Är du en nybliven mamma ? Eller planerar du att skaffa barn? Då har du förmodligen många frågor i huvudet. "Vilka förändringar kommer att hända med min kropp?", "Vad händer egentligen inuti min kropp?" Du undrar förmodligen alltid. Var inte rädd för någonting. Under denna fantastiska 9-månadersresa kommer vi att hjälpa dig att bli en mer informerad, självsäker och förberedd mamma. Så låt oss börja den här resan genom att ta en titt på vad som händer inuti din livmoder.
Vecka 1 och 2: Den vackra början på resan
Vid det här laget är ditt barn fortfarande bara en strimma av hopp i ditt sinne. Eftersom det är svårt att veta exakt när befruktningen inträffade beräknar läkare ditt "förlossningsdatum" från den första dagen av din sista mens. Är det inte fantastiskt? Det betyder att tekniskt sett börjar nedräkningen innan du ens blir gravid!
Under denna tid tjocknar livmoderslemhinnan och förbereder sig för graviditet. När din mens börjar finns det cirka 20 små ägg som kallas "ägg" i vätskefyllda folliklar i äggstockarna. Om du har en normal 28-dagarscykel kommer ett ägg att frigöras från en av dessa säckar cirka 14 dagar efter din mens. Detta kallas "ägglossning" . Detta ägg färdas ner i äggledaren och väntar på att en spermie ska anlända.
Din mest fertila period är de få dagarna runt ägglossningen . Det vill säga de få dagarna som kommer 14 dagar efter att din mens börjar. Om du hoppas på barn är det här den bästa tiden att försöka.
Efter att ägget befruktats, vilket sker mellan 24 och 72 timmar efter ägglossningen, färdas det till livmodern. Men oroa dig inte om du inte blir gravid första gången. Beroende på kvinnans ålder är chansen att bli gravid cirka 25 % per månad. Så du kan behöva försöka flera gånger.
Viktiga råd till dig den här veckan
Om du funderar på att skaffa barn är det bästa att träffa din gynekolog för ett besök före befruktning. De kan prata om genetiska riskfaktorer, miljöfaktorer och livsstilsförändringar som du behöver göra för att få en hälsosam graviditet. Och, viktigast av allt, börja ta 0,4 milligram (mg) folsyra per dag, eller 400 mikrogram. Att ta folsyra flera månader innan du blir gravid kan avsevärt minska risken för neuralrörsdefekter, såsom spina bifida, vilket kan påverka ditt barns nervsystem.
Vecka 3: Hur lite liv gror
Grattis! Om ditt ägg och din partners spermier har smält samman har du nu ett embryo i livmodern. Men det är väldigt litet, ungefär lika stort som ett knappnålshuvud. Det ser inte ut som en bebis än. Det är bara ett kluster av cirka 100 snabbt delande celler. Det yttre lagret av detta cellkluster kommer att bli moderkakan och det inre lagret kommer att bli embryot .
Du kommer inte att känna några förändringar i din kropp vid det här laget. Tänk dig att du inte ens har slutat menstruera än. Men hormoner arbetar inuti din kropp och ger dig de signaler du behöver för att sluta menstruera och bibehålla graviditeten.
Viktiga råd till dig den här veckan
Har du inte tålamodet? Prova ett graviditetstest i hemmet. Det är lika exakt som ett urintest som tas av en läkare. Du kan få resultatet direkt. Men se till att läsa instruktionerna noggrant och håll allt du använder rent.
Vecka 4: Första tecken och groning
Det befruktade ägget fäster nu vid livmoderväggen och börjar växa där. Detta kallas "implantation" . Detta kan ske inom cirka fyra dagar efter befruktningen.
Du väntar förmodligen din mens den här veckan . Det första och viktigaste tecknet på att du är gravid är när den inte händer. När embryot implanterar sig i livmoderväggen kan du märka lite blödningar. Detta är normalt, så oroa dig inte.
Vid det här laget börjar fosterhålan, som är fylld med fostervätska för att skydda barnet, och moderkakan, som förser barnet med syre och näringsämnen, att bildas inuti livmodern. Dina bröst kan kännas lite ömma och svullna. Men du kanske inte märker några förändringar. I slutet av den här veckan kan du till och med ta ett graviditetstest hemma för att bekräfta om du är gravid.
Viktiga råd till dig den här veckan
Försök att äta hälsosamt . Det innebär att äta en balanserad kost från olika livsmedelsgrupper och dricka minst 6–8 glas vatten om dagen. Men du behöver inte "äta för två". Du behöver bara 300 extra kalorier per dag under graviditeten. Oroa dig inte för att missa mat på grund av illamående. Om du redan är en bra ätare kommer ditt barn att få i sig den näring det behöver.
| Barnets utveckling i slutet av den första månaden | |
|---|---|
| Växande del | Vad händer? |
| Fostersäcken | En vattentät säck bildas runt det befruktade ägget, som gradvis fylls med vätska. Detta skyddar det växande embryot. |
| Moderkakan | Detta är ett runt, platt organ som förser modern med näring till barnet och avlägsnar barnets avfallsprodukter. |
| Ansikte och kropp | Ett rudimentärt ansikte formas med stora svarta ringar som ögon. Munnen, underkäken och halsen utvecklas. |
| Blodcirkulation (Cirkulation) | Blodceller bildas och blodcirkulationen börjar. |
| Storlek | Vid slutet av den första månaden är din bebis ungefär 0,6 cm lång – mindre än ett riskorn! |
Meddelande att ta med sig hem
- Ditt förlossningsdatum beräknas från den första dagen i din sista menstruation.
- Om du funderar på att skaffa barn är det viktigt att ta folsyra dagligen, även före befruktningen.
- Även om upphörande menstruation är det främsta tecknet på graviditet, kan det bekräftas med ett hemmatest.
- Oroa dig inte om du inte blir gravid på första försöket. Det kan ta lite tid, och det är normalt.
- Om du har några frågor eller funderingar kring din graviditet, tveka inte att prata med din läkare.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar