Je, wewe pia unapata damu puani? (Epistaxis) Usiogope, hebu tujue kuhusu hili!

Je, umeanza kutokwa na damu ghafla kutoka puani mwako? Ni kawaida kuhisi hofu kidogo nyakati kama hizo. Lakini mara nyingi, hili si jambo zito. Leo, hebu tuzungumzie kwa undani kuhusu hili tatizo la kutokwa na damu puani, au linalojulikana kimatibabu kama `(Epistaxis)`.

Kutokwa na damu puani (Epistaxis) ni nini?

Kwa ufupi, `(Epistaxis)` ni kutokwa na damu kutoka kwenye tishu zilizo ndani ya pua yako. Hii inaweza kutokea kutoka pua moja, wakati mwingine kutoka kwa zote mbili. Lakini mara nyingi, kutokwa na damu hutoka pua moja.

Unajua, ndani ya pua zetu, kuna mishipa midogo mingi ya damu. Hii ndiyo husaidia kupasha joto hewa tunayopumua, kuongeza unyevu, na kuituma kwenye miili yetu. Lakini mishipa hii ya damu iko karibu sana na ngozi ndani ya pua. Kwa hivyo, hewa inapopita kupitia pua, mishipa hii ya damu hukauka na kuna uwezekano mkubwa wa kuumia. Hapo ndipo kutokwa na damu huanza.

Hebu fikiria, takriban watu sita kati ya kumi wamewahi kutokwa na damu puani angalau mara moja maishani mwao. Mara nyingi, haya ni mambo madogo ambayo yanaweza kutibiwa nyumbani. Hata hivyo, ikiwa kutokwa na damu ni kukubwa sana , au ikiwa unatapika au una dalili zingine, kama vile ugumu wa kupumua, ni bora kwenda hospitalini mara moja .

Ni aina gani kuu za kutokwa na damu puani?

Madaktari hugawanya hili katika aina mbili kuu, kulingana na mahali ambapo kutokwa na damu kunatoka.

Kutokwa na Damu Puani kwa Anga ya Juu

Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi . Kutokwa na damu huanza mbele ya pua, chini ya ukuta unaotenganisha pua mbili (pia huitwa `(septamu)`). Mishipa midogo ya damu katika eneo hili ni nyeti sana, kwa hivyo inaweza kuvunjika na kutokwa na damu kwa urahisi. Kwa kawaida hii si hali mbaya na inaweza kutibiwa nyumbani.

Kutokwa na Damu Puani kwa Nyuma

Kutokwa na damu huku hutokea ndani kabisa ya pua. Damu hutoka kwenye mishipa mikubwa ya damu karibu na koo. Hii inaweza kuwa kutokwa na damu nyingi, na damu inaweza pia kutiririka kwenye koo. Katika hali kama hiyo, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari mara moja .

Dalili za hili ni zipi?

Mara nyingi, hakuna dalili zaidi ya kutokwa na damu puani. Hata hivyo, ukiwa na kutokwa na damu puani nyuma, baadhi ya damu inaweza kushuka kwenye koo lako na kuingia tumboni. Hii inaweza kusababisha ladha ya ajabu nyuma ya koo lako na kukufanya uhisi kichefuchefu.

Muhimu: Ikiwa una dalili zingine (k.m. uchovu mwingi, upungufu wa pumzi , michubuko) pamoja na kutokwa na damu puani, inaweza kuwa ishara ya hali nyingine ya kiafya iliyofichwa.

Kwa nini damu hutoka kwenye pua moja tu? Au kutoka kwa zote mbili?

Mara nyingi, kutokwa na damu hutoka kwenye pua moja, lakini wakati mwingine kunaweza kutoka kwa zote mbili kwa wakati mmoja. Kuna sababu nyingi kwa nini kutokwa na damu puani hutokea. Kwa bahati nzuri, nyingi kati ya hizo si mbaya.

Sababu za kawaida

• Hewa kavu: Hii ndiyo sababu kuu . Hasa,
• Katika maeneo yenye hali ya hewa ya joto na unyevunyevu.
• Katika maeneo yaliyo juu zaidi ya usawa wa bahari.
• Katika mazingira ya ndani yenye joto.

Hewa kavu inaweza kusababisha utando laini ndani ya pua kukauka, ganda juu, na kupasuka. Hii inaweza kusababisha kutokwa na damu unapovuta pua yako au kuogelea.

• Sababu zingine za kawaida:
• Kung'oa pua (hasa kwa watoto wadogo).
• Jeraha kwenye pua na/au uso.
• Kuwa na septamu iliyopotoka puani.
• Kupiga chafya mara kwa mara, kukohoa, na kutokwa na damu puani kutokana na maambukizi ya njia ya juu ya upumuaji au maambukizi ya sinus .
• Rhinitis ya mzio au rhinitis isiyo ya mzio.
• Matumizi ya mara kwa mara ya dawa za kupulizia puani (k.m. dawa za kuzuia msongamano wa pua , dawa za kupunguza msongamano wa pua). Hizi zinaweza kukausha utando wa pua.
• Kuchukua dawa za kupunguza damu (k.m. aspirini , NSAIDs ( dawa za kutuliza maumivu ), warfarini ).
• Kuvuta kemikali kutoka kwa bidhaa za kusafisha, moshi wa mahali pa kazi, au harufu nyingine kali.
• Matumizi ya dawa za kulevya zenye mkoromo (k.m. kokeni).

Sababu za kuona kidogo kidogo

• Matumizi ya pombe.
• Matatizo ya kutokwa na damu (k.m. hemofilia, ugonjwa wa von Willebrand).
• Shinikizo la damu.
• Kunenepa kwa kuta za mishipa ya damu (Atherosclerosis).
• Upasuaji wa uso na pua.
• Vivimbe vya pua.
• Polyps za pua.
• Kupungua kwa idadi ya chembe chembe za damu kutokana na udhaifu wa mfumo wa kinga (Kinga ya kuganda kwa damu).
• Saratani ya damu `(Leukemia)`.
• Telangiectasia ya kutokwa na damu kwa urithi ni ugonjwa wa kurithi wa mishipa ya damu.
• Ujauzito.

Kwa nini mimi hutokwa na damu puani ninapokuwa nimelala?

Sababu za kutokwa na damu puani wakati wa kulala ni sawa na zile za mchana. Vitu kama vile hewa kavu, mzio, na maambukizi ya njia ya juu ya upumuaji vinaweza kuharibu utando laini wa pua. Pia, kulala na kichwa chako kimegeuzwa kando kunaweza kuweka shinikizo la moja kwa moja kwenye pua, na kusababisha kutokwa na damu puani usiku.

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata hili? (Vigezo vya hatari)

Mtu yeyote anaweza kupata kutokwa na damu puani. Watu wengi wamewahi kupata tatizo hili angalau mara moja maishani mwao. Lakini baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kupata tatizo hili.

• Watoto wenye umri wa kati ya miaka 2 na 10: Hewa kavu, mafua, mzio, na kuweka vidole na vitu vingine puani mwao vinaweza kusababisha kutokwa na damu puani mara kwa mara kwa watoto.
• Watu wazima wenye umri kati ya miaka 45 na 80: Unapokaribia umri wa miaka 50, muda wako wa kuganda kwa damu unaweza kuongezeka. Pia kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na shinikizo la damu, ugumu wa mishipa (atherosclerosis), au matatizo ya kuganda kwa damu katika umri huu.
• Wanawake wajawazito: Wakati wa ujauzito, mishipa ya damu kwenye pua hupanuka, na hivyo kuweka shinikizo zaidi kwenye mishipa nyeti ya damu ndani ya pua.
• Watu wanaotumia dawa za kupunguza damu: Hii inajumuisha dawa kama vile aspirini na warfarini.
• Watu wenye matatizo ya kuganda kwa damu: Kwa mfano, hemofilia na ugonjwa wa von Willebrand.

Ni lini unapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu kutokwa na damu puani?

Ni kawaida kuhisi wasiwasi kidogo unapoona damu ikitoka puani, lakini mara nyingi si mbaya. Unaweza kukabiliana nayo nyumbani. Hata hivyo, unapaswa kumwona daktari ikiwa :

• Ikiwa unatokwa na damu puani mara kwa mara .
• Ikiwa una dalili za upungufu wa damu (udhaifu, kizunguzungu, uchovu mwingi, kuhisi baridi, ugumu wa kupumua, ngozi iliyopauka).
• Ukianza kutokwa na damu puani baada ya kuanza kutumia dawa mpya .
• Ikiwa una damu puani na michubuko isiyo ya kawaida mwilini mwako wote - vyote kwa pamoja - inaweza kuwa ishara ya hali mbaya, kama vile ugonjwa wa kuganda kwa damu (ugonjwa wa hemofilia au von Willebrand), saratani ya damu (leukemia), au uvimbe wa pua.

Ikiwa mtoto wako ana umri wa chini ya miaka 2 na ana tatizo la kutokwa na damu puani, ni vyema kuzungumza na daktari wa watoto. Bila kujali umri wa mtoto wako, ni vyema kumtaja mgonjwa huyo katika uchunguzi wake unaofuata wa kimatibabu.

Madaktari wanapataje hili?

Daktari atakuuliza maswali machache kuhusu kutokwa na damu puani:

• Kutokwa na damu kulichukua muda gani (kwa dakika)?
• Takriban damu ngapi ilipotea?
• Ni mara ngapi unapata damu puani?
• Je, damu ilitoka kwenye pua moja au zote mbili?

Pia, hii pia inasikika:

• Aina za dawa unazotumia (ikiwa ni pamoja na dawa za kupunguza damu kama vile aspirini, dawa za mafua/mzio, n.k.)
• Je, kuna mtu yeyote katika familia yako ana magonjwa yanayohusiana na damu?
• Matumizi ya pombe na/au dawa za kuvuta pumzi.

Kisha, daktari atachunguza pua yako ili kuona kutokwa na damu kunatoka wapi na ni nini kinachosababisha. Atatumia kifaa kidogo kinachoitwa ``speculum`` kufungua pua na kuangalia ndani ya pua kwa kutumia vyanzo tofauti vya mwanga au ``endoskopu`` (mrija mwembamba wenye kamera).

Daktari anaweza kuingiza dawa puani ili kuganda ndani ya pua na kuziba mishipa ya damu. Anaweza pia kuondoa madonge ya damu na magamba ndani ya pua. Hili linaweza kuwa jambo lisilofurahisha kidogo, lakini si chungu.

Mara chache, X-ray, CT scan, au vipimo vya damu vinaweza kuagizwa ili kuangalia matatizo ya kuganda kwa damu, kasoro za mishipa ya damu, au uvimbe kwenye pua.

Tiba ya hili ni ipi?

Matibabu ya kutokwa na damu puani hutegemea chanzo cha kutokwa na damu. Daktari wako ataelezea kinachohitajika kwa hali yako. Matibabu ya `(Epistaxis)` yanaweza kujumuisha:

• Kufunga pua: Daktari huweka chachi, sifongo maalum cha puani au povu, au puto ya mpira inayoweza kupumuliwa puani ili kuunda shinikizo mahali ambapo damu inatoka. Daktari anaweza kuhitaji kuiondoa kwa takriban saa 24-48.
• Uchomaji wa vijidudu: Utaratibu huu hutumia kemikali (nitrati ya fedha) au joto (electrocautery) kuziba mshipa wa damu. Kabla ya hili, daktari hunyunyizia dawa ya kupooza ndani ya pua.
• Kubadilisha/kuandika upya dawa: Kupunguza kiasi cha dawa za kupunguza damu unazotumia - au kuziacha - kunaweza kusaidia. Unaweza pia kuhitaji dawa ili kudhibiti shinikizo la damu yako. Daktari wako anaweza pia kuagiza dawa, kama vile tranexamic acid (Lysteda®), ambayo husaidia damu yako kuganda.
• Kuondoa kitu kigeni: Ikiwa damu kutoka puani husababishwa na kitu kilicho ndani ya pua, daktari atakiondoa.
• Upasuaji: Upasuaji unaweza kufanywa ili kurekebisha pua iliyovunjika au kurekebisha septamu iliyopotoka (septoplasty).
• Kufunga: Katika utaratibu huu, daktari hufunga mshipa wa damu unaosababisha kutokwa na damu kusimama.

Jinsi ya kuzuia kutokwa na damu puani nyumbani?

Fuata hatua hizi ili kuzuia kutokwa na damu puani:

• Tulia, pumua kupitia mdomo wako.
• Kaa wima, elekeza kichwa chako mbele kidogo (usiinamishe kichwa chako nyuma, kwani hii inaweza kusababisha damu kutiririka kwenye koo lako).
• Tumia kidole gumba na kidole cha shahada kubana sehemu laini ya pua yako (juu kidogo ya pua).
• Subiri hadi damu iache kutoka. Tumia tishu au kitambaa chenye unyevunyevu kufuta damu.

Mara nyingi, huduma ya nyumbani inatosha. Hata hivyo, baadhi ya kutokwa na damu puani huhitaji matibabu hospitalini. Katika visa hivi, nenda kwenye chumba cha dharura kilicho karibu na mtu mara moja, au piga simu 1990:

• Kama huwezi kuzuia kutokwa na damu hata baada ya kushikilia pua yako kwa dakika 15-20.
• Ikiwa kuna damu nyingi (zaidi ya kikombe 1).
• Ikiwa unatumia dawa za kupunguza damu (kama vile aspirini au warfarini), au ikiwa una tatizo la kuganda kwa damu, na kutokwa na damu hakuachi.
• Ikiwa una shida kupumua.
• Ukimeza damu na huwezi kuacha kutapika.
• Ikiwa pua yako itaanza kutokwa na damu baada ya kupigwa kichwani au jeraha kubwa (kuanguka, ajali ya gari, kupigwa vibaya usoni/pua).

Je, ni sawa kunywa maji baada ya kutokwa na damu puani?

Ndiyo, unapaswa kunywa maji mengi baada ya kutokwa na damu puani. Maji na juisi ya matunda, ambayo hayana kafeini, ni mazuri. Baada ya kutokwa na damu puani, baadhi ya damu inaweza kushuka kwenye koo lako na kuingia tumboni. Hii inaweza kukufanya uhisi kichefuchefu. Lakini kunywa maji hakutaathiri kutokwa na damu puani.

Je, unaweza kufa kutokana na kutokwa na damu puani?

Kutokwa na damu kutoka sehemu ya juu ya septamu ya pua au ndani kabisa ya pua kunaweza kuwa vigumu kudhibiti. Hata hivyo, kifo kutokana na kutokwa na damu puani ni nadra.

Ni nini kifanyike ili kuzuia kutokwa na damu puani?

Hapa kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kusaidia kuzuia kutokwa na damu puani:

• Ili kuweka njia zako za puani zikiwa na unyevu, tumia dawa ya kunyunyizia puani yenye chumvi au matone ya puani yenye chumvi kwenye kila pua mara mbili au tatu kwa siku. Hizi zinaweza kununuliwa katika duka la dawa au kutengenezwa nyumbani.
• Ongeza unyevu hewani kwa kuongeza kifaa cha kulainisha unyevu kwenye tanuru yako, au kwa kuweka kifaa cha kulainisha unyevu chumbani mwako usiku.
• Paka jeli ya pua au marashi (kama vile `Bacitracin®`, `Vaseline®` au `Ayr Gel®`) ndani ya pua yako ukitumia kijiti cha pamba. Usiingize kijiti cha pamba zaidi ya inchi 1/4 kwenye pua yako. Jeli na marashi haya yanapatikana katika maduka mengi ya dawa.
• Usipumue pua yako kwa sauti kubwa.
• Weka mdomo wako wazi unapopiga chafya. Daima chafya kwenye tishu au kiwiko chako.
• Usiweke kitu chochote kigumu, ikiwa ni pamoja na vidole vyako, puani mwako.
• Punguza matumizi ya dawa zinazoweza kuongeza kutokwa na damu (kama vile aspirini na ibuprofen). Zungumza na daktari wako kila wakati kabla ya kufanya mabadiliko yoyote kwenye dawa zako. Hii ni muhimu hasa kwa dawa za agizo la daktari kama vile warfarin (Coumadin®) na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs).
• Ikiwa dalili zako za mzio wa pua hazidhibitiwi kwa urahisi kwa kutumia dawa za kuandikiwa bila agizo la daktari au zilizoagizwa na daktari, mwone daktari. Unapotumia dawa za kuandikiwa bila agizo la daktari, fuata maelekezo yaliyo kwenye lebo haswa. Matumizi kupita kiasi yanaweza kusababisha kutokwa na damu puani.
• Acha kuvuta sigara. Kuvuta sigara hukausha pua yako na kusababisha mzio.
• Vaa kofia ya kinga ikiwa unafanya shughuli ambazo zinaweza kuumiza uso na pua yako.

Mfundishe mtoto wako kuepuka kutokwa na damu puani na kutoweka chochote puani mwake. Pia ni wazo zuri kuweka kucha zake fupi. Daktari wako wa watoto anaweza kukupa ushauri zaidi.

Je, ni kawaida kwa damu kuganda unapokuwa na damu puani?

Ndiyo. Vidonge vya damu ni vidonge vya damu vinavyotokea kutokana na mshipa wa damu uliojeruhiwa. Mshipa wa damu unapoharibika, vidonge vya damu huundwa ili kuzuia kutokwa na damu nyingi. Unapobana pua yako ili kuzuia kutokwa na damu puani, damu huanza kuganda. Kwa kawaida hubaki hapo hadi utakapoiondoa au kuipuliza puani.

Kwa nini mimi hutokwa na damu puani kila wakati?

Kuna sababu nyingi kwa nini unaweza kutokwa na damu puani mara kwa mara. Hii inaweza kuathiri pua moja au zote mbili. Sababu za kawaida ni:

• Matumizi ya mara kwa mara ya dawa za kupulizia puani kwa dalili za mzio au mafua/msongamano wa pua.
• Hewa unayoishi ni kavu.
• Kuvuta dawa za kulevya kupitia pua.

Huenda ukahitaji kuacha kutumia dawa ya kupulizia kwa muda au kabisa. Ikiwa unatumia bidhaa hizi, wasiliana na daktari.

Mara chache, kutokwa na damu puani mara kwa mara (epistaxis) kunaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa kuganda kwa damu au hali nyingine mbaya. Ikiwa unatokwa na damu puani mara kwa mara, muone daktari.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Epistaxis, au kutokwa na damu puani, ni hali ya kawaida lakini inayosumbua kiasi. Ukishajifunza jinsi ya kuzuia kutokwa na damu puani haraka, unaweza kurudi haraka kufanya kile ulichokuwa ukifanya kabla hakijaanza. Visa vingi vya epistaxis si vibaya. Lakini ikiwa unatokwa na damu puani mara kwa mara au ikiwa una tatizo la kuganda kwa damu, hakikisha unamuona daktari. Kutunza afya yako ndio jambo muhimu zaidi.