Mambo unayohitaji kujua kuhusu Asidi ya Hyaluroniki, ambayo ni maarufu siku hizi!

Kama wewe ni mtumiaji wa bidhaa za urembo , lazima umesikia jina 'Asidi ya Hyaluroniki' mara nyingi siku hizi. Labda krimu au seramu yako ina jina hili. Katika sehemu ambazo tunazungumzia urembo, hii inaitwa kama uchawi. Asidi ya Hyaluroniki ni nini hasa? Je, ni nzuri kwa ngozi tu? Hebu tujue kuhusu hili kwa urahisi na kwa usahihi.

Kwa ufupi, asidi ya hyaluroniki ni nini?

Asidi ya Hyaluroniki, au hyaluroniki, ni kitu ambacho huzalishwa kiasili katika miili yetu , si mahali pengine popote. Fikiria kama sifongo. Hufyonza na kuhifadhi maji. Vivyo hivyo, asidi ya hyaluroniki ni 'sumaku ya maji' ya asili ambayo husaidia kuhifadhi unyevu katika miili yetu.

Hizi zinapatikana kwa wingi hasa machoni, ngozi, na viungo vyetu . Kazi yao kuu ni kutoa unyevu na kuziweka zikiwa zimepakwa mafuta. Kwa mfano, mtu mzima mwenye uzito wa takriban kilo 70 ana takriban gramu 15 za asidi ya hyaluroniki mwilini mwake.

Siku hizi, bidhaa tunazonunua madukani zina asidi ya hyaluroniki , ambayo hutengenezwa na wanasayansi katika maabara kupitia mchakato unaoitwa uchachushaji wa bakteria . Hizi husaidia afya zetu kwa njia mbalimbali.

Ni njia gani mwili wetu hupata asidi ya hyaluroniki?

Tunaweza kupata asidi ya hyaluroniki kwa njia kadhaa.

1. Kutoka kwa vyakula (Vyakula)

Ndiyo, tunaweza pia kupata asidi ya hyaluroniki kutoka kwa baadhi ya vyakula tunavyokula. Ingawa inaweza isitoe matokeo ya papo hapo kama vile seramu ya ngozi, unachopata kutoka kwa chakula hutoa faida za muda mrefu .

Mchuzi wa mifupa ni mojawapo ya vyanzo tajiri zaidi vya asidi ya hyaluroniki. Zaidi ya hayo, vyakula vyenye phytoestrogens , kiwanja kinachotokana na mimea, huchochea mwili kutoa asidi yake ya hyaluroniki.

2. Virutubisho

Asidi ya Hyaluroniki pia inaweza kuchukuliwa katika mfumo wa kidonge au kapsuli. Uchunguzi umeonyesha kwamba kutumia hizi kila siku kunaweza kupunguza mikunjo na ukavu wa ngozi. Lakini kuna jambo moja muhimu sana la kukumbuka.

3. Mada za Kuandika

Hii ndiyo njia maarufu zaidi ambayo sote tunaijua. Hizi zinaweza kutumika kama seramu na krimu. Seramu ni kimiminika kinachotengenezwa kwa kuchanganya unga wa asidi ya hyaluroniki na maji. Uchunguzi umeonyesha kuwa kutumia hizi kunaweza kuongeza unyevu wa ngozi kwa takriban 55% .

Faida kuu za asidi ya hyaluroniki

Kwa afya ya ngozi

Hii ndiyo matumizi maarufu zaidi.

• Huipa ngozi unyevu unaohitajika.
• Huongeza unyumbufu wa ngozi.
• Hupunguza kubana na kubana kwa ngozi.
• Husaidia kupunguza makovu.
• Husaidia mwili kutoa kolajeni na elastini , protini zinazoweka ngozi ikiwa changa .
• Vijaza ngozi hudungwa chini ya ngozi na madaktari ili kupunguza mikunjo na kutoa mwonekano kamili zaidi.

Kwa macho

• Kupunguza uvimbe baada ya upasuaji wa machoNa hutumika kuharakisha mchakato wa uponyaji.
• Watu wenye macho makavu wanaweza kudumisha unyevu machoni mwao kwa kutumia matone ya macho yenye haya.

Kwa nywele

Asidi ya Hyaluroniki ni kiondoa unyevu . Hiyo ina maana kwamba husaidia kuhifadhi unyevu. Kwa hivyo,

• Hulainisha nywele na kupunguza ukavu.
• Hupunguza ubaridi wa nywele.
• Pia ni nzuri kwa afya ya fuvu.

Kwa viungo

Hizi ni muhimu kwa osteoarthritis, hali inayosababishwa na uchakavu wa gegedu laini kwenye viungo kama vile magoti.

• Madaktari hudunga asidi ya hyaluroniki moja kwa moja kwenye kiungo. Matibabu haya huitwa viscosupplementation .
• Hii hupunguza maumivu. Inaweza kuchukua sindano kadhaa ili kuona matokeo, lakini faida zake hudumu kwa takriban miezi 6 hadi 12 .

Faida Nyingine Zinazowezekana

• Kurudishwa kwa Asidi: Kuna utafiti kwamba inaweza kupunguza uharibifu wa umio unaosababishwa na kurudishwa kwa asidi (GERD) na kusaidia kupona haraka. Hata hivyo, tafiti zaidi zinafanywa kuhusu hili.
• Maumivu ya Kibofu cha Mkojo: Katika uvimbe wa kibofu cha mkojo , hali ambayo kuta za kibofu huvimba, kuingiza asidi ya hyaluroniki moja kwa moja kwenye kibofu cha mkojo kumeonekana kupunguza maumivu na hitaji la kukojoa mara kwa mara.

Je, kuna madhara yoyote?

Asidi ya Hyaluroniki ni salama sana . Athari za mzio ni nadra sana.

Madhara ya kawaida ni yale yanayohusiana na sindano. Kwa kawaida haya hutoweka ndani ya siku 7 .

Ikiwa dalili hizi zitaendelea kwa zaidi ya wiki moja, hakikisha unamjulisha daktari wako .

Jinsi ya kuitumia kwa usalama?

• Ukinunua bidhaa kutoka dukani au dukani, soma maelekezo na viungo kwa makini.
• Ikiwa utapata chanjo, mwambie daktari mapema ikiwa una maambukizi yoyote ya ngozi au majeraha kwenye eneo la sindano.
• Mjulishe daktari wako kuhusu dawa nyingine zozote unazotumia (hata kikohozi au dawa ya mafua).

Asidi ya Hyaluroniki na Retinol

Retinol pia ni aina ya vitamini A ambayo ina matokeo mazuri sana kwa ngozi. Jambo moja ambalo watu wengi hujiuliza ni kama inawezekana kutumia vyote viwili pamoja.

Jibu ni ndiyo! Unaweza kutumia vyote viwili pamoja. Wakati mwingine retinol inaweza kusababisha ukavu kidogo au muwasho kwenye ngozi. Katika hali hizo, kutumia asidi ya hyaluroniki kunaweza kupunguza usumbufu huo.