Je, umevunjika kifundo cha mkono? (Kuvunjika kwa Kifundo cha Mkono) Hebu tuzungumzie hili!

Je, umewahi kupata jeraha baya la kifundo cha mkono unapoanguka? Au umewahi kugonga mkono wako unapocheza michezo, na sasa eneo hilo limevimba, lina rangi ya bluu, na una maumivu mengi kiasi kwamba huwezi hata kulisogeza? Basi unaweza kuwa na kifundo cha mkono kilichovunjika, kumaanisha mfupa uliovunjika (kuvunjika) . Usiogope unaposikia haya, kwa sababu hili huwatokea watu wengi. Leo, tutazungumzia kwa undani na tu kuhusu kifundo cha mkono kilichovunjika, au kama madaktari wanavyokiita, "Mfupa uliovunjika wa Kifundo cha Mkono".

Inamaanisha nini kuvunja kifundo cha mkono huu?

Kwa ufupi, "Mpasuko wa Kifundo cha Mkono" ni mpasuko katika kiungo cha kifundo cha mkono au mfupa mmoja au zaidi unaohusishwa nacho. Kuna mifupa kama kumi mkononi mwetu, kuanzia kifundo cha mkono hadi chini ya kiganja. Yoyote kati ya haya yanaweza kuvunjika. Mifupa mikuu ni:

• Kipenyo: Huu ndio mfupa mkubwa zaidi kwenye mkono wako, upande wa kidole chako kikubwa cha mguu.
• `Ulna` (mfupa wa ulna): Huu ni mfupa mdogo kwenye mkono wa mbele, upande wa kidole kidogo.
• Mifupa ya Carpal: Hizi ni mifupa minane midogo iliyo ndani ya kiungo cha kifundo cha mkono, mwanzoni mwa mkono wako.

Kati ya hizi , kuvunjika kwa kawaida ni sehemu ya mfupa wa ``Radius``` iliyo karibu zaidi na kifundo cha mkono. Madaktari pia huita hii ``kuvunjika kwa radius ya mbali``.

Aina za kuvunjika kwa vifundo vya mkono

Kuna aina kadhaa tofauti za kuvunjika kwa vifundo vya mkono. Hizi zimeainishwa kulingana na muundo wa kuvunjika. Hapa kuna baadhi ya aina kuu:

• Kuvunjika kwa Colles: Huu ndio aina ya kawaida zaidi. Ukianguka huku mkono wako umenyooshwa na kiganja chako kikiwa kimeelekea chini, kifundo cha mkono wako kinaweza kuinama nyuma, na kusababisha aina hii ya kuvunjika. Hapa ndipo ncha iliyovunjika ya mfupa wa radius inasukumwa juu, kuelekea nyuma ya mkono wako.
• `Smith fracture`: Hii hutokea wakati mkono umeinama mbele na sehemu ya nyuma ya mkono inagonga ardhi. Hapa, ncha iliyovunjika ya mfupa wa `(Radius)` inasukumwa chini, yaani, kuelekea kiganja cha mkono.

Mbali na aina hizi mbili kuu, madaktari huainisha fractures hizi kwa njia zingine:

• Kuvunjika kwa ndani ya articular: Ikiwa mfupa utavunjika na mstari wa kuvunjika utaingia ndani ya kiungo cha kifundo cha mkono, ni wa aina hii.
• Kuvunjika kwa sehemu ya nje ya kiungo: Hapa ndipo mfupa unapovunjika, lakini mstari wa kuvunjika hauingii ndani ya kiungo.
• `Kuvunjika kwa mfupa wazi`: Hii ni hatari kidogo. Kwa sababu hapa mfupa huvunjika, ngozi hutobolewa na kujitokeza. Kisha kuna uwezekano mkubwa wa vijidudu kuingia kupitia jeraha na kusababisha maambukizi. Ikiwa kitu kama hiki kitatokea, unahitaji kwenda hospitalini mara moja.
• `Kuvunjika kwa mfupa`: Hapa, mfupa huvunjika vipande kadhaa, badala ya sehemu moja.

Je, kuvunjika kwa vifundo vya mkono ni kawaida kiasi gani?

Hili ni jambo la kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Kwa mfano, nchini Marekani pekee, zaidi ya mivunjiko 450,000 huripotiwa kila mwaka. Kati ya hii, takriban mivunjiko 1 kati ya 6 ni ``kuvunjika kwa radius ya mbali``, yaani, kuvunjika kwa mfupa wa ``Radius`` kwenye kifundo cha mkono ambacho tulizungumzia hapo awali. Hali hii inaweza kuwa sawa nchini Sri Lanka, kwa sababu kuanguka na ajali hutokea sana.

Unajuaje kwa uhakika kama kifundo cha mkono wako kimevunjika? (Dalili)

Ikiwa una kifundo cha mkono kilichovunjika, unaweza kupata dalili moja au zaidi kati ya hizi:

• Maumivu makali na yanayoendelea: Hii ndiyo dalili kuu. Maumivu yanaweza kuwa makali sana kiasi kwamba huwezi hata kusogeza mkono wako.
• Uvimbe: Eneo linalozunguka mkono uliovunjika limevimba sana.
• Upole: Ukigusa au kubonyeza eneo lililovunjika, husababisha maumivu yasiyovumilika.
• Michubuko: Wakati mwingine ngozi inayozunguka mfupa uliovunjika inaweza kugeuka kuwa bluu au zambarau.
• Ugumu wa mkono: Inakuwa vigumu kupinda au kunyoosha mkono kwenye kifundo cha mkono.
• Ulemavu wa mkono: Wakati mwingine sehemu iliyovunjika ya mkono inaweza kuonekana imenyooshwa au imepinda isivyo kawaida. Baadhi ya watu husema inaonekana kama mkono "umepinda."
• Kuungua kwa vidole: Baadhi ya watu wanaweza kuhisi kama vidole vyao vinaungua.

Muhimu: Ukiwa na dalili hizi, usidhani tu, "Itakuwa nafuu yenyewe." Hakika mwone daktari na upate matibabu.

Kwa nini vifundo vya mikono huvunjika hivi? (Sababu)

Mara nyingi, kuvunjika kwa kifundo cha mkono hutokea wakati mkono unapoanguka umenyooshwa, au wakati mkono unapogonga ardhi au ukuta. Kisha uzito wa mwili mzima huanguka kwenye mkono, na mfupa unaweza kuvunjika kwenye kifundo cha mkono. Hebu fikiria, kuanguka wakati wa kujaribu kukamata mpira wakati wa kucheza kriketi, au kuteleza bafuni, au kuanguka kutoka kwenye baiskeli... Hii inaweza kutokea wakati wowote.

Sababu za kuvunjika kwa vifundo vya mikono kwa vijana na wale walio na umri wa zaidi ya miaka 60 ni tofauti kidogo.

• Vijana: Kuvunjika kwa kifundo cha mkono kwa kijana kwa kawaida husababishwa na tukio la nguvu nyingi . Kwa mfano, kuanguka kutoka urefu, kama vile ngazi, ajali ya gari, au kuanguka kwa nguvu au mgongano wakati wa kucheza michezo.
• Watu zaidi ya miaka 60: Kuvunjika kwa kifundo cha mkono katika kundi hili la umri si lazima iwe ajali kubwa. Inaweza kutokea kutokana na tukio la ukosefu wa nguvu. Kwa mfano, kuteleza kidogo na kuanguka ukiwa umesimama kunaweza kusababisha hili. Sababu kuu ya hili ni kwamba mifupa hupoteza nguvu tunapozeeka.

Je, ni mambo gani ya hatari? (Vigezo vya Hatari)

Baadhi ya watu wako katika hatari kubwa ya kuvunjika vifundo vya mikono kuliko wengine. Hii ni kweli hasa kwa watu wenye hali inayoitwa osteoporosis . Osteoporosis ni hali ambayo mifupa huwa dhaifu na huvunjika kwa urahisi.

Kuna mambo mengine kadhaa ya hatari miongoni mwa watu zaidi ya umri wa miaka 60:

• Kupungua kwa msongamano wa madini ya mifupa (Osteopenia): Hii ni kitangulizi cha Osteoporosis.
• Kuwa mwanamke: Wanawake wako katika hatari kubwa kuliko wanaume.
• Kuwa mzungu: (Huu ni ukweli uliosemwa kulingana na data ya kimataifa.)
• Kuwa na historia ya familia ya kuvunjika kwa mifupa kama hiyo.
• Kukoma hedhi mapema.

Je, ni matatizo gani ya hali hii?

Ikiwa haitatibiwa ipasavyo, wakati mwingine kuvunjika kwa kifundo cha mkono kunaweza kusababisha matatizo mbalimbali. Hizi ni pamoja na:

• Kupasuka kwa kano mkononi.
• Ugonjwa wa handaki ya Carpal: Hali inayosababisha ganzi na maumivu mkononi kutokana na mgandamizo wa neva unaopita kwenye kifundo cha mkono.
• Ugonjwa wa vyumba: Hali mbaya ambapo uvimbe hudhoofisha mtiririko wa damu kwenye tishu za mkono na kuongeza shinikizo.
• Ugonjwa tata wa maumivu ya kikanda: Hali inayosababisha maumivu makali na uvimbe unaoendelea.
• Arthritis ya kifundo cha mkono: Baada ya muda, arthritis ya kiungo inaweza kujitokeza.

Hii ndiyo sababu inasemekana kwamba ukishuku kuwa umevunjika mkono, unapaswa kumuona daktari mara moja.

Daktari hugunduaje hili?

Unapoenda kwa daktari, kwanza atakuuliza jinsi ilivyotokea na dalili zako ni zipi. Kisha atauchunguza mkono wako kwa makini, akiupinda kutoka upande mmoja hadi mwingine ('uchunguzi wa kimwili').

Lakini ili kujua haswa kama kuna mpasuko, uko wapi, na ni mbaya kiasi gani , hakika unahitaji kufanya kipimo cha 'X-ray' (X-ray). Wakati mwingine, pamoja na mpasuko, daktari anaweza pia kupendekeza 'CT scan' (CT scan) au 'MRI scan' (MRI scan) ili kuona kama kuna uharibifu wa 'ligaments' (ligaments), 'tendons' (tendons), na 'nerves' ('spinal cords' ) mkononi.

Tiba ya hili ni ipi?

Matibabu ya kifundo cha mkono kilichovunjika inategemea mambo kadhaa, ikiwa ni pamoja na:

• Aina ya kuvunjika: Aina kama `Colles` na `Smith` ambazo tulizizungumzia hapo awali.
• Ukali wa kuvunjika: Ikiwa mfupa umepasuka kidogo, au umevunjika vipande vipande, au ikiwa umetoboa ngozi na kujitokeza.
• Ikiwa kuna majeraha mengine: Wakati mwingine, mshipa wa damu au neva inaweza kuharibika pamoja na kuvunjika kwa mfupa.
• Umri wako, jinsi unavyofanya kazi, na kama huu ndio mkono wako unaotawala pia una jukumu.

Hatua ya kwanza katika matibabu ni kurejesha mfupa uliovunjika mahali pake. Kisha, mfupa lazima usimame hadi utakapopona, na kuuzuia kusonga tena.

• Ikiwa vipande vya mfupa vipo mahali pake: Daktari anaweza kupaka plasta mara moja ('cast') kwenye mfupa hadi upone.
• Ikiwa vipande vya mfupa haviko mahali pake: Daktari atalazimika kuvirudisha vipande vya mfupa mahali pake. Hii inaitwa `kupunguza` .

`Kupunguza kwa kufungwa` (matibabu ambayo hayakati ngozi)

Huu ni utaratibu usio wa upasuaji. Hii ina maana kwamba daktari hatakukata ngozi, bali ataweka vipande vya mfupa nje. Kisha, wataweka banzi au plasta ili kushikilia vipande vya mfupa mahali pake. Banzi kwa kawaida huvaliwa kwa siku chache ili kuruhusu uvimbe kupungua. Banzi kwa kawaida huvaliwa baada ya siku chache au wiki (wakati uvimbe umepungua). Banzi inaweza kuhitaji kubadilishwa kadri uvimbe unavyopungua.

Daktari wako atachukua eksirei kila wiki ili kufuatilia uponyaji wako, kwa angalau wiki tatu. Kisha, atachukua eksirei nyingine katika takriban wiki sita. Wakati huo, plasta mara nyingi itaondolewa na utaagizwa kuanza tiba ya viungo ili kuboresha utendaji kazi na mwendo wa mkono wako. Unaweza pia kuagizwa kuvaa banzi kwa muda ili kulinda kifundo cha mkono wako.

`Kupunguza kwa wazi` (urekebishaji wa upasuaji)

Huu ni utaratibu wa upasuaji. Wakati mwingine njia ya kupunguza iliyofungwa haifanyi kazi. Daktari atalazimika kufanya chale kwenye kifundo cha mkono na kupanga upya mifupa. Kisha, watatumia moja au zaidi ya njia hizi kushikilia mifupa pamoja hadi itakapopona:

• `Tuma` (plasta)
• `Sahani na skrubu`: Vipande vya mfupa huwekwa pamoja, sahani ya chuma huwekwa juu, na skrubu hutumika kuzifunga.
• 'Fremu ya chuma yenye pini'
• `Kirekebishaji cha Nje`: Hii inahusisha kuingiza pini kwenye mifupa na kuziunganisha kwenye fremu ya nje. Fremu hii hushikilia mifupa pamoja hadi ipone kutoka ndani.

Inachukua muda gani kwa jeraha la kifundo cha mkono kupona?

Muda unaochukua kwa jeraha la mkono kupona hutegemea mambo kadhaa, ikiwa ni pamoja na ukali wa jeraha na aina ya matibabu.

• Kupunguza kwa kufunga: Utakuwa kwenye banzi kwa siku chache, ikifuatiwa na plasta kwa wiki nne hadi sita. Baada ya hapo, inaweza kuchukua miezi mitatu au zaidi kurudi kwenye shughuli zako za kawaida.
• Kupunguza sehemu iliyo wazi (urekebishaji wa upasuaji): Njia hii inachukua muda mrefu zaidi kupona.

Wakati wa mchakato wa uponyaji, daktari wako atakuambia usogeze vidole vyako, viwiko, na mabega (kadri iwezekanavyo) ili kuzuia ugumu wa mkono wako. Pia atakuambia uweke mkono wako juu ya kiwango cha moyo wako ili kupunguza uvimbe. Kulingana na maagizo ya daktari wako, unaweza pia kuombwa kuanza kusogeza vifundo vya mikono yako.Unaweza pia kupelekwa kwa mtaalamu wa tiba ya mwili ili kukusaidia kupata nguvu, utendaji, na mwendo.

Hata baada ya matibabu yote kukamilika, bado unaweza kuhisi maumivu au ugumu fulani. Inaweza kuchukua miezi sita hadi kumi na miwili kupata tena faraja, nguvu, na unyumbufu kamili. Kwa hivyo kuwa na subira na matibabu yako.

Je, unaweza kuzuia kuvunjika kwa vifundo vya mkono?

Kuvunjika kwa vifundo vingi vya mkono husababishwa na kuanguka na ajali, kwa hivyo ni vigumu kuzuia. Hata hivyo, kudumisha afya njema ya mifupa, hasa kwa wale walio na umri wa zaidi ya miaka 60, kunaweza kusaidia kupunguza hatari hii. Ikiwa una hali kama vile osteoporosis, zungumza na daktari wako kuhusu unachoweza kufanya ili kuweka mifupa yako imara. Lishe bora, kalsiamu, vitamini D, na mazoezi yanaweza kusaidia.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una jeraha kwenye kifundo cha mkono au unafikiri una mfupa uliovunjika, hakika unapaswa kutafuta matibabu.

• Ikiwa jeraha si chungu sana na halionekani kama mfupa unatoka nje, unaweza kusubiri siku moja au zaidi kabla ya kumwona daktari. Wakati huo huo, linda kifundo cha mkono wako kwa banzi. Paka barafu na uweke mkono wako juu.
• Hata hivyo, ikiwa jeraha ni chungu sana, au ikiwa umbo la mkono limebadilika wazi (kama vile umevutwa), unapaswa kwenda kwa daktari au chumba cha dharura mara moja na mtu. Usicheleweshe.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari?

Ikiwa una mkono uliovunjika, ni vyema kumuuliza daktari wako maswali kama haya:

• Nina aina gani ya kuvunjika kwa kifundo cha mkono?
• Ni matibabu gani bora kwa hili?
• Ninaweza kufanya nini nyumbani ili kupunguza maumivu?
• Ni lini nitaweza kutumia mkono wangu tena?
• Nifanye nini ili kuzuia aina hizi za mapumziko katika siku zijazo?

Hatimaye, ujumbe wa kupeleka nyumbani

Loo, ni kawaida kuhisi hofu unapoanguka na kifundo cha mkono wako kinauma na kuvimba. Lakini kumbuka, hauko peke yako.

Jambo muhimu zaidi ni kutafuta ushauri wa kimatibabu haraka iwezekanavyo. Daktari anaweza kukuambia hasa aina gani ya kuvunjika kwa mguu uliovunjika na matibabu bora zaidi kwa ajili yake.

Mchakato wa uponyaji unaweza kuchukua muda, lakini kwa matibabu sahihi na tiba ya mwili kama ilivyoagizwa na daktari wako, utaweza kutumia mkono wako kama ulivyokuwa ukifanya, na utaweza kuepuka matatizo. Kwa hivyo, endelea kuwa imara na mvumilivu na matibabu yako!

Kuvunjika kwa mkono , kuvunjika kwa mkono, kuvunjika kwa mkono, kuvunjika kwa Colles, kuvunjika kwa Smith, maumivu ya mkono