Je, pia unahisi kama una neva iliyobanwa shingoni mwako? (Servical Radiculopathy) - Tuzungumzie hili!

Je, wakati mwingine unahisi maumivu makali au ganzi linalotoka shingoni mwako hadi kwenye mkono wako? Ni kama umepigwa na umeme. Unaweza pia kuwa na neva iliyobanwa shingoni mwako. Usijali, hili ni tatizo la kawaida. Leo, tutazungumzia kwa undani zaidi.

Kwa ufupi, radiculopathy ya shingo ya kizazi ni nini?

Hiki ndicho tunachokiita "mshipa uliobanwa shingoni." Kwa usahihi, hii ni hali ambayo mizizi moja au zaidi ya neva inayopita kwenye uti wa mgongo shingoni mwako (tuiite uti wa mgongo wako wa kizazi ) hubanwa na kuvimba. Mishipa hii inapobanwa, unaanza kupata aina mbalimbali za matatizo ya neva, kama vile maumivu yanayoanzia shingoni hadi mikononi, ganzi mikononi mwako, au kupoteza nguvu kidogo mikononi mwako.

Neno "seviksi" linatokana na neno la Kilatini linalomaanisha "shingo." Kwa hivyo katika hali hii (Cevical Radiculopathy), tatizo liko shingoni mwako, sio seviksi, ambayo ni njia nyembamba kama "shingo." Ndiyo maana inaitwa hivyo.

Hebu tujifunze kidogo kuhusu uti wa mgongo wetu wa kizazi.

Mgongo wako ni safu inayonyumbulika ya mifupa iliyounganishwa (inayoitwa uti wa mgongo ) inayoanzia nyuma ya kichwa chako hadi kwenye matako yako. Inalinda uti wa mgongo wako. Sehemu ya uti wa mgongo huu shingoni mwako inaitwa uti wa mgongo wa kizazi. Ina uti wa mgongo saba (C1-C7).

Mifupa hii ya uti wa mgongo ndiyo inayolinda uti wa mgongo wako kutokana na jeraha. Kati ya mifupa hii ya uti wa mgongo, kama donati ya jeli, kuna mito ya mviringo yenye sehemu ya katikati laini kama jeli na ganda la nje lililo gumu kidogo. Tunaziita hizi "diski." Mifupa hii ya uti wa mgongo ndiyo inayoipa mifupa yako ya uti wa mgongo mlaini na kukupa urahisi wa kugeuza shingo yako mbele na nyuma.

Uti wa mgongo wako ni kama barabara kuu. Huunganisha neva katika mwili wako wote na ubongo wako. Huruhusu ubongo wako kutuma ishara na kuwasiliana katika mwili wako wote. Mzizi wa neva ni sehemu ya kwanza ya neva inayotoka kwenye uti wa mgongo wako. Mizizi hii ya neva ndiyo inayotuma neva kwenye sehemu zingine za mwili wako. Mizizi tofauti ya neva kwenye uti wa mgongo wako huunganishwa na sehemu tofauti za mwili wako. Kwa hivyo, ikiwa mzizi mmoja wa neva umebanwa, huathiri neva zingine zilizounganishwa nao. Ndiyo maana wakati mshipa kwenye shingo yako umebanwa (radikulopathy ya kizazi), maumivu huhisi kama yanashuka kwenye mkono wako.

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata hali hii?

Kwa kweli, mtu yeyote anaweza kupata radiculopathy ya shingo ya kizazi. Hata hivyo,Hii ni kawaida zaidi miongoni mwa watu wazima.

Kwa kawaida, hali hii, ambayo husababishwa na diski iliyopasuka, hutokea zaidi kwa watu walio chini ya umri wa miaka 50. Vile vile, hali hii, ambayo husababishwa na kuzorota kwa diski, huathiri zaidi watu walio kati ya umri wa miaka 50 na 60.

Sababu kuu ya hali hii kwa watu wenye umri wa miaka 70 na zaidi ni kupungua kwa foraminal kutokana na ugonjwa wa yabisi . "Foramen" ni nafasi za mifupa kati ya uti wa mgongo ambazo mizizi ya neva hupitia. Wakati hizi ni nyembamba, neva zinaweza kubanwa.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Hali hii (Servical Radiculopathy) kwa kweli ni ya kawaida sana. Kitakwimu, huathiri takriban watu 85 kati ya kila watu 100,000. Zaidi ya nusu ya visa hivi huathiri mzizi wa neva wa C7. Pia, karibu robo ya visa huathiri mzizi wa neva wa C6.

Dalili za hili zinaweza kuwa nini?

Mishipa ya neva inayoungana na uti wa mgongo wako wa kizazi huenea hadi mabegani, mikononi, kifuani, na mgongoni mwa juu. Kwa hivyo, dalili za neva zinazosababishwa na neva iliyobanwa shingoni (radikulopathy ya kizazi) zinaweza kusambaa kutoka shingoni hadi sehemu moja au zaidi ya sehemu hizi za mwili, kulingana na mzizi wa neva uliobanwa.

Radikulopathy ya shingo ya kizazi kwa kawaida huathiri upande mmoja tu wa mwili. Kwa mfano, ni nadra kwa mikono yote miwili kuathiriwa kwa wakati mmoja, badala ya mkono wako wa kulia pekee.

Dalili za matatizo ya neva yanayoanzia shingoni hadi chini ni pamoja na:

• Maumivu: Hii ndiyo dalili kuu.
• Ganzi: Mkono unaweza kuhisi ganzi.
• Hisia ya pini na sindano: Kama hisia unayopata wakati viungo vyako vinapolala.
• Udhaifu wa misuli: Unaweza kuhisi udhaifu mikononi mwako na kupata shida kuinua vitu vizito.
• Reflexes dhaifu: Hii inaweza kugunduliwa wakati wa uchunguzi na daktari.

Jinsi hali hii (Servical Radiculopathy) inavyoathiri kila mtu inaweza kutofautiana. Unaweza kuwa na dalili moja, kadhaa, au moja tu kati ya hizi.

Maumivu haya yanajisikiaje?

Watu wenye radiculopathy ya seviksi kwa kawaida huelezea maumivu kama makali au yanayowaka. Maumivu yanaweza kuongezeka unaposogeza shingo yako katika pande tofauti, hasa unapoinamisha shingo yako nyuma (kunyoosha), au unapokaza shingo yako (kukaza).

Lakini jambo la ajabu ni kwamba, kwa baadhi ya watu , maumivu hupungua kidogo wanapoweka mikono yao juu ya vichwa vyao.Inahisi kama. Sababu ya hii ni kwamba unapofanya hivyo, shinikizo kwenye mzizi wa neva uliobanwa hupungua kidogo.

Ni sababu gani kuu za hili?

Hali hii (Cerecal Radiculopathy) hutokea, kama ilivyotajwa hapo awali, wakati mzizi wa neva kwenye uti wa mgongo wako wa kizazi unapobanwa na kuvimba. Kuna sababu mbili kuu za mgandamizo huu:

• Kuharibika na mabadiliko katika uti wa mgongo wako kadri unavyozeeka: Hii ndiyo tunayoiita "Spondylosis ya Seviksi." Kwa ufupi, kuzorota kwa uti wa mgongo shingoni.
• Diski yenye herniated au uvimbe kwenye shingo.

Mabadiliko yanayohusiana na umri (Spondylosis ya Seviksi) na mgandamizo wa neva

Mara nyingi, chanzo cha radiculopathy ya shingo ni hali inayoitwa "Spondylosis ya shingo." Hii inarejelea uchakavu na mabadiliko yanayotokea kwenye uti wa mgongo wetu wa shingo tunapozeeka . Hii inaweza kusababisha dalili kama vile maumivu ya shingo na ugumu. Wakati mwingine hii huitwa arthritis ya shingo.

Unapozeeka, diski kati ya uti wa mgongo wako hupoteza urefu na kuanza kujitokeza. Pia hupoteza uthabiti wao kama jeli na kuwa ngumu zaidi. Hii husababisha nafasi kati ya diski kupunguka na diski kupoteza urefu.

Diski zinapopoteza urefu, uti wa mgongo wako husogea karibu zaidi. Mwili huitikia kwa kukuza mfupa mpya kuzunguka diski ili kuiimarisha. Hizi huitwa "mifupa ya mifupa" au "osteophytes." Katika Kisinhala, ni kama mifupa ya mifupa . Mifupa hii ya mifupa inaweza kupunguza mashimo madogo yanayoitwa "foramen" ambapo mizizi ya neva hutoka. Hii inaitwa "foraminal stenosis." Hapo ndipo mzizi wa neva unapobanwa (radikulopathy ya kizazi).

Diski Iliyopakwa Herniated na Mgandamizo wa Mishipa

Iwe ni kutokana na kuzeeka au ajali, kifuniko cha nje cha moja ya diski kati ya uti wa mgongo wako kinaweza kudhoofika na kutengeneza diski ya herniated. "Diski ya herniated" ni wakati "jeli" ndani ya diski inapojitokeza kupitia nafasi.

Radikulopathy ya shingo hutokea wakati nyenzo zilizotoka kwenye diski kwenye shingo zinaposhinikiza mishipa ya uti wa mgongo iliyo karibu.

Kuna sababu kadhaa kwa nini diski ya seviksi inaweza kutokeza kwa njia hii (diski ya heni ya seviksi). Hizi ni:

• Kuzeeka.
• Kufanya kazi inayohitaji kusogeza shingo mara kwa mara (k.m., katika baadhi ya kazi)
• Kutofanya mazoezi mara kwa mara.
• Mkao mbaya: Jinsi unavyoshikilia shingo yako, hasa unapofanya kazi na kompyuta au ukitumia simu yako.
• Kuinua au kusokota vibaya: Hii inaweza kuweka shinikizo la ziada kwenye shingo.
• Majeraha ya shingo.

Kama ilivyotajwa hapo awali, hali hii (Cerevical Radiculopathy), ambayo husababishwa na diski iliyopasuka, huonekana zaidi kwa watu walio chini ya umri wa miaka 50.

Daktari hugunduaje hili?

Ikiwa maumivu ya shingo na ganzi la mkono wako hayatapungua kwa matibabu rahisi ya nyumbani (k.m., kupumzika, kutumia dawa ya kutuliza maumivu), hakika unapaswa kumuona daktari.

Daktari atakuuliza kwanza kuhusu mambo haya:

• Historia yako ya matibabu.
• Afya yako kwa ujumla.
• Kuhusu ajali au majeraha yoyote ambayo umewahi kupata hapo awali.
• Dalili zako za sasa ni zipi?

Kisha, daktari atachunguza shingo yako, mabega, mikono, na mikono. Atatafuta udhaifu wa misuli, mabadiliko katika reflexes, na kuuliza kuhusu hisia zozote unazopata (ganzi, maumivu). Kwa sababu hali hii (radiculopathy ya seviksi) kwa kawaida huathiri upande mmoja tu wa mwili wako (ni upande mmoja), daktari atalinganisha unachohisi upande mmoja wa mwili wako na unachohisi upande mwingine.

Pia, daktari anaweza kukuomba usogeze shingo na mikono yako kwa njia tofauti ili kuona kama dalili zako zitarudi tena au zitapungua.

Kwa kweli, wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kidogo kugundua hali hii (Cevical Radiculopathy). Hii ni kwa sababu hali nyingine nyingi zinazohusiana na neva, kama vile "neuropathy", zinaweza kusababisha aina hii ya maumivu na ganzi. Kwa hivyo, daktari wako anaweza kukuomba ufanye vipimo maalum vya upigaji picha ili kuthibitisha kama hii ni Cervical Radiculopathy kweli.

Ni vipimo gani vinavyofanywa kwa hili?

Mbali na uchunguzi wa kimwili, madaktari hutumia vipimo hivi kugundua radiculopathy ya seviksi au kuondoa sababu zingine za dalili zako:

• Mionzi ya Uti wa Mgongo: Huu ndio kipimo cha kawaida kinachofanywa kwa maumivu ya shingo na mkono wa juu. Kwa kuchukua miale ya X kutoka pembe tofauti (mtazamo), wanaweza kugundua vitu kama nafasi ndogo ya diski na kupunguzwa kwa nafasi za foraminal (stenosis).
• MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku): Hii hutumia sumaku kubwa, mawimbi ya redio, na kompyuta kupiga picha za kina za ndani ya mwili wako. Scan ya MRI ndiyo njia bora ya upigaji picha ya kugundua radiculopathy. Hii inaruhusu daktari wakoKasoro za tishu laini, kama vile diski za herniated na neva zilizobanwa, zinaweza kuonekana wazi.
• Scan ya CT (Tomografia Iliyokokotolewa): Scan ya CT hutumia miale ya X na kompyuta kupiga picha za miundo ndani ya mwili. Madaktari kwa kawaida hutumia scan ya CT kuthibitisha dalili za radiculopathy ya shingo ya kizazi baada ya jeraha la kiwewe.
• EMG (Electromyografia): Kipimo cha EMG hupima mwitikio, au shughuli za umeme, za misuli wakati neva inapoichochea. Kipimo hiki husaidia kubaini kama neva inafanya kazi vizuri.

Ni matibabu gani ya hili? (Matibabu)

Kuna habari njema! Zaidi ya 85% ya hali hizi (Servical Radiculopathy) hupona ndani ya wiki 8 hadi 12 bila matibabu yoyote maalum. Hii ina maana kwamba mara nyingi, hupona zenyewe.

Hata hivyo, ikiwa dalili zako zitaendelea, kuna chaguzi kadhaa za matibabu kwa hali hii (Servical Radiculopathy). Kwa kuwa inaathiri kila mtu tofauti, mpango wa matibabu utakaopokea utakuwa maalum kwa hali yako.

Hizi ni chaguzi zinazowezekana za matibabu:

• Kuzuia shingo kuhama: Hii ina maana ya kutumia vifaa ili kusaidia kuweka shingo ikiwa tuli.
• Dawa.
• Tiba ya kimwili.
• Sindano ya steroidi ya epidural ya shingo ya kizazi.
• Upasuaji.

Madaktari kwa kawaida huanza na matibabu yasiyo ya upasuaji ili kutibu hali hii (Cervical Radiculopathy). Takriban 90% ya watu wenye hali hii hupata matokeo mazuri au mazuri sana kwa matibabu yasiyo ya upasuaji.

Ni pale tu ambapo matibabu yasiyo ya upasuaji yatashindwa ndipo daktari atapendekeza ufanyiwe upasuaji.

Kuzuia shingo kuhama (Kuzuia kuhama)

Ili kudhibiti na kupunguza dalili kwa muda mfupi, daktari wako anaweza kupendekeza uvae kola laini ya shingo (ambayo ni sawa na mkanda). Hii husaidia kupunguza kiwango cha mwendo kwenye shingo yako, kupunguza shinikizo na muwasho kwenye mzizi wa neva. Kola laini ya shingo ni pete iliyofunikwa ambayo hufunika shingo yako na kuifunga kwa Velcro.

Madaktari kwa ujumla hawapendekezi kuvaa "kola ya shingo" hii kwa zaidi ya wiki moja au mbili, kwani hii inaweza kusababisha kudhoofika kwa misuli, ambayo ni kupoteza nguvu ya misuli kwenye shingo yako.

Dawa

Katika baadhi ya matukio, dawa fulani zinaweza kusaidia kupunguza dalili za ugonjwa wa radiculopathy ya shingo ya kizazi. Baadhi yake ni pamoja na:

• Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs): NSAIDs, kama vile aspirini, ibuprofen, na naproxen, husaidia kupunguza maumivu na uvimbe, au uvimbe. Hutoa unafuu kwa kupunguza uvimbe kwenye mzizi wa neva ulioathiriwa. Unaweza kupata dawa hizi bila agizo la daktari.
• Dawa za kortikosteroidi za mdomoni: Zikitumiwa kwa muda mfupi, dawa za kortikosteroidi za mdomoni zinaweza kusaidia kupunguza uvimbe na uvimbe karibu na neva iliyobanwa na kupunguza maumivu. Utahitaji agizo la daktari ili kupata dawa hizi.

Tiba ya Kimwili

Tiba ya viungo na mazoezi maalum yanayoimarisha na kunyoosha misuli kwenye shingo yako yanaweza kusaidia sana katika kutibu hali hii (Cervical Radiculopathy). Lakini kumbuka, utaratibu wa tiba ya viungo utakaopokea utakuwa maalum kwako. Itategemea mambo kadhaa, kama vile eneo la shingo yako linaloathiriwa, afya yako ya kimwili kwa ujumla, na uwezo wako.

Kwa kawaida, programu ya tiba ya viungo kwa hali hii (Cervical Radiculopathy) itakupeleka katika awamu tofauti kadri maumivu yako yanavyopungua. Utaanza na mazoezi ya mwendo wa taratibu. Kisha, dalili kali zinapopungua, mazoezi ya nguvu na urekebishaji huongezwa.

Tiba yako ya kimwili inaweza pia kujumuisha kujifunza jinsi ya kudumisha mkao mzuri na njia za kufanya kazi yako kwa usalama na raha.

Sindano za Steroid za Epidural ya Seviksi

"Sindano ya Steroid ya Epidural ya Seviksi" (ESI ya Seviksi) ni sindano ya dawa ya kuzuia uvimbe - iwe steroidi au corticosteroid - kwenye "nafasi ya epidural" inayozunguka neva za uti wa mgongo kwenye shingo yako. Kusudi kuu la sindano hii ni kusaidia kudhibiti maumivu yanayosababishwa na muwasho na uvimbe wa mizizi ya neva ya uti wa mgongo kwenye shingo yako.

Sindano hizi (Cevical ESI) hazipunguzi shinikizo kwenye neva, iwe husababishwa na forameni nyembamba au uvimbe au diski iliyopasuka. Hata hivyo, zinaweza kupunguza uvimbe na kutoa unafuu wa maumivu wakati neva iliyoathiriwa ina muda wa kupona.

Kati ya 40% na 84% ya watu wanaopokea chanjo hii (Cevical ESI) hupata kiwango fulani cha kupunguza maumivu.Lakini baadhi ya watu huenda wasipate nafuu yoyote ya maumivu.

Muhimu: Chanjo hii (ya ESI ya Kizazi) inaweza kusababisha madhara makubwa na matatizo. Kwa hivyo, ni muhimu sana kujadili kwa makini faida na hasara za kupata chanjo hii na daktari wako.

Upasuaji

Ikiwa umejaribu tiba isiyo ya upasuaji kwa wiki 6 hadi 12, lakini bado una maumivu makali na yanayoendelea, au ikiwa matatizo ya neva yanayosababishwa na Radikulopathy ya Seviksi yanakuwa makali, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji.

Kuna taratibu kadhaa tofauti za upasuaji za kutibu hali hii (Cerevical Radiculopathy). Aina ya upasuaji unaopendekeza na daktari wako itategemea mambo mengi, ikiwa ni pamoja na dalili zako, afya yako kwa ujumla, na eneo la mzizi wa neva ulioathiriwa.

Je, hii inaweza kuponywa kabisa? (Inaweza kuponywa?)

Ingawa chaguzi za matibabu zisizo za upasuaji kwa kawaida zinaweza kudhibiti kwa mafanikio dalili za ugonjwa wa radiculopathy ya shingo ya kizazi, hakuna tiba ya kudumu ya mabadiliko yanayotokea kadri umri unavyoongezeka katika uti wa mgongo wa shingo yako unaosababisha ugonjwa huo. Hii ina maana kwamba chanzo cha tatizo hakiwezi kuondolewa kabisa, lakini dalili zinaweza kudhibitiwa na unaweza kuishi maisha ya kawaida.

Unajaribuje kuepuka hali hii? (Kinga)

Ingawa hali hii (Servical Radiculopathy) haiwezi kuzuiwa kila wakati, kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako ya kuipata. Haya ni:

• Kudumisha uzito wenye afya.
• Kuwa na afya njema kimwili.
• Fanya mazoezi ya mkao mzuri: Kuwa mwangalifu jinsi unavyoshikilia shingo yako, haswa unapoketi na kufanya kazi.
• Fanya mazoezi ya kunyoosha misuli ili kuweka misuli yako ikiwa imara na inayonyumbulika.

Hapa kuna baadhi ya mambo maalum ya hatari ambayo yanaweza kuchangia ukuaji wa hali hii (Servical Radiculopathy):

• Kazi ya mikono inayohusisha kuinua uzito na/au kuendesha vifaa vya kutetemeka.
• Kuwa na historia ya kuvuta sigara kwa muda mrefu.
• Kuwa na radiculopathy ya lumbar hapo awali.
• Kucheza gofu. (Hili linaweza kuwashangaza baadhi, lakini gofu pia inachukuliwa kuwa sababu ya hatari kwa sababu inaweka shinikizo kwenye shingo.)

Ikiwa mojawapo ya mambo haya ya hatari yanakuhusu, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kuhusu mambo mahususi unayoweza kufanya ili kujikinga na hali hii (Servical Radiculopathy).

Nini kitatokea katika siku zijazo? (Ubashiri/Mtazamo)

Utabiri wa hali hii (Cervical Radiculopathy), yaani, jinsi itakavyokuwa katika siku zijazo, inategemea mambo kadhaa. Hizi ni:

• Ni neva gani ya uti wa mgongo iliyoathiriwa?
• Ni nini chanzo cha hali hii (Servical Radiculopathy).
• Dalili zako ni kali kiasi gani.
• Afya yako kwa ujumla.

Katika hali nyingi, wale wanaopokea matibabu yasiyo ya upasuaji huwa na ubashiri bora na dalili huisha. Kwa kweli, watu wengi wenye radiculopathy ya shingo ya kizazi wanaweza kupona nyumbani kwa muda na kupumzika.

Hata hivyo, baada ya kupona kwa awali, karibu theluthi moja ya watu wanaweza kupata dalili za radiculopathy ya shingo ya kizazi kurudia. Ikiwa dalili zako zitarudi, hakika unapaswa kuzungumza na daktari wako.

Ni lini tunapaswa kumwona daktari?

Ikiwa una dalili za hii (Cervical Radiculopathy), ambayo inamaanisha maumivu yanayotoka shingoni hadi kwenye mkono, na hayapungui baada ya kama wiki moja ya kupumzika, hakika unapaswa kumuona daktari.

Ikiwa una dalili mbaya zaidi, kwa mfano, ikiwa unahisi kama misuli ya mkono wako inadhoofika au reflexes ya mkono wako ni dhaifu, mwone daktari haraka iwezekanavyo.

Pia, ukipata maumivu ya shingo baada ya ajali, kama vile kuanguka, unapaswa kumuona daktari mara moja au kwenda hospitali iliyo karibu.

Hatimaye, mambo muhimu zaidi unayohitaji kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Hali hii inayoitwa "Cervical Radiculopathy / Neva Iliyobanwa" inaweza kuwa mbaya na ya kukera sana. Lakini jambo bora zaidi ni kwamba mara nyingi, hali hii hupungua kwa kupumzika nyumbani na baada ya muda.

Ikiwa dalili zako zitaendelea kwa zaidi ya wiki moja, hakikisha unazungumza na daktari. Kuna matibabu kadhaa yasiyo ya upasuaji yanayopatikana kutibu hali hii (Servical Radiculopathy).

Muulize daktari wako kuhusu njia za kuepuka hali hizi iwezekanavyo na kuweka uti wa mgongo wako katika hali nzuri. Kumbuka, shingo yako ni ya thamani sana kwako! Kwa hivyo itunze.

Usijali, hali hii inaweza kudhibitiwa vyema kwa uelewa na matibabu sahihi.

Radikulopathy ya Seviksi , Mishipa ya Nywele Iliyobanwa, Maumivu ya Shingo, Kugandisha Mkono, Spondylosis ya Seviksi, Diski Iliyopasuka