Wakati mwingine unaweza pia kuhisi maumivu madogo yanayotoka kwenye eneo lako la nyonga au kinena. Labda unasikia sauti ya mlio unapotembea au unapinda mguu wako, au unahisi kama umekwama? Watu wengi hufikiri hii ni kawaida, ni sehemu tu inayouma mwilini, lakini inaweza kuwa ni mraruko kwenye gegedu kwenye kiungo cha nyonga. Leo tunazungumzia hali inayoitwa Acetabular Labral Tear, ambayo watu wengi hawajui kuihusu, lakini ni ya kawaida sana.
Mraruko wa labral wa nyonga ni nini?
Kwa ufupi, huu ni uharibifu wa gegedu kwenye kiungo cha nyonga. Fikiria kiungo chetu cha nyonga kama mpira na kiungo cha tundu. Mpira ndio ncha ya juu ya mfupa wa paja lako. Unaingia katika sehemu inayofanana na tundu la mfupa wa nyonga. Kwa maneno ya kimatibabu, tunauita huu acetabulum.
Sasa, kuzunguka kikombe hiki (yaani, tundu la kiuno) kuna pete imara na inayonyumbulika ya gegedu. Ni kama bendi ya mpira. Hii ndiyo tunayoiita labramu. Ina kazi kuu mbili:
1. Kuwa mto: Huu hufanya kazi kama mto wa kiungo, na kuzuia mifupa miwili (mfupa wa paja na mfupa wa kiuno) kusugua pamoja.
2. Kutoa uthabiti: Labramu hii pia husaidia kuweka mfupa wa juu wa mguu (femur) imara na imefungwa vizuri ndani ya tundu la nyonga.
Kwa hivyo, ikiwa kuna uharibifu wowote kwenye labramu hii, yaani, ikipasuka, tunaiita machozi ya labral ya nyonga.
Ni sababu gani za hali hii?
Kunaweza kuwa na sababu mbalimbali za labramu hii kuraruka. Wakati mwingine inaweza kutokea ghafla kutokana na ajali, au inaweza kuwa kutokana na uharibifu unaotokea polepole baada ya muda.
| Sababu | Maelezo |
|---|---|
| Ajali | Hii inaweza kutokea kutokana na uharibifu mkubwa wa kiungo cha nyonga, kama vile kuanguka au ajali za gari. |
| Kucheza michezo | Watu wanaocheza michezo inayohitaji kuzungushwa mara kwa mara kwa kiungo cha nyonga (k.m., mpira wa miguu, gofu, kurusha mipira kwa kasi katika kriketi, densi ya ballet) wako katika hatari kubwa. Kukimbia kwa kasi pia kunaweza kusababisha hili. |
| Uharibifu baada ya muda | Cha kushangaza, 75% ya watu wenye hali hii hawana sababu maalum . Hii ina maana kwamba baada ya muda, gegedu kwenye kiungo cha nyonga inaweza kuchakaa na kupasuka polepole. |
| Hali zingine za kiafya | Watu wenye ulemavu fulani wa mifupa ya nyonga (k.m., dysplasia ya nyonga) wako katika hatari kubwa zaidi. Hali hii pia inahusishwa na osteoarthritis. |
Utafiti umeonyesha kuwa takriban 22% ya wanariadha wanaolalamika kuhusu maumivu ya kinena wanapata mraruko katika kiungo hiki cha nyonga. Pia, hali hii ni ya kawaida miongoni mwa wanawake.
Dalili za hili ni zipi?
Dalili za hili zinaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu.
Baadhi ya watu wanaweza kuwa na hali hii bila usumbufu wowote, lakini wengine wanaweza kupata maumivu ambayo hufanya iwe vigumu kufanya kazi za kila siku.
Vipengele vikuu vinavyoweza kuonekana ni:
- Maumivu: Maumivu makali kwenye kinena au karibu na nyonga. Maumivu haya yanaweza kusambaa hadi kwenye paja la juu au matako.
- 'Kubonyeza' au 'kukwama': Sauti ya 'kubonyeza' au 'kutoka' kutoka kwenye kiungo cha nyonga wakati wa kusogeza mguu, hasa wakati wa kuupinda au kuuzungusha. Wakati mwingine mguu unaweza kuhisi kama umekwama.
- Umbali mdogo wa mwendo: Umbali mdogo wa mwendo kutokana na maumivu na kutoweza kusogeza kiungo cha nyonga ipasavyo.
Ikiwa hali hii haitatibiwa, shinikizo la ziada kwenye kiungo linaweza kusababisha uchakavu zaidi baada ya muda, na kusababisha uharibifu wa kudumu.
Unaipataje hii haswa?
Kwa kweli, hali hii ni ngumu kidogo kuitambua. Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa watu wenye hali hii huteseka kwa zaidi ya miaka 2 kabla ya kupata utambuzi sahihi.
Unapoenda kumuona daktari, jambo la kwanza analofanya ni kukuchunguza vizuri. Anachunguza nyonga yako na kukuomba upinde na kuzungusha mguu wako katika pande tofauti ili kuona kama kuna maumivu yoyote.
Kisha, angalia kama mraruko huu upo.Unaweza kuombwa kufanya kitu kama skani ya MRI, lakini wakati mwingine hata vipimo hivi vinaweza kuwa vigumu kugundua wazi.
Njia nyingine dhahiri ya kugundua hili ni kupitia arthroscopy . Hii inahusisha kufanya mikato michache midogo sana na kuingiza kifaa kidogo chenye kamera kwenye kiungo cha nyonga ili kuona moja kwa moja kama kuna mkasi kwenye labramu. Hii kwa kawaida hufanywa kama sehemu ya utaratibu wa upasuaji.
Inatibiwaje?
Ukigundulika kuwa na mraruko wa nyonga, daktari wako atajaribu kwanza kuutibu bila upasuaji.
Matibabu yasiyo ya upasuaji (Matibabu ya Kihafidhina)
- Pumziko na dawa: Kwanza, pumzika kiungo cha nyonga na dawa za kutuliza maumivu zinaweza kutolewa.
- Tiba ya Viungo: Hii ni muhimu sana. Mtaalamu wa tiba ya viungo atakufundisha jinsi ya kufanya kazi ili kupunguza msongo wa mawazo kwenye kiungo na kufanya mazoezi ya kuimarisha misuli inayozunguka nyonga. Misuli hii inapokuwa imara, usaidizi unaotolewa kwenye kiungo utaongezeka.
Lakini tatizo hapa ni kwamba sehemu kubwa ya labramu yetu haipati damu nyingi, kwa hivyo nafasi ya kupona kwa machozi haya kawaida ni ndogo sana.
Upasuaji
Ikiwa matibabu yaliyo hapo juu hayatoi unafuu, daktari wako anaweza kukuelekeza kwa upasuaji wa arthroscopic .
Hii inahusisha kuingiza kamera na vifaa maridadi kupitia mikato miwili au mitatu midogo ili kuondoa gegedu iliyoraruka (uchafu) au, katika baadhi ya matukio, kurekebisha eneo lililoraruka kwa kulishona pamoja.
Lakini kuna mambo machache unayopaswa kujua kabla ya kuamua kuhusu upasuaji huu:
- Bado hakuna ushahidi dhahiri kwamba upasuaji huu unaweza kuzuia ugonjwa wa yabisi-kavu katika siku zijazo.
- Pia kuna ushahidi kwamba mafanikio ya upasuaji huu ni ya chini kidogo kwa wagonjwa walio na umri wa zaidi ya miaka 45.
- Kama ilivyo kwa upasuaji wowote, kuna hatari, kama vile uharibifu wa muda wa neva.
- Ingawa kuna uboreshaji wa muda mfupi baada ya upasuaji, ni vigumu kusema ni muda gani utadumu. Watu ambao tayari wana matatizo mengine ya nyonga (kama vile yabisi-kavu) wanaweza kuwa na kiwango cha chini cha mafanikio kutokana na upasuaji.
Baada ya upasuaji, tiba ya viungo ni muhimu ili kurejesha nguvu na unyumbufu katika kiungo.
Kwa hivyo, kabla ya kufanyiwa upasuaji, jadili faida na hasara na daktari wako. Ikiwezekana, inafaa pia kupata maoni ya pili kutoka kwa mtaalamu mwingine.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ikiwa una maumivu yanayotoka kwenye nyonga au kinena chako, pamoja na sauti ya 'kubonyeza' au kubana, inaweza kuwa ni Machozi ya Hip Labral.
- Hali hii inaweza kusababishwa na ajali, kucheza michezo, au kutumia kiungo kupita kiasi kwa muda.
- Utambuzi ni mgumu kidogo na unaweza kuhitaji skanisho la MRI.
- Kupumzika, dawa za kutuliza maumivu, na tiba ya mwili ni muhimu sana kama matibabu ya awali.
- Upasuaji ni chaguo moja tu. Kiwango chake cha mafanikio si sawa kwa kila mtu. Kwa hivyo zungumza na daktari wako kwa uangalifu kabla ya kufanya uamuzi.
- Jambo muhimu zaidi ni kwamba, usipuuze maumivu ya nyonga. Hakika mwone daktari kwa ushauri.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako