Känner du värme som andra inte gör? Låt oss prata om värmeintolerans!

Brukar du någonsin svettas och kämpa för att hålla dig sval även när alla andra inte använder en fläkt? Eller känner du dig obekväm även i ett rum med luftkonditionering på? Om du känner dig outhärdligt varm även i en miljö som de flesta anser vara normaltemperaturer, kan du ha ett tillstånd som kallas "värmeintolerans". Detta är lite mer än att bara säga "Jag är varm". Låt oss prata mer om detta mer i detalj.

Vad exakt är värmeintolerans?

Enkelt uttryckt är värmeintolerans när din kropp känner sig för varm vid en temperatur som andra tycker är normal och behaglig. Detta händer när din kropp inte kan reglera sin egen temperatur ordentligt. Precis som en bils kylare slutar fungera och motorn överhettas, uppstår detta tillstånd när det finns en svaghet i kroppens temperaturkontrollsystem.

Detta tillstånd kan utvecklas gradvis över tid, men ibland kan det uppstå plötsligt i samband med ett allvarligt medicinskt tillstånd.

Vilka är symtomen på detta tillstånd?

Symtomen på värmeintolerans kan variera från person till person, men det finns några vanliga symtom. Låt oss ta en titt på vad de är.

Vad kan orsaka värmeintolerans?

Det finns många möjliga orsaker till detta, så om du känner att du har detta symptom är det bäst att definitivt prata med en läkare för att ta reda på orsaken.

Underliggande medicinska tillstånd

Värmeintolerans är ofta ett symptom på en annan sjukdom.

• Sköldkörtelproblem : Hypertyreos eller tyreotoxikos, ett tillstånd där sköldkörteln producerar för mycket hormon , gör att kroppens ämnesomsättning ökar och kroppen blir varm. Graves sjukdom är ett annat sådant tillstånd .
• Klimakteriet :Detta tillstånd kan uppstå vid "värmevallningar" orsakade av hormonella förändringar under klimakteriet hos kvinnor.
• Ångestsyndrom: Överdriven ångest och stress kan stimulera kroppens nervsystem, öka hjärtfrekvensen, orsaka svettningar och få dig att känna dig varm.
• Diabetes: Diabetes kan skada blodkärl och nerver. Detta kan försämra svettkörtlarnas funktion och göra det svårt att kontrollera kroppstemperaturen.
• Andra tillstånd: Dessutom kan sjukdomar som påverkar nervsystemet, såsom multipel skleros, hjärtsjukdomar, fetma, högt blodtryck och bristande fysisk kondition, också påverka detta.

Vissa mediciner

Vissa mediciner du tar kan också vara en orsak till detta.

Det finns flera typer av läkemedel som kan orsaka detta tillstånd:

• Vissa antibiotika
• Medicinering mot högt blodtryck
• Allergimediciner (antihistaminer och avsvällande medel)
• Vissa antidepressiva medel
• Diabetesmediciner
• Koffein (finns i te och kaffe) och vissa stimulantia som hjälper dig att gå ner i vikt
• Vissa smärtstillande medel

Dessutom påverkar användningen av alkohol och illegala droger som kokain och metamfetamin också allvarligt kroppstemperaturkontrollen.

Påverkar åldern det också?

Ja. Personer över 65 år löper högre risk för värmerelaterade hälsoproblem. Detta beror på att kroppens förmåga att anpassa sig till plötsliga förändringar i omgivningstemperaturen minskar med åldern. Dessutom är äldre personer mer benägna att ha ett kroniskt medicinskt tillstånd eller ta mediciner som påverkar temperaturkontrollen.

Hur hittar du detta, doktor?

När du besöker en läkare kommer hen först att fråga om din sjukdomshistoria och utföra en fysisk undersökning. Hen kommer att ställa frågor som när du började uppleva dessa symtom och när de tenderar att förvärras.

Efter det kan vissa tester rekommenderas för att hitta den exakta orsaken.

• Blodstudier: För att kontrollera om det finns infektioner eller andra problem i kroppen.
• Sköldkörtelhormontest (sköldkörtelstudier): Tester som TSH, T3 och T4 för att kontrollera sköldkörtelns funktion.

Hur behandlas det?

Behandling av värmeintolerans beror helt på den bakomliggande orsaken. Eftersom det är ett symptom, inte en sjukdom, kommer symptomet att försvinna av sig självt när den bakomliggande sjukdomen behandlas.

Om detta till exempel beror på ett problem med din sköldkörtel kommer din läkare att behandla det. Då kommer även värmeintoleransen att minska. Om detta beror på ett läkemedel du tar kan din läkare besluta att ändra läkemedlet eller dosen.

Kan detta vara farligt om man ignorerar det?

Absolut ja. Om värmeintolerans lämnas obehandlad kan den utvecklas till ett allvarligare tillstånd som kallas värmeslag, vilket inträffar när kroppens kärntemperatur når 40 grader Celsius (104 Fahrenheit) eller högre.

I en sådan situation är det mycket viktigt att omedelbart uppsöka sjukhusets akutmottagning (ETU) . Om värmeslag inte behandlas snabbt kan det orsaka permanenta skador på hjärnan eller andra organ, och till och med dödsfall.

Hur håller man sig säker från värmen?

Det finns några enkla saker du kan göra för att hantera värmeintolerans och förebygga värmerelaterade problem.

• Bo i en bekväm miljö: Håll temperaturen i ditt hem på en behaglig nivå. Använd en fläkt eller luftkonditionering. Bär kläder gjorda av lätta, bomullsliknande tyger.
• Drick mycket vatten: Drick mycket vatten och vätska under dagen för att förhindra uttorkning.
• Minska utflykter under varmt väder: Minimera utomhusaktiviteter och motion vid hög sol och hög luftfuktighet.

Du kan också vidta åtgärder för att skydda dig mot värme på arbetsplatsen. Ibland kan arbetsgivare mäta anställdas kroppsreaktioner på värme. Detta kan inkludera saker som puls, hudtemperatur och viktförändringar på grund av svettning.