Ni vigumu kuelezea kwa maneno unachohisi daktari wako anapokuambia kwamba una saratani ya matiti. Wakati wa wakati mgumu kama huo, unapofikiria kuhusu matibabu kwa upande mmoja, unaanza kupokea rundo la hati kwa upande mwingine. Ripoti za madaktari, maagizo ya daktari, bili za hospitali, karatasi za bima... Ni kawaida sana kulemewa na haya yote. Lakini usijali, leo tutazungumzia jinsi ya kupanga kila kitu kwa njia ambayo unaweza kupata haraka unapohitaji.
Jambo muhimu zaidi la kupata kwanza
Kati ya hati zote utakazopokea, kuna moja ambayo ni muhimu sana kwako kuitunza . Hiyo ni ripoti yako ya biopsy, au kama tunavyoiita, 'Ripoti ya Patholojia.' Ni muhimu sana kuweka nakala yake mikononi mwako.
"Kwa sababu hiyo ndiyo hasa inayoeleza aina ya saratani uliyo nayo, taarifa iliyomo. Ni jambo kubwa la kisaikolojia kutazama karatasi hiyo na kusema, 'Sawa, huu ndio utambuzi wangu, nina aina hii ya saratani,'" wanasema wataalamu wanaofanya kazi na wagonjwa wa saratani. Sio hivyo tu, lakini hata baadhi ya makampuni ya bima kwanza hukuuliza 'Ripoti ya Patholojia' inayothibitisha utambuzi huu.
Ni hati gani nyingine tunazohitaji kuweka?
Baadhi ya kumbukumbu utakazohitaji kuomba kutoka hospitalini, zingine unaweza kuzikusanya mwenyewe. Fikiria jinsi mambo haya yatakavyokuwa na manufaa katika siku zijazo, iwe kwako au kwa mtu anayekujali. Kuwa na kila kitu pamoja kutafanya safari yako ya matibabu iwe rahisi zaidi.
Ili kurahisisha kuelewa, hebu tuangalie hili kwenye jedwali.
| Aina ya Hati/Ripoti | Nini cha kuweka na kwa nini ni muhimu? |
|---|---|
| Picha zilizochanganuliwa | Weka nakala za mammogramu zako, ultrasound, MRI, PET/CAT scans, na X-rays kwenye CD au flash drive. Hizi ni muhimu sana ikiwa unahitaji kuzionyesha kwa daktari mwingine. |
| Kumbukumbu za patholojia | Ripoti za maabara kuhusu seli au tishu zilizochukuliwa kutoka kwa biopsy. Hii ina taarifa zote kuhusu aina na sifa za saratani yako. |
| Rekodi za upasuaji | Tarehe ya upasuaji, hospitali, jina la daktari bingwa na nambari ya simu, muhtasari wa baada ya upasuaji. |
| Kumbukumbu za matibabu | Andika maelezo kuhusu aina ya matibabu uliyopokea (k.m., chemotherapy, mionzi), eneo la matibabu, jina la daktari, tarehe, kipimo, na madhara yoyote. |
| Dawa | Jina la dawa, inatumika kwa nini, tarehe iliyoagizwa, kipimo, daktari aliyeagiza dawa, na maelezo kuhusu madhara. |
| Bili za matibabu | Weka bili na risiti zote kutoka kwa kila daktari, hospitali, na maabara unazopokea, kwa mpangilio. Hizi ni muhimu ikiwa una bima. |
| Taarifa binafsi | Andika vitu kama daktari wa familia yako, taarifa za bima, majina na idadi ya watu wa kuwasiliana nao wakati wa dharura, dawa unazotumia kwa kawaida, vitamini, mizio, na aina ya damu kwenye karatasi. |
Unawezaje kuzipanga hizi? Katika faili? Kidijitali?
Kila mtu ana njia yake ya kupanga haya yote. Baadhi ya watu hupenda kuweka karatasi zao vizuri. Wengine hupendelea muundo wa kidijitali. Ikiwezekana, ni bora kuweka nakala za zote mbili.
Mbinu ya kuhifadhi faili
Njia rahisi na yenye ufanisi zaidi ni kutumia `kifungashio cha pete tatu`, yaani, faili kubwa. Tumia vigawanyio kama kadibodi kati ya kurasa ili kutenganisha sehemu. Kwa mfano, ``Bills'', ``Repoti za Matibabu'', ``Unaweza kuunda sehemu tofauti zinazoitwa 'Ripoti za Changanua '.
Kwenye ukurasa wa kwanza wa faili hii, andika majina ya madaktari wako, nambari zao za simu, na jinsi ya kuwasiliana nao baada ya saa za kazi. Hii itakuwa msaada mkubwa kwa walezi wako katika dharura.
Hifadhi ya kidijitali
Unaweza kupiga picha au kuchanganua kila moja ya hati hizi na kuzihifadhi kwenye folda kwenye kompyuta yako. Au kuzihifadhi kwenye `kiendeshi cha flash`, `kiendeshi kikuu cha nje`, au `hifadhi ya wingu` (k.m. Hifadhi ya Google). Kisha unaweza kuzitazama kutoka popote.
Kuna hata programu za simu zinazorahisisha aina hii ya kitu. Lakini ukitumia programu, usisahau kusoma sera yake ya faragha kabla ya kuipakua . Hiyo ni kusema, fahamu kama kampuni iliyotengeneza programu hiyo itauza au kushiriki taarifa zako za afya na wengine bila ruhusa yako.
Kumbuka, hizi ni rekodi zako za matibabu!
Una haki ya kupata na kupata nakala za taarifa zako za afya. Madaktari, hospitali, maabara, na maduka ya dawa wanatakiwa kisheria kukupa rekodi zako za matibabu.
Jambo muhimu zaidi ni kuomba nakala za ripoti hizi wakati wa matibabu. Usisubiri. Mara nyingi unaweza kuzipata bila malipo.
"Ni muhimu sana kwa wagonjwa kuchukua jukumu la rekodi zao za matibabu . Hospitali huweka rekodi hizi kwa idadi fulani ya miaka. Hebu fikiria, ikiwa unahitaji nakala ya ripoti yako ya ugonjwa miaka 20 kuanzia sasa, huenda usiweze kuipata."
Rekodi za wagonjwa wa hospitali kwa kawaida hufutwa baada ya takriban miaka 10, kwa hivyo ni vyema kuweka nakala ya rekodi zako nawe.
Unafanya nini na faili hii matibabu yanapoisha?
Baada ya matibabu yako yote kukamilika kwa mafanikio, chukua faili hii ambayo umekuwa ukiiweka katika mpangilio mzuri kwa muda mrefu na uiweke kwenye kabati nadhifu. Hili ni jambo la mfano sana. Ni kama kujiambia, "Nimeweka mzigo wa matibabu ya saratani chini." Inakupa nguvu ya kiakili ya kumaliza kipindi hiki kigumu cha maisha yako na kuanza sura mpya.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mara tu unapogundua una saratani, jambo la kwanza unalopaswa kufanya ni kuomba na kupokea nakala ya ripoti yako ya biopsy/ patholojia .
- Tengeneza mfumo unaokufaa ili kupanga hati zote unazopokea. Huenda ikawa faili kubwa au folda kwenye kompyuta yako.
- Omba nakala za rekodi za matibabu wakati wa matibabu . Ukichelewa, huenda usiweze kuzipata.
- Hizi ni rekodi zako. Una haki ya kuziona na kupata nakala. Usiogope kuzungumza na daktari kuhusu hili.
- Kuweka kila kitu kikiwa kimepangwa kwa njia hii ni urahisi na msaada mzuri si kwako tu, bali pia kwa wale wanaokutunza (walezi).
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako