Je, unapumua polepole kupita kiasi? (Bradypnea) - Hebu tuzungumzie hili!

Je, wakati mwingine huhisi uchovu, kizunguzungu, au kichwa kizito? Mara nyingi tunapuuza haya kama kawaida. Lakini je, unajua kwamba baadhi ya dalili hizi zinaweza kusababishwa na kasi ya kupumua polepole isiyo ya kawaida? Katika dawa, tunaita hali hii Bradypnea. Usijali, hii si ugonjwa, bali ni dalili ya tatizo la kiafya linalojitokeza. Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi sana leo.

Bradypnea ni nini? Nitajuaje kama kiwango changu cha kupumua ni cha kawaida?

Kwa ufupi, Bradypnea ni kiwango cha kupumua polepole sana ikilinganishwa na umri wako na shughuli unazofanya wakati huo. Tunaposimama tuli (tulipumzika), kiwango chetu cha kupumua kinapaswa kuwa ndani ya kiwango fulani.

Unaweza kuangalia kiwango chako cha kupumua nyumbani. Chukua dakika moja na uhesabu ni mara ngapi unavuta pumzi ndani na nje. Hesabu kila pumzi na pumzi kama pumzi moja.

Hapa kuna kiwango cha kawaida cha kupumua unapokuwa umepumzika:

Ikiwa kiwango chako cha kupumua ni cha chini kuliko viwango hivi vya kawaida, unaweza kuwa na Bradypnea. Hii ina maana kwamba mwili wako huenda usipate kiwango sahihi cha oksijeni. Oksijeni ni muhimu kwa seli katika mwili wetu kutoa nishati. Ni wakati ambapo hakuna oksijeni ya kutosha ndipo dalili mbalimbali huanza kuonekana.

Dalili za kupumua polepole ni zipi?

Wakati kupumua kunapungua, viwango vya oksijeni mwilini hupungua. Hii inaweza kusababisha dalili kama vile:

• Kizunguzungu na kuzimia
• Hisia ya uchovu usiovumilika (Uchovu)
• Upungufu wa pumzi (Dyspnea) hata kwa juhudi kidogo (k.m., kupanda ngazi)
• Hisia ya udhaifu
• Maumivu ya kifua au usumbufu
• Mkanganyiko wa kumbukumbu na kufikiri

Kwa nini kupumua ni polepole sana ? Sababu ni zipi?

Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kusababisha bradypnea. Baadhi ya haya ni rahisi, huku mengine yakihitaji matibabu.

Matatizo ya tezi (Hypothyroidism)

Wakati tezi yako ya tezi haitoi homoni za kutosha, hupunguza kasi ya kimetaboliki na kupumua kwa mwili wako.

Majeraha ya Kichwa

Tunapumua kwa sababu ya ishara kutoka kwa ubongo. Ikiwa sehemu za ubongo, hasa shina la ubongo, zimeharibiwa na kitu kama ajali, uvimbe, au damu iliyoganda, ishara zinazoelekezwa kwenye mapafu ili kupumua zinaweza kuvurugika.

Baadhi ya dawa za kutuliza maumivu (Opioidi)

Dawa za kutuliza maumivu za opioid, ambazo madaktari huagiza kwa maumivu makali, zinaweza kupunguza shughuli za sehemu za ubongo zinazodhibiti kupumua. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzitumia tu kwa ushauri wa daktari .

Matumizi ya pombe kupita kiasi (Pombe)

Unywaji wa pombe kwa muda mrefu au kupita kiasi unaweza kupunguza kasi ya kupumua kwa kiasi kikubwa.

Kuvuta pumzi ya gesi zenye sumu (Sumu)

Kupumua kunaweza kuathiriwa na kuvuta gesi zenye sumu kama vile monoksidi kaboni (k.m., moshi wa gari, moshi kutoka kwa jenereta zinazofanya kazi vibaya), pamoja na kemikali kama vile sodiamu azidi, ambayo hutumika kuingiza mifuko ya hewa ndani ya magari.

Kukosekana kwa Usawa wa Elektroliti

Kwa ufupi, ongezeko au kupungua kwa kiasi cha maji mwilini kunaweza kusababisha usawa katika elektroliti muhimu za mwili, kama vile sodiamu na potasiamu. Hii inaweza pia kuathiri mchakato wa kupumua.

Msongo wa mawazo na wasiwasi

Uchunguzi umegundua kuwa msongo wa mawazo na wasiwasi wa muda mrefu pia unaweza kusababisha mabadiliko katika mifumo ya kupumua ya baadhi ya watu, na kusababisha hali kama vile bradypnea.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea ikiwa hali hii haitazingatiwa?

Matatizo hutofautiana kulingana na hali ya msingi inayosababisha hili. Ikiwa haitatibiwa, katika hali mbaya zaidi, yafuatayo yanaweza kutokea:

• Kushindwa kuelewa: Kupoteza fahamu kwa muda kunaweza kutokea kutokana na kupungua kwa kiasi cha damu na oksijeni inayofikia ubongo.
• Ukosefu wa oksijeni kwenye tishu (Hypoxia): Ikiwa tishu za mwili hazina oksijeni kwa muda mrefu, viungo muhimu kama vile ubongo na moyo vinaweza kuharibika.
• Asidi ya Kupumua: Wakati mapafu hayawezi kuondoa kaboni dioksidi (CO2) inayozalishwa na mwili ipasavyo, asidi ya damu huongezeka.
• Kushindwa kupumua: Kutoweza kupumua bila msaada wa oksijeni ya nje au uingizaji hewa wa mitambo.
• Kifo: Katika visa vikali sana, visivyotibiwa, kifo kinaweza kutokea.

Daktari hugunduaje hili na matibabu yake ni yapi?

Ukihisi unashindwa kupumua, mwone daktari mara moja. Daktari atakuuliza kuhusu historia yako ya matibabu, dawa unazotumia, na dalili zingine, na atafanya uchunguzi wa kimwili.

Kwa kuongezea, vipimo kama hivi vinaweza kutumika kubaini chanzo:

• Kipimo cha Utendaji wa Mapafu: Pima kiwango chako cha kupumua na kiasi cha hewa kinachoingia na kutoka kwenye mapafu yako.
• Vipimo vya Damu: Angalia viwango vya oksijeni kwenye damu, viwango vya chumvi, na viwango vya homoni za tezi ili kuthibitisha utambuzi.

Matibabu hutegemea chanzo cha kupumua kwako polepole . Kwa mfano, ikiwa ni hypothyroidism, hiyo itatibiwa. Hadi chanzo kitakapopatikana, tiba ya oksijeni inaweza kutolewa ili kuupa mwili oksijeni inayohitaji.

Unapaswa kumuona daktari lini? Unapaswa kwenda ETU lini?

Hili ni muhimu sana. Elewa tofauti kati ya hali hizi.