Ni nini hasa chanzo cha maumivu yako ya mgongo yanayoendelea? (Axial Spondyloarthritis) Hebu tujifunze kuihusu!

Je, wakati mwingine una maumivu ya mgongo au nyonga ambayo hayaondoki kwa miezi kadhaa? Je, unajisikia mgumu na mgumu hasa unapoamka asubuhi? Je, pia unateseka na maumivu ya mgongo ambayo wakati mwingine hupungua unapofanya mazoezi, lakini huzidi kuwa mbaya unapolala au kupumzika usiku? Ingawa unaweza kufikiria kwamba mambo haya ni maumivu ya mgongo tu, mkazo, au mkazo, inaweza kuwa kitu kirefu zaidi. Leo tutazungumzia kuhusu spondyloarthritis ya axial , au (axSpA) kwa ufupi, hali ambayo ni ngumu kidogo, lakini inaweza kudhibitiwa ikiwa itasimamiwa ipasavyo.

Ugonjwa wa axial spondyloarthritis ni nini hasa?

Kwa ufupi, spondyloarthritis ya axial (axSpA) ni aina ya arthritis. Lakini si kama maumivu ya viungo ambayo kwa kawaida husikia kuyahusu tunapozeeka. Huathiri hasa "mifupa yetu ya axial." Hiyo ni, mifupa katikati ya mwili wetu - sehemu kuu kama kifua, uti wa mgongo, na nyonga - huathiriwa zaidi. Hali hii (axSpA) husababishwa na mabadiliko katika jinsi mfumo wetu wa kinga unavyofanya kazi. Kwa usahihi, mfumo wa kinga, ambao unatakiwa kulinda mwili wetu, huanza kushambulia viungo vyetu na tishu laini kimakosa. Tunaita hii "kuvimba." Kuvimba huku ndiko husababisha uvimbe wa viungo, maumivu, na baada ya muda, uharibifu wa viungo. (axSpA) ni hali ambayo ni ya kundi kubwa la magonjwa yanayoitwa spondyloarthritis . Kipengele cha kipekee cha kundi hili la magonjwa ya spondyloarthritis ni kwamba yanaweza kuathiri sio viungo tu, bali pia mifumo mingine ya mwili. Kwa mfano, ikiwa una (axSpA), pamoja na maumivu ya mgongo, unaweza pia kupata dalili kama vile kuvimba kwa macho (uveitis) na kuhara . Ingawa haya yanaweza yasionekane yanahusiana na maumivu ya mgongo kwa mtazamo wa kwanza, mambo haya yanaweza kutokea kwa (axSpA).

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata hali hii (axSpA)?

Kwa kweli, mtu yeyote anaweza kupata axSpA. Lakini ni hali nadra sana. Inakadiriwa kuwa ni takriban 1% tu ya idadi ya watu duniani wana ugonjwa huu. Hali hii ni ya kawaida hasa miongoni mwa watu walio chini ya umri wa miaka 40. Dalili mara nyingi huanza kuonekana katika ujana wako au mwanzoni mwa miaka ya 20. Wanaume na wanawake wanaweza kupata ugonjwa huu kwa usawa.

Ugonjwa wa axial spondyloarthritis (axSpA) huathirije mwili wangu?

Ikiwa axSpA haitatibiwa ipasavyo, baada ya muda mifupa kwenye uti wa mgongo inaweza kuanza kuungana pamoja . Muunganiko huu wa mifupa unajulikana kimatibabu kama ankylosis.Hii husababisha uti wa mgongo kupoteza unyumbufu wake, na kufanya iwe vigumu kuweka uti wa mgongo sawa. Pia, hali hii inaweza kusababisha ugonjwa wa kukonda mifupa unaoitwa osteoporosis kwenye uti wa mgongo. Hii inaweza kudhoofisha mifupa kwenye uti wa mgongo, na kuongeza hatari ya kuvunjika kwa uti wa mgongo . Hebu fikiria, hata kuanguka kidogo kunaweza kuvunja mfupa kwenye uti wa mgongo.

Je, ni sababu gani za axSpA?

Ingawa chanzo halisi cha axSpA hakijajulikana bado, inaaminika kuwa hutokea katika familia . Upimaji wa kijenetiki wa watu wengi wenye axSpA umegundua kuwa wana jeni inayoitwa HLA-B27 . Hata hivyo, hii haimaanishi kwamba kila mtu aliye na jeni la HLA-B27 atakua na axSpA. Pia, watu ambao hawana jeni hili, na wale ambao hawana historia ya familia ya ugonjwa huo, wanaweza kupata axSpA. Kwa hivyo, hii ni ngumu kidogo.

Dalili za (Axial Spondyloarthritis) ni zipi?

Dalili kuu na ya kawaida ya axSpA ni maumivu ya mgongo . Lakini si maumivu ya mgongo tu. Kuna sifa kadhaa maalum za maumivu haya:

• Sugu: Hii ina maana kwamba maumivu yanaweza kudumu kwa zaidi ya miezi mitatu.
• Haisababishwi na jeraha au tatizo la kiufundi: Kwa mfano, si maumivu yanayosababishwa na kitu kama vile diski iliyoteleza au mkazo wa misuli.

Ikiwa una axSpA, maumivu yako ya mgongo yanaweza pia kuonekana kama hii:

• Unapofanya mazoezi na kusogeza mwili wako, hupungua kidogo.
• Maumivu huongezeka usiku unapolala au kupumzika.
• Ninapoamka asubuhi, mgongo wangu unauma kwa sababu ya ugumu .
• Maumivu huenea hadi kwenye eneo la nyonga au matako.

Kuvimba kunakosababishwa na axSpA hakuishii kwenye uti wa mgongo pekee. Pia kunaweza kuathiri mifumo mingine mwilini. Kwa mfano:

• Matatizo ya mmeng'enyo wa chakula: Kama vile kuwa na maumivu ya tumbo.
• Uchovu .
• Enthesitis: Uvimbe, amana za kalsiamu , na michubuko ya mfupa katika sehemu ambazo kano na ligamenti hushikamana na mifupa.
• Dactylitis: Uvimbe kamili wa vidole au vidole vya miguu (kama vile vidole vya soseji).
• Psoriasis ni ugonjwa wa ngozi.
• Kuvimba kwa macho, hasa uveitis .

Hebu fikiria, kijana mmoja anayeitwa Saman alikuwa akisumbuliwa na maumivu ya mgongo tangu alipokuwa na umri wa miaka 22 hivi. Alipoamka asubuhi, hakuweza kuinamisha mgongo wake. Alidhani alikuwa ameteguka kifundo cha mguu wake alipokuwa akicheza kriketi. Lakini miezi ilipita na maumivu hayakuisha. Baadaye, alimuona daktari na akajifunza kuhusu hili (axSpA). Pia alisema kwamba pamoja na maumivu yake ya mgongo, wakati mwingine macho yake yalikuwa mekundu na yenye maumivu.

Je, ugonjwa wa axial spondyloarthritis hugunduliwaje?

Unapomwona daktari kuhusu maumivu yako ya mgongo, kwanza ataangalia dalili zako muhimu na kufanya uchunguzi wa kimwili . Mambo haya mawili yanaweza kukupa wazo la afya yako kwa ujumla. Zaidi ya hayo, daktari anaweza pia kufanya vipimo kama:

• Vipimo vya damu : Vipimo vya damu hufanywa ili kuangalia uwepo wa jeni la HLA-B27 na kuangalia kiwango cha protini tendaji ya C, ambayo inaonyesha kama kuna uvimbe mwilini.
• Vipimo vya upigaji picha: Vipimo hivi husaidia kuona hali ya mifupa katika mifupa yako ya axial, kama vile uti wa mgongo na nyonga.
• X-ray: X-ray ya uti wa mgongo inaweza kusaidia kugundua axSpA au matatizo mengine ya mfupa.
• MRI: Hizi zinaweza kuchukua picha zilizo wazi na za kina. MRI zinaweza kugundua vitu kama uvimbe kwenye uti wa mgongo kabla ya kuonekana kwenye X-ray.

Wakati mwingine, unaweza kuwa na dalili za axSpA (kama vile maumivu ya mgongo), lakini hakuna uvimbe dhahiri unaoweza kuonekana kwenye vipimo vya picha (X-rays au MRIs). Hata hivyo, madaktari wanaweza kukuita "axSpA isiyo ya radiografia ." "Isiyo ya radiografia" inamaanisha kuwa haionekani kwenye vipimo vya picha. Baadhi ya watu wenye "axSpA isiyo ya radiografia" hii wanaweza kuwa na hali mbaya zaidi baada ya muda na kuonekana baadaye kwenye X-ray au MRI. Lakini katika hali nyingi, hali hiyo inaweza isiwe mbaya kama inavyoonekana kwenye vipimo vya picha.

Je, Spondyloarthritis ya Axial inatibiwaje?

Kwa bahati mbaya, hakuna tiba ya axSpA. Hata hivyo, kwa matibabu sahihi, dalili zinaweza kudhibitiwa na ubora wa maisha unaweza kuboreshwa . Matibabu unayoweza kupokea yanaweza kujumuisha:

• Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDS):Hizi ni dawa za bei nafuu (OTC) ambazo unaweza kununua katika duka la dawa bila agizo la daktari. Hupunguza maumivu na kupunguza uvimbe. Dawa zinazotumika sana ni aspirini, ibuprofen, na naproxen sodium .
• Tiba ya viungo: Daktari wako anaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa tiba ya viungo, ambaye atakufundisha mazoezi maalum yanayolingana na mahitaji yako. Tiba ya viungo inaweza kusaidia kupunguza maumivu na kuongeza unyumbufu na nguvu.
• Sindano za steroidi: Corticosteroids ni kundi lenye nguvu la dawa zinazopambana na maumivu na uvimbe. Ikiwa una maumivu makali au uvimbe katika eneo fulani la mwili wako, sindano ya steroidi katika eneo hilo inaweza kutoa unafuu.
• Dawa za kupunguza maumivu ya viungo zinazorekebisha magonjwa (DMARD): Ikiwa matibabu mengine hayakusaidia vya kutosha, aina ya dawa zinazoitwa dawa za kupunguza maumivu ya viungo zinazorekebisha magonjwa (DMARD) zinaweza kutumika. Hizi hupunguza maumivu na uvimbe wa viungo. Pia husaidia kuzuia uharibifu wa viungo katika siku zijazo.
• Biologics: Hizi ni aina maalum ya dawa ambayo pia ni ya kundi la DMARDs. Zinalenga moja kwa moja mfumo wako wa kinga na kusaidia kudhibiti uvimbe. Ingawa biologics hizi zinaweza kuwa na ufanisi mkubwa, zinaweza pia kusababisha madhara mengine, kama vile hatari kubwa ya maambukizi. Kwa hivyo, zinapaswa kutumika tu chini ya ushauri wa daktari.

Je, hali hii (Axial Spondyloarthritis) inaweza kuzuiwa?

Kwa kweli, hakuna njia inayojulikana ya kuzuia axSpA. Pia, haisababishwi na majeraha ya mgongo.

Nitajuaje kama niko katika hatari ya kupata hili?

Ikiwa wazazi au ndugu zako wana axSpA, uko katika hatari kubwa kidogo ya kupata ugonjwa huo. Hata hivyo, hakuna uhakika kama utaugua axSpA kwa sababu tu mtu katika familia yako ana ugonjwa huo au ana jeni la HLA-B27.

Je, mustakabali utakuwaje kwa wale walio na Axial Spondyloarthritis?

Kama ilivyotajwa hapo awali, axSpA haiwezi kuponywa kabisa. Ukiwa na axSpA, dalili zako zinaweza kuja na kutoweka wakati mwingine. Au zinaweza kuwa za kudumu. Hata hivyo, zikisimamiwa ipasavyo, watu wenye hali hiyo wanaweza kuishi maisha marefu na yenye furaha. Jambo muhimu zaidi ni kufanya kazi na daktari wako ili kudhibiti dalili zako na kubaki na afya njema iwezekanavyo.

Ninawezaje kujitunza?

Kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kudumisha afya yako na kudhibiti dalili zako za axSpA:

• Mwone daktari wako kwenye miadi yako iliyopangwa. Ikiwa mpango wako wa matibabu unajumuisha tiba ya viungo, hakikisha unahudhuria pia.
• Tumia dawa hiyo kama ilivyoelekezwa na daktari.
• Usivute sigara. Ukivuta sigara, pata usaidizi wa kuacha. Uvutaji sigara unaweza kuongeza uvimbe na kuzidisha axSpA, ambayo inaweza kuharibu afya ya mifupa.
• Fanya mazoezi mepesi, kama vile kutembea, mara kwa mara. Mazoezi husaidia kuweka mifupa na viungo vyako katika hali nzuri. Pia yanaweza kusaidia kudhibiti ukuaji wa axSpA na kuongeza unyumbufu katika uti wa mgongo wako.
• Kula lishe bora yenye matunda na mboga nyingi. Hizi husaidia kupambana na uvimbe.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ukipata dalili zozote kati ya hizi, muone daktari wako mara moja:

• Ikiwa matibabu unayotumia yanasababisha madhara yasiyotakikana .
• Ikiwa dalili zako zinaonekana kuwa mbaya zaidi .
• Ikiwa unahisi kama matibabu ya sasa hayasaidii .

Kuna tofauti gani kati ya (Axial Spondyloarthritis) na (Ankylosing Spondylitis)?

Ankylosing spondylitis kwa kweli ni aina ya spondyloarthritis ya axial (axSpA) . Ankylosing spondylitis huathiri zaidi viungo vya sacroiliac , ambavyo ni viungo ambapo mgongo wako wa chini unaunganishwa na nyonga zako. Hata hivyo, axSpA inaweza pia kuathiri kifua au sehemu zingine za mgongo wako. Kuna hali zingine kadhaa zinazoangukia katika kategoria ya spondyloarthritis:

• Ugonjwa wa viungo vya pembeni: Kwa kawaida hii huathiri viungo vya mikono na miguu yako.
• Arthritis ya Psoriatic: Hali ya arthritis inayohusishwa na ugonjwa wa ngozi wa psoriasis.
• Arthritis tendaji: Aina adimu ya arthritis inayosababishwa na maambukizi ya bakteria.
• Ugonjwa wa arthritis unaohusiana na ugonjwa wa utumbo mpana (IBD): Huonekana sana kwa watu wenye magonjwa kama vile ugonjwa wa Crohn au ugonjwa wa kolitis ya vidonda.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Kuishi na ankylosing spondylitis (axSpA) kunaweza kuwa changamoto. Lakini kumbuka, watu wengi wenye hali hii huidhibiti vizuri na kuishi maisha marefu na yenye afya. Unaweza kusaidia kudhibiti hali yako kwa kumwona daktari wako mara kwa mara na kutunza afya yako kwa ujumla. Pia ni muhimu kujiunga na vikundi vya usaidizi kwa watu wenye ankylosing spondylitis (axSpA) na spondyloarthritis. Vikundi hivi vinaweza kukusaidia kuzungumza na watu wanaoelewa hisia zako na kujua changamoto unazokabiliana nazo.

Kwa hivyo, ikiwa una dalili kama vile maumivu ya mgongo yanayoendelea na ugumu wa asubuhi, ni vyema kumwona daktari na kujua tatizo ni nini bila kulipuuza tu. Ukitambua mapema na kuanza matibabu, wewe pia unaweza kuishi maisha ya kawaida.

Ugonjwa wa axial spondyloarthritis, maumivu ya mgongo, uvimbe wa viungo, HLA-B27, arthritis, spondyloarthritis, ankylosing spondylitis