Är det riktiga förlossningsvärkar? Är det falska förlossningsvärkar? Låt oss lära oss om (Braxton Hicks sammandragningar)

Om du är gravid kan du ha upplevt en plötslig, skarp smärta i magen, följt av en dov värk som försvinner. Du kanske är lite rädd och tänker: "Åh, är det här smärtan vid förlossningen?" För det mesta är detta inte själva början på förlossningen. Det är vad vi pratar om idag, kallade " falska värkar " eller Braxton Hicks-värkar. Låt oss prata om detta tydligt och enkelt.

Enkelt uttryckt, vad är Braxton Hicks?

Braxton Hicks-värkar är "falska sammandragningar" eller "övningsvärkar". För att vara exakt är de en liten övning som din kropp, särskilt din livmoder, gör för att förbereda sig för den stora dagen, vilket är förlossningen. Dessa sammandragningar betyder inte att förlossningen har börjat eller är på väg att börja.

Dessa är oftast vanligast under graviditetens tredje trimester. Vissa personer kan dock uppleva detta redan under andra trimestern. Detta är mycket vanligt, så det finns ingen anledning att oroa sig för mycket över det.

Hur känns denna falska smärta?

Många beskriver detta som en känsla av stramhet i ett område av magen, särskilt den övre delen, och sedan en känsla av släpp. Det är som en muskel i magen som drar ihop sig och sedan ger efter. För vissa kan det kännas som en mild magont som den man får när man får mensen .

Så här skiljer sig dessa från verkligheten:

• Smärtan ökar inte i frekvens, den förblir densamma.
• Smärtan blir inte värre.
• Det känns vanligtvis bara i den främre delen av magen.

Varför uppstår dessa Braxton Hicks-sammandragningar?

Det finns flera anledningar till detta. Tänk på din livmoder som en idrottare som förbereder sig för en stor tävling. Den tränar lite i taget. Det är på samma sätt.

Här är några av de främsta anledningarna:

• Uttorkning: Den främsta och vanligaste orsaken till detta är att kroppen inte får i sig tillräckligt med vatten. Det är mycket viktigt att dricka mycket vatten under graviditeten.
• Dina aktiviteter: Denna typ av smärta kan uppstå om du står länge, lyfter tunga föremål eller har sex.
• Barnets rörelser:Denna smärta kan också uppstå när barnet i livmodern rör sig fram och tillbaka, vilket stimulerar livmodern.
• Blåsans fullhet: Denna smärta kan uppstå även när du måste urinera och håller tillbaka den.
• Kräkningar eller illamående: Om du kräks på grund av en sjukdom kan du också uppleva magkramper som denna vid den tidpunkten.

Den största frågan: Hur vet man om det här är verklig smärta eller falsk smärta?

Det här är den största frågan varje gravid mamma har. "Behöver jag åka till sjukhuset nu? Eller kommer det här bara att försvinna?" kanske du undrar. Ställ dig själv dessa frågor för att verkligen förstå skillnaden mellan de två. Det här diagrammet kommer att hjälpa dig mycket.

Andra magont under graviditeten

Förutom Braxton Hicks finns det andra orsaker till buksmärtor under graviditeten, och det är viktigt att vara medveten om dessa också.

Urinvägsinfektion (UVI)

Risken för urinvägsinfektioner ökar under graviditeten. När livmodern växer trycker den på urinblåsan, vilket kan hindra urinflödet. Om du har symtom som frekvent urinering tillsammans med smärta i nedre delen av buken och sveda vid urinering kan det vara en urinvägsinfektion. Om den lämnas obehandlad kan den utvecklas till njurinfektion och leda till för tidig förlossning, så kontakta din läkare omedelbart om du har dessa symtom.

Gas eller förstoppning

Under graviditeten saktar hormonella förändringar ner matsmältningsprocessen. Detta kan leda till gaser , uppblåsthet och förstoppning. Även om detta inte skadar barnet kan det vara mycket obehagligt för dig. Du kan kontrollera detta genom att dricka mycket vatten och äta mat med högt fiberinnehåll (frukt, grönsaker).

Placentaabruption

Detta är en nödsituation . Moderkakan, som förser barnet med syre och näring, separerar från livmoderväggen innan barnet föds. Detta händer vanligtvis mot slutet av graviditeten. Om du upplever plötslig, svår smärta i magen eller ryggen, eller vaginal blödning, uppsök sjukhus eller akutmottagning utan dröjsmål.

Smärta i runda ligament

Allt eftersom livmodern växer töjs ligamenten som stöder den ut. Detta kan orsaka en skarp, stickande smärta i sidan av buken. Smärtan kan komma och gå i några sekunder när du reser dig upp plötsligt, rullar runt eller hostar. Detta är inte farligt.

När bör vi vara oroliga för Braxton Hicks?

Sök omedelbart läkarvård, särskilt om du har dessa symtom:

• Om det finns någon form av vaginal blödning .
• Om vattnet går sönder (kontinuerligt flöde av en vattenliknande vätska)
• Om du visar tecken på verklig förlossning (gradvis ökning av smärta, med jämna mellanrum) före vecka 37 .
• Om du har svår smärta var 5:e minut i en timme .
• Smärtan är så svår att man inte ens kan gå med den.
• Om barnets rörelser (omrörningar) har minskat avsevärt (vanligtvis färre än 10 rörelser inom 2 timmar ).

Hur får man lindring från Braxton Hicks smärta?

Detta är inte en sjukdom, så ingen särskild behandling behövs. Du kan dock prova dessa enkla saker för att minska obehaget:

• Drick ett eller två glas vatten. Denna smärta uppstår ofta när kroppen är uttorkad.
• Ändra din position. Om du står, sitt ner. Om du sitter, gå runt lite.
• Ta ett varmt bad. Varmt vatten slappnar av musklerna och ger lindring.
• Slappna av. Ta en tupplur, lyssna på din favoritlåt, läs en bok. Slappna av.
• Få en lätt massage.