Je, unapumua polepole kupita kiasi? (Bradypnea) – Tuzungumzie! | Nirogi Lanka

Je, wakati mwingine hupata uchovu usioelezeka, kizunguzungu, au hisia ya udhaifu inayoendelea? Mara nyingi tunapuuza haya kama usumbufu mdogo. Hata hivyo, je, unajua kwamba dalili hizi wakati mwingine zinaweza kutokana na kiwango cha chini cha kupumua kisicho cha kawaida? Kwa maneno ya kimatibabu, tunaita hali hii Bradypnea . Tafadhali usijali—hii si ugonjwa wenyewe, bali ni ishara inayowezekana ya tatizo la kiafya. Hebu tuchanganue hili kwa ufupi na Nirogi Lanka leo.

Bradypnea ni nini? Nitajuaje kama kiwango changu cha kupumua ni cha kawaida?

Kwa ufupi, Bradypnea inarejelea kiwango cha kupumua ambacho ni polepole sana kwa umri wako na kiwango cha shughuli za sasa. Unapokuwa umepumzika, kiwango chako cha kupumua kinapaswa kuwa ndani ya kiwango maalum na chenye afya.

Unaweza kuangalia kiwango chako cha kupumua nyumbani. Tumia saa ya kusimamisha ili kupima dakika moja kamili na kuhesabu ni pumzi ngapi unazovuta. Kuhesabu mzunguko mmoja kamili wa kuvuta pumzi na kutoa pumzi kama pumzi moja.

Kwa ujumla, hapa kuna viwango vya kawaida vya kupumua vinavyotarajiwa wakati wa kupumzika:

Ikiwa kiwango chako cha kupumua kinashuka chini ya viwango hivi vya kawaida, unaweza kuwa unapata bradypnea . Hii ina maana kwamba mwili wako huenda usipokee oksijeni ya kutosha. Seli zako hutegemea oksijeni kutoa nishati inayohitajika kwa ajili ya utendaji muhimu wa mwili; viwango vya oksijeni vinapopungua, dalili mbalimbali zinaweza kuanza kujitokeza.

Dalili za kupumua polepole ni zipi?

Kiwango chako cha kupumua kinapokuwa chini sana, viwango vya oksijeni kwenye damu vinaweza kupungua. Unaweza kugundua dalili zifuatazo:

• Kizunguzungu au kizunguzungu
• Uchovu mwingi
• Upungufu wa pumzi (kukosa pumzi) wakati wa shughuli nyepesi za kimwili, kama vile kupanda ngazi
• Hisia ya udhaifu inayoendelea
• Maumivu ya kifua au usumbufu
• Kuchanganyikiwa au ugumu wa kuzingatia

Kwa nini kupumua polepole hutokea? Sababu za kawaida

Kuna sababu kadhaa zinazowezekana za bradypnea, kuanzia hali zinazoweza kudhibitiwa hadi zile zinazohitaji uingiliaji wa haraka wa matibabu:

Hypothyroidism

Wakati tezi yako ya tezi haitoi homoni za kutosha, kimetaboliki ya mwili wako hupungua, ambayo inaweza pia kupunguza kasi ya kupumua kwako.

Majeraha ya Kichwa

Kupumua kwako kunadhibitiwa na ishara kutoka kwa ubongo. Kiwewe kwenye shina la ubongo—kutokana na jeraha, uvimbe, au kuganda kwa damu—kinaweza kuvuruga ishara zinazotumwa kwenye mapafu yako, na kusababisha mfadhaiko wa kupumua.

Dawa za Opioidi

Dawa za kupunguza maumivu zinazojulikana kama opioid zinaweza kukandamiza maeneo ya ubongo yanayodhibiti kupumua. Kwa sababu hii, dawa hizi lazima zitumike tu chini ya usimamizi mkali wa kimatibabu .

Matumizi ya Pombe

Matumizi ya pombe kupita kiasi au sugu yanaweza kudhoofisha sana hamu yako ya kupumua.

Sumu

Kuvuta hewa yenye sumu kama vile monoksidi kaboni (km, kutoka kwa moshi wa kutolea moshi au jenereta zinazofanya kazi vibaya) kunaweza kuathiri vibaya kupumua kwako. Kemikali fulani, kama vile azidi ya sodiamu inayopatikana katika mifumo ya kusambaza mifuko ya hewa, pia zinaweza kusababisha matatizo.

Kukosekana kwa Usawa wa Elektroliti

Kukosekana kwa usawa katika madini muhimu kama vile sodiamu na potasiamu—mara nyingi husababishwa na matatizo ya upotevu wa maji mwilini—kunaweza kuingiliana na ishara za neva zinazodhibiti kupumua.

Msongo wa mawazo na wasiwasi

Uchunguzi umeonyesha kuwa msongo wa mawazo sugu na wasiwasi mkali vinaweza kubadilisha mifumo ya kawaida ya kupumua, na wakati mwingine kusababisha bradypnea.

Je, kuna hatari gani za kupuuza hali hii?

Matatizo hutegemea chanzo cha tatizo, lakini kutotibiwa kwa hali hii kunaweza kusababisha madhara makubwa kiafya:

• Kuzimia (Kuzimia): Kupoteza fahamu kwa muda kutokana na kupungua kwa mtiririko wa oksijeni kwenye ubongo.
• Hypoxia: Ukosefu wa oksijeni kwa muda mrefu unaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa viungo muhimu kama vile moyo na ubongo.
• Asidi ya Kupumua: Ikiwa mapafu yako hayawezi kuondoa kaboni dioksidi kwa ufanisi, damu yako inakuwa na asidi hatari.
• Kushindwa Kupumua: Hali mbaya ambapo huwezi kupumua bila uingizaji hewa wa mitambo.
• Kifo: Katika visa vikali na visivyotibiwa, hali hii inaweza kusababisha kifo. Ukipata ugumu wa ghafla na mkubwa wa kupumua, tafadhali piga 911 au tembelea chumba cha dharura kilicho karibu mara moja.

Madaktari hugundua na kutibuje hili huko Nirogi Lanka?

Ukihisi kiwango chako cha kupumua ni cha polepole sana, tafadhali wasiliana na daktari mara moja. Mtoa huduma wako wa afya atapitia historia yako ya matibabu, dawa za sasa, na dalili zingine, ikifuatiwa na uchunguzi wa kimwili.

Ili kubaini chanzo cha tatizo, daktari anaweza kupendekeza vipimo vifuatavyo vya utambuzi:

• Kipimo cha Utendaji Kazi wa Mapafu: Ili kupima kiwango chako cha kupumua na kiasi cha hewa inayoingia na kutoka kwenye mapafu yako.
• Vipimo vya Damu: Kuangalia viwango vya oksijeni, usawa wa elektroliti, na viwango vya homoni za tezi ili kuthibitisha utambuzi.

Matibabu huamuliwa na chanzo cha kupumua kwako polepole. Kwa mfano, ikiwa ni kutokana na hypothyroidism, hali hiyo itatibiwa. Hadi chanzo kikuu kitakapotambuliwa, tiba ya oksijeni inaweza kutolewa ili kuhakikisha mwili wako unapokea oksijeni ya kutosha.

Unapaswa kumuona daktari lini? Ni wakati gani ni dharura?

Hili ni muhimu; ni muhimu kuelewa tofauti kati ya matukio haya.