Je, akina mama wanaonyonyesha hupata maumivu ya chuchu? (Maumivu ya Chuchu) Usijali, hebu tuzungumzie hili!

Hakuna uzoefu mkubwa zaidi kuliko kunyonyesha kama mama mpya. Huimarisha uhusiano kati yako na mtoto wako mdogo. Maziwa ya mama pia humpa mtoto wako virutubisho vyote anavyohitaji. Lakini wakati mwingine, hasa katika siku za mwanzo, uzoefu huu mzuri unaweza kuwa mgumu kidogo wakati chuchu zako zinapoanza kuuma na kuwa na maumivu. Hili ni tatizo ambalo mama wengi wanakabiliwa nalo, kwa hivyo kwanza kabisa, fahamu kwamba hauko peke yako. Hebu tuangalie kwa nini hii hutokea, na unachoweza kufanya kuihusu.

Jinsi ya kutunza chuchu vizuri wakati wa kunyonyesha?

Unaponyonyesha, unapaswa kuwa na tabia ya kuangalia matiti na chuchu zako mara kwa mara. Hii itakusaidia kutambua matatizo yoyote kabla hayajatokea.

Hapa kuna mambo ya kukumbuka:

• Osha mikono yako: Osha mikono yako vizuri kila wakati kwa sabuni kabla ya kumnyonyesha mtoto wako. Gusa titi kwa mikono safi tu.
• Chagua sidiria inayofaa: Vaa sidiria safi kila wakati, inayotoshea vizuri, na inayounga mkono vizuri. Sidiria za kunyonyesha ni rahisi sana kutumia. Sidiria za pamba ni bora zaidi kwa sababu zinapumua.
• Epuka kutumia sabuni: Usitumie sabuni, shampoo, au sabuni ya kuosha mwili kuosha chuchu zako. Safisha kwa maji pekee. Hii ni kwa sababu sabuni huondoa mafuta asilia kwenye chuchu zako. Mafuta haya asilia ndiyo yanayozizuia kukauka na kupasuka.
• Utunzaji wa maziwa ya mama : Baada ya kila kunyonyesha, chukua matone machache ya maziwa yako mwenyewe na uyapake kwenye chuchu zako. Hii itaweka chuchu zako zenye unyevunyevu na kuzuia maambukizi.

Kwa nini chuchu huumiza baada ya kunyonyesha?

Kwa kweli, kunyonyesha hakupaswi kuwa na maumivu. Kwa hivyo ikiwa chuchu zako moja au zote mbili zinauma baada ya kumaliza kunyonyesha, inaweza kuwa ishara kwamba mtoto wako hapati vizuri . Hii ndiyo sababu kuu ya maumivu ya chuchu.

Hebu fikiria, ikiwa chuchu yako inauma baada ya mtoto wako kumaliza kunyonya, au ikiwa inaonekana tambarare, imebadilika umbo, au imepauka, inamaanisha kwamba mtoto wako hajanyonya vizuri.

Unapochukua mkao huu, chuchu zenye maumivu zitaanza kupona haraka.

Sababu zingine kwa nini mtoto hawezi kunyonya vizuri

Mbali na mkao wa mtoto kutokuwa sahihi, kunaweza kuwa na mambo mengine kadhaa yanayoathiri mkao huo.

• Ulimi-Mshikamano : Hii ni wakati frenulum (utando chini ya ulimi wa mtoto) unakuwa mfupi sana, na kufanya iwe vigumu kwa mtoto kusogeza ulimi. Hii humzuia mtoto kushika chuchu vizuri.
• Maambukizi ya chuchu: Wakati mwingine maambukizi ya chuchu yanaweza kutokea.
• Magonjwa ya ngozi: Ikiwa una magonjwa ya ngozi kama vile `(Eczema)`, `(Ugonjwa wa ngozi)`, au `(Psoriasis)`, unaweza kupata maumivu wakati wa kunyonyesha.
• Vasospasm : Hii ni hali ambayo mishipa ya damu inayozunguka chuchu hubanwa.
• Tezi za matiti zilizoziba au Mastitis: Tezi za matiti zilizoziba kwenye titi zinaweza kusababisha uvimbe. Ikiwa hii itaambukizwa, inaweza kusababisha hali inayoitwa "Mastitis".

Unaweza kufanya nini kwa chuchu zinazouma?

Kama umewahi kutunza chuchu zako kama ilivyotajwa hapo juu, lakini bado zinauma, kuna mambo machache unayoweza kufanya nyumbani.

• Badilisha pedi za kunyonyesha zenye unyevu: Ukitumia pedi za kunyonyesha, zibadilishe mara tu zinapolowa. Jaribu kutotumia zile zenye bitana za plastiki.
• Acha ikauke kwa hewa: Usifute chuchu zako baada ya kunyonyesha. Acha zikauke kwa hewa kwa takriban dakika 10-15.
• Dawa za kutuliza maumivu: Ikiwa maumivu hayawezi kuvumilika, unaweza kumuuliza daktari wako kuhusu kutumia dawa salama ya kutuliza maumivu kama vile `(Acetaminophen)` au `(Ibuprofen)`.
• Krimu ya Lanolini: Paka krimu safi ya Lanolini 100% kwenye chuchu ukitumia kitambaa safi cha pamba baada ya kunyonyesha.
• Kinga ya Chuchu: Hii inachukuliwa kuwa suluhisho la mwisho. Unaweza kutumia hizi ikiwa mtoto wako ana tatizo kama vile 'tongue-tie', ikiwa chuchu zako zimegeuzwa, au kupunguza maumivu hadi vidonda vipone. Hata hivyo, hizi zinapaswa kutumika kwa muda mfupi tu. Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia hizi.

Mipasuko ya Chuchu - Hii inauma kidogo.

Mipasuko yenye uchungu kwenye chuchu, inayoitwa "Mipasuko ya Chuchu," inaweza kutokea. Hii hutokea kwa 80-90% ya akina mama, hasa akina mama wanaoanza kuzaa. Hii ni kutokana na mkazo mwingi kwenye chuchu.

Sababu zinaweza kuwa:

• Mtoto hajashika chuchu vizuri.
• Matiti hushiba na kuwa magumu kwa maziwa (Engorgement).
• Kutumia mipangilio isiyo sahihi kwenye pampu ya matiti.

Dalili za chuchu zilizopasuka ni tofauti kidogo na maumivu ya kawaida.

• Ngozi kavu au inayong'aa
• Rangi nyekundu
• Kuvimba na kuwasha
• Maumivu makali

Wakati mwingine, chuchu zilizopasuka zinaweza pia kusababishwa na thrush, maambukizi ya kawaida ya fangasi ya mdomoni kwa watoto wachanga. Maambukizi haya yanaweza kupitishwa kutoka kwa mtoto hadi kwa mama. Ikiwa maambukizi haya yatatokea wakati chuchu zimepasuka, maumivu yatakuwa mabaya zaidi.

Vidokezo vya kuponya chuchu zilizopasuka

• Hadi maumivu yatakapopungua, pampu maziwa na ulishe kwa chupa.
• Punguza muda wa kunyonyesha kidogo na ongeza unyonyeshaji wa chupa.
• Usiongeze uzito kwenye chuchu moja tu, bali badilisha pande wakati wa kunyonyesha.
• Tumia compresses za moto au pedi za jeli.
• Paka maziwa yako kidogo kwenye chuchu. Yana sifa za kuua bakteria.
• Ikiwa matiti yako yamejaa maziwa na magumu, yasugue kwa upole.

Unafanya nini mtoto wako anapotafuna wakati wa kunyonyesha?

Hili pia ni tatizo linalowakatisha tamaa akina mama wengi. Kuna sababu kadhaa kwa nini watoto hutafuna wakati wa kunyonyesha. Mambo kama vile meno kuota, kuongezeka au kupungua kwa mtiririko wa maziwa, kushiba, au kuvurugika kwa shughuli za kimwili.

Nini cha kufanya ikiwa mtoto atauma? Hebu tuangalie hili kwenye jedwali.

Unawezaje kuzuia kutafuna?

• Kifungo cha kulia:Ikiwa mtoto ananyonya vizuri, ulimi wa mtoto uko juu ya meno. Kisha, ukiuma, ulimi wa mtoto utauma. Ndiyo maana kizuizi kizuri huacha kutafuna.
• Vinyago vya Kuchezea Meno (Meno ya Kuchezea): Wakati meno yanapoanza kumea, mtoto wako atahitaji kitu cha kutafuna. Mpe 'meno' salama, si matiti.
• Zingatia: Zungumza na mtoto wako unapomnyonyesha, imba nyimbo, na umtazame machoni. Hii itamsaidia mtoto wako kuhisi kuchoka na kupunguza kutafuna.
• Dalili za kushiba: Mtoto wako atakaposhiba, ataacha kunyonya. Mara tu unapoona ishara kama hiyo, acha kunyonyesha mara moja.

Ni lini unapaswa kutafuta ushauri wa matibabu?

Ikiwa umejaribu kila kitu unachoweza nyumbani na maumivu hayaondoki, ikiwa chuchu zilizopasuka haziponi, au ikiwa mtoto wako anaendelea kunyonya, mwone daktari wa familia yako (daktari) bila kuchelewa.

Anaweza kugundua chanzo na kukupa matibabu unayohitaji. Unaweza pia kupelekwa kwa mshauri wa unyonyeshaji au mkunga. Ikiwa chanzo cha maumivu kitapatikana na kutibiwa, unaweza kumnyonyesha mtoto wako bila maumivu tena na kwa furaha.