Tupambane na madhara ya matibabu ya saratani ya matiti.

Ikiwa unapambana na saratani ya matiti, jambo la kwanza unalohitaji kujua ni kwamba wewe ni mtu mwenye nguvu. Tunajua kwamba safari hii si rahisi. Dawa zinazotolewa kuua seli za saratani, kama vile chemotherapy, zina nguvu sana. Ndiyo maana wakati mwingine wakati wa matibabu miili yetu huhisi kuwa ngumu kidogo na tunapata madhara mbalimbali. Lakini jambo bora zaidi ni kwamba kuna njia za kupambana na madhara haya na kujifanya ujisikie vizuri zaidi. Jambo muhimu zaidi ni kuzungumza waziwazi na daktari wako kuhusu usumbufu wowote unaohisi. Kisha anaweza kupata njia bora ya kukusaidia.

Kichefuchefu na Kutapika

Hili ni tatizo la kawaida ambalo watu wengi wanaofanyiwa matibabu ya saratani hukabiliana nalo. Tiba ya kidini inaweza kusababisha usumbufu wa tumbo kama hili.

Lakini usijali, kuna mambo unayoweza kufanya kuihusu. Daktari wako atakuagiza dawa za kupunguza kichefuchefu. Baadhi hutolewa kabla ya matibabu yako ya kidini. Wengine hutolewa wakati au baada ya matibabu yako. Jambo muhimu zaidi ni kuzungumza na daktari wako kuhusu jinsi unavyohisi. Anaweza kurekebisha dawa yako inavyohitajika.

Zaidi ya hayo, kufanya mabadiliko madogo katika tabia zako za kula kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu huu.

Uchovu na uchovu

Wakati wa matibabu ya saratani, ni kawaida kuhisi uchovu mwingi na uchovu siku nzima, hata kama unalala vizuri. Uchovu huu unaweza kuongezeka polepole kadri matibabu yanavyoendelea.

Fanya kitu kidogo unachoweza. Fikiria kama kutembea kwa haraka au mkao wa yoga unaotuliza. Kumbuka kufanya hivyo kwa nguvu ya chini kuliko ulivyofanya kabla ya kupata saratani. Unaweza kuongeza hatua kwa hatua tena unapojisikia vizuri.

Hata hivyo, wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza utaratibu wowote wa mazoezi. Ikiwa mfumo wako wa kinga umedhoofika kutokana na matibabu, huenda isiwe wazo zuri kufanya mazoezi katika sehemu yenye watu wengi kama vile ukumbi wa mazoezi. Daktari wako pia ataangalia kama uchovu wako unasababishwa na hali nyingine, kama vile upungufu wa damu au matatizo ya tezi dume.

Maumivu au ganzi mikononi na miguuni (Peripheral Neuropathy)

Baadhi ya dawa za kidini zinaweza kusababisha hali hii. Madaktari huiita "Peripheral Neuropathy." Hii ni hisia ya kuungua au kuchoma mikononi na miguuni.

Nifanye nini?

Ni muhimu kumwambia daktari wako mara tu unapoona dalili zozote kati ya hizi. Anaweza kurekebisha kipimo chako au kuongeza dawa nyingine ili kupunguza usumbufu.

Kung'oa na wekundu wa ngozi kwenye mikono na miguu (Dalili ya Miguu ya Mkono)

Baadhi ya dawa za saratani ya matiti zinaweza kusababisha ngozi kwenye viganja na nyayo kuwa nyekundu, kuchomwa na jua, na wakati mwingine kuuma, pamoja na maganda. Hii pia huitwa "ugonjwa wa mguu wa mkono."

Hii inaweza kufanya nini?

• Paka krimu nene isiyo na harufu mara kadhaa kwa siku.
• Vaa soksi au glavu unapolala usiku.
• Kuchukua virutubisho vya vitamini B6 pia kunaweza kusaidia.
• Ikiwa mambo haya hayasaidii, zungumza na daktari wako. Anaweza kubadilisha kipimo, kukupa dawa za maumivu, au kuagiza krimu ya kupaka.

Vidonda vya Mdomoni

Tiba ya kidini na matibabu ya mionzi yanaweza kusababisha vidonda mdomoni. Ni kawaida kwa haya kuwa chungu sana kiasi kwamba huwezi kula au kunywa.

Mambo rahisi ambayo yanaweza kupunguza usumbufu huu:

• Tumia mswaki laini sana .
• Usitumie dawa za kuoshea mdomo na dawa za meno kali zenye pombe.
• Nyonya vipande vya barafu au barafu itatoka kinywani mwako.
• Usile vyakula vyenye viungo na crispy.
• Epuka vinywaji vyenye asidi kama vile nyanya na machungwa, pombe, na vinywaji vyenye kaboni.
• Tumia majani ya chai unapokunywa vinywaji.
• Ikiwa maumivu ni mengi sana hata baada ya kufanya mambo haya, muulize daktari wako akupe dawa ya kupunguza maumivu.

Uvimbe kwenye mkono au mikono (Lymphedema)

Ikiwa umeondolewa nodi za limfu kutoka kwapa au eneo la kifua wakati wa upasuaji wa saratani ya matiti au tiba ya mionzi, unaweza kuwa katika hatari ya kupata hali inayoitwa lymphedema. Kwa ufupi, hii ni hali ambapo umajimaji wa limfu hujikusanya kwenye tishu zenye mafuta chini ya ngozi yako, na kusababisha uvimbe kwenye mkono wako au eneo lililoathiriwa.

Nini kifanyike ili kuzuia hali hii?

• Inapowezekana, tumia mkono wako mwingine unapodunga dawa, unapochukua damu, na unapopima shinikizo la damu.
• Vaa glavu unapofanya kazi za nyumbani na kupikia.
• Hata kama ni sehemu ndogo, paka krimu ya antibiotiki.
• Ikiwa unasafiri kwa ndege ndefu, vaa mikono ya kubana.
• Epuka kuinua uzito upande ulioathirika.

Ikiwa tayari una uvimbe wa lymphatic, muulize daktari wako akupe rufaa kwa mtaalamu wa tiba ya viungo aliyefunzwa maalum. Atakuandikia bandeji na mazoezi maalum ili kusaidia kupunguza uvimbe.

Kupoteza Nywele

Baadhi ya dawa za kidini husababisha upotevu wa nywele. Hii inaweza kuwa ya kusumbua sana na kuwachosha kihisia watu wengi. Lakini kumbuka, hii ni ya muda mfupi. Nywele zako zitaanza kukua tena mara tu matibabu yako yatakapoisha.

Wakati huo huo, una chaguzi mbalimbali za kufunika kichwa chako. Unaweza kutumia "wigi" ya nywele, kupamba kichwa chako kwa skafu nzuri au kofia, au kuiacha kama ilivyo. Ni juu yako kabisa. Labda unaweza kuweka vifuniko vichache vya kichwa katika mitindo tofauti na kuvivaa kwa kubadilishana.