift.
• Prospektivt minne: Förmågan att komma ihåg att göra något vid ett senare tillfälle (t.ex. att komma ihåg att hämta matvaror från affären på kvällen).
• Processeringshastighet: Den tid det tar att se, förstå och reagera på något.

Forskare fann att personer med leverfibros också hade en minskad volym av grå substans, som styr minne och tänkande.

Så hur händer detta?

Enkelt uttryckt, en skadad leverInflammatoriska ämnen produceras. Precis som när en brand bryter ut i en del av vår kropp, sprider röken från den sig i kroppen och påverkar andra organ, färdas dessa kemikalier genom blodet och når hjärnan. När de når hjärnan skadar de de känsliga cellerna där och orsakar inflammation i hjärnan. Det är det som orsakar minnesförlust och svårigheter att tänka.

Hur vet jag om jag har leverfibros? Vilka är symtomen?

Detta är det farligaste som finns och något vi alla behöver vara medvetna om.

Symtom börjar uppstå efter att levern har skadats allvarligt, vilket är när den når cirrosstadiet. Det är då symtom som:

• Överdriven trötthet och utmattning
• Gulfärgning av ögon och hud (gulsot)
• Utspänd buk (på grund av vätskeretention)
• Svullnad i benen och vristerna
• Kliande hud
• Lätt blåmärken eller blödningar

Därför är det klokt att söka läkarvård tidigt om det finns riskfaktorer, snarare än att vänta på att symtom ska uppstå.

Så vad ska vi göra för att rädda både vår lever och hjärna?

Den bästa lösningen på detta är att förebygga sjukdomen innan den utvecklas och att upptäcka den i ett tidigt skede.

1. Tidig upptäckt och medicinsk rådgivning

Om du har riskfaktorer som diabetes, högt kolesterol, fetma eller om du dricker alkohol, var noga med att prata med din läkare om detta . Han eller hon kan ordinera blodprover (leverfunktionstester) och ultraljudsundersökningar. Ibland kan en speciell undersökning som kallas FibroScan rekommenderas för att noggrant mäta omfattningen av fibros i levern.

2. En hälsosam livsstil

Detta är det viktigaste. Det här är det bästa vi kan göra för att skydda vår lever.

• Hälsosam kost: Minska socker, sötade drycker, fet mat, mjölmat och processad mat så mycket som möjligt. Lägg istället till färska grönsaker, frukt, baljväxter, fiberrika livsmedel och magert protein som kött och fisk i din kost.
• Viktkontroll: Försök att hålla en hälsosam vikt för din längd. Fetma är en viktig orsak till fettlever.
• Träna regelbundet: Ägna dig åt motion, till exempel att gå, springa eller cykla i minst 30 minuter om dagen.
• Undvika alkohol:Om du dricker alkohol är det viktigt att sluta helt eller använda det i mycket begränsade mängder.
• Ta inte mediciner utan läkares inrådan: Ta inga mediciner, särskilt inte smärtstillande medel, som din läkare inte har ordinerat. Vissa mediciner kan vara skadliga för levern.