Je, wewe ni mtu anayesumbuliwa na maumivu ya mgongo wakati wote? Labda umekuwa umekaa kwenye kiti chako cha ofisi kwa muda mrefu sana, ukiinua vitu vizito, au kulala katika hali isiyofaa. Labda umesikia watu wakisema kwamba mambo kama haya yanapotokea, 'yanarekebisha tatizo' tu. Hilo ndilo tunaloliita kimatibabu marekebisho ya tiba ya mifupa . Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie ni nini hasa, jinsi inavyofanywa, na kama ina manufaa kweli.
Kwa ufupi, Marekebisho ya Kiupasuaji ni nini?
Marekebisho ya tiba ya mifupa ni matibabu ambayo huboresha mwendo wa uti wa mgongo wako na kupunguza maumivu. Daktari wa tiba ya mifupa hutumia mikono au vifaa maalum vyake kuweka misukumo ya haraka na inayodhibitiwa kwenye viungo vya uti wa mgongo wako.
Lengo kuu la hili ni kurudisha viungo vya uti wa mgongo katika mpangilio sahihi. Baadhi ya watu pia huita hii 'Udhibiti wa Uti wa Mgongo'.
Watu wengi leo wanageukia matibabu haya, haswa kwa maumivu ya mgongo wa chini.
Unapaswa kutarajia nini ukifanyiwa matibabu haya?
Huna haja ya maandalizi yoyote maalum kwa ajili ya matibabu haya.
Ziara ya Kwanza
Unapomtembelea daktari wako kwa mara ya kwanza, mtaalamu wako wa mifupa atachukua historia ya matibabu na kufanya uchunguzi wa kimwili, akizingatia uti wa mgongo wako. Wakati mwingine, wanaweza pia kuagiza vipimo kama vile X-rays, CT scans (Computed Tomography), au MRI scans (Magnetic Resonance Imaging) ili kuangalia kwa karibu zaidi mifupa na viungo vyako. Hii itawasaidia kutengeneza mpango wa matibabu unaokufaa.
Wakati wa matibabu
Kulingana na matibabu unayohitaji, daktari wako atakuweka katika nafasi inayofaa. Mara nyingi, utalala kifudifudi kwenye meza maalum yenye pedi. Kisha, daktari ataweka shinikizo la haraka na linalodhibitiwa kwenye kiungo, akizingatia kila sehemu ya uti wa mgongo wako.
Unaweza kusikia sauti ya 'tock' 'tock'!
Usijali. Ni kawaida. Kwa kweli ni sauti ya gesi kama vile oksijeni na kaboni dioksidi inayotolewa kutoka kwenye viungo vyako. Haupaswi kuhisi maumivu yoyote wakati wa matibabu haya.
Baada ya matibabu
Baada ya matibabu, unaweza kupata ugumu na maumivu madogo kwenye viungo vyako. Pia ni kawaida kuhisi maumivu ya kichwa kidogo au uchovu. Dalili hizi kwa kawaida hutoweka ndani ya siku moja. Daktari wako anaweza kukushauri kupaka barafu au joto ili kusaidia kupunguza maumivu. Wanaweza pia kukufundisha kunyoosha viungo rahisi unavyoweza kufanya nyumbani ili kuweka viungo vyako vikinyumbulika.
Je, ni faida na hatari gani za matibabu haya?
Hebu tuangalie hali za kawaida ambazo matibabu haya hutumika na utafiti unasema nini kuihusu.
| Hali ya kimatibabu | Faida na ushahidi wa kisayansi |
|---|---|
| Maumivu ya mgongo wa chini | Matibabu haya yanaweza kutoa unafuu fulani kutokana na maumivu ya mgongo na yanaweza kuwa mbadala salama zaidi badala ya dawa kali za kutuliza maumivu. Hata hivyo, ushahidi wa kisayansi kuhusu faida zake ni mdogo. |
| Maumivu ya shingo | Ingawa baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba hii inaweza kusaidia kupunguza maumivu makali na sugu ya shingo, ushahidi hauko wazi sana. |
| Maumivu ya kichwa | Inaweza kusaidia kupunguza ukali na marudio ya maumivu ya kichwa yanayosababishwa na matatizo kwenye shingo (maumivu ya kichwa yanayosababishwa na mfumo wa cervicogenic). Hata hivyo, hakuna ushahidi wa kutosha kuonyesha kwamba ni muhimu kwa hali kama vile kipandauso. |
| Sciatica | Ingawa baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba matibabu haya yanaweza kutoa unafuu kwa sciatica, hali ambayo husababisha maumivu chini ya mguu kutokana na mshipa uliobanwa kwenye mgongo wa chini, ushahidi si mkubwa sana. |
Muhimu zaidi, hakuna ushahidi thabiti wa kisayansi unaoonyesha kwamba matibabu haya yanaweza kuponya magonjwa mengine, kama vile shinikizo la damu au maumivu ya hedhi.
Je, kuna hali yoyote ambapo matibabu haya hayapaswi kuchukuliwa? (Hatari)
Matibabu haya kwa ujumla ni salama ukienda kwa daktari wa tiba ya mifupa aliyehitimu na aliyefunzwa. Madhara mengi ni madogo. Kwa mfano:
- Maumivu au ugumu wa viungo
- Maumivu ya kichwa
- Uchovu
Hizi kwa kawaida hupungua baada ya kama siku moja.
Hata hivyo, mara chache sana, madhara makubwa kama vile matatizo ya diski ya herniated, kiharusi, au mfumo wa neva yameripotiwa.
Ikiwa una hali yoyote kati ya zifuatazo, huenda isiwe salama kupokea matibabu haya. Kwa hivyo, hakikisha unazungumza na daktari wako kabla hata ya kufikiria kuyatumia.
- Ikiwa una ganzi, msisimko, au udhaifu katika mkono au mguu.
- Ikiwa mifupa yako imekuwa dhaifu sana kutokana na ugonjwa wa mifupa.
- Ikiwa una saratani ya uti wa mgongo.
- Ikiwa uko katika hatari kubwa ya kupata kiharusi .
- Ikiwa kuna tatizo lolote kwenye mifupa ya shingo.
Pia, ikiwa wewe ni mama mjamzito , hakikisha unamshauri daktari wako kabla ya kupata matibabu haya. Hakuna utafiti wa kutosha kuthibitisha jinsi matibabu haya yalivyo salama wakati wa ujauzito.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Marekebisho ya Tiba ya Kiungo ni njia ya matibabu inayorekebisha mpangilio wa uti wa mgongo, hupunguza maumivu, na inaboresha mwendo.
- Inaweza kutoa unafuu fulani, hasa kwa maumivu ya mgongo na shingo. Hata hivyo, hakuna ushahidi thabiti wa kisayansi kuhusu faida zake kwa hali zingine za kiafya.
- Kwa ujumla ni salama inapotolewa na daktari aliyehitimu na aliyefunzwa. Madhara madogo (maumivu, ugumu) kwa kawaida hutoweka ndani ya siku moja.
- Hii si tiba kwa kila mtu. Haifai kwa watu wenye hali fulani, kama vile saratani au osteoporosis kali.
- Muhimu zaidi: Kabla ya kuanza matibabu kama haya, zungumza na daktari wa familia yako kwanza na utafute ushauri wake.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako