Je, kisukari chako ni kigumu kudhibiti? Hebu tuzungumzie kuhusu 'Kisukari Kidogo'!

Je, una kisukari? Wakati mwingine, haijalishi unajitahidi vipi, chukua dawa ulizoandikiwa na daktari wako kwa wakati, na udhibiti lishe yako, viwango vya sukari kwenye damu yako hupanda ghafla au hupungua sana? Au hupungua ghafla kiasi cha hatari? Je, hii inavuruga siku yako yote na mara nyingi huhitaji kulazwa hospitalini? Kisha unaweza kuwa na hali maalum ambayo madaktari huiita "Kisukari Kidogo." Usiogope unaposikia haya. Hebu tuzungumzie kila kitu kwa urahisi.

Kwa ufupi, Brittle Diabetes ni nini?

"Kisukari Kidogo" si aina mpya ya kisukari. Hata si utambuzi rasmi wa kimatibabu. Kwa ufupi, ni jina linalotumika kuelezea hali ngumu sana na isiyo imara ya kisukari ambayo ni vigumu kudhibiti. Neno "dogo" linamaanisha "kuvunjika kwa urahisi." Na hivyo ndivyo hali hii ilivyo. Viwango vya sukari kwenye damu hubadilika-badilika kidogo sana, ghafla.

Katika hali hii, kuna vipindi vya mara kwa mara vya sukari ya chini ya damu (hypoglycemia) na sukari ya juu ya damu (hyperglycemia). Hii inaweza kusababisha kulazwa hospitalini mara kwa mara. Wakati mwingine madaktari huita hii "kisukari cha labile".

Hali hii hutokea sana kwa watu wenye kisukari cha aina ya 1. Hata hivyo, inaweza pia kutokea kwa watu wenye kisukari cha aina ya 2, ambao hutegemea sindano za insulini. Mara nyingi, hali hii ya "kisukari kidogo" husababishwa na hali nyingine ya kiafya au tatizo la afya ya akili pamoja na kisukari.

Kwa nini kisukari ni kigumu kudhibiti? Sababu zake ni zipi?

Kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu ni mchakato mgumu. Mambo mengi huathiri, ikiwa ni pamoja na chakula tunachokula, mazoezi tunayofanya, msongo wa mawazo, na mabadiliko ya homoni. Watu wengi wenye kisukari hujifunza kudhibiti mambo haya baada ya muda. Lakini katika "kisukari kisicho na nguvu," jinsi athari hizi zinavyotokea haitabiriki. Ndiyo maana viwango vya sukari kwenye damu vinaweza kubadilika ghafla.

Sababu zinaweza kugawanywa katika makundi manne makuu:

1. Matatizo mengine ya kiafya mwilini.

2. Matatizo ya afya ya akili.

3. Kuzeeka na kupoteza kumbukumbu.

4. Masuala ya insulini na usalama wa chakula.

Hebu tuangalie kila moja ya haya kando.

1. Hali za kimwili zilizopo kwa pamoja

Baadhi ya magonjwa yanaweza kusababisha mabadiliko katika mwitikio wa mwili kwa insulini (upinzani wa insulini), na kufanya iwe vigumu kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu.

Hali zinazosababisha sukari kuongezeka mara kwa mara:

• Ukosefu wa usawa wa homoni: Magonjwa yanayohusiana na homoni kama vile hyperthyroidism (thyrotoxicosis), acromegaly, na ugonjwa wa Cushing.
• Baadhi ya hali adimu za kuzaliwa nazo (lipodystrophies za kuzaliwa nazo)
• Maambukizi yanayoenea mwilini kote (maambukizi ya kimfumo).

Hali zinazosababisha sukari ya damu kushuka mara kwa mara:

• Gastroparesis: Hii ni hali ambapo chakula tumboni hupelekwa kwenye utumbo polepole sana. Hebu fikiria unakula wali asubuhi. Kwa kawaida huchukua kama saa mbili kusaga. Lakini kwa sababu ya hali hii, tumbo lako hufanya kazi polepole sana. Kwa hivyo hata ukiingiza insulini kabla ya kula, chakula husaga na sukari huongezwa kwenye damu baada ya saa 4-5. Wakati huo huo, insulini inaweza kufanya kazi na sukari yako inaweza kupungua sana (hypoglycemia). Chakula kinaposaga, sukari inaweza kuongezeka ghafla sana. Je, unaona jinsi ilivyo vigumu kudhibiti?
• Ugonjwa wa Addison: Ikiwa hautatibiwa, hali hii inaweza pia kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kushuka mara kwa mara.
• Ugonjwa wa Celiac: Ugonjwa huu huzuia mwili kunyonya virutubisho vizuri, jambo ambalo linaweza kusababisha viwango vya sukari kwenye damu visivyo imara.

2. Hali za afya ya akili

Kile tunachohisi akilini mwetu huathiri moja kwa moja miili yetu. Kuishi na ugonjwa sugu kama vile kisukari ni mojawapo ya matatizo makubwa zaidi.

• Msongo wa mawazo mkali, wasiwasi, na mfadhaiko: Hali hizi zinaweza kupunguza motisha na uwezo wako wa kudhibiti kisukari chako. Unaweza kusahau kutumia dawa zako kwa wakati na kupima sukari yako ya damu. Msongo wa mawazo pia unaweza kuongeza homoni zinazotolewa na mwili wako, ambazo zinaweza kuongeza viwango vya sukari yako ya damu.
• Matatizo ya Ulaji: Hali kama vile anorexia na bulimia zinaweza kufanya iwe vigumu kudhibiti kisukari. Diabulimia, hali inayoonekana kwa watu wenye kisukari cha aina ya 1, inahusisha kuruka kimakusudi dozi za insulini katika jaribio la kupunguza uzito. Hii ni hatari sana.
• Matumizi ya dawa za kulevya na pombe: Vichocheo kama vile kokeini na opioidi huongeza viwango vya sukari kwenye damu. Pombe mara nyingi inaweza kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kushuka kwa kiwango cha chini sana.

3. Kuzeeka na kupoteza kumbukumbu

Usimamizi wa kisukari ni mgumu kutokana na hali kama vile shida ya akili, ambayo inaweza kutokea kadri umri unavyosonga.

• Unaweza kusahau kuchukua kipimo chako cha insulini.
• Unaweza kuchukua dozi mara mbili kimakosa.
• Aina za insulini zinazofanya kazi kwa muda mfupi na zinazofanya kazi kwa muda mrefu zinaweza kuchanganyikiwa.
• Vifaa kama vile pampu za insulini na vichunguzi vya glukosi vinavyoendelea (CGMs) huenda visifanye kazi vizuri.

4. Masuala ya insulini na usalama wa chakula

Hili ni suala la kijamii na kiuchumi linalowaathiri baadhi ya watu katika nchi yetu pia.

• Gharama kubwa ya insulini: Kutokana na ugumu wa kununua insulini, baadhi ya watu hutumia chini ya kipimo kilichowekwa. Hii inaweza kusababisha viwango vya juu vya sukari kwenye damu na hali zinazohatarisha maisha kama vile Diabetic Ketoacidosis (DKA) .
• Ukosefu wa uhakika wa chakula: Kutokula na kunywa kwa wakati kunaweza kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kuwa visivyo imara.

Dalili za hali hii ni zipi?

Mtu mwenye kisukari kinachoweza kuvunjika kwa urahisi hupata dalili za mara kwa mara za sukari ya chini ya damu (hypoglycemia) na sukari ya juu ya damu (hyperglycemia).

Je, hii inaweza kusababisha matatizo gani?

Kubadilika-badilika kwa viwango vya sukari kwenye damu si jambo zuri kwa mwili. Hii inaweza kusababisha matatizo ya muda mfupi na mrefu.

Matatizo yanayosababishwa na sukari ya chini ya damu

Ikiwa viwango vya sukari yako ya damu ni vya chini mara kwa mara, baada ya muda, unaweza kupata hali inayoitwa hypoglycemia kutojua . Hii ni wakati mwili wako unapozoea viwango vya sukari ya damu vya chini na hauonyeshi dalili za onyo za sukari ya chini ya damu, kama vile kutetemeka na kutokwa na jasho. Hii ni hatari sana kwa sababu unaweza kupoteza fahamu ghafla na kupata kifafa bila onyo. Ikiwa haitatibiwa, inaweza hata kusababisha kifo.

Matatizo yanayosababishwa na sukari nyingi kwenye damu

Ikiwa viwango vya sukari kwenye damu havitadhibitiwa, dharura inayoitwa ketoacidosis ya kisukari (DKA) inaweza kutokea. Hii inahatarisha maisha. Dalili za DKA ni pamoja na:

• Kichefuchefu na kutapika
• Upungufu wa maji mwilini
• Maumivu makali ya tumbo
• Pumzi yenye matunda
• Kupumua kwa kina na kwa kasi (Kussmaul breathing)
• Mapigo ya moyo
• Kupoteza fahamu na kukosa fahamu

Zaidi ya hayo, viwango vya juu vya sukari kwenye damu kwa muda mrefu huongeza hatari ya kupata matatizo makubwa ya kisukari.

• Uharibifu wa macho (Retinopathy)
• Uharibifu wa figo (Nephropathy)
• Uharibifu wa neva (Neuropathy)
• Ugonjwa wa moyo
• Kiharusi

Hii inatibiwaje?

Lengo kuu la kutibu Kisukari cha Brittle ni kushughulikia chanzo cha viwango vya sukari kwenye damu visivyo imara.Kutafuta na kutibu chanzo cha ugonjwa. Kwa mfano, mtu mwenye ugonjwa wa celiac anaweza kuweza kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu anapofuata lishe isiyo na gluteni. Kutibu tatizo la tezi kunaweza kusaidia kudhibiti kisukari.

Wakati wa kutibu sababu ya msingi, daktari wako anaweza kupendekeza mambo kama:

• Kutumia kifaa cha Ufuatiliaji wa Glukosi Endelevu (CGM): Kifaa hiki hufuatilia viwango vya sukari kwenye damu yako kila mara na hukupa tahadhari ikiwa viwango vya sukari yako viko juu au chini.
• Pima viwango vya sukari kwenye damu yako mara kwa mara: Daktari wako anaweza kukuomba upime viwango vya sukari kwenye damu yako kwa kuchukua tone la damu kutoka kwenye kidole chako mara kadhaa kwa siku.
• Kutumia pampu ya insulini: Hii hutoa kiasi cha insulini kinachohitajika na mwili kwa usahihi zaidi na kwa uthabiti.
• Usaidizi kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili: Ni muhimu sana kumwona mtu kama mwanasaikolojia na kupata ushauri kuhusu kudhibiti mambo kama vile msongo wa mawazo na wasiwasi.
• Msaada kutoka kwa familia au msaidizi wa uuguzi: Wazee au wale walio na matatizo ya kumbukumbu wanaweza kuhitaji msaada kutoka kwa mwanafamilia ili kutoa insulini kwa wakati na kupima sukari yao ya damu.
• Usaidizi kutoka kwa mfanyakazi wa kijamii: Wale ambao hawawezi kumudu insulini au hawana uhakika wa chakula wanaweza kupata msaada wa kupata suluhisho zinazofaa.

Katika hali mbaya sana, ambapo hakuna matibabu mengine yanayoweza kudhibiti hali hiyo, upandikizaji wa kongosho unaweza kupendekezwa.

Wakati unapaswa kutafuta ushauri wa matibabu mara moja

Ugonjwa wa Kisukari wa Brittle si kitu cha kuchezea. Katika hali kama hii, ni muhimu sana kuchukua hatua mara moja.

Kudhibiti hali hii kunaweza kuwa changamoto. Ndiyo maana ni muhimu kumwona daktari wako mara kwa mara na kuzungumzia mabadiliko katika viwango vya sukari kwenye damu yako. Kumbuka, hili si kosa lako. Kwa matibabu sahihi, msaada wa teknolojia, na usaidizi wa familia yako, hali hii inaweza kudhibitiwa kwa kiasi kikubwa.