Vet du dessa saker om din vulva? Låt oss prata!

Har du någonsin hört ordet "vulva"? Kanske har du inte hört det, eller kanske har du ofta förväxlat det med ordet "vagina". Faktum är att många tror att de två är samma sak, eller att alla njutningsgivande delar av det kvinnliga reproduktionssystemet gemensamt kallas "vagina". Men din "vulva" är mycket mer än så. Att förstå din vulva kan vara mycket viktigt för ditt sexliv och din allmänna hälsa.

Så vilka är vulvans funktioner?

Ordet "vulva" kommer från ett latinskt ord som betyder "täcka". Tänk på det så här: din vulva skyddar de viktiga reproduktionsorganen inuti, som ett skyddande hölje. Men den gör mer än att bara täcka. Den är inte bara en del, den är en mycket viktig del.

Din vulva bidrar till:

• Sexuell njutning: Din vulva innehåller organ, öppningar, blodkärl, nerver och upphetsningsvävnad som hjälper dig att uppleva sexuell njutning. För många kvinnor är stimulering av vulvan avgörande för att uppnå orgasm.
• Reproduktion: Spermier kommer in i kroppen genom slidöppningen. Det är då graviditet kan inträffa. Denna slidöppning finns också inuti vulvan. Överraskande nog kommer barn till världen genom samma slidöppning, under förlossningen.
• Menstruation: Under dina reproduktiva år lossnar livmoderslemhinnan varje månad, vilket kallas menstruationscykeln. Detta menstruationsblod lämnar din kropp genom slidöppningen.
• Urinering: Urin (vilket är det vi kallar urin ) lämnar din kropp genom urinröret. Detta är ett rör som är anslutet till din urinblåsa. Den andra änden av detta, urinrörsöppningen, är en del av vulvan.

Var sitter din vulva?

När vi tänker på "könsorgan" tänker vi ofta på de yttre delarna av slidan som du kan se genom en liten spegel. Men när det gäller vulvans anatomi är det inte så enkelt. Om du till exempel tittar rakt in i en spegel medan du står, kan du se ett V-format hudveck, eller hur? Det kallas mons pubis.

Dessutom beror det du ser när du tittar på din vulva genom den där imaginära spegeln på andra processer som pågår inuti din kropp. Låt oss nu titta på vulvans huvuddelar och var de är belägna.

Blygdbenet (även känt som Mons Pubis)

Detta kallas även "(Mons Veneris)". Namnet kommer från Venus, den romerska gudinnan för kärlek, skönhet och fertilitet. Detta är det lätt upphöjda V-formade hudområdet som sträcker sig från toppen av ditt bäckenben till där dina lår möts. Denna "(Mons)" kommer att få hår att växa när du når puberteten.

Monsen hjälper till att skydda mot friktion under samlag ("penetration"). För vissa personer stimulerar trycket på monsen under sexuell stimulering den känsliga vävnaden och orsakar behagliga förnimmelser. För andra kanske de däremot inte känner någonting eller till och med upplever smärtsamma förnimmelser.

Labia Majora (yttre läppar)

Dessa yttre läppar växer också hår. Dessa vertikala "läppar" är egentligen två något förtjockade hudveck. Det är dessa som täcker de innersta delarna av vulvan. De är fyllda med erektil vävnad, så när du är sexuellt upphetsad fylls de med blod och svullnar. Alla har dem i olika former och storlekar, och det är normalt.

Labia minora (inre läppar)

Dina blygdläppar är två hårlösa, vertikala "läppar" som ligger innanför dina yttre blygdläppar. De börjar högst upp på din klitoris och sträcker sig ner till hudområdet mellan din vagina och anus (perineum). Vissa kallar toppen av detta för "klitorishuvan". Det är detta som täcker och skyddar din mycket känsliga klitoris. Det hjälper till att minska känslan din klitoris känner under sex, vilket gör stimuleringen mer njutbar och mindre smärtsam.

Precis som dina yttre läppar är även dina inre läppar olika. Vissa har dem symmetriska. Andra inte. Vissa har dem indragna, medan andra har dem utskjutande och hängande ner. Allt detta är normalt, så oroa dig inte för det. Precis som dina yttre läppar är dina inre läppar mycket känsliga och fylls med blod när du är sexuellt upphetsad.

Klitoris

Under din klitorishuva finns en ärtstor del som kallas ollonet. Din klitoris är din kvinnliga kropp som huvudsakliga njutningscentrum. En nyligen genomförd studie visade att den har över 10 000 nervändar – fler än någon annanstans i människokroppen! De flesta människor behöver få sin klitoris stimulerad, antingen direkt eller indirekt, för att uppnå orgasm. Klitoris är dock så känslig att för vissa människor kan även direkt kontakt eller överdrivet tryck vara smärtsamt.

Om du håller ollonet mellan tummen och pekfingret kommer du att känna penisskaftet. Det är den del som sträcker sig in i kroppen och är ansluten till penisens inre delar.

Urinrörsöppning

Urinröret sitter precis under klitoris. Det är här urinen lämnar kroppen genom urinröret, det rör som transporterar urin från urinblåsan.

Bland de viktiga strukturerna som är förknippade med urinröret finns Skene-körtlarna. Dessa kallas också för "kvinnlig prostata" eftersom de producerar en mjölkaktig vätska som liknar manlig ejakulat. Denna vätska smörjer urinröret när du urinerar, vilket hjälper till att förebygga urinvägsinfektioner (UVI).

En annan viktig struktur att känna till är din urinrörssvamp. Detta är en svampliknande vävnad som omger urinröret. Vissa människor upplever njutning när tryck appliceras på den del av urinrörssvampen som finns inuti slidan, längst fram på slidväggen. Detta område kallas ibland G-punkten. Vissa människor kan uppleva en mjölkaktig vätska som kommer ut ur Skene-körtlarna när detta område stimuleras. Detta kallas ofta "sprutning".

Vaginalöppning

Din vagina sitter under urinröret. Din vagina är ett flexibelt, muskulärt rör inuti din kropp. Det är där du menstruerar, blir gravid och föder barn. Den yttre tredjedelen av din vagina (den del som vanligtvis är ansluten till din vulva) är full av mycket känsliga nervändar. Att röra vid dessa orsakar vanligtvis behagliga känslor.

Andra viktiga strukturer som är involverade inkluderar mödomshinnan, ett tunt membran som täcker en del av slidöppningen. Det kan gå sönder när något förs in för första gången (som en tampong eller under samlag) eller under vissa övningar.

Dina Bartholin-körtlar är också mycket viktiga. De sitter vid ingången till slidan. De utsöndrar en vätska som hjälper till att hålla slidan fuktig. Denna fukt gör att slidan och vulvan känns mer bekväma under sex, snarare än smärtsamma. Men det är inte bara Bartholin-körtlarna som gör detta. Skene-körtlarna och sekret från slidväggarna hjälper också till att hålla dig fuktig.

Vilka är de vanliga sjukdomar som kan påverka din vulva?

Vulvan drabbas ofta av infektioner och hudsjukdomar. Eftersom din vulva hjälper dig att urinera och ha sex är det ingen överraskning att urinvägsinfektioner (UVI) och sexuellt överförbara infektioner (STI) är vanliga.

Infektioner

Här är några möjliga infektioner:

• Bakteriell vaginos: Detta är en infektion som orsakas av överväxt av en typ av bakterie som kallas Gardnerella vaginalis.
• Chancroid (mjuk chancre):En sexuellt överförbar infektion orsakad av bakterien Haemophilus ducreyi.
• Klamydia: En vanlig sexuellt överförbar infektion. Den orsakas av bakterien Chlamydia trachomatis.
• Gonorré: En sexuellt överförbar infektion orsakad av bakterien Neisseria gonorrhoeae.
• Granulom inguinale (även känt som donovanos): En sexuellt överförbar infektion orsakad av bakterien Klebsiella granulomatis.
• Hepatit B: En infektion orsakad av hepatit B-viruset.
• Hepatit C: En infektion orsakad av hepatit C-viruset.
• Herpes: En sexuellt överförbar infektion orsakad av herpes simplexvirus.
• HIV: En sexuellt överförbar infektion orsakad av humant immunbristvirus.
• HPV: En sexuellt överförbar infektion orsakad av humant papillomvirus. Vissa stammar av detta virus kan orsaka livmoderhalscancer, medan andra kan orsaka genitala vårtor.
• Syfilis: En sexuellt överförbar infektion orsakad av bakterien Treponema pallidum.
• Trikomonas: En sexuellt överförbar infektion orsakad av en parasit som kallas "Trichomonas vaginalis".
• Urinvägsinfektion (UVI): En infektion kan uppstå var som helst i urinvägarna, men den orsakas oftast av bakterien Escherichia coli (E. coli).
• Jästinfektion: En infektion orsakad av överväxt av en typ av svamp som kallas Candida.

Hudåkommor

• Follikulit: En infektion eller inflammation i en hårsäck. Detta ser vanligtvis ut som en knöl.
• Lichen Sclerosus: En hudsjukdom som orsakar inflammation, klåda och smärta i vulvan.
• Blygdlöss (eller krabbor): Dessa är små insekter som lever i ditt könshår. De kan spridas genom samlag.
• Skabb: Ett extremt kliande utslag orsakat av ett kvalster som heter Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvit eller vaginit: Inflammation i vulva eller vagina. Detta kan orsakas av en infektion, irritation eller skada.

Andra situationer

• Bartholincysta: En vätskefylld knöl som bildas när en bartholinkörtel blockeras.
• Dyspareuni: Smärta under eller efter penetrerande sex.
• Imperforerad mödomshinna: Ett tillstånd där mödomshinnan ("mödomshinna") helt täcker slidöppningen vid födseln.
• Labiala sammanväxningar: Ett tillstånd där de mindre blygdläpparna (labia minora) klibbar ihop istället för att vara separerade.
• Vulvacancer: En sällsynt typ av cancer som kan utvecklas i vulvan. Den är ofta förknippad med lichen sclerosus eller HPV-infektion.
• Vulvodyni: Smärta i vulvan utan någon uppenbar anledning.

Hur vet jag om det är ett problem med min vulva? (Symtom)

Även om allas vulva i allmänhet har samma delar, är inga två vulvor exakt likadana. Därför är det viktigt att vara välinformerad om din vulva. På så sätt kan du snabbt känna igen eventuella förändringar som kan tyda på ett medicinskt tillstånd.

Få en bra uppfattning om hur din vulva normalt ser ut och luktar. Var uppmärksam på flytningarna som kommer ut ur slidan vid olika tidpunkter under din månadscykel. Var också medveten om de förnimmelser du vanligtvis känner när du använder din vulva – det vill säga när du kissar, när du har menstruation, när du har sex. Det är då du vet vad som är normalt.

Förändringar som kan tyda på ett problem med din vulva inkluderar:

• Hud: Om du märker några förändringar i huden på din vulva, såsom en knöl eller blåsa, kan det vara en Bartholincysta, genitala vårtor (orsakade av HPV) eller follikulit. Klåda, svullnad eller rodnad kan vara tecken på en infektion. Eller så kan det vara en känslighet mot en kemikalie i något du använder, såsom en binda.
• Täta urineringar: Att behöva urinera ofta, eller att känna en brännande känsla vid urinering, kan vara ett tecken på en urinvägsinfektion (UVI) eller en sexuellt överförbar infektion (STI).
• Vaginal flytning: En frisk vagina producerar en klar, vit eller mjölkaktig vätska. Om din vaginal flytning ändrar färg, konsistens eller lukt kan det vara ett tecken på en infektion eller annat medicinskt tillstånd.
• Vaginal lukt: Friska vaginor har en svag lukt. Den kan förändras vid olika tidpunkter under menstruationscykeln. Detta är normalt. Men om det finns en obehaglig lukt, såsom en fiskig eller unken lukt, är det definitivt något att uppsöka läkare för. Du kan ha en infektion.
• Sexliv:Smärta under sex kan vara ett tecken på låga östrogennivåer eller ett tillstånd som kallas vulvodyni. Ibland är smärta ett tecken på att du behöver medicinering eller en förändring i hur du har sex.

Under klimakteriet, när din mens upphör, är det vanligt att din vulva förändras. Östrogennivåerna sjunker under klimakteriet. Denna minskning kan göra att din vagina blir torr och könshåren tunnas ut. Din vulva kan också ha mindre olja, och du kan uppleva smärta under samlag.

Om du märker någon av dessa förändringar i din vulva, kontakta definitivt en läkare. Det finns ingen anledning att skämmas eller känna sig generad. Det finns behandlingar och livsstilsförändringar för detta.

Vad ska jag göra för att hålla min vulva frisk?

Genom att hålla din vulva ren, torr och fri från skadliga ämnen kan du förebygga många av de tillstånd som påverkar vulvan. Eftersom många av dessa skadliga ämnen och infektioner också påverkar slidan, kan det att ta väl hand om din vulva bidra till att hålla slidan frisk också.

För att ta hand om din vulva, gör följande:

• Tvätta din vulva ofta med mild tvål och ljummet vatten. När det gäller att ta hand om din vulva är det bäst att inte överdriva. Din vagina är hem för goda bakterier som håller den ren och frisk. Övertvättning kan rubba balansen mellan goda bakterier och leda till infektioner.
• Undvik att skölja. Att skölja är att spola slidan med vatten eller andra vätskor. Detta kan störa den naturliga balansen mellan bakterier i slidan. Din slida rengör sig själv naturligt och behöver ingen hjälp utifrån.
• Använd inte tvättmedel, tvättmedel eller menshygienprodukter som innehåller starka ingredienser. Undvik att använda sköljmedel, tvättmedel som innehåller enzymer (t.ex. amylas, lipas, proteas, cellulas), parfymerade tvålar, sprayer, deodoranter eller tamponger.
• Använd bomullsunderkläder istället för nylonunderkläder. Nylon fångar värme och fukt, vilket skapar en bra miljö för smittsamma organismer att växa.
• Byt ut svettiga kläder eller badkläder så snart som möjligt efter träning. Tvätta dem efter användning.
• Låt inte tamponger sitta kvar i mer än åtta timmar. Det kan utsätta dig för risken för ett farligt tillstånd som kallas toxiskt chocksyndrom.

Att skydda dig mot sexuellt överförbara infektioner (STI) är också en viktig del av att ta hand om din vulva. Lär dig om de olika sätt som STI sprids. Till exempel sprids vissa STI, som HPV, genom hudkontakt. Andra STI, som klamydia och gonorré, sprids genom kroppsvätskor (inklusive vaginalvätska och sperma). Genom att förstå hur STI sprids kan du fatta beslut om säkrare sex och skydda din vulva.

Prata med din läkare om säkra sexvanor.

Det viktigaste du behöver komma ihåg i den här artikeln

En av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa är att bli mer medveten om din vulva. Det inkluderar att förstå hur den fungerar för att upprätthålla din reproduktiva och sexuella hälsa. Ofta när vi tänker på könsorganen tänker vi på de delar som ansvarar för reproduktionen: slidan, livmodern, äggledarna och äggstockarna.

Men din vulva spelar en nyckelroll i både reproduktion och ditt välbefinnande som en person med ett hälsosamt sexliv. Ta hand om din vulva med samma omsorg som du tar hand om vilken annan viktig del av din kropp som helst. Var medveten om din kropp, älska den! Om du känner att något är fel, var inte blyg och sök läkarhjälp.

` Vaginalområdet, vulva, kvinnors hälsa, reproduktiv hälsa, sexuell hälsa, vagina, kvinnliga könsorgan, vaginala infektioner