Ikiwa mama yako, baba yako, au mpendwa wako ana ugonjwa wa Alzheimer, wakati mwingine unaweza kujiuliza, "Kwa nini hana utulivu sana? Kwa nini hakai mahali pamoja? Kwa nini anakasirika tu?" Sababu halisi ya tabia hii inaweza kuwa kile tunachokiita kimatibabu 'wasiwasi.' Ni hisia ya kutokuwa na utulivu na hofu. Ingawa sote tunapitia hili wakati mwingine, ni kawaida zaidi kwa watu wenye Alzheimer's. Kwa hivyo hebu tuzungumzie leo, jinsi ya kutambua hali hii, na jinsi unavyoweza kumsaidia mpendwa wako.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Unajuaje kama mgonjwa wa Alzheimer ana wasiwasi?
Kwa ugonjwa wa Alzheimer, inaweza kuwa vigumu kwao kuelezea hisia zao kwa maneno. Huenda wasiweze kusema mambo kama, "Ninaogopa" au "Ninahisi huzuni." Kwa hivyo, tunahitaji kuzingatia kwa makini tabia zao . Tafuta mambo kama haya kwa mpendwa wako:
- Huepuka hali za kijamii: Husitasita mtu yeyote kuja nyumbani au kwenda kwenye sherehe.
- Kukasirika: Kukasirika na kukerwa na mambo madogo.
- Msisimko: Kuhamahama, kutoweza kukaa mahali pamoja.
- Kufanya jambo lile lile mara kwa mara: kutembea mahali pamoja, kusikiliza jambo lile lile, au kufanya aina ile ile ya mwendo.
- Kutolala vizuri: kuamka usiku, kupata shida kulala.
- Misuli katika miili yao huhisi kubana: Hata kama hawajui, wanahisi kama miili yao haina raha na kubana.
Jambo muhimu ni kuelewa kwamba tabia hizi si kitu wanachofanya kimakusudi . Ni sehemu ya ugonjwa wenyewe.
Kwa nini hawana utulivu? Hebu tujue sababu.
Ingawa kuna dawa za kutibu wasiwasi, hazifai kila wakati kwa wagonjwa wa Alzheimer's, haswa wazee. Kwa hivyo jambo bora kufanya ni kujua ni nini kinachosababisha wasiwasi na kupata suluhisho lake . Fikiria kuhusu kilichotokea kabla hawajawa na wasiwasi. Hapa kuna mambo ya kuzingatia.
| Sababu inayowezekana ya tuhuma | Maswali ya kujiuliza |
|---|---|
| 1. Usumbufu wa Kimwili? | |
| Njaa, kiu, uchovu, maumivu | Je, wana njaa? Je, wamekunywa maji yoyote? Je, ni moto? Je, wana baridi? Je, wamechoka? Je, wanaumia mahali fulani? Je, nguo zao hazifurahishi? Je, wanahitaji kwenda chooni? |
| 2. Mkanganyiko? | |
| Kupungua kwa kumbukumbu na uelewa | Je, unafikiri mambo yanatokea ambayo hayatokei kweli (k.m., unashtakiwa kwa uwongo)? Je, unaona au kusikia mambo ambayo hayapo? Huelewi unachosema au kinachoendelea karibu nawe? Je, unasahau mambo ndani ya nyumba au vyumba vyako? |
| 3. Je, kuna tatizo na shughuli? (Kiwango cha Shughuli) | |
| Kuwa na shughuli nyingi au chache | Je, wapweke, wamechoka, au wamelemewa na mambo mengi ya kufanya? |
| 4. Je, ni tatizo linalosababishwa na mazingira? (Vichocheo vya Mazingira) | |
| Mazingira yasiyojulikana, kelele | Je, mahali hapa hapajulikani? Je, kuna kelele? Je, kuna watu wengi karibu nawe ambao hujui? Je, umewahi kunywa kahawa au pombe? Je, hisia zako za wasiwasi zinawaathiri? |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Tunaweza kufanya nini ili kuwafariji nyumbani?
Ukishajua chanzo ni nini, unaweza kusaidia kwa njia inayokufaa. Ikiwa njia moja haifanyi kazi, jaribu kitu kingine. Baadhi ya mambo hufanya kazi siku moja na hayafanyi kazi siku inayofuata. Hiyo ni sawa. Uvumilivu na upendo wako ndio mambo muhimu zaidi .
Mambo unayoweza kufanya kwa ujumla
- Wavuruge: Nenda matembezini nao, wape chakula, au waombe wakufanyie kazi ndogo.
- Piga wimbo unaoupenda: Nyimbo za zamani, unazozipenda zinaweza kutuliza akili.
- Hakikisha usalama:Sema kwa upendo, "Hakuna kitakachokupata, mimi niko hapa."
- Mguso wa upendo: Ikiwa hawapendi, washike mkono, wakumbatie, au wape masaji laini.
- Mazoezi mepesi: Saidia na mambo kama vile kufanya kazi ya bustani au kutembea.
Kama wana tatizo
- Ukihisi njaa, wape kitu cha kula na kunywa.
- Ukihisi baridi, nipe blanketi.
- Ikiwa ni moto, washa feni au wapeleke mahali penye upepo.
- Angalia kama unahitaji kwenda chooni.
Kama wanaonekana kuchanganyikiwa
- Ukitumia vifaa vya kusaidia kusikia, hakikisha kwamba vinafanya kazi vizuri na kwamba umevaa miwani.
- Weka majina katika vyumba na vitu vinavyotumika mara kwa mara nyumbani kwako.
- Ukiulizwa swali lile lile mara kwa mara, usikasirike na jibu kwa utulivu kila wakati .
- Tumia sentensi fupi na rahisi unapozungumza. Wape muda wa kujibu.
Vipi ikiwa wasiwasi unakuwa mkali na mkali?
Wakati mwingine wasiwasi huu unaweza kuongezeka na wanaweza kuwa wakali. Hiyo ina maana kwamba wanaweza kuanza kupiga, kusukuma, na kupiga kelele. Wakati kama huu, usalama wa kila mtu unahitaji kuzingatiwa.
- Usiache vitu vyenye ncha kali, nzito, au hatari (visu, vyombo vya glasi, silaha nzito) mahali ambapo wanaweza kuvipata. Vifunge.
- Kama huwezi kuwatuliza, rudi nyuma na uwaache watulie peke yao.
- Fikiria mtu ambaye unaweza kumwita kwa msaada (kama jirani unayemwamini) ikiwa inahitajika.
Ikiwa unapata shida kudhibiti wasiwasi wako licha ya juhudi hizi zote, au ikiwa tabia yao inazidi kuwa mbaya, hakika zungumza na daktari wako kuhusu hili . Dawa zinaweza kusaidia. Ni daktari pekee anayeweza kufanya uamuzi huo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Wasiwasi ni wa kawaida katika ugonjwa wa Alzheimer. Unajidhihirisha katika tabia ya mgonjwa.
- Jaribu kujua ni kwa nini hawana utulivu. Inaweza kuwa usumbufu wa kimwili, kuchanganyikiwa, au tatizo katika mazingira yao.
- Tumia suluhisho rahisi na za kutuliza zinazofaa kwa lengo hilo. Kitu kidogo kama vile kutoa chakula kidogo au kucheza wimbo kinaweza kuleta tofauti kubwa.
- Ni faraja kubwa kwao kwamba wewe ni mtulivu na mvumilivu. Wanahisi wasiwasi wako pia.
- Ikiwa tabia inakuwa ngumu kudhibiti au kuwa ya fujo, hakikisha unamtafuta daktari wako ushauri kabla ya kufanya maamuzi peke yako.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.