Licha ya maonyo kuhusu hatari za kuathiriwa na jua, baadhi ya watu hawawezi kupinga hamu ya kupata rangi hiyo nyepesi ya ngozi. Ikiwa wewe ni mtu ambaye anataka kupata rangi nzuri ya ngozi lakini hataki kuhatarisha kuharibu ngozi yako kwa kujianika kwenye jua, suluhisho bora na salama zaidi kwako ni self-tanner . Katika makala haya, tutazungumzia jinsi ya kutumia self-tanner bila uchafu au madoa yoyote.
Kwa nini kujichua ngozi ni bora kuliko kuwa juani?
Kwanza, hebu tuelewe hili. "Njia pekee salama ya kupata mwonekano wa 'rangi ya ngozi' ni kutumia aina hizi za vipodozi vya kujichubua bila kuathiriwa na jua," anasema Dean Mraz Robinson, M.D., profesa msaidizi wa kliniki wa magonjwa ya ngozi katika Shule ya Tiba ya Yale. Kwa ufupi, mabadiliko yoyote ya rangi yanayotokea kwenye ngozi yako kutokana na jua, iwe ni rangi ya ngozi au kuungua, kwa kweli ni uharibifu wa ngozi.
Hebu fikiria, kuathiriwa na jua bila kinga ni sababu kubwa ya hatari ya saratani ya ngozi. Sio hivyo tu, pia huvunja protini kwenye ngozi yetu inayoitwa kolajeni na elastini, na kuharakisha kuzeeka kwa ngozi na mikunjo. Kwa hivyo, self-tanner ni suluhisho nzuri la kuepuka hatari hizi zote na kuonekana mzuri.
Hii inafanyaje kazi?
Huenda unajiuliza jinsi kichujio cha ngozi kinachojipaka rangi ya ngozi kinavyofanya ngozi yako iwe kahawia. Ni rahisi sana. Krimu hizi zina molekuli ya sukari inayotokana na mimea inayoitwa dihydroxyacetone (DHA) . Kemikali hii, DHA, humenyuka na asidi amino kwenye seli za ngozi zilizokufa kwenye uso wa ngozi yako. Mwitikio huu hutoa misombo ya kahawia inayoitwa melanoidins. Hizi ndizo zinazoipa ngozi yako rangi ya ngozi ya muda. Kwa muda wa takriban siku 7-10, rangi yako ya ngozi itafifia polepole kadri seli za ngozi zilizokufa kwenye uso wa ngozi yako zinavyofifia kiasili.
Maandalizi haya ni muhimu kabla ya kuimba!
Ili kupata matokeo mazuri na yasiyo na madoa, unahitaji kutayarisha ngozi yako vizuri kabla ya kupaka self-tanner. Hii ndiyo hatua muhimu zaidi.
| Kitendo | Kwa nini ni hivyo? (Sababu) |
|---|---|
| Sugua ngozi vizuri (ondoa ngozi kwenye ngozi) | DHA huwekwa kwenye safu ya seli za ngozi zilizokufa kwenye uso wa ngozi. Kwa hivyo, usipoondoa seli za ngozi zilizokufa ambazo zinakaribia kuanguka, mtengenezaji wa ngozi atafyonza zaidi kwenye maeneo hayo makavu, na kuyafanya yaonekane meusi zaidi. Kwa hivyo, unapooga, suuza ngozi yako vizuri kwa kitambaa cha kuoshea au kitambaa cha kuoshea ili kuondoa ngozi iliyokufa. |
| Fanya Mtihani wa Kiraka | Kama bidhaa yoyote ya ngozi, unaweza kuwa na mzio nayo. Kwa hivyo, kabla ya kuipaka mwilini mwako wote, ijaribu kwenye eneo dogo la ngozi yako (kama nyuma ya sikio lako). Unaweza pia kuangalia kama inalingana na rangi ya ngozi yako. Ukipata athari zozote za mzio, kuwasha, au uwekundu, acha kuitumia mara moja na umwone daktari wako. |
| Paka krimu ya kizuizi kwenye maeneo yenye mikwaruzo. | Ngozi kwenye magoti yako, viwiko, na visigino ni nene na ngumu sana. Maeneo haya yanaweza kunyonya ngozi nyingi za ngozi na kuwa nyeusi sana. Ili kuzuia hili, paka safu nyembamba ya krimu ya kizuizi kama Vaseline au Aquaphor kwenye maeneo haya kabla ya kupaka ngozi ya ngozi. Usisahau kuipaka kuzunguka kucha zako pia. |
| Chagua bidhaa isiyo na pombe. | Bidhaa za kuchuja ngozi zenye pombe zinaweza kukausha ngozi na pia zinaweza kuzidisha hali ya ngozi kama vile ugonjwa wa ngozi na rosasia . Kwa hivyo chagua bidhaa isiyo na pombe. |
Hivi ndivyo jinsi ya kuiimba vizuri: Hatua kwa hatua
Ukishakuwa tayari, unachotakiwa kufanya ni kuiondoa kwa uangalifu na kwa uvumilivu.
1. Usikimbilie.
Hili si jambo la kuharakisha kamwe. Unapokuwa na muda wa kutosha, jaribu kufanya hivi jioni. Kwa njia hiyo, litakuwa na muda wa kutosha kukauka na kufyonza kwenye ngozi ifikapo usiku. Ukipaka haraka, utakosa baadhi ya madoa na kuna uwezekano mkubwa wa madoa kuonekana.
2. Tumia kofia ya kujikinga
Ni vyema kutumia kitambaa maalum kilichoundwa kwa ajili ya kupaka rangi ya ngozi ya mtu binafsi. Hii inaruhusu matumizi laini na yasiyo na mistari kuliko kupaka kwa mkono. Muhimu zaidi, huzuia mikono yako kugeuka rangi ya chungwa.
3. Sugua kwa mwendo wa duara.
Unapopaka kitambaa cha kuchuja ngozi, gawanya katika sehemu ndogo na usugue kwa mwendo wa duara. Huna haja ya kuweka shinikizo nyingi. Paka polepole, kwa shinikizo sawa, mwili mzima, na punguza shinikizo kidogo unapofika maeneo kama magoti, viwiko, shingo, na vifundo vya mikono .
4. Ujanja wa kusugua mgongoni
Kupaka mgongoni mwako kunaweza kuwa changamoto ikiwa huna mtu wa kukusaidia. Hapa kuna mbinu nzuri ya kufanya hivyo. Weka kitambaa chako cha kung'arisha ngozi kwenye spatula ya jikoni na utumie kuipaka kwa urahisi kwenye maeneo magumu kufikia mgongo wako.
5. Usiendeshe gari katika maeneo haya.
Usipake kitambaa cha ngozi kwenye visigino na ndewe za masikio yako. Kupaka kwenye maeneo hayo kunaweza kuacha mwonekano usio wa kawaida.
Usisahau vitu hivi baada ya kuosha.
Kwa sababu tu umepaka kitambaa cha kuchuna ngozi haimaanishi kuwa umemaliza. Ili kudumisha matokeo mazuri, kuna mambo machache unayohitaji kufanya baadaye.
- Acha ikauke vizuri: Baada ya kupaka, subiri angalau dakika 15 kabla ya kuvaa . Kisha, vaa nguo zilizolegea na zisizobana kwa saa chache zijazo. Kutokwa na jasho, kuingia kwenye maji, na kuvaa nguo zinazobana kunaweza kusababisha rangi ya ngozi kufifia sehemu fulani na kuonekana kama yenye madoa.
- Kuwa na subira: Inachukua angalau saa 24 kuona matokeo kamili. Kwa hivyo usiogope kupaka zaidi ikiwa unahisi kama rangi haitoshi baada ya kupaka mara moja. Ni bora kuongeza rangi polepole kuliko kupaka rangi nzito mara moja.
- Kulainisha ngozi: Siri bora ya kudumisha rangi ya ngozi yako kwa muda mrefu ni kupaka mafuta kwenye ngozi yako kila siku. Ngozi yako inapokuwa na unyevunyevu, seli zilizokufa huondolewa kwa urahisi zaidi. Hii husaidia rangi yako ya ngozi kudumu kwa muda mrefu.
Onyo muhimu zaidi: Hii si kinga dhidi ya jua!
Hapa ndipo watu wengi hufanya makosa. Kumbuka hili vizuri sana.
Watu wengi wanafikiri kwamba kupaka rangi ya ngozi kutakukinga na jua. Hiyo ni dhana potofu kabisa! Ingawa ngozi yako inaweza kuonekana kuwa na rangi ya ngozi, haitakupa ulinzi wowote wa ziada dhidi ya jua.
Hiyo ina maana kwamba, unapotoka nje, unapaswa kutumia mafuta ya kuzuia jua yenye thamani nzuri ya `SPF` (Jua Protection Factor), kama ilivyokuwa hapo awali. Hakuna ubishi na hilo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Maandalizi namba moja: Kabla ya kupaka self-tanner, hakikisha umesafisha ngozi yako vizuri ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa.
- Fanya kipimo cha kiraka: Kabla ya kupaka kwenye mwili wako wote, paka kwenye eneo dogo la ngozi yako ili kuangalia mizio na utangamano wa rangi.
- Tumia mitt: Mitt ya kung'arisha ngozi ni muhimu kwa matumizi laini, yasiyo na mistari na kuzuia kubadilika rangi kwa viganja vyako.
- Kaa na unyevu: Ili kufanya ngozi yako idumu kwa muda mrefu, paka mafuta mazuri mwilini mwako kila siku.
- Muhimu zaidi: Kisafishaji ngozi chenyewe si kinga ya jua. Daima tumia kinga ya jua yenye SPF unapotoka kwenye jua. Hii italinda afya ya ngozi yako hatimaye.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako