Allt om vener: Låt oss lära oss om blodcirkulationen i vår kropp på ett enkelt sätt!

Du har säkert sett de där blå venerna under huden, särskilt på våra armar och ben, eller hur? Vi kallar dem alla "vener", men vad är de egentligen? Har du någonsin undrat vad den viktigaste funktionen hos dessa vener är i vår kropp? Det är det vi ska prata om i den här artikeln idag, väldigt enkelt och vänligt. Låt oss ta en titt på dessa vener, det vill säga allt om vener.

Vad är vener helt enkelt?

Enkelt uttryckt är vener en typ av blodkärl som löper genom våra kroppar. De är som ett nätverk av vägar som transporterar varor runt våra kroppar. Deras huvudsakliga funktion är att föra syrefattigt blod tillbaka till hjärtat efter att det har använts i olika delar av kroppen.

Tänk bara, ungefär 75 % av den totala blodvolymen i vår kropp finns i dessa vener vid varje given tidpunkt. Det betyder att vener är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem.

Vad är den största skillnaden mellan vener och artärer?

Du kanske har hört talas om artärer. Även om båda dessa transporterar blod, är det stor skillnad mellan de två.

• Artärer: Dessa transporterar syrerikt blod från hjärtat till alla delar av kroppen, ungefär som rör som transporterar rent vatten från vattentanken till alla delar av huset.
• Vener: Dessa samlar syrefattigt blod från hela kroppen och återför det till hjärtat. Ungefär som rörsystemet som samlar in och avlägsnar smutsigt vatten från ditt hem.

Det fantastiska sättet blodet rör sig i våra kroppar

Det här är som att ha två busslinjer som kör runt en stad. Låt oss se hur det här fungerar.

1. Första kretsen (systemisk kretsen): Först pumpas det syrerika blodet som har plockats upp från lungorna och förts till hjärtat av hjärtat och skickas genom kroppen genom artärerna. Detta blod går till varje cell och vävnad i kroppen och förser dem med det syre och de näringsämnen de behöver.

2. Återresan: När syret har levererats tillförs blodet slaggprodukter från cellerna, särskilt koldioxid. Detta blod blir nu syrefattigt blod .

3. Venernas funktion: Det är där venernas arbete börjar. Detta syrefattiga blod samlas genom de minsta venerna (venolerna), går in i de större venerna och återvänder slutligen till hjärtat.

4.Andra kretsen (lungkretsen): Detta syrefattiga blod som har återvänt till hjärtat pumpas av hjärtat och skickas till lungorna . Inuti lungorna avlägsnas koldioxiden i detta blod och nytt syre tillsätts.

5. Början om igen: Nu återvänder det syresatta blodet till hjärtat genom lungvenerna. Därifrån börjar den första omgången igen. Denna cykel sker kontinuerligt varje sekund vi lever.

Är vener verkligen blå?

Detta är en missuppfattning som många har. Även om de ser blå ut under huden, är vener egentligen inte blå. Vener innehåller blod som är mörkrött på grund av syrebrist. Blod i artärer är ljusrött.

Så varför ser vi blått? Det är ett trick som våra ögon använder. När solljus träffar vår hud penetrerar olika färgvågor huden på olika sätt. Rött ljus penetrerar huden djupare, men blått ljus gör det inte och reflekteras tillbaka från ytan. Det är därför vener ser blå ut för våra ögon. Kom ihåg att blod alltid är rött!

Hur bildas en ven?

Varje ven består av tre huvudlager av vävnad.

Dessutom finns det något annat speciellt med vener. Det ärEnvägsventiler. Dessa ventiler hindrar blodet från att flöda bakåt, utan snarare mot hjärtat. Dessa ventiler är särskilt viktiga i våra ben, där de hjälper till att pumpa blod uppåt mot gravitationen. När dessa ventiler skadas uppstår tillstånd som åderbråck .

Varför är venernas väggar tunna?

Venväggarna är mycket tunnare än artärernas. Detta beror på att blodet flödar genom artärerna vid högt tryck. Artärväggarna måste vara tjocka för att motstå det trycket. Blod flödar dock genom venerna vid mycket lägre tryck. Därför behöver deras väggar inte vara lika tjocka.

Vilka är de viktigaste typerna av vener?

Venerna i vår kropp kan delas in i tre huvudtyper.

Vad är berättelsen om det "andra hjärtat" som berättas för benen?

Det här är en mycket fantastisk och viktig historia. Skulle du tro det om jag berättade för dig att förutom hjärtat i bröstet har vår kropp ett annat hjärta? Det är vadmusklerna i våra vader.

Tänk på det, blodet i våra ben och fötter borde flöda uppåt mot gravitationen, mot hjärtat. Detta händer inte bara. När vi går eller springer drar våra vadmuskler ihop sig. När vi gör det dras de djupa venerna som löper genom dessa muskler åt. Det är som att klämma på ett rör. När du klämmer på dem trycks blodet inuti venerna uppåt. På grund av ventilerna i venerna flödar inte det blodet tillbaka ner.

Vanliga venrelaterade tillstånd

Ibland kan venernas funktion vara nedsatt. Dessa är några av fallen.

• Åderbråck: När klaffarna i venerna blir svaga, flyter blodet bakåt och samlas på ett ställe, vilket gör att venerna svullnar, vrids och blir synliga på hudytan.
• Djup ventrombos (DVT): Detta är ett allvarligt tillstånd. En blodpropp (trombus) bildas i en djup ven . Om denna propp lossnar och fastnar i en ven i lungorna kan det vara livshotande. Vi kallar detta tillstånd för lungemboli .
• Ytlig tromboflebit: Inflammation i en ytlig ven under huden med blodpropp.
• Kronisk venös insufficiens: Venerna i benen kan inte pumpa blod effektivt. Detta kan orsaka svullnad i benen, förändringar i hudfärg och sår.

Hur känner man igen ett venproblem?

Om du har dessa symtom är det mycket viktigt att vara uppmärksam på dem och omedelbart kontakta din läkare .

• Svullnad i ben, vrister eller fötter (särskilt på kvällen efter att ha stått hela dagen).
• Känsla av smärta, stelhet eller kramper i benen.
• Känner mig trött och tung i benen.
• Torr, flagnande eller kliande hud på benen.
• Svullna, lila vener uppträder på hudytan.

Om du har dessa symtom, ignorera dem inte. Tidig upptäckt av vissa venösa sjukdomar kan förhindra allvarliga tillstånd.

Hur man bibehåller venernas hälsa?

Det finns många enkla saker vi kan göra för att hålla vårt "andra hjärta" i gott skick och våra vener friska.

• Gå så ofta som möjligt: ​​Försök att gå minst 30 minuter om dagen. Detta aktiverar ditt "andra hjärta" och förbättrar blodcirkulationen.
• Stanna inte i samma position för länge:Om ditt jobb kräver att du sitter på ett ställe, res dig upp och gå runt i några minuter minst en gång i timmen. Även när du sitter, gör saker som att lyfta benen upp och ner från stolen och rotera dina vrister.
• Bibehåll en hälsosam vikt: När kroppsvikten ökar läggs mer tryck på venerna i benen.
• Ät en hälsosam kost: Ät en kost med lågt salt-, olja- och sockerinnehåll, och rik på grönsaker och frukt.
• Var försiktig på långa resor: Om du reser med flyg eller buss i timmar i sträck, glöm inte att gå upp och gå runt då och då, och träna benen.
• Håll benen upphöjda: När du vilar eller sover, lägg en kudde under benen och håll dem lätt upphöjda. Detta hjälper blodet att flöda lättare till hjärtat.

Även när vi vilar arbetar vårt hjärta, våra vener och artärer ständigt inuti våra kroppar. Därför måste vi hjälpa till att hålla detta fantastiska system i vår kropp friskt.