Känner du dig också bara kall och huttrande? (Frossande känslor) Låt oss prata om det här!

Känner du dig ibland som att du bara fryser, att dina tänder skallrar och att din kropp skakar? Vi kallar detta för "frossa" eller "få rysningar". Även om detta är normalt ibland kan det också vara ett tecken på att något pågår inuti din kropp. Så idag ska vi prata om denna känsla av kyla och skakningar, eller frossa.

Vad är egentligen denna känsla av kyla och huttrande (frossa)?

Enkelt uttryckt är detta en naturlig process som försöker återställa vår kroppstemperatur till det normala när den sjunker. När vår kroppstemperatur sjunker skickar hjärnan en signal att värma upp. Våra muskler börjar sedan dra ihop sig och slappna av mycket snabbt. Det är denna snabba process som genererar värme. Vi kan inte kontrollera detta, det är något som sker automatiskt.

Du kan också uppleva sådana symtom vid denna tidpunkt.

Orsaker till frossa med feber

Ofta upplever vi frossa och skakningar tillsammans med feber. Det betyder att vårt immunförsvar bekämpar någon form av infektion.

1. Virusinfektioner såsom influensa

Tänk dig att du är förkyld eller har influensa. Även om du känner dig väldigt kall kan din kroppstemperatur faktiskt vara så hög som 40 °C. Detta är din kropps sätt att bekämpa viruset genom att höja din temperatur. Under denna tid kan du uppleva frossa och andra symtom, inklusive:

• Halsont och hosta
• Rinnande näsa eller täppt näsa
• Kroppssmärta
• Trötthet
• Huvudvärk
• Kräkningar och diarré

I de flesta fall försvinner detta tillstånd inom två veckor med rikligt med vila och vätska. Det är dock viktigt att omedelbart kontakta läkare om symtom utvecklas hos barn under 5 år, personer över 65 år och personer med andra kroniska sjukdomar.

2. Andra bakteriella eller virusinfektioner

Under olika infektioner som lunginflammation, urinvägsinfektioner (UVI) och malaria höjer kroppen temperaturen för att aktivera immunförsvaret. Frossa kan också förekomma vid dessa tillfällen.

3. Njurstensinfektion

Ibland samlas mineraler inuti våra njurar och bildar små stenar. Vi kallar dessa njurstenar. Om dessa blockerar eller skadar urinvägarna kan en infektion utvecklas, vilket orsakar feber och frossa. Utöver det,

• Rygg-, nack- eller magsmärta
• Brännande känsla vid urinering
• Rosa, röd eller brun urin
• Ofta behov av att urinera
• Mörkfärgad, illaluktande urin

Symtom som :

Situationer där du kan känna dig kall utan att ha feber

Ibland kan du känna dig kall och frossa även utan feber. Här är några saker som kan orsaka det.

1. Extrem kyla och hypotermi

När vi befinner oss på en mycket kall plats förlorar kroppen värme snabbare än den producerar värme. Då börjar kroppen darra i ett försök att värma upp sig.

Men om detta tillstånd inte kontrolleras kan kroppstemperaturen sjunka under 35 °C. Detta kallas hypotermi.

2. Hypotyreos

Sköldkörteln är ett litet fjärilsformat organ i vår hals. Den producerar hormoner som kontrollerar kroppstemperaturen och hjälper organen att fungera. När dessa hormoner är underproducerade kallar vi det tillståndet för "hypotyreos". Detta kan också göra att kroppen känner sig kall utan feber. Tillsammans med detta kan symtom som överdriven trötthet, torr hud och förstoppning också uppstå.

3. Låga blodsockernivåer (hypoglykemi)

Detta tillstånd uppstår när blodsockernivåerna sjunker farligt lågt. Detta kan hända särskilt om någon med diabetes inte följer en balanserad kost och medicinering. Vid denna tidpunkt kan du också uppleva symtom som frossa, svettningar, överdriven hunger och ångest utan feber.

4. Anemi

Enkelt uttryckt kan brist på blod i kroppen, särskilt anemi orsakad av järnbrist, också göra kroppen kall. Järn är viktigt för att bilda hemoglobin, som transporterar syre till våra celler. När du har lågt järninnehåll kan du uppleva minskad energi, trötthet, yrsel och kan till och med känna dig kallare än andra.

5. Vissa läkemedel

Skakningar kan uppstå som en biverkning vid påbörjad, ökad dos eller plötslig utsättning av vissa läkemedel (särskilt vissa läkemedel mot psykisk sjukdom och migrän).

Vad ska jag göra åt denna tremor? Och när ska jag uppsöka läkare?

Om din frossa orsakas av kyla kan du finna lindring genom att gå till en varm plats, bära varma kläder eller dricka en varm dryck.

Men kom ihåg att om orsaken till denna tremor är en sjukdom, bör den endast behandlas på inrådan av en läkare. Beroende på orsaken kommer läkaren att ordinera saker som antibiotika, febernedsättande medel och järntabletter.