Je, mkono wako umepinda ndani tu kama kucha? Hebu tuzungumzie 'Mkono wa kucha'!

Je, umewahi kuwa na vidole vyako vilivyopinda ndani, kama kucha? Au umewahi kuhisi maumivu au ugumu wa kunyoosha vidole vyako? Labda una wazo fulani kuhusu hali hii inayoitwa 'mkono wa kucha' . Usijali, tutazungumzia kwa undani zaidi leo. Kwa sababu kwa baadhi ya watu, hili linaweza kuwa jambo ambalo huzaliwa nalo, huku kwa wengine, linaweza kutokea baadaye maishani kutokana na ajali au ugonjwa mwingine.

Mkono huu wa kucha ni nini?

Kwa ufupi, mkono wa kucha ni hali ambapo vidole vyako, hasa pete na vidole vidogo, huinama ndani na kifundo cha mkono wako huvutwa ndani. Inaitwa mkono wa kucha kwa sababu inaonekana kama mkono wako umenaswa katika umbo la kucha. Wakati mwingine madaktari huiita hii Ulnar Neva Palsy . Katika hali hii, unaweza kupata vigumu, kama si vigumu, kunyoosha vidole vyako vyote.

Fikiria, kuna misuli mingi midogo mikononi mwetu inayotusaidia kupinda na kupanua vidole vyetu. Misuli hii hufanya kazi na ishara za umeme, au ujumbe wa neva, unaotoka kwenye ubongo na uti wa mgongo wetu. Mishipa ya Ulnar ni mojawapo ya neva kuu inayotoka ndani ya mkono wetu, hasa misuli inayohusishwa na kidole cha pete na kidole kidogo, na hutusaidia kupinda na kupanua vidole vyetu. Mara nyingi, mkono huu wa kucha hutokea wakati kitu kinapoharibika kwenye Mishipa ya Ulnar.

Hiki kinaweza kuwa kitu ambacho umezaliwa nacho (kama tofauti ya kuzaliwa nayo katika mkono ), au kinaweza kusababishwa na ajali, ugonjwa, au uharibifu wa neva baadaye maishani.

Kuna tofauti gani kati ya Mkono wa Kucha, Kupunguza Nguvu kwa Dupuytren, na Kidole Kinachosababisha Kuungua?

Sasa unaweza kuwa unafikiria, "Kuna hali zingine zinazosababisha vidole kupinda na kuwa vigumu kunyoosha, kwa hivyo hii ni tofauti vipi?" Ndiyo, uko sahihi. Kama vile Mkono wa Kucha, Dupuytren's Contracture na Kidole cha Kuchochea pia husababisha ugumu katika kunyoosha vidole. Lakini sababu ni tofauti. Hebu tuone ni zipi.

• Mkono wa Kucha: Kama tulivyosema hapo awali, hii mara nyingi husababishwa na uharibifu wa neva yako ya ulnar . Neva hii hudhibiti misuli kwenye kidole gumba na kidole cha shahada. Kwa hivyo wakati neva ya ulnar imeharibika, ishara za umeme ambazo inadhibiti kunyoosha vidole vyako hazipiti vizuri. Misuli hiyo kisha hudhoofika, na kuzidi nguvu misuli inayofanya kazi upande mwingine, na kusababisha vidole vyako kujikunja ndani.

• Upungufu wa Dupuytren:Hili ni tatizo ambalo mara nyingi huwa ni la kijenetiki. Hutokea wakati tishu zilizo chini ya ngozi ya kiganja na vidole (hasa fascia , muundo kama bendi ya mpira unaounga mkono mkono na vidole na kuvisaidia kusogea) zinapozidi kuwa nene na kukaza. Vinundu vidogo huunda chini ya ngozi ya kiganja, wakati mwingine na kutengeneza mikanda kama kamba. Baada ya muda, vinundu na mikanda hii inaweza kusababisha vidole kupinda ndani na kuinama sana kunyooka. Hii kwa kawaida haina maumivu, lakini inaweza kufanya iwe vigumu kutumia mkono.

• Kidole Kinachosababisha na Kidole Kidole Kinachosababisha: Hali hizi husababishwa na kuvimba kwa kano (tishu imara inayounganisha misuli na mifupa) mkononi mwako. Kano zako zinapokuwa na msongo wa mawazo kila mara au ukifanya jambo lile lile mara kwa mara, zinaweza kujeruhiwa na kuvimba. Kuvimba huku husababisha kano kunaswa kwenye ala ambayo hupitia. Hii inaweza kusababisha sauti ya kujitokeza au kujitokeza unapojaribu kupinda au kunyoosha kidole chako. Wakati mwingine, kidole kinaweza kukwama katika nafasi iliyopinda au iliyopanuliwa. Hii inaweza kuwa chungu.

Je, unaelewa tofauti? Tofauti kuu ni sababu.

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata mkono wa kucha?

Mkono wa kucha unaweza kukua kwa mtu yeyote. Hata hivyo, tafiti zimeonyesha kuwa wanaume wana uwezekano mdogo wa kuupata kuliko wanawake. Zaidi ya hayo, hakuna tofauti kubwa ya umri.

Mkono wa kucha unaathirije mwili wangu?

Unaweza kufikiria jinsi ilivyo vigumu kutoweza kutumia vidole vyako ipasavyo. Hasa kama hukuzaliwa na hali hii na ikatokea baadaye, itachukua muda kuizoea.

• Ugumu wa kushika na kugusa vitu: Hii inaweza kuathiri vitu kama vile kushika kitu kidogo, kuandika kitu, au kushika kikombe.
• Ugumu wa kufanya kazi za kila siku: Ikiwa kazi yako inakuhitaji kutumia mikono yote miwili, kwa mfano, kuandika kwenye kompyuta au kushikilia kitu, hali hii inaweza kuingilia kazi hizo. Ikiwa wewe ni mtoto anayeenda shule, hii inaweza pia kuathiri kazi kama vile kuandika.

Dalili za mkono wa kucha ni zipi?

Dalili kuu na dhahiri zaidi ni mkono unaofanana na kucha , ikimaanisha vidole vimepinda ndani na kifundo cha mkono kimevutwa ndani.

• Ugumu wa kunyoosha vidole: Ni vigumu sana kunyoosha vidole kutoka kwenye kifundo cha mkono, na wakati mwingine huenda usiweze hata kusogeza vidole vyako.
• Ni vigumu "kufungua" mkono wako: Kwa kawaida, tunafungua mkono wetu kutoka katikati ya kiganja huku vidole vyetu vikienea, jambo ambalo linaweza kuwa gumu kufanya.
• Kuhisi ganzi au kuwashwa:Ikiwa sababu ya hali hii ya mkono wa kucha ni uharibifu wa neva ya ulnar, unaweza kupata ganzi na hisia za kuwasha kutoka kwenye mkono wako hadi kwenye kifundo cha mkono, kidole cha pete, na kidole kidogo. Wakati mwingine, kunaweza hata kuwa na upotevu wa hisia katika eneo hilo.

Ni sababu gani za mkono wa kucha?

Kuna sababu kadhaa zinazowezekana za mikono ya kucha. Hebu tuziangalie.

• Uharibifu wa Neva ya Ulnar au matawi yake: Jeraha (kama vile kukatwa, kuchubuka, au kuvutwa) shingoni, kifuani, kwapani, au mahali pengine popote mkononi mwako linaweza kuharibu Neva ya Ulnar, ambayo huanzia pande za shingo yako hadi kwenye mkono wako hadi kwenye kifundo cha mkono.
• Ugonjwa wa Mfereji wa Cubital: Pia hujulikana kama Ulnar Neva Entrapment, hali hii hutokea wakati neva ya ulnar, ambayo hupitia kwenye handaki ndani ya kiwiko chako, inapobanwa. Ni kama bomba la maji linaloziba. Shinikizo hili huzuia neva ya ulnar kufanya kazi vizuri. Hii inaweza kusababisha udhibiti wa misuli mkononi mwako kuharibika, na unaweza kupata ganzi au kuuma kwenye mkono wako, kifundo cha mkono, kidole cha pete, na kidole kidogo. Watu wanaoweka shinikizo la mara kwa mara kwenye viwiko na viganja vyao, au wanaofanya kazi zinazowahitaji kupinda na kunyoosha viwiko na viganja vyao (k.m., watu wanaofanya kazi kwenye kompyuta wakiwa wamepinda viwiko vyao kwa muda mrefu, au wale wanaocheza michezo fulani) wana uwezekano mkubwa wa kupata hali hii.
• Tofauti ya Mkono wa Kuzaliwa: "Kuzaliwa" inamaanisha "kuwapo tangu kuzaliwa." Baadhi ya watoto huzaliwa na tofauti ya mkono. Mkono wa kucha unaweza kuwa mojawapo ya hali kama hizo za kuzaliwa.
• Spondylosis ya Seviksi: Kwa ufupi, hii ni hali ambayo hutokea kadri umri unavyoongezeka kutokana na uchakavu wa uti wa mgongo (mifupa kwenye shingo ya uti wa mgongo) na gegedu kati yake. Hii inaweza kusababisha dalili kama vile maumivu ya shingo na ugumu. Kwa baadhi ya watu, hali hii inaweza pia kusababisha kupungua kwa utendaji kazi wa mkono na hali kama vile mkono wa kucha. Hii ni kwa sababu mishipa inayoenda kwenye mikono huanza shingoni.
• Kovu Tishu: Kovu linalojitokeza baada ya ngozi kwenye mkono wako au mkono wako kupona, kama vile kuungua sana, wakati mwingine linaweza kuwa gumu sana. Kovu hili gumu linaweza kusababisha vidole vyako kuvuta ndani, na kusababisha mkono wa kucha.
• Maambukizi: Hii ni nadra kidogo, lakini baadhi ya maambukizi yanayoathiri mfumo wa neva, kama vile ukoma, yanaweza pia kusababisha mkono wa kucha.

Je, ugonjwa wa mkono wa kucha hugunduliwaje?

Ukiwa na dalili hizi, jambo la kwanza unalopaswa kufanya ni kumuona daktari. Daktari atakuchunguza.

• Uchunguzi wa kimwili:Daktari ataangalia mkono wako na kuangalia vitu kama vile kama unaweza kukunja na kunyoosha vidole vyako, umbali unaoweza, jinsi vinavyohisi vizuri, na kama unaweza kutumia mkono wako kama kawaida.
• Electromyografia (EMG): Ikiwa daktari wako anashuku kuwa una tatizo la mkono wa kucha au tatizo lingine la neva, anaweza kuagiza kipimo cha EMG (Electromyografia) . Hii inahusisha kuingiza sindano nyembamba sana kupitia ngozi yako kwenye misuli yako, na kutumia elektrodi kwenye sindano kupima shughuli za umeme za misuli yako unapozisogeza. Hii inaweza kusaidia kubaini kama neva yako ya ulnar imeharibika, iko wapi, na ni kali kiasi gani.

Ikiwa mtoto amezaliwa na hali hii, daktari ataigundua mara tu mtoto anapozaliwa.

Jinsi ya kutibu mkono wa kucha?

Habari njema ni kwamba kuna njia kadhaa za kutibu mkono wa kucha. Aina ya matibabu unayohitaji itategemea chanzo na jinsi dalili zako zilivyo kali.

Yafuatayo yanaweza kufanywa kama matibabu:

• Mazoezi ya kunyoosha: Daktari wako au mtaalamu wa tiba ya viungo atakufundisha mazoezi maalum ya kunyoosha kwa mkono wako, kifundo cha mkono, na mkono. Haya yanaweza kufanywa nyumbani.
• Kuvaa banzi au brace: Banzi (kifaa cha mkono kinacholingana na umbo la mkono) au brace inaweza kuvaliwa ili kuunga mkono kidole kilichoathiriwa. Hii inaweza kusaidia kuzuia kidole kisipinde na kuwa kigumu isivyo kawaida, na inaweza kusaidia kunyooka polepole.
• Tiba ya Kimwili: Unaweza kutafuta matibabu kutoka kwa mtaalamu wa tiba ya mwili ili kuboresha nguvu na unyumbufu wa mkono wako. Watakufundisha mazoezi na matibabu sahihi.
• Upasuaji: Katika baadhi ya matukio, hasa ikiwa neva imebanwa au ikiwa matibabu mengine hayasaidii, upasuaji unaweza kuwa muhimu.
• Dawa: Ikiwa chanzo cha mkono wa kucha ni maambukizi, dawa inaweza kutolewa kutibu maambukizi.

Upasuaji wa Mkono wa Kucha

Wakati mwingine, upasuaji unaweza kuhitajika ili kufungua vidole vyako na kupunguza dalili za mkono wa kucha. Kuna aina kadhaa za upasuaji:

• Urekebishaji wa Mishipa ya Nerve: Kurekebisha neva iliyojeruhiwa.
• Kutolewa kwa Kanoni: Kulegeza na kutoa kano zilizobana.
• Vipandikizi vya Ngozi: Ikiwa tishu za kovu zimejitokeza kutokana na kuungua, ngozi iliyokauka huondolewa na ngozi hupandikizwa kutoka eneo lingine.
• Uhamisho wa Tendoni:Kano inayofanya kazi huhamishiwa kwenye kano ya misuli isiyofanya kazi vizuri na kuunganishwa nayo. Hii inaweza kurejesha baadhi ya kazi kwenye mkono.

Daktari wako au daktari wako wa upasuaji atakuelezea aina ya upasuaji unaohitaji na nini cha kutarajia baadaye.

Inachukua muda gani kupona baada ya matibabu?

Hii itatofautiana kulingana na aina ya matibabu utakayopokea. Ukilazimika kuvaa banzi, utahitaji kuivaa kwa miezi kadhaa. Mazoezi ya kunyoosha na tiba ya mwili ni matibabu ya muda mrefu. Wakati mwingine inaweza kuchukua mwaka mmoja au zaidi kupona kabisa.

Ukifanyiwa upasuaji ili kurekebisha mkono wako wa kucha, daktari wako atakuambia kuhusu kipindi cha kupona. Watu wengi watahitaji miezi kadhaa kupona baada ya upasuaji. Kisha utahitaji tiba ya kimwili ili kurejesha nguvu mkononi mwako. Hata hivyo, ikiwa chanzo ni uharibifu mkubwa kwa neva ya ulnar, unaweza kuwa na dalili za neva za muda mrefu (kama vile ganzi au kupoteza hisia).

Je, hali hii inaweza kuzuiwa?

Sababu nyingi za mikono ya kucha, hasa ikiwa umezaliwa nazo, ni vigumu kuzizuia.

Hata hivyo, unaweza kufanya mambo haya ili kuzuia uharibifu wa neva ya ulnar na hali kama vile ugonjwa wa handaki ya uzazi:

• Epuka kuegemea viwiko vyako: Watu wengi huegemea viwiko vyao wanapokuwa wakifanya kazi kwenye dawati au wakitazama TV. Hii inaweza kuweka shinikizo kwenye neva ya ulnar.
• Epuka kuweka shinikizo ndani ya mkono wako.
• Ikiwa unatumia kiti cha kompyuta mara nyingi, usilaze viwiko vyako kwenye viti vya mikono. Weka kiti kikiwa kimeinuliwa.
• Jaribu kulala viwiko vyako vikiwa vimenyooka. Baadhi ya watu hulala viwiko vyao vimepinda, jambo ambalo pia si zuri.
• Epuka kutumia mikono na viwiko vyako kupita kiasi. Pumzika kwa muda mrefu unapofanya kazi katika nafasi ile ile.
• Pumzika mwili wako baada ya shughuli ngumu za kimwili.

Nitarajie nini ikiwa nina mkono wenye kucha?

Mkono wa kucha ni hali ambayo wakati mwingine hutatuliwa yenyewe kwa muda, lakini pia inaweza kuwa tatizo la muda mrefu. Muda unaokuathiri unategemea chanzo na jinsi vidole na mkono wako unavyoitikia matibabu.

Baadhi ya watu hupona kabisa kwa kutumia vifaa vya kuimarisha misuli na tiba ya viungo. Wengine wanaweza bado kupoteza utendaji kazi wao baada ya upasuaji. Muulize daktari wako au daktari wa upasuaji kuhusu ni kiasi gani cha kupona unachoweza kutarajia kulingana na hali yako.

Je, sitaweza kwenda kazini au shuleni kwa sababu ya mkono wenye kucha?

Ikiwa una kazi inayotumia mikono yako, au ikiwa unatumia vidole vyako vyote kwa kazi za shule, huenda usiweze kwenda kazini au shuleni hadi utakapopona. Muulize daktari wako ni aina gani za shughuli unazoweza kufanya na vidole vyako vilivyoathiriwa na ni malazi gani unayoweza kupata.

Ninawezaje kujitunza?

• Ikiwa umeagizwa banzi au brace, hakikisha unaivaa kama ilivyoelekezwa na kwa muda mrefu kama daktari atakavyokuambia.
• Pia, ikiwa unafanya kazi na mtaalamu wa tiba ya viungo, fanya mazoezi anayokufundisha mara nyingi iwezekanavyo, na uyafanye kwa usahihi.
• Ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya, au ikiwa unapata maumivu yasiyoweza kuvumilika, mwambie daktari wako mara moja.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ukiona mabadiliko yoyote kwenye mkono au vidole vyako (kama vile maumivu, ugumu, ganzi) ambayo hayaboreki ndani ya siku chache, mwone daktari haraka iwezekanavyo. Kadiri unavyoanza matibabu mapema, ndivyo nafasi zako za kupona zinavyoongezeka.

Ni lini ninapaswa kwenda Idara ya Dharura (ETU) ?

Ukiwa na tukio la kiwewe , kama vile kuanguka au ajali ya gari, au ikiwa una dalili zozote kati ya hizi, nenda kwenye chumba cha dharura mara moja:

• Kama huwezi kusogeza au kutumia mkono wako kawaida.
• Ukipoteza hisia mkononi au paji la uso wako.
• Unafikiri una mfupa uliovunjika.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Unapomwona daktari, usisahau kuuliza maswali kama haya:

• Je, nina mkono wa kucha, au ni hali nyingine?
• Ninahitaji matibabu ya aina gani?
• Je, nitahitaji upasuaji?
• Nitahitaji kuvaa brace au kwenda kwenye tiba ya mwili kwa muda gani?
• Itachukua muda gani kupona kikamilifu?
• Je, hali hii inaweza kutokea tena?

Chochote kinachokufanya ushindwe kutumia mkono wako kawaida kinaweza kuwa cha kutisha na cha kusumbua. Mkono wa kucha unaweza kuwa na sababu nyingi. Kwa hivyo mwone daktari mara tu unapoona mabadiliko yoyote kwenye vidole vyako, mkono, au mkono wa mbele.

Ujumbe wa Mwisho wa Kuchukua Nyumbani

Mkono wa kucha huchukua muda kupona. Kwa hivyo kuwa mvumilivu, fuata matibabu ipasavyo, na ufurahie maendeleo yoyote unayofanya. Hauko peke yako, na kuna madaktari na wataalamu wa tiba ambao wanaweza kukusaidia. Ni muhimu sana kufuata ushauri wao. Ukiona mabadiliko yoyote katika mkono wako, usipuuze. Kutafuta ushauri wa kimatibabu haraka iwezekanavyo kutakusaidia sana kupona haraka.

Mkono wa kucha , neva ya kiwiko, kunyumbulika kwa vidole, maumivu ya mkono, matatizo ya neva, ganzi la mkono