Låt oss bekämpa biverkningarna av bröstcancerbehandling.

Om du kämpar mot bröstcancer är det första du behöver veta att du är en stark person. Vi vet att den här resan inte är lätt. Läkemedel som ges för att döda cancerceller, såsom kemoterapi, är mycket kraftfulla. Det är därför våra kroppar ibland känns lite hårda under behandlingen och vi upplever olika biverkningar. Men det bästa är att det finns sätt att bekämpa dessa biverkningar och göra dig mer bekväm. Det viktigaste är att prata öppet med din läkare om eventuella obehag du känner. Då kan han eller hon hitta det bästa sättet att hjälpa dig.

Illamående och kräkningar

Detta är ett vanligt problem som många som genomgår cancerbehandling står inför. Kemoterapi kan orsaka magbesvär som detta.

Men oroa dig inte, det finns saker du kan göra åt det. Din läkare kommer att ordinera dig läkemedel mot illamående. Vissa ges före din cellgiftsbehandling. Andra ges under eller efter din behandling. Det viktigaste är att prata med din läkare om hur du känner dig. Han eller hon kan justera din medicinering efter behov.

Dessutom kan små förändringar i dina matvanor bidra till att minska detta obehag.

Trötthet och slöhet

Under cancerbehandling är det vanligt att man känner sig extremt trött och slö under hela dagen, även om man sover bra. Denna trötthet kan gradvis öka allt eftersom behandlingen fortsätter.

Gör något litet som du kan. Tänk på det som en rask promenad eller en lugnande yogaposition. Kom ihåg att göra det med lägre intensitet än du gjorde innan du fick cancer. Du kan gradvis öka den igen när du känner dig bättre.

Rådfråga dock din läkare innan du påbörjar någon träningsrutin. Om ditt immunförsvar är försvagat på grund av behandlingen kanske det inte är en bra idé att träna på en plats med mycket folk, som ett gym. Din läkare kommer också att kontrollera om din trötthet orsakas av andra tillstånd, såsom anemi eller sköldkörtelproblem.

Smärta eller domningar i händer och fötter (perifer neuropati)

Vissa kemoterapiläkemedel kan orsaka detta tillstånd. Läkare kallar det "perifer neuropati". Detta är en stickande eller stickande känsla i händer och fötter.

Vad ska jag göra?

Det är viktigt att du kontaktar din läkare så snart du märker något av dessa symtom. Han eller hon kan eventuellt justera din dos eller lägga till annan medicin för att lindra obehaget.

Fjällande och rodnad av huden på händer och fötter (hand-fotsyndrom)

Vissa läkemedel mot bröstcancer kan göra att huden på handflator och fotsulor blir röd, solbränd och ibland smärtsam, med fjällning. Detta kallas även "hand-fot-syndrom".

Vad kan detta göra?

• Applicera en tjock, parfymfri mjukgörande kräm flera gånger om dagen.
• Använd strumpor eller handskar när du sover på natten.
• Att ta ett vitamin B6-tillskott kan också hjälpa.
• Om dessa saker inte hjälper, prata med din läkare. Han eller hon kan eventuellt ändra dosen, ge dig smärtstillande medicin eller ordinera en kräm att applicera.

Munsår

Kemoterapi och strålbehandling kan orsaka munsår. Det är vanligt att dessa är så smärtsamma att du inte kan äta eller dricka.

Enkla saker som kan minska detta obehag:

• Använd en mycket mjuk tandborste .
• Använd inte munsköljmedel och starka tandkrämer som innehåller alkohol.
• Sug på isbitar eller ispoppar i munnen.
• Ät inte kryddstark, krispig mat.
• Undvik sura drycker som tomater och apelsiner, alkohol och kolsyrade drycker.
• Använd sugrör när du dricker drycker.
• Om smärtan blir för mycket även efter att du har gjort dessa saker, be din läkare om ett smärtstillande medel.

Svullnad i arm eller händer (lymfödem)

Om du har fått lymfkörtlar borttagna från armhålan eller bröstområdet under bröstcanceroperation eller strålbehandling kan du riskera att drabbas av ett tillstånd som kallas lymfödem. Enkelt uttryckt är detta ett tillstånd där lymfvätska ansamlas i fettvävnaden under huden, vilket orsakar svullnad i armen eller det drabbade området.

Vad kan man göra för att förhindra denna situation?

• Använd när det är möjligt din andra hand när du injicerar medicin, tar blodprov och kontrollerar ditt blodtryck.
• Använd handskar när du gör hushållsarbete och lagar mat.
• Även om det är ett litet snitt, applicera en antibiotikakräm.
• Om du ska på en långflygning, använd kompressionsärmar.
• Undvik att lyfta vikter på den drabbade sidan.

Om du redan har lymfödem, be din läkare att hänvisa dig till en specialutbildad sjukgymnast. Han eller hon kommer att ordinera speciella bandage och övningar för att minska svullnaden.

Håravfall

Vissa cellgiftsläkemedel orsakar håravfall. Detta kan vara mycket plågsamt och känslomässigt påfrestande för många. Men kom ihåg att detta är tillfälligt. Ditt hår kommer att börja växa ut igen när din behandling är över.

Under tiden har du en mängd olika alternativ för att täcka huvudet. Du kan använda en "peruk", dekorera huvudet med en vacker halsduk eller mössa, eller låta det vara som det är. Det är helt upp till dig. Kanske kan du behålla några huvudbonader i olika stilar och bära dem växelvis.