Suluhisho la usumbufu baada ya kukoma hedhi? Hebu tujifunze kuhusu viraka vya homoni (Estradiol; Norethindrone)!

Kukoma hedhi ni jambo ambalo wanawake wengi hukabiliana nalo kati ya umri wa miaka 45-55. Wakati huu, unaweza kupata usumbufu mwingi, kama vile kutokwa na jasho ghafla, joto kali, kukosa usingizi usiku, kuwashwa, na ukavu wa uke. Ingawa haya ni ya kawaida, yanaweza kuwa kikwazo kikubwa kwa maisha yako ya kila siku. Kwa hivyo, je, wewe pia una usumbufu huu? Basi ni muhimu sana kwako kujua kuhusu kiraka hiki cha homoni tunachozungumzia leo.

Kiraka hiki cha homoni ni nini?

Kwa ufupi, hiki ni kipande kidogo unachobandika kwenye ngozi yako. Ni kama plasta. Kipande hiki kina mchanganyiko wa aina mbili za homoni za kike. Hizo ni estrojeni (Estradiol) na projestini (Norethindrone).

Fikiria kuhusu hilo, pamoja na kukoma hedhi, uzalishaji wa homoni hizi mwilini mwetu hupungua kiasili. Ndiyo maana matatizo mengi tuliyozungumzia hapo awali hutokea. Kwa hivyo kiraka hiki hufanya kazi ya kutoa homoni zinazohitajika na mwili kupitia ngozi, na hudhibiti dalili zinazosababishwa na kupungua kwa homoni hizo. Wakati mwingine hii inapendekezwa kwa wanawake ambao wamefanyiwa upasuaji wa kuondoa ovari zao.

Mambo unayohitaji kumwambia daktari wako kabla ya kutumia dawa hii

Kwa kuwa hii ni matibabu ya homoni, ni muhimu sana daktari wako ajue historia yako kamili ya afya. Ikiwa una hali yoyote kati ya zifuatazo, hakikisha unamwambia daktari wako kabla ya kutumia kiraka hiki.

• Ikiwa umewahi kuwa na damu iliyoganda au ugonjwa wa mishipa ya damu hapo awali.
• Ikiwa una saratani ya matiti, shingo ya kizazi, au uterasi au unashukiwa kuwa na saratani hiyo.
• Ikiwa una kisukari.
• Ikiwa una endometriosis au nyuzi za uterine.
• Ikiwa una ugonjwa wa kibofu cha nyongo.
• Ikiwa una ugonjwa wa moyo, mshtuko wa moyo wa hivi karibuni, au kiharusi.
• Ikiwa una kiwango cha juu cha kolesteroli au kalsiamu katika damu yako.
• Ikiwa una shinikizo la damu.
• Ikiwa umefanyiwa upasuaji wa kuondoa kizazi.
• Ikiwa una ugonjwa wa figo au ini.
• Ikiwa una mfadhaiko au kipandauso.
• Hali zingine maalum za kiafya kama vile lupus (Systemic Lupus Erythematosus - SLE).
• Kama wewe ni mvutaji sigara (hii ni muhimu sana).
• Ikiwa kuna kutokwa na damu ukeni bila sababu inayojulikana.
• Kama una mimba, unajaribu kupata mimba, au unanyonyesha.
• Ikiwa una mzio wa homoni zingine, dawa, vyakula, au vihifadhi.

Ninawezaje kutumia kiraka hiki haswa?

Hiki ni kitu kinachotumika kwenye ngozi. Unapaswa kukitumia kama daktari wako anavyokuambia.

1. Fungua pakiti: Usitumie mkasi, fungua kwa mkono.

2. Tayarisha kiraka: Ondoa kwa uangalifu kitambaa kigumu cha kinga kutoka upande unaonata wa kiraka ndani. Jaribu kutogusa upande unaonata.

3. Paka: Paka upande unaonata wa kiraka kwenye eneo safi, kavu, lisilo na manyoya la tumbo lako la chini . Usipake kwenye majeraha, makovu, au maeneo yenye ngozi mbaya. Kamwe usipake kiraka hiki kwenye matiti au kiunoni.

4. Badilisha eneo: Ili kuepuka mzio wa ngozi, badilisha mahali unapopaka kiraka kila wakati. Kwa mfano, ikiwa ulipaka upande wa kulia wa tumbo lako wakati huu, paka upande wa kushoto wakati mwingine.

5. Badilisha kulingana na ratiba: Daktari wako atakuambia ni siku zipi za wiki unazopaswa kubadilisha kiraka (kwa mfano, kila Jumatatu na Alhamisi). Fuata ratiba hiyo haswa.

6. Usikate: Usikate au kufanya mabadiliko yoyote kwenye kiraka.

Vipi nikisahau kubadilisha kiraka?

Ukisahau kubadilisha kiraka chako siku unayotakiwa, ondoa cha zamani na upake kipya mara tu unapokumbuka. Hata hivyo, ikiwa ni karibu wakati wa kiraka chako kinachofuata, tupa kiraka kilichopotea na upake kiraka kinachofuata kwa ratiba yako ya kawaida. Usivae viraka viwili kwa wakati mmoja kwa sababu yoyote.

Kipimo cha kupita kiasi

Ukifikiri umetumia dawa hii kupita kiasi kwa bahati mbaya, piga simu mara moja Kituo cha Taarifa za Sumu cha Kitaifa katika Hospitali ya Kitaifa ya Colombo , au nenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) cha hospitali iliyo karibu.

Dawa zingine zinazoweza kuingiliana na dawa hii (Mwingiliano wa Dawa)

Ni muhimu sana kumwambia daktari wako kuhusu dawa zote unazotumia (ikiwa ni pamoja na vitamini na tiba za mitishamba). Baadhi ya dawa zinaweza kuingiliana na kiraka hiki cha homoni.

Orodha hii haijakamilika, kwa hivyo zungumza na daktari wako kuhusu kila kitu unachotumia.

Mambo ya kuzingatia unapotumia kiraka hiki

• Uchunguzi wa kimatibabu wa mara kwa mara: Mtembelee daktari wako angalau mara moja kila baada ya miezi 6 ili kubaini hali yako. Pia ni muhimu kufanya uchunguzi wa matiti, uchunguzi wa nyonga, na mammogram mara kwa mara.
• Epuka uvutaji sigara: Uvutaji sigara huongeza sana hatari ya kuganda kwa damu na kiharusi, hasa ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 35. Kwa hivyo, inashauriwa sana kuepuka uvutaji sigara kabisa.
• Uhifadhi wa maji mwilini: Dawa hii inaweza kusababisha uvimbe kwenye vidole, mikono, au vifundo vya miguu. Inaweza pia kuongeza shinikizo la damu. Mwambie daktari wako ikiwa utapata dalili zozote kati ya hizi.
• Ujauzito: Ikiwa una shaka yoyote kwamba una mimba, acha kutumia kiraka mara moja na umuone daktari wako.
• Upasuaji na MRI: Ikiwa unapanga kufanya upasuaji wa hiari, zungumza na daktari wako kuhusu hilo mapema. Pia, ikiwa utafanyiwa skani ya MRI, mwambie fundi wa MRI kwamba unatumia kiraka hiki. Mipako ya alumini kwenye baadhi ya viraka inaweza kuwaka wakati wa MRI na kuchoma ngozi.
• Ikiwa kiraka kitatoka: Unaweza kuoga na kufanya mazoezi. Lakini ikiwa kiraka kitatoka, jaribu kukipaka tena. Ikiwa hakifanyi kazi, paka kiraka kipya mahali pengine na uendelee na ratiba yako ya kawaida.

Je, ni madhara gani yanayoweza kutokea kutokana na dawa hii?

Kama dawa yoyote, hii inaweza kuwa na madhara. Baadhi ni makubwa, baadhi ni ya kawaida.

Ninapaswa kuhifadhi dawa vipi?

Weka kiraka hiki mbali na watoto. Hifadhi kwenye joto la kawaida, kwenye pakiti ya karatasi iliyofungwa. Tupa kiraka chochote kilichobaki baada ya tarehe ya mwisho wa matumizi kwenye kifurushi au baada ya miezi 6.