Je, una maumivu mgongoni au kiunoni? (Ankylosing Spondylitis)

Je, wakati mwingine unahisi maumivu au ugumu wa ajabu katika sehemu ya chini ya mgongo wako, nyonga, na matako (yaani, juu ya matako yako)? Hasa unapoamka asubuhi. Huenda hii isiwe maumivu ya mgongo tu. Leo tutazungumzia kuhusu aina ya muda mrefu ya arthritis inayoitwa Ankylosing Spondylitis inayoonyesha dalili hizi. Usijali, tutazungumzia hili kwa urahisi.

Hii ni nini (Ankylosing Spondylitis)?

Kwa ufupi, Ankylosing Spondylitis ni aina ya arthritis inayoathiri viungo kwenye uti wa mgongo wako . Wakati mwingine madaktari pia huiita Axial Spondyloarthritis. Huathiri zaidi sehemu ya chini ya uti wa mgongo wako, viungo ambapo mifupa ya nyonga yako (pelvis) hukutana. Tunaviita viungo hivi (Sacroiliac joints) .

Fikiria, viungo vya sacroiliac ni mahali ambapo mfupa wa pembetatu mwishoni mwa uti wa mgongo wako (sakramu) na sehemu ya juu na ya nyuma ya mfupa wako wa nyonga (ilium) hukutana. Hizi ni kama madaraja mawili makuu yanayounganisha uti wa mgongo wako na eneo la nyonga. Kwa kweli, hizi ni baadhi ya viungo vikubwa zaidi mwilini mwako. Viungo hivi hutumika kila wakati unaposogea, kila wakati unaposogea nyonga zako mbele na nyuma. Kwa hivyo unajisikiaje unapopata tatizo navyo?

Pia, kwa baadhi ya watu, ingawa si kila mtu, Ankylosing Spondylitis inaweza kuathiri viungo vingine pia. Kwa mfano:

• Mabega yako
• Viuno
• Magoti

Hali hii inaweza kusababisha maumivu, ugumu, na wakati mwingine dalili za utumbo . Ikiwa una maumivu ya mgongo wa chini, hasa ikiwa yanazidi kuwa mabaya na kufanya iwe vigumu kufanya shughuli za kila siku, ni muhimu kumuona daktari kwa ushauri.

Dalili za Ankylosing Spondylitis ni zipi?

Dalili zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Hata hivyo, dalili ya kawaida ni maumivu ya mgongo wa chini . Hii husababishwa na uvimbe au Sacroiliitis kwenye viungo vya sacroiliac.

Maumivu haya wakati mwingine yanaweza kuenea hadi maeneo mengine, kwa mfano:

• Maumivu katika viungo vya nyonga
• Maumivu kwenye matako
• Maumivu ya shingo
• Baadhi ya watu wanaweza pia kupata maumivu ya tumbo.

Kwa kuongezea, kunaweza kuwa na dalili zingine kadhaa:

• Ugumu au kutoweza kusogeza viungo vya nyonga na mgongo wa chini vizuri . Hii inaonekana wazi hasa unapoamka asubuhi kwa mara ya kwanza, au baada ya kusimama kwa muda mrefu katika nafasi ile ile.
• Kuhisi uchovu wakati wote (Uchovu) . Kama vile mwili hauna uhai.
• Baadhi ya watu wanaweza kupata ugumu wa kupumua (kukosa pumzi) .
• Kupoteza hamu ya kula au kupunguza uzito bila sababu dhahiri .
• Baadhi ya watu wanaweza kupata kuhara .
• Vipele vya ngozi .
• Matatizo ya kuona pia yanawezekana.

Kwa nini hii (Ankylosing Spondylitis) hutokea?

Spondylitis ya Ankylosing ni ugonjwa wa kinga mwilini . Kwa ufupi, mwili wetu una jeshi linalopigana dhidi ya maadui, linaloitwa mfumo wa kinga mwilini. Hii ni kutulinda kutokana na magonjwa. Lakini katika ugonjwa huu wa kinga mwilini, jeshi letu wenyewe hushambulia seli zetu nzuri kimakosa. Ni kama kushambulia nyumba yetu wenyewe.

Chanzo halisi cha Ankylosing Spondylitis bado hakijajulikana. Hata hivyo, utafiti umegundua kuwa mabadiliko kadhaa maalum ya kijenetiki yanahusiana sana na ugonjwa huo. Mabadiliko haya ya kijenetiki ni mabadiliko madogo yanayotokea katika DNA yetu wakati seli zetu zinapogawanyika, ikimaanisha seli mpya huundwa.

Kuna zaidi ya jeni 60 zilizobadilika ambazo zinadhaniwa kuhusishwa na ugonjwa huo. Mfano mmoja mkubwa ni jeni la HLA-B27 . Imegundulika kuwa zaidi ya 90% ya watu weupe wenye Ankylosing Spondylitis wana jeni hili la HLA-B27 lililobadilika.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa huu?

Mtu yeyote anaweza kupata ugonjwa huu, lakini makundi fulani yana uwezekano mkubwa wa kuupata.

• Watu walio chini ya umri wa miaka 40 : Zaidi ya 80% ya watu wenye Ankylosing Spondylitis hugunduliwa na ugonjwa huo wanapofikisha umri wa miaka 30.
• Wanaume wana uwezekano mkubwa wa kupata hili.
• Ikiwa mtu katika familia yako, hasa wazazi wako, ana Ankylosing Spondylitis, wewe pia uko katika hatari ya kuipata.

Pia, watu wenye magonjwa mengine fulani wana uwezekano mkubwa wa kupata Ankylosing Spondylitis. Kwa mfano:

• (Ugonjwa wa Crohn) (hali ya uchochezi wa njia ya utumbo)
• Ugonjwa wa kolitis ya vidonda (hali ya uchochezi wa utumbo mkubwa)
• (Psoriasis) (ugonjwa wa ngozi)

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na Ankylosing Spondylitis?

Watu wenye Ankylosing Spondylitis wako katika hatari kubwa ya kuvunjika kwa uti wa mgongo kwa sababu mifupa kwenye uti wa mgongo inaweza kudhoofika baada ya muda.

Matatizo mengine yanaweza pia kutokea:

• Uti wa mgongo uliounganishwa : Hii inafanya iwe vigumu kupinda au kugeuza uti wa mgongo, na inafanya iwe vigumu kuweka uti wa mgongo sawa.
• (Kyphosis) : Hii ina maana kwamba mgongo umeinama mbele, na kuifanya ionekane kama mtu ameinama.
• Osteoporosis : Mifupa huvunjika na kuvunjika kwa urahisi.
• Matatizo ya macho na kuona : Kwa mfano , uveitis (kuvimba kwa safu ya ndani ya jicho) au unyeti wa mwanga unaweza kutokea.
• Ugonjwa wa moyo : (Aortiti)Hali kama vile (kuvimba kwa mishipa mikubwa), (Arrhythmia) (mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida) na (Cardiomyopathy) (kudhoofika kwa misuli ya moyo).
• Uharibifu wa neva .

Matatizo haya hayatokei kwa kila mtu, lakini hatari ya kutokea kwake ni kubwa zaidi ikiwa ugonjwa hautadhibitiwa ipasavyo.

Madaktari hugunduaje Ankylosing Spondylitis?

Daktari atagundua hali hii kwanza kwa kufanya uchunguzi wa kimwili . Atachunguza mwili wako na kuzungumza nawe kuhusu dalili zako. Ni muhimu kumwambia daktari wako kuhusu ni lini ulianza kupata maumivu au dalili zingine, ni saa ngapi za siku unazihisi zaidi, na kama zinazidi kuwa mbaya zaidi kwa shughuli yoyote.

Unaweza pia kuhitaji kumuona mtaalamu wa magonjwa ya baridi yabisi, daktari ambaye ni mtaalamu wa magonjwa ya yabisi na magonjwa kama hayo .

Ni vipimo gani vinavyotumika kugundua Ankylosing Spondylitis?

Hakuna kipimo kimoja kinachoweza kuthibitisha uwepo wa ugonjwa huu mara moja. Daktari atafikia hitimisho baada ya kufanya vipimo kadhaa.

• Mionzi ya X ya viungo vya sacroiliac na uti wa mgongo : Hizi huangalia dalili za yabisi-kavu.
• (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku - MRI) : Hii inaweza kuona maelezo zaidi kuliko X-ray. Inaweza hata kuona mabadiliko madogo kwenye viungo.
• Vipimo vya damu : Unaweza kufanya kipimo cha damu ili kuona kama una jeni iliyobadilishwa (HLA-B27) iliyotajwa hapo awali. Hata hivyo, si kila mtu aliye na jeni hii atapata Ankylosing Spondylitis, na hata wale ambao hawana jeni hii wanaweza kuipata. Kwa hivyo hii ni sababu moja tu.

Je, Ankylosing Spondylitis inatibiwaje?

Daktari wako atapendekeza matibabu ambayo yanaweza kusaidia kudhibiti dalili zako na kupunguza athari za ugonjwa kwenye maisha yako ya kila siku.

Matibabu yanayotumika sana kwa Ankylosing Spondylitis ni:

• Mazoezi : Mazoezi ya kawaida ya kimwili yanaweza kusaidia kupunguza ugumu wa viungo na kuzuia ugonjwa huo usizidi kuwa mbaya. Kwa watu wengi, maumivu huzidi kuwa mabaya wanaposhindwa kufanya chochote. Mtaalamu wa tiba ya viungo anaweza kupendekeza kunyoosha na mazoezi maalum ambayo yanaimarisha misuli inayounga mkono mgongo na uti wa mgongo wako.
• Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uvimbe (NSAIDs) : Dawa zinazopatikana bila agizo la daktari kama vile ibuprofen na naproxen zinaweza kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe. Hata hivyo, ni vyema kuzungumza na daktari kabla ya kutumia dawa hizi kwa zaidi ya siku 10.
• Dawa za kupunguza maumivu ya viungo zinazorekebisha magonjwa ya kibiolojia (DMARDs) : Hizi ni dawa za kuagizwa na daktari zinazopunguza uvimbe na maumivu. Pia zinaweza kuzuia ugonjwa (Ankylosing Spondylitis) kuwa mbaya zaidi.
• (Corticosteroids): Hizi pia ni dawa za kupunguza uvimbe ambazo huagizwa na daktari. Wakati mwingine, sindano za cortisone zinaweza kutolewa moja kwa moja kwenye viungo vilivyoathiriwa.
• Upasuaji : Upasuaji hauhitajiki sana kwa ankylosing spondylitis. Madaktari kwa kawaida hupendekeza upasuaji kwa watu wenye dalili kali ambao hawajaitikia matibabu mengine.

Nitajisikia vizuri zaidi lini?

Ukishaanza matibabu, utaanza kujisikia vizuri polepole. Dalili zako huenda zisipotee kabisa, lakini unapopata matibabu yanayokufaa, dalili zako zitapungua na maisha yako yatakuwa rahisi zaidi. Mazoezi na tiba ya viungo ni mambo ambayo huchukua muda kufanya kazi. Pia, muda unaochukua kwa kila dawa kufanya kazi hutofautiana. Kwa hivyo muulize daktari wako kuhusu muda unaoweza kutarajia kuona uboreshaji.

Mtu mwenye Ankylosing Spondylitis anapaswa kutarajia nini?

Spondylitis ya Ankylosing ni ugonjwa sugu na wa muda mrefu . Huenda ukalazimika kudhibiti dalili zako kwa muda mrefu, labda maisha yako yote. Baadhi ya watu wanaweza kuwa na vipindi vya dalili chache au ndogo zaidi (kupungua kwa dalili). Hata hivyo, hata kama huna dalili kwa muda, bado zinaweza kurudi.

Jambo muhimu ni kwamba, hakuna tiba ya Ankylosing Spondylitis au aina nyingine yoyote ya yabisi-kavu. Lakini hiyo haimaanishi kwamba lazima uishi kwa maumivu.

Zungumza waziwazi na daktari wako kuhusu jinsi unavyohisi, jinsi dalili zako zinavyoathiri shughuli zako za kila siku, na jinsi unavyofanya mambo unayopenda.

Ninapaswa kujitunza vipi?

Mbali na kufuata utaratibu wako wa matibabu ya Ankylosing Spondylitis, kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya mwenyewe ili kupunguza uvimbe mwilini mwako na kupunguza shinikizo kwenye viungo vyako:

• Fuata lishe bora na mpango wa mazoezi unaokufaa.
• Punguza matumizi ya pombe.
• Ukivuta sigara, acha. Hii inaweza kuongeza uvimbe.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari wangu?

Mwone daktari ikiwa unapata dalili mpya au ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya. Pia mwambie daktari wako ikiwa matibabu yako hayaonekani kudhibiti dalili zako kama ilivyokuwa hapo awali.

Ukipata dalili yoyote kati ya zifuatazo, muone daktari mara moja:

• Maumivu ya kifua
• Ugumu wa kupumua
• Matatizo ya kuona
• Maumivu makali ya mgongo au maumivu mengine ya viungo
• Ikiwa mgongo wako unahisi mgumu kupita kiasi na hauwezi kupinda
• Ikiwa unapunguza uzito bila sababu dhahiri

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Maswali machache unayoweza kumuuliza daktari wako:

• Je, nina Ankylosing Spondylitis au aina nyingine ya arthritis?
• Je, nitahitaji kupimwa kijenetiki?
• Ni matibabu gani yanaweza kusaidia kudhibiti dalili zangu?
• Je, nitahitaji tiba ya mwili?

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Kuishi na aina yoyote ya ugonjwa wa yabisi inaweza kuwa ngumu. Ukiwa na Ankylosing Spondylitis, inaweza kuwa maumivu makali. Maumivu, ugumu, na dalili zingine zinaweza kuathiri maisha yako ya kila siku. Lakini habari njema ni kwamba Ankylosing Spondylitis ni hali inayoweza kudhibitiwa.

Daktari wako anaweza kukusaidia kupata matibabu ambayo yanaweza kusaidia kupunguza athari za dalili zako za Ankylosing Spondylitis kwenye maisha yako ya kila siku. Usiogope kuuliza maswali na kuzungumzia matibabu yako. Unajua vyema jinsi unavyohisi. Kwa hivyo shiriki mawazo yako na daktari wako.

Maumivu ya mgongo , ankylosing spondylitis, arthritis, mfumo wa kinga, uti wa mgongo, matibabu, HLA-B27