Vissa dagar är otroligt glada, andra dagar är outhärdligt sorgliga? Låt oss prata om bipolär sjukdom.

Har detta någonsin hänt dig eller någon du känner? Ibland är du fylld av otrolig glädje och entusiasm. Andra gånger är du så överväldigad av sorg att du inte kan göra någonting, du känner att du är uttråkad av världen och du känner dig så ledsen. Denna pendling mellan två motsägelsefulla sinnestillstånd är det främsta kännetecknet för den psykiska sjukdom vi pratar om idag. Det är som två sidor av samma mynt.

Enkelt uttryckt, vad är bipolär sjukdom?

Bipolär sjukdom , även känd som manodepressivitet, är en psykisk sjukdom som kan ha stor inverkan på en persons humör, energi, tankar och beteende. Ordet "bipolär" betyder "två poler". Det betyder att personer med detta tillstånd upplever två ytterligheter, eller poler, av humör.

1. Mani: Detta är extremt. Under denna period känner en person sig extremt glad, energisk och entusiastisk. De känner att de kan erövra världen. Ibland åtföljs denna hyperaktivitet av irritabilitet, impulsivitet och risktagande. Vissa människor upplever också vanföreställningar eller hallucinationer under denna period.

2. Depression: Detta är den andra extremen. Under denna period känner du dig väldigt ledsen, hopplös och helt tömd på energi. Du tappar intresset för saker du brukade tycka om. Dessa symtom är mycket lika symtomen på klinisk depression.

Mellan dessa två ytterligheter, det vill säga när det inte finns någon "mani" eller " depression ", förblir patientens humör på en normal, stabil nivå.

Finns det huvudtyper av bipolär sjukdom?

Ja, det finns flera huvudtyper av detta tillstånd. Din läkare kommer att avgöra vilken typ du tillhör baserat på dina symtoms art.

• Bipolär I : Denna typ kännetecknas av episoder av svår mani som varar minst en vecka. Ibland är symtomen så svåra att sjukhusvistelse krävs. Det finns också episoder av svår depression som varar minst två veckor.
• Bipolär II:Det finns inga allvarliga episoder av mani. Istället finns det en mildare, mindre allvarlig episod av hypomani. Däremot är allvarliga episoder av depression oundvikliga.
• Cyklotymisk sjukdom: Detta är ett tillstånd där både hypomaniska och depressiva symtom kvarstår under en längre tid, minst två år hos en vuxen och ett år hos ett litet barn. Dessa symtom är dock inte lika allvarliga som de vid bipolär sjukdom I eller II.
• Snabbcykling: Detta är inte en separat typ. Det är en term som används för att beskriva ett sjukdomsmönster hos någon med bipolär sjukdom I eller II. Om fyra eller fler episoder av humörsvängningar inträffar inom ett år kallas det snabbcykling.

Vilka är symtomen på denna sjukdom?

Vid bipolär sjukdom uppträder dessa toppar och dalar, eller episoder av mani och depression, inte i ett specifikt mönster. En person kan uppleva samma sinnesstämningstillstånd (t.ex. depression) flera gånger innan hen övergår till den andra extremen (mani). Dessa kan vara i veckor, månader eller till och med år.

För att göra det lättare att förstå, låt oss titta på dessa symtom i en tabell.

Symtom hos barn och ungdomar

Symtom hos barn och ungdomar kan likna dem hos vuxna. De kan dock ibland förväxlas med andra tillstånd, såsom ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Så om du misstänker att ditt barn har dessa symtom, se till att rådfråga en barnläkare eller psykiater för råd.

Vilka är orsakerna till bipolär sjukdom?

Ingen enskild specifik orsak har ännu hittats, men forskare tror att en kombination av faktorer kan spela en roll.

• Genetik: Om någon i din familj har bipolär sjukdom löper du en något högre risk att utveckla den, men det betyder inte att du definitivt kommer att utveckla den.
• Hjärnstruktur och funktion: Det har visat sig att patienter har obalanser och strukturella förändringar i vissa kemikalier ( neurotransmittorer ) i hjärnan.
• Miljöfaktorer: Saker som traumatiska händelser under barndomen, hög stress och förlusten av en närstående kan utlösa sjukdomen eller förvärra symtomen.
• Droger och alkohol: Dessa kan orsaka att symtom uppstår eller förvärra tillståndet.

Hur behandlas det?

Eftersom detta är ett långvarigt tillstånd krävs kontinuerlig behandling. Vanligtvis används en kombination av behandlingar.

Medicin

Detta är den huvudsakliga behandlingen. Din läkare kommer att ordinera läkemedel som är lämpliga för ditt tillstånd.

• Humörstabiliserande medel: Till exempel litium, valproat.
• Antipsykotika: Dessa hjälper till att kontrollera maniska symtom.
• Antidepressiva medel: Dessa ges vid depressiva episoder. De kan dock ibland orsaka maniska episoder, så de ges alltid tillsammans med en humörstabiliserande medicin.

Sluta aldrig ta din medicin eller ändra dosen utan din läkares inrådan. Det kan ta lite tid att hitta rätt kombination av läkemedel för dig. Så det är viktigt att ha tålamod med din behandling.

Psykoterapi

Tillsammans med medicinering är även psykiatrisk rådgivning mycket viktig.

• Kognitiv beteendeterapi (KBT): Detta hjälper till att identifiera negativa tankar och beteendemönster och förändra dem till positiva.
• Interpersonell och social rytmterapi (IPSRT): Detta hjälper till att hantera humöret genom att etablera ett konsekvent dagligt schema för saker som sömn och ätande, och att leva efter den rytmen.
• Psykoedukation: Att utbilda dig själv och din familj om sjukdomen är en stor styrka i att leva med sjukdomen.

Andra behandlingar och livsstilsförändringar

• Elektrokonvulsiv terapi (ECT): Denna behandling används under noggrann övervakning av läkare i mycket allvarliga fall som inte svarar på medicinering.
• En konsekvent rutin: Få för vana att gå och lägga sig, vakna och äta vid samma tid varje dag.
• Motion: Regelbunden motion är mycket bra för den mentala hälsan.
• Undvik alkohol och droger helt.
• Hantera stress: Saker som yoga och meditation kan hjälpa.

Vad ska man göra om man själv eller en närstående behöver hjälp?

Om du eller någon du känner har dessa symtom, lid inte ensam.

• Uppsök omedelbart läkare: Prata med din husläkare eller en psykiater om detta.
• Informera nära och kära:Prata med din familj och dina närmaste vänner om detta. Deras stöd kommer att vara en stor styrka för dig på den här resan.
• I en nödsituation: Om någon funderar på självmord eller är i en position där de kan skada sig själva eller andra, ta dem omedelbart till närmaste sjukhus akutmottagning (ETU).

Att leva med bipolär sjukdom kan vara utmanande, men med rätt behandling, familjestöd och ditt eget engagemang kan du leva ett helt normalt och lyckligt liv.