Låt oss lära oss allt om sköldkörtelhormonet som styr kroppens ämnesomsättning!

Känner du ibland att din kropp helt enkelt inte fungerar som den ska, eller att du är väldigt trött? Eller känner du ibland att din kropp rusar före dig och du känner dig väldigt orolig? En anledning till dessa saker kan vara en väldigt liten, men väldigt viktig sak i din kropp. Det är sköldkörtelhormonet. Idag ska vi prata om vad detta sköldkörtelhormon är, vad det gör med vår kropp och vilka problem som uppstår med dess fluktuationer.

Vad är sköldkörtelhormon? Enkelt uttryckt...

Tänk på din kropp som en stor maskin. Sköldkörtelhormonet är en nyckelbrytare som styr hastigheten med vilken denna maskin arbetar, det vill säga ämnesomsättningen . Detta hormon är viktigt för utvecklingen av ett litet barns hjärna.

Vet du vem som tillverkar detta hormon? Det är en liten fjärilsformad körtel som sitter under huden på framsidan av halsen. Vi kallar den sköldkörteln . Den är en del av kroppens endokrina system .

Hormoner är som budbärare som färdas genom våra kroppar. De färdas genom blodet och talar om för olika organ, muskler och andra vävnader vad de ska göra och när de ska göra det.

Nu pratar vi om ämnesomsättning . Enkelt uttryckt är det den komplexa process som omvandlar maten vi äter till energi. Varje cell i vår kropp behöver energi för att fungera.

När vi säger "sköldkörtelhormon" menar vi egentligen två huvudhormoner. De är tyroxin (Tyroxin - T4) och trijodtyronin (Trijodtyronin - T3) . Vi kallar ofta dessa två tillsammans för "sköldkörtelhormon". Vet du vad? Hormonet T4 är vanligtvis inte särskilt aktivt, vilket innebär att det inte har någon större effekt på cellerna. Men hormonet T3 är det mest aktiva. När T4 frisätts från sköldkörteln omvandlas det av vissa organ i vår kropp till T3. Först då kan det påverka cellerna och vår ämnesomsättning.

En annan sak är att sköldkörteln också utsöndrar ett hormon som heter kalcitonin . Det kontrollerar och sänker kalciumnivån i blodet. Kalcitonin ingår dock inte i namnet "sköldkörtelhormon", och det påverkar inte kroppens ämnesomsättning som T3 och T4.

Hur kontrolleras dessa sköldkörtelhormonnivåer? Det är en mycket fantastisk mekanism!

Produktionen och utsöndringen av dessa T4- och T3-hormoner kontrolleras på ett mycket komplext, men mycket vackert sätt. Vi kallar det ett återkopplingssystem . Detta involverar:

• Hypotalamus : Denna sitter i hjärnan. Den styr saker som blodtryck, hjärtfrekvens, kroppstemperatur och matsmältning.
• Hypofysen : Detta är också en liten körtel som ligger under hjärnan, under hypotalamus. Den är ungefär lika stor som en ärta. Den producerar och utsöndrar ungefär åtta typer av hormoner.
• Sköldkörteln : Fjärilen vi pratade om tidigare.
• Lite mer hormoner.

Tänk dig att det här är som att jobba på ett stort företag.

1. Först frisätter hypotalamus (likt en stor chef) i hjärnan ett hormon som kallas tyreoideafrisättande hormon (TRH) som frisätter tyreoideastimulerande hormon .

2. Detta TRH går till hypofysen (som en biträdande chef) och ger den instruktioner att producera och frisätta tyreoideastimulerande hormon (TSH) .

3. Sedan går detta TSH till sköldkörteln (som en arbetare) och säger åt den att producera T4 och T3. Ungefär 80 % av hormonerna som produceras på detta sätt är T4, och de övriga 20 % är T3. För att producera dessa T4 och T3 behöver sköldkörteln också ett näringsämne som kallas jod . Vi får det från maten vi äter.

Denna hormonkedja styrs av det som kallas en "återkopplingsslinga" . Det vill säga, när nivåerna av T3 och T4 i blodet ökar, går den till hypotalamus och hypofysen och säger: "Okej, nu räcker det, sluta producera TRH och TSH." När nivåerna av T3 och T4 minskar börjar processen om igen. Det är så vi kan hålla sköldkörtelhormonnivåerna i kroppen på en viss nivå.

Tänk på det som luftkonditioneringen i ditt hus. När rummet blir kallare stängs luftkonditioneringen av, och när rummet blir varmare slås den på.

Men om det finns ett problem med hypotalamus, hypofysen eller sköldkörteln kan hormonbalansen, inklusive T3 och T4, störas.

Vad gör sköldkörtelhormoner med våra kroppar? Eller, deras roll!

Efter att T4 frigörs från sköldkörteln till blodet omvandlar vissa celler i vår kropp det till T3. Denna process kallas avjodering (avlägsnande av jod). Detta beror på att celler som påverkas av sköldkörtelhormoner kan använda T3 bättre än T4. Det är därför vi anser att T4 är det inaktiva hormonet och T3 är det aktiva hormonet.

De vävnader, körtlar, organ och system som kan omvandla T4 till T3 är:

• Lever
• Njurar
• Muskler
• Sköldkörteln (Thoroid)
• Hypofysen
• Brun fettvävnad (denna fettvävnad hjälper till att upprätthålla kroppstemperaturen i kalla förhållanden)
• Centrala nervsystemet

Så, dessa T3- och T4-hormoner påverkar varje cell och organ i vår kropp. Hur påverkar de det?

• Din kropp styr hur snabbt den förbrukar kalorier (energi). Detta kallas din ämnesomsättning . Detta påverkar om du går ner eller upp i vikt. Vissa säger att oavsett hur mycket de äter går de inte upp i vikt, medan andra säger att de går upp i vikt även när de äter lite. Detta kan vara en anledning.
• Din puls saktar ner och ökar.
• Det sänker och höjer kroppstemperaturen. Vissa människor känner sig bara kalla, medan andra bara känner att de svettas.
• Det påverkar hastigheten med vilken maten rör sig genom matsmältningssystemet.
• Påverkar hjärnans utveckling (särskilt i barndomen).
• Styr hur musklerna drar ihop sig.
• Den underhåller hud och ben. Det vill säga den kontrollerar hastigheten med vilken nya celler produceras för att ersätta döda celler (detta är normalt).

Vilka tester görs för att kontrollera sköldkörtelnivåerna?

Det finns flera blodprover som kan göras för att kontrollera dina sköldkörtelnivåer och se om din sköldkörtel fungerar som den ska. Dessa kallas vanligtvis sköldkörtelfunktionstester . De viktigaste är:

• Totalt T4-test `(Totalt T4-test)`
• Gratis T4 (FT4) test
• Totalt T3-test `(Totalt T3-test)`
• Gratis T3 (Ft3) test
• Test av sköldkörtelstimulerande hormon (TSH-test)

Din läkare kan också beställa andra tester, till exempel:

• Sköldkörtelantikroppar : Dessa hjälper till att diagnostisera olika autoimmuna sköldkörteltillstånd.
• Tyreoglobulin : Detta test används för att diagnostisera tyreoidit och övervaka behandling för sköldkörtelcancer.

Vilka sjukdomar uppstår om sköldkörtelhormonerna är onormala?

Det finns flera tillstånd som orsakas av, eller bidrar till, onormala nivåer av sköldkörtelhormoner. Sköldkörtelsjukdom är mycket vanligt. Det sägs att kvinnor löper fem till åtta gånger högre risk att utveckla sköldkörtelsjukdom än män .

De viktigaste sköldkörtelproblemen är:

• Hypotyreos (underaktiv sköldkörtel) : Detta är när kroppen inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormoner. Allt i kroppen börjar fungera långsamt.
• Hashimotos sjukdom : Detta är en autoimmun sjukdom. Det innebär att kroppens eget immunförsvar attackerar sköldkörteln. Detta orsakar hypotyreos.
• Hypertyreos (överaktiv sköldkörtel) : Detta är när sköldkörteln producerar för mycket sköldkörtelhormon, vilket gör att allt i kroppen arbetar för snabbt.
• Graves sjukdom : Detta är också ett autoimmunt tillstånd som orsakar hypertyreos.
• Tyreoidit (inflammation/svullnad i sköldkörteln) .
• Sköldkörtelnoduler .
• Struma (förstoring av sköldkörteln/svullnad i nacken).
• Sköldkörtelcancer .

Kommer du ihåg när vi pratade om hypotalamus och hypofysen? Problem med dessa körtlar kan också orsaka att sköldkörtelhormonnivåerna fluktuerar, eftersom de hjälper till att reglera sköldkörtelhormonerna.

När ska jag träffa en läkare angående sköldkörtelhormoner?

Ofta, när sköldkörtelhormonnivåerna är onormala, manifesterar det sig i symtom som vi upplever. Sköldkörtelhormoner styr hastigheten på vår kropps ämnesomsättning. Så om sköldkörtelhormonerna ökar ökar hastigheten mer än normalt, och om de minskar minskar hastigheten. Dessa obalanser kan orsaka symtom som:

• Viktökning eller viktminskning utan anledning.
• Minskad eller ökad hjärtfrekvens.
• Oförmåga att tolerera kyla eller värme. (Även i ett land som Sri Lanka, om du känner dig särskilt kall/varmare än andra.)
• Torr hud eller ökad fukthalt.
• Oregelbundna menstruationscykler hos kvinnor.
• Känner mig väldigt trött, eller bara orolig.
• Tillstånd som förstoppning eller diarré.
• Glömska, svårigheter att hålla tankarna på ett ställe.

Om du har dessa symtom är det bäst att uppsöka en läkare. De kan göra några enkla blodprover för att se om dina sköldkörtelhormonnivåer är onormala.

Slutligen, några saker att komma ihåg (Meddelande att ta med sig hem)

Sköldkörtelhormon är ett mycket viktigt hormon som påverkar många saker i vår kropp. Ibland kan det vara för lågt eller för högt i vår kropp. Den goda nyheten är att många sköldkörtelproblem kan behandlas framgångsrikt.

Om du har symtom relaterade till sköldkörtelhormoner, eller om du vill veta om du har några riskfaktorer för att utveckla ett sköldkörtelproblem, tveka inte att prata med din läkare. De finns där för att hjälpa dig. Att ta hand om din kropp och ta reda på om det finns ett problem tidigt är det bästa sättet att leva ett hälsosamt liv.

` sköldkörtelhormon, sköldkörtelhormon, metabolism, hypotyreos, hypertyreos, TSH, T3, T4