Je, maumivu yako ya mgongo si maumivu tu? Hebu tujifunze kuhusu Ankylosing Spondylitis (AS)

Unapoamka kitandani asubuhi, je, mgongo wako unahisi mgumu na wenye maumivu? Je, unahisi kama maumivu yanapungua baada ya kutembea kidogo au kufanya jambo muhimu? Watu wengi hufikiri kwamba huu ni maumivu ya mgongo tu au kitu kinachotokana na uchovu, lakini wakati mwingine inaweza kuwa mwanzo wa jambo la ndani zaidi. Leo tunazungumzia hali kama hiyo, yaani Ankylosing Spondylitis (AS). Usijali, jambo muhimu zaidi ni kuwa na taarifa sahihi kuhusu hili na kutafuta matibabu sahihi.

Ankylosing Spondylitis (AS) ni nini hasa?

Kwa ufupi, Ankylosing Spondylitis (AS) ni aina ya ugonjwa wa yabisi. Katika hili, mfumo wa kinga wa mwili wetu hushambulia viungo kwenye uti wa mgongo wetu. Hii husababisha uvimbe kwenye viungo vya uti wa mgongo. Mara nyingi hii huanza kwenye sehemu ya chini kabisa ya uti wa mgongo, yaani, viungo vinavyoungana na mifupa ya nyonga (viungo vya sacroiliac).

Mwanzoni, maumivu haya huanza upande mmoja, na baada ya wiki chache au miezi, yanaweza kuenea pande zote mbili. Wakati mwingine, maumivu haya yanaweza pia kufikia matako. Tofauti na maumivu ya kawaida ya mgongo, maumivu haya hayapungui kwa kupumzika, lakini sifa inayotofautisha zaidi ni kwamba huhisi vizuri kidogo mwili unapofanya mazoezi na unapotembea .

Baada ya muda, uvimbe huu unaweza kukufanya uhisi uchovu sana wakati wote. Hii ni kwa sababu mwili hutumia nguvu nyingi kupambana na uvimbe huu.

Tunapaswa kufanya nini katika hatua za mwanzo?

Ukiwa na dalili hizi, jambo la kwanza unalopaswa kufanya ni kumwona mtaalamu wa magonjwa ya viungo, daktari ambaye ni mtaalamu wa magonjwa ya viungo. Atakupa mpango wa matibabu unaokufaa.

• Dawa za kutuliza maumivu: Ili kudhibiti maumivu na uvimbe katika hatua za mwanzo, daktari wako anaweza kuagiza NSAIDs (dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi) , kama vile ibuprofen au naproxen.
• Mazoezi: Mazoezi ni kama dawa kwa mtu mwenye AS. Ni sehemu ya mpango wa matibabu. Kwa mazoezi,
• Inadhibiti ugonjwa huo usizidi kuwa mbaya.
• Hupunguza maumivu na ugumu.
• Husaidia kudumisha unyumbufu wa mwili.
• Zungumza na mtaalamu wako wa tiba ya mwili ili upate utaratibu salama wa mazoezi unaokufaa.
• Lishe: Ni muhimu sana kufuata lishe ya kuzuia uvimbe. Jumuisha mboga za majani mabichi, mboga zenye rangi mbalimbali (k.m. mchicha, nyanya), brokoli, na kabichi katika lishe yako. Epuka vyakula vilivyosindikwa vyenye sukari nyingi, unga mweupe, mafuta yasiyofaa, na viambato bandia.
• Kuepuka kuvuta sigara:Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, acha haraka iwezekanavyo. Kuvuta sigara kunaweza kufanya hali hii kuwa mbaya zaidi. Ikihitajika, wasiliana na daktari wako kwa msaada.

Jinsi ugonjwa unavyoendelea baada ya muda (Mendeleo)

AS kwa kawaida huendelea polepole kutoka uti wa mgongo wa chini hadi shingoni. Uchunguzi kama MRI unaweza kuonyesha ni uharibifu kiasi gani umefanywa kwenye uti wa mgongo. Mabadiliko haya yanaweza kuwa magumu kugundua katika miaka michache ya kwanza, lakini yanaonekana zaidi baada ya muda.

Kadri uvimbe unavyoongezeka, unaweza kuathiri sio uti wa mgongo tu bali pia sehemu zingine za mwili, haswa maeneo ambayo kano na ligamenti huunganishwa na mifupa (entheses).

Hali zingine zinazohusiana na kiafya

• Kuvimba kwa macho: Takriban theluthi moja ya wagonjwa wa AS watapata uvimbe wa macho (uveitis au iritis) wakati fulani maishani mwao. Dalili ni pamoja na maumivu ya macho, uwekundu, kuraruka, kuona wazi, na unyeti kwa mwanga. Ukipata dalili zozote kati ya hizi, mwone daktari wa macho mara moja. Ikiwa haitatibiwa, kupoteza uwezo wa kuona kunaweza kutokea.
• Kuvimba kwa njia ya utumbo: Takriban 70% ya wagonjwa wa AS hupata uvimbe wa njia ya utumbo, lakini wengi hawaonyeshi dalili. Takriban 10% hupata IBD (Ugonjwa wa Utumbo wa Kuvimba)., ambayo ina maana kwamba hali kama vile ugonjwa wa Crohn au Ulcerative Colitis zinaweza kutokea.
• Magonjwa ya ngozi: Karibu 10% ya watu wanaweza pia kupata psoriasis.

Matibabu kadri ugonjwa unavyoendelea

Ikiwa NSAID za kawaida hazitoi unafuu, daktari wako anaweza kuagiza kundi lenye nguvu zaidi la dawa zinazoitwa biolojia . Hizi zinaweza kuwa na ufanisi zaidi kwa sababu zinalenga moja kwa moja vitu vilivyo katika mfumo wetu wa kinga vinavyosababisha uvimbe.

Dawa za kuzuia TNF (k.m., Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) zinaweza kutolewa kwanza. Ikiwa hizi hazifanyi kazi, dawa za kuzuia IL-17 (k.m., Secukinumab (Cosentyx)) zinaweza kutumika. Katika hatua hii, unaweza pia kuhitaji msaada wa wataalamu wa macho, gastroenterology, au wataalamu wa ngozi.

Hatua ya juu ya ugonjwa

Ugonjwa unapokuwa mkali sana, daktari atakuambia kwamba una "mchanganyiko wa uti wa mgongo." Hii ina maana kwamba mfupa mpya hukua kati ya uti wa mgongo na kuuunganisha pamoja. Hii inaitwa mchanganyiko wa uti wa mgongo .

Muunganiko huu huongeza hatari ya kuvunjika kwa uti wa mgongo. Pia unaweza kusababisha uti wa mgongo kuinama mbele na kupata mkao ulioinama . Tiba ya kimwili inaweza kusaidia kudhibiti hali hii.

Zaidi ya hayo, hii inaweza kuathiri viungo kati ya mbavu na uti wa mgongo, na sehemu ambazo mbavu huunganishwa na mfupa wa kifua. Kisha inaweza kuwa vigumu hata kupumua kwa kina. Katika hali kama hizo, unaweza kujifunza njia za kurahisisha kupumua kutoka kwa mtaalamu wa kupumua.

Mara chache sana, uharibifu wa neva kwenye msingi wa uti wa mgongo unaweza kusababisha hali mbaya inayoitwa cauda equina syndrome . Inaweza kusababisha kupoteza udhibiti wa kibofu na utumbo, matatizo ya ngono, na maumivu na udhaifu wa miguu.

Lakini kumbuka, hali hizi mbaya ni nadra sana. Ukitumia dawa zilizoagizwa na daktari wako na kufuata maagizo yake, si vigumu kuepuka hali mbaya kama hizo. Ni muhimu kumwona daktari kwa ajili ya uchunguzi hata wakati huna dalili za ugonjwa.

Wakati wa kumuona daktari

Ukipata dalili zozote mpya au dalili zako zikizidi kuwa mbaya, wasiliana na daktari wako mara moja. Usicheleweshe, hasa ikiwa mtu mwenye AS atapata dalili zifuatazo: